名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様

こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。


もっとこうしたらいいのに、と思うことが度々あったので、
今回は、

「考え方・マインドセットの作り方・決め方」

という題名で、発信致します。


日常を振り返ってみると、
判断・選択・決断の連続だということは分かるかと思います。

ただ、そこまで重要な局面が連続することがないため、
ほぼ無意識というか、そこまで考えなくても良い場合が多いかと思います。

・仕事の決断
・結婚を決める
・二者択一の何かの場面

そんなことが頻繁にあったら、しんどいし、心身の健康に悪いですよね(笑)


そんな中ですが、私は考え方・マインドセットを決めていますので、
99%迷いません。

１．そもそも、やりたいかやりたくないかの信念・感情に従う（志・使命）

２．将来、可能性があるかどうか（長期目線）

３．現実的に考えて継続可能かどうか（全体視野）

の3点と天秤に掛けて、今、目の前のことを実施するかしないか判断します。


つまり

１．志

２．長期目線

３．全体視野

の3点です。


「え？でも、その3点が私は無いんですけど・・・」

という話になるかもしれませんが、


それは、

１．そもそも、とある物事を「深く広く考える」ことが少ないこと

２．自分自身を振り返る「内省」が少ないこと

３．物事を判断・選択・決断するような場面となるまで「行動」する量が少ないこと

です。


もしも、

１．考える

２．内省する

３．行動する

をしているにも関わらず、

考え方・マインドセットが決まっていない方は、

いったん「決めて」ください。


そして、数週間後に再度内省してみて、

どうだったかと振り返って頂く中で、

確立されることでしょう。


ということで、まずは、決めて、考えて、内省して、行動するのサイクルを回します。


これであなたも、迷わない人生を送られることと思います。

心身共に健康毎日を送るためにも、考え方・マインドセットは確立させましょう！


～ 考え方・マインドセットの作り方・決め方 ～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

 『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』

夏休み終盤をお過ごしの皆様

こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。

志のそもそも論を3回に分けて、お伝えしてきましが、
今回は、参考例としまして、私の志を共有致します。


「志＝世のため、人のため、社会のため」
というのが志の前提には存在し、社会性があります。

つまり、

「世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る」

という私の志には、

・世界のため
・世界中の人々のため
・健康産業のため
・世の中のため
・健康な体があるからこそ、志を実現できる
・健康な心があるからこそ、やりたいことを実現できる
・健康な心身があるからこそ、世の中が明るい未来となる
・志があっても、健康な体が無ければ始まらない
・やりたいことがあっても、健康な心が無ければ世の中の未来を考えられない

などが、含まれています。


万が一ですが、

「なに、綺麗ごとを、言ってるんだ！」

と、突っ込まれるところですが、それは、重々自覚しています（笑）


そして、誰に何を言われようとも、覚悟して決めたことですので、
一切ブレることは有りませんので、それが、「志」だと認識しています。

誰かに、突っ込まれたとして、ブレるような志は、
それは、志とは言いません。

ただの願望ではないでしょうか。


良いじゃないですか。

本気で、綺麗ごとを、実現してやりましょうよ！

それが、男のロマンですし、しっかりソロバンも弾きながら、アクションし続ければ良いですよね。

それぐらいの強い覚悟と、深い想いからなるものが「志」ですから。


改めてですが、皆様お一人お一人が、ご自身の「志」を探求していくことが必要な時代になってきているではないでしょうか。

私は、運動・フィットネス・トレーニングを通じて、まずは、皆様の健康をサポートしますので、

一緒に、志を探求し合っていきましょう！


～私の志「世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る」の共有 ～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』