名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　みんな頑張ってますよね！本当にそう思います。　」
 　　
という題名で、発信致します。



1日1日を大切にしていかないと、

時間は有限なのでと、

常日頃から、意識しています。



しかし、しんどい時、疲れた時は、

休憩、休息、休養も必要だなと、

そう思ったりもします。



時には、1日全く何もしない日もあれば、

（※最低限のメール・LINE返信のみ...）

早朝5時から深夜0時まで、

18時間ぶっ通しで仕事する時もあり、

（※途中、軽食やトイレのみ...）



良い意味で、そういったメリハリがあります。



定時の仕事の人は、定時の仕事で頑張っていますし、

定時は関係無く、クリエイティブな仕事をしている人は、

常日頃から知的生産の分野で頑張っていますし、

皆、それぞれですよね。



いずれにせよ、全て自分の行動選択の上に、

どうなるかという行動結果があるという状況。



ここでは、

・好き好んで率先してやっているか？

・嫌々やらされているか？

は、置いておきまして、


最終的な行動選択の決断は、

本人がそうしているというところです。



極端に言えば、

「もーやーめた！」

と放棄する決断も可能ですし、

（※なかなか、その決断は少なそうですが...笑）


まだまだ諦めずに頑張るぞ！と、

そう決心し、信念を曲げずに、

自分軸を持って邁進することも可能です。



よって、

・行動の選択

・時間の使い方の選択

・物事を決める（決断）

など、１回１回の積み重ねが、

昨日のブログ『運』とも繋がりますね。



その、『運』につきましては、昨日のブログに委ねるとし、

今回は、色々な選択や決断に迫られ、

頑張っている自分自身がいますが、

（※ここで言う自分自身は、私含め全ての皆さんを指してのことです）


みんな頑張っていますよね！

ということに気付き、それを自覚した上で、

頑張る必要があるなと思います（当たり前なのですが...）。



なぜならば、

・たまに自分自身だけが頑張っているのでは？

・他の人はどうしているのだろうか？

・自分のことが見えなくなる。

・他の人のことが見えなくなる。

といった状況に陥ってしまうからです。



しかし、実際には、そうではないですし、

・良きライバルが傍にいた方が良いですし、

・刺激し合える仲間がいた方が楽しいですし、

・切磋琢磨できる同志がいた方が面白いですし、

と思います。

（※ここは社内、社外、関係無くです。）



ゆえに、みんな頑張ってますよね！

引き続き、共に頑張っていきましょう！

と、本当にそう思います。



さあ、今日も何か１つ「　刺激し合う行動　」を、共に即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　みんな頑張ってますよね！本当にそう思います。　～
　
　　　
　　　
つづく



今週末は、『PT×ATによる初のコラボセミナー企画』を開催します！
　
8月25日（日）13:30～19:00　＠名古屋金山
　
PT×ATのコラボによる肩の評価、治療、リハビリ肩のアスリハ、コンデョショニング、トレーニング全てを網羅！
　
※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/pt-at/　
　
　
動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　たまには『運』も必要かなと思います　」
 　　
という題名で、発信致します。



日常において、『運』について、

そこまで考えることは多くないと思います。


大谷選手が、オープンウィンドウ６４で、

運に関しても記載していたのは有名ですね。


大谷選手が、運を高めるために記載した行動目標が、

・あいさつ

・ゴミ拾い

・部屋そうじ

・審判さんへの態度

・本を読む

・応援される人間になる

・プラス思考

・道具を大切に扱う

の８つです。


まあ、ですよね、って感じなのですが。



もう１つ、運とも大きく関係しそうですので、

追加で記載致しますが、

『人間性』

についても８つ記載しています。

・感性

・愛される人間

・計画性

・感謝

・継続力

・信頼される人間

・礼儀

・思いやり

の８つです。



客観的に見てみますと、

両方が両方に通ずるように思います。



ですので、

運

人間性

の２つは、


ニワトリ卵問題と言いますか、

必要条件、十分条件、必要十分条件と言いますか、

関係性の強い事象ですね。



先に挙げた計１６個のことを、

日々の行動目標として執り行っていたらば、

確実に、運も人間性もアップすることでしょう！



それゆえですが、

運が良い人は、運が良くなる行動をしていますし、

運の悪い人は、運の悪くなる行動をしているように思います。



誰がどうとかではないですが、

私自身も自戒を込めて意識したいなと思いますし、

運の有無、運の高い低いなどを、

よく感じることがありますので、

今回は、運について、でした。



ちなみに、私は、運が良い方だと認識していますし、

運の力が作用することも信じていますし、

運を高めるような行動と思考も少なからずするようにしています。

実際には、それがどうなっているか分かりませんが...（笑）



さあ、今日も何か１つ「　運をアップさせる行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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「　ゴルフ、バスケ、筋トレ、飲み会に最高の時間です！　」
 　　
という題名で、発信致します。



残暑厳しい毎日ですが、今週は雨模様ですね。

そんな中、毎週のように、

・ゴルフ（打ちっ放し）

・バスケ

・筋トレ

・飲み会（同業者、業界外のメンバー）

など、非常に楽しい時間を過ごしています。



お盆など、比較的、時間の確保がしやすかったりしますので、

色々と振り返れる時間がありますが、

趣味や楽しい時間を過ごせるような、

そんな時間を確保出来る割合が、

確実に増やせており、非常に良い環境です。

ありがとうございます！



ピーター・ドラッガー氏がいつも言っていますが、

自分の時間を決めなさい。

時間の使い方を選択する。

何のための時間なのか。

そういった解釈で良いと思いますが、

つまりは「時間」に対する価値観。



以前ですと、相当に厳しい仕事人間だったと思いますので、

少なからずまろやかになったかなと...（笑）



仕事＝人生

から

時間＝人生

人生＝旅

旅＝自由

といった概念や価値観が増えて来ました。



そんなことを思うこの夏の1日でした。



さあ、今日も何か１つ「　最高の時間を選択する行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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～　ゴルフ、バスケ、筋トレ、飲み会に最高の時間です！　～
　
　　　
　　　
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「　葉坂氏セミナー開催報告 ＆ 今後のセミナー開催案内　」
 　　
という題名で、発信致します。



お盆休みも終えて、

すっかり仕事モードですが、

お盆期間のプライベートが充実してきますと、

より一層、仕事に身が入りますよね！

（※私自身は、仕事とプライベートを分けていませんが、分かりやすく表現するための表記ですっ）



世間では、ワークライフバランスと言いますが、

そんなことはさて置きまして（笑）、


本日も初企画のセミナーを無事に終え、

ご参加頂いた皆様に、

・新たなキッカケ作り

・新たな方向性を示す

・新たな知見、見解、解釈のご提供

が、出来ていたらば本望です。



ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございます！

講師の葉坂氏、お疲れ様でした。


めちゃくちゃ最高のセミナーでした！

もっと多くの方々にお届けしたかったですねっ泣



健康産業界の発展と共に、本業界の活性化、

明るい未来を切り拓くためには、

我々が本気で学び、本気で取り組み、

結果を出し続けるしかない、

企画者側としてはそんなことを感じる、

今日一日でした。



我々の成長が、健康な方を増やし、

我々の変化が、元気な方を増やし、

我々の進化が、笑顔の方を増やし、

その結果として、明るい未来となるでしょうし、

そして、自分のやりこと（志）を実現できることでしょう！



私自身、引き続き精進して参りますので、

共に、頑張っていきましょう！！



また今後も、下記のセミナーを企画しておりますので、

ぜひとも、ご参加ください！


・私が学びたい分野でお勧めしたい講師陣を厳選

・この人だ！と思った各種指導者の方々を厳選

・ぶっちゃけ私の独断で厳選させて頂いている名講師たち

（※つまりは''伝え方''が上手い指導者のみに依頼しています。

名選手名監督にあらずといった、ハズレのセミナーを無くします。）


というわけで下記のセミナー・フェスタに、

ぜひぜひ、お申し込みください！

会場で、お会いしましょう！！



●8月25日（日）13:30～19:00　＠名古屋金山
　
PT×ATのコラボによる肩の評価、治療、リハビリ

肩のアスリハ、コンデョショニング、トレーニング全てを網羅！
　
※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/pt-at/


●9月15日（日）9:30～18:40　＠名古屋西区

第3回 名古屋ボディワークフェスタ（計5講座開講）

ヨガ、ピラティス、ダンス、アクア系のイントラさんは全員ご参加ください！

※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-25/


●9月22日（日）、23日（月祝）＠名古屋金山

健康運動指導士・実践指導者の継続単位付与研修会

『健康・フィットネス指導　スキルアップ研修会 in 名古屋』

（１日目：７単位、２日目：８単位、計１５単位取得可）

※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-23/


以上を、企画中です。

どうぞ宜しくお願い致します。

　

その他、


●11/3（日）：四ノ宮氏によるスポーツセラピスト『体幹編』

●11/10（日）：第11回フランクリンメソッドセミナー

●11/24（日）：NSCA単位付与セミナー（私が講師やります！）


を予定しています。

詳細は、随時アップ致します。

引き続きどうぞ宜しくお願い致します！



さあ、今日も何か１つ「　新たな知見を学ぶ行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　葉坂氏セミナー開催報告 ＆ 今後のセミナー開催案内　～
　
　　　
　　　
つづく
　
　
　
動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
　
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
　
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
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～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
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 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　お勧め書籍の紹介：ロングテール クリス・アンダーソン 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



本書は、ベストセラーとなった「FREE（フリー）」の著者である、

クリス・アンダーセン氏の著書です。



お馴染みのフリー戦略、無料という手法を用いた

マーケティング戦略ですが、

フリーの前段階で提唱していた

「ロングテール」について記した1冊です。



アマゾンなどでの本書の紹介は、

「ニッチ商品の集積が、メガヒットの収益を凌駕する時代がやってくる!

多数の非ヒット商品の管理・宣伝コストがITの進歩で限りなくゼロに近づくとき、

ヒット主導型ビジネスに比肩する利益がもたらされる―

ロングテール理論の提唱者クリス・アンダーソンが、アイデア発見の経緯と

その意味を探究してビジネスと文化の未来を示した話題の書。」

と記載があります。



ただし、400ページを超えるボリュームの本で、

内容が満載ですが、読む価値がありますね！



ぜひとも手に取ってみてください。



今回は、ヒットした箇所が多過ぎて、

ここに記すのが大変なので（笑）、

まあ、読んでくださいよ！って感じです...汗



さあ、今日も何か１つ「　読書から新たな知を得る行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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今回は、
 　
「　お盆休みの最後は、豊川と三ケ日へ...　」
 　　
という題名で、発信致します。



お盆休みや、正月休みの期間に、

もう１つ必ずやっていることがあります。



それは、当たり前のことだと思いますが、

妻の実家へ行くことや、

妻の友達家族の皆さんと遊ぶことなど、

そういった時間です。



冷静に考えると不思議なことなのですが、

実際には、血の繋がっていない妻と、

妻の家族、妻の友達たちと時間を過ごすこと。



ですが、一生一緒にいる存在（妻）と、

その周りの方々を大切に出来なければ、

更なる周りの方々、つまり、ほぼ関係のない方々を、

大切に出来ないと考えています。



ですので、お盆休みや正月休みにおいて、

非常に重要な時間となっています。



常に考えていることですが、

私

あなた

我々

地域

業界

その周辺の業界

国

地球（世界）

と、世界が広がったとしても、

同じように人を大切にするということです。



この、世界の広がりと人を大切にすることは、

最重要課題だとも思っていますし、

最優先事項だとも思っています。



この、世界の広がりと人を大切にすることは、

抽象度が高い事象となっていますが、

徐々に末広がりになっていくイメージですし、

これがなきゃ人としてどうあるべきかが、

為されないことと思います。



さあ、今日も何か１つ「　充電できる時間の確保　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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「　丹後帰省③　～帰省する本当の理由があります～　」
 　　
という題名で、発信致します。



今回で、帰省ネタは最後となります。

このお盆シーズンですが、

世間一般的には、帰省シーズンでお墓参りとなると思いますが、


当たり前は、当たり前ではないと言いますか、

なぜ、そういった執り行いをするのかなど、

昔ながらの文化や伝統の意味は知っておきたいなと思います。



もちろん、このシーズンを利用して、

・長期休暇（旅行も含め、その他もろもろ）

・観光（旅行）

・逆に繁忙期

といった方々もいらっしゃいますので、

これ！と限定は出来ませんが、


私個人は、

・そもそも帰省（親戚、地元の同期らと会う約束があればなるべく顔を出す）

・お墓参り（ご先祖様を大切にする）

・家族との時間を大切にする（妻や両親）

・大自然を満喫（写真の通り）

・朝採れたての野菜や、早朝の漁で獲れたすぐの魚などを食す

などを重視しています。



このシーズンでしか出来ないことを、

優先的に実施していく状況ですね。



また、お墓参りは、一番意識していまして、

過去ブログで毎年この時期には、

毎度のように記載していたかもしれませんが、


独立の1年前（2012年）か独立した年（2013年）からか、

必ず年1回は必須になっています。



ただただやりたいことをやって突き進むのではなく、

そもそもが誰かに活かされているわけで、

・自分一人では存在する意味を為さないこと

・誰かの存在があるからこそ自分の存在があること

・自分のルーツがあること

・ご先祖様、両親のお陰で、この世に生を受けたこと

・過去（祖先）から現在（自分）の繋がりを感じること

・繋がりという重みの理解（過去と現在の統合）

・現在から未来への架け橋を創ること

・この世に生を受けたということは、次は誰かのために為すこと

・次の誰かのために為すことを引き継げるまで見守って頂きたいこと

など、そういった理由・意義・意味から、お墓参りをしています。



幼少期は、いつも夏休みの真ん中くらいに、

夏の暑い中、なぜお墓に行ってるいのかな？と、

わけも分からず行っていましたが、

今は、明確な理由・意義・意味を持って、毎年、参っています。



もちろん、昔ながらの文化や伝統の意味も含め、

今後も引き続き、この執り行いを継続して参ります。



さあ、今日も何か１つ「　この世に生を受けた意味を為す行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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～　丹後帰省③　～帰省する本当の理由があります　～
　
　　　
　　　
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「　丹後帰省②　～大自然のパワーを感じる～　」
 　　
という題名で、発信致します。



海

山

川

空

畑

田んぼ

動物（猿や鳶）

夕日

星空

流れ星

天の川

など、丹後は大自然がいっぱいです。


そういった大自然のパワーを感じることは、

こういった場所に戻ってきますと、

意外と重要だなと感じます。



毎日が、名古屋のど真ん中にいますと、

自然と触れ合う機会が減りますし、

東京・大阪などに居る方々は、

もっとそうだろうなと思います。


少し時の流れをゆっくりと感じ、

自然と触れ合い、

・海のにおい

・山のにおい

・動物のにおい

なども五感で感じ、

新鮮な空気も浴びる必要があるなと思います。



毎日、時間に追われていたり、

タスクに追われていたり、

仕事に追われていますと、

忘れがちな感覚ではないでしょうか。


そういった感覚を思い起こさせられる瞬間、瞬間の連続が、

ここ丹後の地元にはあります。


年1回しかい帰省していませんが、

・地元貢献

・地域活性

・地方創生

に役立つ何かをしたいなと思う今日この頃です。

地元丹後にてブログ執筆。



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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　丹後帰省②　～大自然のパワーを感じる～　～
　
　　　
　　　
つづく
　
　
　
動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
　
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
　
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　丹後帰省①　～歴史と大自然がいっぱい！～　」
 　　
という題名で、発信致します。



私の地元である京都府の北部。日本海側。

「丹後（たんご）」

は、海と山と畑ばかりです。つまり大自然。


車で移動中も「動物注意」の看板がたくさんあります！（笑）

そして、本当に、お猿さんが出るという...笑


写真は撮れていませんが、

動物注意の看板は、猿の絵。

そして、出現するのも猿！（笑）



さて、この丹後という地域は、

京都府にも海があるということを、

まずは、知って頂いた上で（笑）、


歴史的にも、色々とゆかりの多い地域で、

・卑弥呼の時代の鏡が出現

・歴史の教科書に良く出る「倭の国（わのくに）」と同じように丹後邪馬台国（丹後王国）があった地域

・聖徳太子のお母様である間人皇后（はしうどこうごう）が生活された土地

などなど...


ですので、独立国家(!?)だったせいか、

関西弁や京都弁は一切なく、

丹後弁という方言がありますっ



そんな歴史的背景も多い中、

その他、今現代では、

・野球の野村克也氏（プロ野球選手、監督、解説）の地元

・日本三景の「天橋立」

・日本のウルトラマラソンで一番厳しいコースと言われている「丹後ウルトラマラソン」

などがあります。


番外編では、サーフィンの聖地でもありますっ

冬季限定、かつ、危ないです。

良く死亡事故もありますっ汗



明るい話題に話は戻しますが、

・野球好きの方は、野村克也氏の母校「峰山高校」を知っていると思いますし、

・旅行が趣味の方々は、天橋立をはじめ、間人ガニ、海水浴などをお楽しみ頂けますし、

・フルマラソンや普通のウルトラマラソンに慣れた方は、丹後ウルトラマラソンをお勧め致します。

と、そういった観光地域です！


私も、地方創生、町興し、観光開発に、

微力ですが、少しでも貢献出来たらばと思いまして、

今回は、丹後の話でした～！



さあ、今日も何か１つ「　地元貢献できる行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　丹後帰省①～歴史と大自然がいっぱい！～　～
　
　　　
　　　
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 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　お盆休みの有効活用術～適度な遊びと仕事と自由を～　」
 　　
という題名で、発信致します。



おそらく世間一般的には、

8/10からお盆休み的な方々が、

多いことと思います。



私も、少なからず仕事量を減らして、

色々な時間の使い方をさせて頂いております。



①陸上100m桐生選手のトレーナーをされている後藤氏の講演会を拝聴


②パソコンが壊れる！汗（笑）


③大学時代の同期を飲み明かす


④大学時代の同期が、結婚する！というサプライズ話を聞く（まさかの！？ですが、めでたい！笑）


⑤SNS上でのことですが、面識のあるトレーナーが天に召されたことを知る


⑥お盆だからこそ連絡の取れるメンバーとやり取りをする


⑦丹後への帰省＆お墓参り


⑧丹後の絶景を堪能する


⑨妻の家族や友達たちとの時間を満喫する


⑩熱く語り合える場を作る（トレーナーたちと！）


などなどです。



さあ、今日も何か１つ「　お盆休みっぽい行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
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