名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　やはり何か起こさないと、動きが停滞し面白くないと思いませんか？　」
という題名で、発信致します。
 
 
これまたここ最近感じることなのですが、
やはり自ら動き、コトを起こしていかないと、
日々が停滞し面白くないよな！と思う今日この頃です。
 
それは先日、東京出張したりもそうですし、
新たな事業をこうちくすべく会議を重ねたり、
初めましての方と積極的に会うのもそうですし、
 
常に、新たな何かを探して、
または、新たなコトを為して、
そして、新たなヒトと会って、
そんなふうにして、動いていかないと…ですね。
 
 
ということで、
 
・普段からやるべきことはやる
・当たり前のことは当たり前にやる
・つまりは、自律して、自立する
 
など、そういうことでしょうか。
 
 
つまりは、日々の一定水準以上の実行サイクルと、
そこに加えて未来への投資。
 
もちろん、その投資のクオリティも、
ブラッシュアップを掛けていかなければなりませんが。
 
 
その中でも特には、
 
・そもそも新たな人と会う
・また同じ人でも成長速度の速い刺激的な人と会う
・頑張っていて切磋琢磨できる人と会う
 
など、そういったところを考えています。
 
 
また更に、そのためには、
 
・私自身の成長
・私自身の行動と結果
・私自身の○○としての総合力
 
が必須ですね。
そうでないと、おそらく会って頂けないと思いますので…
 
※○○としての総合力は、
 
・そもそもヒトとして
・一人の男（個）として
・経営者として
・トレーナーとして
 
など、そこは全てにおいて、ですね。
 
 
ゆえに、磨き、高め、どこで、「あ、いいな」と思ってもらえるか、
そこを明確にしながら、私自身も頑張りたいなと思っています！
 
よって、自ら積極的に、
 
・交流の場を作る
（＊http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-32/）
 
・学び合う場を作る
（＊http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/）
 
・価値観のシェアが出来る場を作る
（＊少人数で熱い感じの会）
 
など、そういうことですね。
 
 
すなわち、
 
・成長すること
・人と会うこと
・成長していないと人と会えないこと
・人と会えないと成長できないこと
 
は、表裏一体の関係だと思います。
 
そこへの時間や手間、労力、情熱を投資して、
「未来への投資」を大きくしていくのも１つの選択肢かなと考えます。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　未来への投資　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
●直近の指導者向けセミナー・スクールはコチラ
◆2020年2月2日（日）12：00～18：30＠名古屋鶴舞
専門力 × 収益化力 × 指導力 UP セミナー（キャリアアップ説明会・相談会あり）
※NSCA継続単位：0.6確定
　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-up-nsca06/　
 
◆2020年2月9日（日）10：00～16：30＠名古屋高岳
姿勢 歩行 痛み への 統合アプローチ（筋膜アプローチ）
※詳細
　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-30/
 
●今後の指導者向けセミナー・養成コース・スクール一覧
http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/
 
●動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　
●弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
●弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
 
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　あまり読書が出来てない状況は、時間の使い方が悪い可能性が高いと認識して頑張る　」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、読書時間の確保、読書量の確保が、
若干、少なくなっている状況にあり、
マズイなと感じている自分がおります。
 
私の中での時間の使い方のバロメーターなのですが、
「読書」という行為を基に、
自分の生活管理、時間管理など、
そこのマネジメントと掛けています。
 
 
もう名言化しているのですが、
 
『忙しいから読書出来ないのではなく、読書しないから忙しい』
 
です。
 
 
私の中では、かなり整合性の高い表現で、
正しく、そうだな！という実感しています。
 
で、何が？という話になりますので、
少し整理致します。
 
 
１．まずは読書時間の確保
そもそも、時間管理が出来ていないと、
読書時間の確保が出来ませんので、
自然と時間管理が上手くなります。
 
 
２．次に読書することによる成長
時間管理や、目標設定、選択・決断の能力が、
高まっていくための書籍をインプットし、
 
具体的にアウトプット・アウトカムできるようになれば、
更に時間管理、目標に対する行動のスピードが増します。
 
 
３．更に上記１・２を踏まえて
時間管理と行動のサイクルが早くなる状況になり、
より一層、スピード感が増します。
 
 
４．また時間の概念から飛躍して
ある一定水準以上の知識・情報・考えを修得できると、
物事に対する悩み、迷い、考える時間を減らせます。
 
いわゆる、直感・直観による判断が多くなりますので、
その時間は、一瞬しかない状況になりますね。
 
 
５．そして読書のその先には
狭い視野、低い視座、少ない視点・観点で、
物事を考えたり、判断したりということではなく、
 
広い視野、高い視座、多くの視点・観点から、
様々なヒント・アイデア・ひらめきを思い付き、
 
より一層、日々の仕事、生活、人生を、
楽しむことができるそんな風に思います。
 
 
以上より、
 
『忙しいから読書出来ないのではなく、読書しないから忙しい』
 
ということになるのかなと考えています。
 
 
もちろん、物事の解釈、捉え方、考え方、価値観、人生観など、
各々に一人一人の考え方があるということも受け入れ、
共感できる心の持ちよう、共感できるスタンスも取れます。
 
それも読書のお陰かなと思ったりしますね。
 
そんなわけで、最近、読書量・読書時間の減っていた自分に対し、
自戒を込めて、今回のブログとしてシェア致します。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　2020年のチャレンジ・挑戦を着実に進めます！　」
という題名で、発信致します。
 
 
年末年始、元旦が近づくにつれて、
少しワクワク感が増すのは私だけでしょうか。
 
・休みが取れる！
・ゆっくりできる！
・家族、親族との時間
・久しぶりの知人との再会
・この時期にしか会えない方々との時間
 
などがあり楽しみですね(^^)
 
 
また、こうも考えられます。
 
・新たなスタート
・何かを始めたくなる
・気持ちを新たに頑張る
・心機一転
・再出発
 
などでしょうか。
 
 
その他、
 
・ゆっくりした時間にクリエイティブな考えを生む
・日常とは違った時間や環境が刺激になる
・固まった時間で読書を5~6冊する
・テレビの特番などからアイデアを出る
・心身や脳を休められる
 
などもありますね！
私は、結構、ここが当てはまります。
 
 
そんな中ですが、2020年は、
いくつか新たな事業を考えています。
 
まだハッキリしていないところは、
文字ベースでお伝え出来ないのですが、
 
・運動、栄養、休養の中でも栄養に関する事業
 
・SDGs事業
 
・トレーナーやイントラなど独立起業したいメンバーの支援&サポート事業
 
・〇○協会というカタチが良いと判断出来た際には、協会の立場としての事業
 
・新たな講師陣を招いてのセミナー事業
↑
現状で決まっているのは、
2020年3月8日の治療×トレーニング
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-29/
 
その後も、
 
・キッズ&ジュニア指導の分野
・健康経営の分野
・ボディワークの分野
 
にて、新たな講師をお呼びして、学びの場を作っていきます。
 
ということで、引き続きどうぞ宜しくお願い致します！
 
さあ、今日も何か１つ「　2020年の挑戦を決めて動き出すこと　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
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皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　フットワーク軽く、動きながら考える～行動と思考のバランス～　」
という題名で、発信致します。
 
 
動くが先
考えるが先
PDCAサイクル
STPDサイクル
○○サイクル
行動派
思考派
 
など…、色々とありますが、
まず、良い悪いではないというのが前提です。
 
かつ、時と場合によりますし、
100万通りあって、1つの解はないですね。
 
 
そこで、じゃあどうすんの？となるのですが、
皆様の思考パターン、行動パターンがあり、
 
瞬時に判断し、１つのアクションを起こす（直観・直感）があるかと思いますし、
その後、また何か検討事項があれば、じっくり考えるなど、
 
または逆に、じっくり考えた上で、さあどうすべきか？
行動する、しない、保留、が決まることと思います。
 
 
結論としては、
 
「行動と思考のバランス」
 
でしかなくて、それをいかに、ケースバイケースでセッティングし、
結果を出すのか？ですね。
 
 
もしも、現状で結果を出しているのならば、
ある程度、良い方向性でしょうし、
 
逆に結果を出せていないのであれば、
現状の行動と思考のバランスを変えなきゃいけないでしょうし、
 
より良くするためにはと、常い向上心を持って、
変化させていかなきゃいけないでしょうし、といったところでしょうか。
 
 
私の主観的な話で言いますと、
私の基本スタンスは、
「フットワーク軽く、動きながら考える」
です。
 
つまりは、行動してから考え、同時進行って感じですね。
 
この行動前の直感を言語化出来たら最強なのですが、
直感なので、なかなか言語化出来ない(笑)
 
くっそ～と思いますが、なかなか難しいですので、
私もまだまだ成長の余地があると強く自覚する次第です。
 
これからも頑張ります！！
 
さあ、今日も何か１つ「　行動と思考のバランスを取る行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
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こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　段々と幅広く学びたい気持ちになっていきませんか？　」
という題名で、発信致します。
 
 
これまで、どれだけのインプットをしてきたか分かりませんが、
18歳からこの健康産業での仕事（志事）を、
一生涯の生業（なりわい）にしようと思ってから、
自己投資の金額が軽く1000万円は超えていることと思います。
 
この数字が普通なのか、そうでないか分かりませんが、
また、その分のアウトプットやアウトカムが得られているのかも分かりませんが、
 
インプットはし続けて、常に向上心を持ち行動を起こし、
ワクワクな好奇心を持って、探求心を掻き立てながら、
 
日々、精進していくことは、ひと時も忘れることなく、
今日に至っていると振り返っております。
 
 
しかし、どこまで血肉に出来たかどうかも曖昧ですので、
圧倒的な行動量で補ってきた感はあります。
 
もちろん上には上がいるし、下には下がいますので、
その行動量の普通も、基準もないです。
 
 
大学院に行きながら社会人をしていた二足のわらじ状態もありましたし、
1日20時間働く1000本ノックの時代もありましたし、
 
ダブルワーク、トリプルワークでしていると荷をしているのかよく分からない時期もありましたし、
そんな情報処理速度、処理量のキャパオーバー状態にも陥りましたし、
 
そんな中でもトレーナーの学びは一切忘れない。
そこは外しちゃいけない、怠っちゃいけない。
 
 
指導者は、一生学ぶことをやめたら、指導者を引退しなければならないという教訓を、
常に胸に刻み、ここまでやってきました。
 
むしろ、その教訓のお陰で、ここまでやってこれました。
本当にありがとうございます！
 
過去から現在を振りかえる中で、
 
・継続の重要性とその価値
・ストイックさ、厳しさ
・努力が結果に繋がる可能性が高いことの証明
・人生を変えるための岐路
・人、出会いの数だけ経験できること
・軸、コア、信念、理念、志を持つこと
 
など、人生を通じて多くの学びを頂き、
感謝し切れないほどの経験を積ませて頂き、
改めてですが、重ねてお礼申し上げます。
 
 
そこで、はたと気が付くことが、
 
・以前は、これだ！と思う狭い範囲での学びを求めていた
・トレーナーで言うならば、カラダの各部位、各関節、各特定の分野や範囲
・とある特定の考え方を深堀りし、深めながら極めていく
 
それがが良いと思っていた。
 
確かに研究者、学者、博士レベルや、
または、コンマ1秒、1mmを競うトップアスリートならば、
それでOKだとは思いますが、
 
BtoC、BtoB、CtoB、CtoCで、
一般レベルで置き換えて考えた際に、
あまり必要ない状況になってくるなと…
 
 
では、どうすべきなのか？
 
・汎用性がある
・普遍性がある
・幅広い範囲、分野、総合的
・バランスが取れている
・全てに共通する
 
など、そういったことに重きを置くことが、
今後、必要になってくると感じてきた、
そんな状況におります！
 
 
ですので、今現在となっては、
結果としてなのですが、
 
・専門力×収益化力×指導力（人間力）の総合力アップセミナーとか、
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-up-nsca06/
 
・姿勢 歩行 痛みへのアプローチとか、
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-30/
 
・治療×トレーニング
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-29/
 
・理学療法士×アスレティックトレーナーのコラボ
 
など範囲が広がってきたセミナーの企画をして、
私も一緒に学び合いたいなと思う次第です。
 
 
だからこそ、そういった行動に移ってきたなと、
自分自身の変化を感じ取っています。
 
やはり、人は思った方向にしかいかない。
思考と行動と選択の原理でしょうか。
 
なお、「人を動かす」なんてそもそも無理なことで、
良い影響力を及ぼすことが出来た結果として、
 
その人が、ご自分の思考・判断・選択で動いてらっしゃる、
そういうことではないでしょうか。
（＊決して、とある名著を否定しているわけではありません。）
 
 
ゆえに、いずれにしろ私は経験を積ませて頂く中で、
「段々と幅広く学びたい気持ち」が強くなってきましたので、
 
同じように感じる皆様と共に、
同じような価値観を共有し合いながら、
 
新たなステージへと進んでいく行動を起こし、
頑張っていきましょう！と、考えております。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　幅広い視野で物事を捉え行動すること　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
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今回は、
「　論理的思考力を鍛えたいと思う瞬間　」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、よく感じることなのですが、
素晴らしい仲間・同志に恵まれているなと思うことです。
 
その１つが、「論理的思考力の高い」メンバーは、
あー良いな！って思います。
 
私の言葉で説明するならば、
頭が良い、キレるというよりも更に、
 
難しいことを分かりやすく解説でき、
かつ、相手に分かるように言語化できる、
 
それが、論理的思考力が高いと定義します。
 
 
研究者や大学教授のように、
難しいこと難しく説明し、
 
誰も理解出来ないと言うのは、
論理的思考力が高いとは言えません。
 
ですので、大学・大学院に通っていた方は分かると思いますが、
講義・授業の面白い教授・先生の話は、
 
授業が楽しく、ためになり、記憶していますが、
その逆の授業の場合は、試験前にとりあえず丸暗記して、
何とかやり過ごすですよね(笑)
 
 
ゆえに、その場合は論理的思考力は高まっていませんし、
「考える」という行為を放棄するしかない状況です。
 
ですが、「考える」行為を必要とする楽しい授業を展開してくれれば、
必然的に考え、とある１つの解を導き出す（実際、正解は１つではない）という、
そういった課程を踏み、次の段階へと進みますね。
 
 
よって、話を本題に戻しますと、
 
難しいことを分かりやすく解説でき、
かつ、相手に分かるように言語化できる、
 
という状況を作りますので、
その相手が考え、どうしようか？と、
論理的に思考を巡らせます。
 
 
すなわち、相手の論理的思考力を刺激する状況を作り、
共に考え、思考を展開し、なるほどと思わせるし、
 
かたや逆に、であるのならば、これはどうか？
と理論が展開するような、そんな流れが作られます。
 
 
ということで、そういった仲間・同志たちといると、
私は成長できるな！、変われるな！と感じる、
そんな瞬間、瞬間を頂き有り難いなと思う今日この頃です。
 
さあ、今日も何か１つ「　ロジカルシンキングを鍛える行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　思考瞬発力を鍛える＝行動を起こす　」
という題名で、発信致します。
 
 
先日、とある皆さんと話をしていて、
これまた気が付いたことなのですが、
 
「思考瞬発力」を高めることで、
行動が早くなるということです。
 
まあ、当たり前といえば当たり前ですが、
じゃあ、早速考えて行動しようよ！という話ですね。
 
 
で、ここで重要視したいのが、
その場で、パッと考え、行動し、
 
その行動をしながら、並行して考え、
また、新たな行動を起こしていくということが、
重要なことです。
 
 
考えた結果、うんと納得し、そのままですと、
考えたは良いが、何かしらの行動を起こしていないので、
結果が変わらないという状況なんですよね。
 
もちろん、何らかの納得により、
うん、と思っているわけですので、
 
長期で考えれば行動変容は起こるはずですし、
そう捉えれば良いのだと思います。
 
ただし、すぐには変わらない…汗
 
 
かつ、人間はすぐに忘れる生き物ですし、
日々の多忙さにより、なかなか変化出来ない環境。
 
自分を除く周りの影響、環境、物理的に厳しい何か、
によって変えたいが変えられない状況もあるはず。
 
 
ですので、まずは思考瞬発力を鍛え、
考え方を変えていく。
 
そうすれば、行動も変わる可能性や速さが高まる、
そんな循環に持って行きませんか？と思います。
 
 
ゆえに、
「思考瞬発力を鍛える＝行動を起こす」
 
へ、ほぼほぼ繋がるなと(^^)
 
よって、一瞬考えて、行動を起こし、
そのまま並行して、同時進行で考え、
 
また行動を変化させていく、
そんなサイクルになっていく感じでしょうか。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　思考瞬発力を鍛える行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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◆2020年2月2日（日）12：00～18：30＠名古屋鶴舞
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※NSCA継続単位：0.6確定
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◆2020年2月9日（日）10：00～16：30＠名古屋高岳
姿勢 歩行 痛み への 統合アプローチ（筋膜アプローチ）
※詳細
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 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
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皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　○○は移動距離に比例する的な話もある…汗　」
という題名で、発信致します。
 
 
週末（12/13,14）は、東京に行っていたのですが、
正しく、目的は「人に会うため」ですね。
 
名古屋にいて、普段のルーティンをこなし、
同じような時間の使い方をしていては、
なかなか良い刺激を受けません。
 
 
時間効率派良いかもしれませんが、
 
・刺激は少ない
・情報は少ない
・快適さも少ない
 
など、そういった状況ですね。
 
 
ということで、いつもの
 
・時間の使い方を変える
・付き合う仲間を変える
・環境を変える
 
です。
 
 
ということで、
 
・東京へ移動し
・人に会い
・環境（名古屋⇒東京、周囲の人など）を変えて
 
ということを実行してきた次第です。
 
 
ここで、今回のブログタイトル
「○○は移動距離に比例する的な話もある」
に関してですが、
 
この○○には入る語句は、色々とあｒますよね(笑)
 
私が聞いたことがあるのが、
 
・情報
・知識
・時間
・お金
・刺激
・経験
 
などです。
 
 
移動距離か…。
 
と、思いますが、
移動中・移動先などそこで、
 
・何を感じるか？
・何を得るか？
・何に気づくか？
・どんな行動を起こすか？
・どんな経験をするか？
・どんな人に会うか？
 
など無限大ですが、
自分側と自分を除く何かヒト、モノ、コト、時間によって、
何かが比例して変わるわけですよね。
 
 
今回の2日間は、私にとっても同様ですが、
目的は人と会うためという中で、
何を感じ、どうすべきか？でしたが、
 
非常に良い時間、空間、雰囲気があり、
感覚的にも、実質的にも、インプットが多く、
 
次のアウトプット、アウトカムに向けて、
さて、どうしようかな？と、
行動しながら試行錯誤して参ります！
 
 
勝手な私の話に入ってきていますが、
面白くなってきましたね～！
ガンバろっ
 
 
さあ、今日も何か１つ「　何か気づきを得て行動すること　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　痛みを抱えるお客様、会員様へのトレーニングはどうしますか？　」
という題名で、発信致します。
 
 
我々、運動指導者・トレーナーにとっての痛み対処は、
意外とネックだったりしますし、
（＊もちろん得意な方もいます）
そこで、どう対応していくか。
 
・トレーナー目線
・治療家目線
・両方の目線
 
から噛み砕きどうすべきか、そこの対応が確実に出来れば、
必ず結果を出せますよね。
 
 
何となくで対応したり、
無理しないでくださいね～
痛みが増してませんか～
 
みたいな感じで対応するのではなく、
そこの解決として今回のセミナーにお役立てできればと思います。
 
『 運動器から考える痛みとその改善エクササイズ 』
 
2020年3月8日（日）10:00～16:30
 
※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-29/
 
 
「治療×トレーニング」２つの融合ということで、
 
・腹腔内圧のチェックと上げ方
・左右非対称な身体の特徴（骨盤帯と肋骨の動き）
・ハムストリングスを感じるということ
・身体の捻れと障害（痛み）の特徴
・痛み改善のためのエクササイズ
 
 などを理解・修得していくことになります。
 
 
弊社と致しましても、健康産業において、
 
・各業界の垣根を越えた連携
・パートナーシップを結んでの提携
・アライアンス関係を作っていく
 
など、どんどん作っていきたい思いから、
今回のセミナー企画にも至っています。
 
 
引き続き、
 
・学びの場
・切磋琢磨の場
・提携の場
 
を作っていきたいと思いますので、
どうそ宜しくお願い致します！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　総合的なアプローチできる能力獲得　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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姿勢 歩行 痛み への 統合アプローチ（筋膜アプローチ）
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今回は、
「　行動瞬発力とやってみてから考える　」
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また一つ、良い気づきを頂いました。
 
タイトル通りですが、
「　行動瞬発力とやってみてから考える　」
です。
 
分かっちゃいますが、ですね(笑)
 
考える、計画する、準備するの前に、
行動する、です。
 
で、その後、どうするかを考えるわけですね。
 
 
今回、敢えて、行動瞬発力と記載しましたが、
 
その行動と、瞬発力の質も精査しなくちゃいけなくて、
ただただガムシャラで良いかというとそうではない状況です。
 
行動の質、方向性、タイミングや、
瞬発力の質、大きさ、インパクト、
など、そのあたりも鑑みて、ですね。
 
 
その際、ガムシャラ感は否めないのですが、
どの方向に向かっていく瞬発系の力だったのか…
 
正しく、トレーニングと同じで、
 
日常の時間の使い方
経営
社内
社外
将来
そして、今
 
いつでも共通です。
 
 
ということころで、
さて、今後はどうしようかと、
考えちゃう状況ですね(笑)
 
で、分かっている方はお察しの通りで、
 
・将来どうしたいか
・次に、何する
・誰と、何をする
 
など決まっている方は、行動しかなくて、
決まっていない方が、悩むわけですよね。
 
 
だからこそ、
 
目標は？
目的は？
ゴールは？
 
と聞かれるわけですよね。
 
逆を言うと、そこが決まっていない方は、
 
・まず行動！
・先にやってから考える
・身動き取れるパワーポジション姿勢を取っておく
 
など、そこを抑えておくですね。
 
 
ゆえに、
 
・方向性
・タイミング
・インパクト
・大きさ
・深さ
・広さ
 
などが、バチッとハマれば、
必ず結果が出ることと思います。
 
 
よって、
 
行動瞬発力
と
やってから考える
 
が、鍵となり、かつ、評価基準となるのかなと思います。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　行動の方向性を決めて、まずは動く　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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