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2020年は、本当に大変な1年だったかと思いますが、

我々、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんで力を合わせ、

健康、運動、治療、医療、栄養、研究、スポーツ業界を盛り上げ、

2021年も共に頑張っていきましょう！！

さあ、今日も何か１つ「　新たな挑戦　」を、

即実行していきましょう！

『全ては明るい未来を切り拓くために』

明日につづく

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・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24

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(Y-fitness project) 2020年12月31日 08:29

Will、Must、Can、Doの優先順位を整え、グイグイ行きましょう！

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　Will、Must、Can、Doの優先順位を整え、グイグイ行きましょう！　」

という題名で、発信致します。

この時期、年末ですので、

・仕事納め

・大掃除

・ゆっくりする

・旅行（GoTo）は控えめに

・規制も控えめに

・年末行事がもろもろ

・セール前セール

という年末シーズンになってきましたね。

独立起業当初の私は、仕事をしまくっていました(笑)

結婚後の私は、若干の焦りを感じながらも、

家族との時間を楽しむよう努力をしていました(汗)

今の私はというと、仕事をしまくる、焦るという状況は無く、

楽しむ感覚、自由な感覚を持ちながら、

この年末シーズンを過ごすことが出来ています。

あ、若干、成長できたかなと思います。

さて、ここで1つ時間の使い方の工夫を、

今回はお伝えしたいなと思います。

この時期だからこそ、ゆっくりクリエイティブに考え、

来年はどうしようかな？と計画を立てる方も多いと思いますので。

（いや、ホントは夏か秋には来年の計画を立てておくべきだ！というのが本音の主張っ）

今日は、上記の（　）書きのところはひとまず置いておき、

話を進めます！(笑)

それは、

・やるべきこと（Must）

・やりたいこと（Will）

・できること（Can）

・やること（Do）

の整理ですね。

良く言う「優先順位」です。

やりたい！（Will）ばかリが先行して、

全然、現実的じゃないのもダメですし(笑)、

目の前のやるべきこと（Must）や、

やること（Do）に囚われ過ぎてもダメですね(汗)

ということで、そこの優先順位の整理です。

まず、

・やること（Do）

・やるべきこと（Must）

この2点は、緊急性が高いので、

当然にやります。

それ以上でもそれ以下でもありません。

ただただ、やるだけですね！

1分1秒でも早く取り掛かりましょう！

ここに優先順位などありませんっ

次に、

・できること（Can）

は、できるのでやった方が良いですね。

ただし、

・緊急性

・必要性

は、どなもんなんでしょうかね？

そこの精査、精度を高めないとです。

そして、

・やりたいこと（Will）

は、いつまでにやりたいんでしょうかね？

また、どんだけの割合・本気度なんでしょうかね？

極端に言えば、

100％やりたいならば、

今すぐに取り掛からないと、

実現できないでしょう！

と、なりますねっ

ということで、考える観点は、

・緊急性

・必要性

・いつまでに（期日、期限、スパン）

・割合、本気度（その他の言葉で言えば熱量、情熱、使命感などか）

というところでしょうか。

ここに考える要素として、付け加えるならば、

・環境（職場、家族、取引先、その他）

・人（参画メンバー、関与先、その他）

・タイミング（今なのかどうか）

・運（流れ）

でしょうか。

その辺りがバチっとハマってくれば、

できること（Can）は、やること（Do）になるでしょうし、

やりたいこと（Will）もまた、やること（Do）になるでしょう。

ただし、やるべきこと（Must）かどうかの判断は、

最終的には自分自身で決断をくだしてください。

全ての決断の責任は自分自身です。

そうしないと自分自身の人生を歩めませんので、です。

さあ、Will、Must、Can、Doの優先順位を整え、

グイグイ行きましょう！

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(Y-fitness project) 2020年12月30日 13:07

年末の大掃除で整理整頓力・断捨離力を高め、良い循環を作ろうと思います！

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　年末の大掃除で整理整頓力・断捨離力を高め、良い循環を作ろうと思います！　」

という題名で、発信致します。

やろと思っていて、出来ていないこと、

皆さん、ありませんでしょうか？

私は、

・大掃除

・HPの加筆修正

・書類申請手続き

などです(笑)

緊急ではないですが、重要なことです。

しかし、後回しになってしまいます(汗)

なかなか、手を付けられずにいまして、

私自身、行動が遅くなっていることを反省しています。

ということで、

・大掃除

・HPの加筆修正

・書類申請手続き

この辺りを、年末年始で取り掛かります！

ひとまず、大掃除をしながら、

音声教材を聞きながらで、

・時間を無駄にしない

・いかに同じ時間数の中で生産性を上げるか

・時間の有限性を感じる

ということをしていきます。

また、大掃除をすることで、

・整理整頓力

・断捨離力

・脳内の整理

・物理的な余裕、余白を確保し、新たな何かを取り込む

・古いモノを捨てて、新しいモノを得る循環を作る

など、そういった何か得るものを感じたいと思います。

緊急では無いですが、重要なことというのは、

やはり何か意味がありますねっ

また昔の古いモノをずっと取って置いておくということは、

もしかしたらですが、

・過去を清算できていない

・過去に固執している

・過去に囚われている

かもしれませんので、

・未来に目を向ける

・未来への一歩を踏む

・未来への道を切り拓く

ということで、

そういったキッカケにもできるのかなと。

それから、風水的なことや、

「ときめき整理術」といった事柄は、

私は全く分かりませんが、

・整理整頓する

・断捨離する

・身軽にする

・周りをきれいにする

・一度、フラットに戻す

ということで、空気の循環や気の循環は、

明らかに良くなるのは、理屈的にも理解できますね。

ですので、ありきたりですが、

まずは、「大掃除」を実行していきます！

2021年を新たなステージとするためにも、

次へ動いていきます！

そんなことを考えるこの年末近くの話です。

ということで、2020年残りわずかですが、

引き続きどうぞ宜しくお願い致します！

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(Y-fitness project) 2020年12月29日 14:59

第１回スポーツトレーナー交歓会の開催報告

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　第１回スポーツトレーナー交歓会の開催報告　」

という題名で、発信致します。

12月27日は、下記のイベントを開催しておりました！

▼ オンラインイベント

12/27（日）10:00～13:30

第1回スポーツトレーナー交歓会～スポーツ×データ～

★プロ野球読売ジャイアンツトレーナーによる講演アリ！★

※詳細（後日、録画視聴のアーカイブ申込も可）

お陰様で50名もの皆さんにご参加頂き、

大変有り難い限りでした！

また、登壇して頂いた講師陣の皆様

穴吹氏、内田氏、四ノ宮氏、鈴木氏、田邉氏、

本当にありがとうございます！

そして協賛頂いた2社の

一般社団法人スポーツサイエンスラボラトリー様

エスアンドシー株式会社様

重ねてお礼申し上げます。

2020年は、多くの皆様の協力のもと、

新たなカタチを実現することが出来て、

・スポーツトレーナー業界

・アスリハ業界

・リハビリ業界

・治療業界

・スポーツ現場

・教育現場

・キッズ、ジュニア現場

・研究分野

・測定分野

・S&C分野

など、連携のキッカケ、足掛かりを、

作っていくことが出来たように感じます！

今回、穴吹氏の講演は、

録画視聴が難しいですが、

その他の内容に関しては、

アーカイブで録画視聴が可能ですので、

もしも、見逃した！という方がおられましたら、

＊詳細と申込はコチラ

詳細をご確認の上、お申し込みください！

ではまた2021年においても、

『スポーツ×データ』の取り組みに関して、

各種情報発信、イベントの企画は、

継続して開催していきますので、

引き続きどうぞ宜しくお願い致します！

今回、記念すべき第1回目の開催となり、

私個人の感想と致しましては、

まずは、新たなチャレンジ・挑戦をして良かったな！と、

そう感じる1年でした。

こういった新たな価値を生み出す際には、

生みの親ではありませんが、

なかなかの苦労がありますし、

紆余曲折する部分もあります。

その調整とマネジメント。

発案者としての責任。

しかしながら、ここでの大きな学び、

つまりは、

・０→１力

・企画運営力

・マネジメント力

・遂行力（実行力）

・組織力（チーム力）

セミナー・イベントを開催する上での総合力が、

また一つ腕を上げられる、そんな場・機会となりました。

結局のところ、

・我々、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士が高め合い切磋琢磨していく場を創るために

・私達が属する健康、運動、治療、医療、スポーツ業界を大きく成長させ、活躍できる場を広げるために

・全ては明るい未来を切り拓くために

これらのためにやっているので、終わりはありません。

私個人の力では成し得られない大義のために行動し続け、

少しでも流れや風の方向が変わるように、

何かキッカケを創っていくのみです。

この大義・ゴールに終わりはありませんし、

・トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士たちの独立起業

・独立起業後の武器を持つ、武器を創る

・人生における生き方改革の推進

引き続き、邁進していきます！

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(Y-fitness project) 2020年12月28日 12:48

2021年どんな学びを増やしていきますか！？＆2021年1月・2月開催のセミナー紹介

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　2021年どんな学びを増やしていきますか！？＆2021年1月・2月開催のセミナー紹介　」

という題名で、発信致します。

クリスマスも終えまして、

年末、大詰めといった雰囲気になってきましたね！

24日、25日の名古屋栄のど真ん中は、

24日は、まあまあ賑わっていましたが、

25日はあいにくの雨模様で、

静かな1日でした。

そして週末の土日。

26日（土）は、27日のオンラインイベントの事前準備。

27日（日）は、オンラインイベントを、

無事に終えてということで、

年末最後のラストスパートでした。

（＊詳細の報告はまた明日致します！）

さて、そんな中ですが、

2021年はどんな学びを増やしていれますか？

私の学びのTOP５は、

下記を実現するための学びに焦点を当てます！

１．オンラインビジネスの強化

↑

各種セミナーの企画、プロデュース

２．トレーナーの新たな道を開拓

↑

ジム・接骨院などの店舗を持たない活動モデルの構築

３．トレーナーの生き方改革に関する指針を明確化

↑

２～３つの武器を持った活動モデルの推奨とその構築をサポート

（例：リアル指導×オンライン指導×セミナー講師など）

４．各分野、各業界の連携強化のための取り組み

↑

健康、運動、治療、医療の連携

（既存の具体例：当業界限定の交流会、スポーツトレーナー交歓会、名古屋ボディワークフェスタなど）

５．武器を作る場の提供

↑

トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の一人一人が武器を持って、

自分の人生を全うすべく歩を進められるように、その武器を一緒に作る場の提供。

（例：独立起業のサポート、セミナー講師の養成をオンラインで実施します！）

これらを実現し、

一人でも多くのトレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんのお役に立てるように、

そのための学びと経験を増やしていきます！

この先も「リアルの場」は必須なのですが、

「オンラインの場」も必須となり、

もしかしたら、とある場合には、

「リアル2割：オンライン8割」

かもしれませんし、

はたまた、

「リアル5割：オンライン5割」

となるかもしれません。

「リアル8割：オンライン2割」

というのは、あまり想像が付きませんので、

2021年は、オンラインビジネスを、

さらに強化していきます！

では、2021年1月・2月からもリアルやオンラインでの、

学びの場、セミナー開催をしていく予定ですので、

ぜひ、2021年もお会いしましょう！

以下、スケジュールと詳細のご案内です。

▼ オンライン開催＆リアル開催も別途あり

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・運動器編②『 IAP（腹腔内圧）と痛み』3/27

・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29

・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17

●アドバンス編（オンライン開催）

・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27

・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24

・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26

※ベーシック・アドバンスのオンライン開催について

・全て土曜日、21：00～23：00開催

・単発受講可、録画データ購入可

・当日オンライン参加と後日録画視聴の組み合わせも可

・開催日の前日にZoom入室案内を配信　

●リアル実践編（リアル開催での実技練習と実技指導）

5/9（日）10:00～15：00開催

※ベーシック偏、アドバンス編、リアル偏の各講座詳細と申込方法について

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●2/21：パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める

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●4/18：胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ

～コア・体幹コンディショニングの活用と応用～

http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-7/

●6/13：神経・筋の動員数増加を駆使したダイエット・シェイプアップ法

～成長ホルモン分泌促進と脂質代謝の向上をねらう～

http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/nsca06-7/

※3日間に共通の開催案内

・10：00～16：30開催

・健康習慣ミライフジム志賀公園店（名古屋市北区）にて

・全ての日程でNSCA単位0.6付与確定

▼ NEW!! 3/21：キッズアスリートのパフォーマンスをみる

～コーディネーショントレーニングを通して～

※詳細はおって案内（リアル開催）

・10：00～16：30開催

・健康習慣ミライフジム志賀公園店（名古屋市北区）にて

・NSCA単位0.6付与予定

以上、2021年1月・2月からのセミナー開催スケジュールです。

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▼ 2021年1月以降のセミナー開催一覧

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(Y-fitness project) 2020年12月27日 19:17

トレーナーに必要な『ビジネス基礎体力』とは？＆お勧め書籍の紹介

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　トレーナーに必要な『ビジネス基礎体力』とは？＆お勧め書籍の紹介　」

という題名で、発信致します。

今回は、トレーナーに必須な能力の1つである

『ビジネス力』に関して、

少し噛み砕いて考えてみたいと思います。

・ビジネス基礎筋力

・ビジネス基礎体力

・ビジネス基礎スキル

です。

もうホントにここは外せません。

いくらとんでもないくらいの専門力や、

専門的な知識やスキルがあったとしても、

それを扱えるビジネス力が無いと、

全く機能しません。

もちろん、そこに伴って人間力もですが、

今回は人間力の要素は置いておきまして、

ビジネス力に焦点を当てていきます。

では、

・ビジネス基礎筋力

・ビジネス基礎体力

・ビジネス基礎スキル

については、例えばですが、

どういった具体的な行動・言動かというと、

・毎日ブログを書く

（ブログやSNSの投稿など価値ある情報発信という意味合い）

・毎日トレーニングすると決めたならば、

毎日実施するように、

そういった目標達成をすべき習慣を毎日継続する

（毎朝、日経新聞を読む）

・最低限度、月に8冊は読書する（週2冊ペース）

・小さなことでも良いので、新しい挑戦を毎週する

　新しいお店に行く

　新しい映画を観て教養を広げる　などもOK

・尊敬すべき人達と積極的に会うよう自分からアクションを起こす

・任された仕事は、しっかりとこなす

・言われた指示以上の仕事をやってのける

・結果を出すまでは諦めない

・やると言ったことは、しっかりやる（言行一致）

・出来ないなら、出来ないと認めて改善する

・分からない時は、分からないとハッキリ言って、

　改善行動を起こす

・人としてちゃんとする

　ゴミが落ちていたら疲労

　靴を揃える

　人に席を譲る　など当たり前

以上、ひとまず10個以上ほど挙げてみました。

こうして、やるべきことをやる！

その繰り返しが出来ない方は、

正直、なかなか厳しいですよと、

本当に痛感しますね。

そういった土台があってこそ、

次の応用・発展などがあるわけですよね。

そうすれば、例えばですが、

・ビジネス伸展力（結果を更に伸ばすイメージ）

・ビジネス連動力（連動性を引き出し、その仕事同士をリンクさせるイメージ）

・ビジネス回旋力（2つの事象を掛け算させ、その結果を大きくするイメージ）

新たなビジネス展開、ビジネスチャンスも広がる、

そんなふうに思います！

最後に、今週のお勧め書籍です。

『マインドセット』

～やればできる！の研究～

キャロル・S・ドゥエック著

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ビジネス基礎筋力を付ける上で、

まずは、そのマインドセットが必要かもしれません。

ガンガン行動できる方は良いのかなと思いますが、

難しい方は、まずはマインド。

目標達成すべくそのマインドですね。

そうすれば行動が出来るのかなとも思います！

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(Y-fitness project) 2020年12月26日 14:49

クリスマスに考えるトレーナーの仕事力を高める話

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　クリスマスに考えるトレーナーの仕事力を高める話　」

という題名で、発信致します。

クリスマスとは全く関係ない話を、

ブログに投稿するのも気が引けますので(笑)、

少しくらいは何かと絡めてみて、

トレーナー視点の能力を高めるような、

そんなキッカケとなる話を致します。

昨日は、クリスマスや年末年始、

お盆シーズンなどに、

他者・他社よりも行動量を増やし、

そこで少しでも差を生む、結果を生む、

そんな話をしました。

本日は、クリスマス商戦などの機会を基に、

じゃあ、何を考えるか？という話です。

●１つ目：機会そのもの

まずは、「クリスマス」という機会そのものを活用

↑

いわゆるクリスマスキャンペーンですね！

・期間限定○○

・○○キャンペーン

・クリスマスという響き

を活用した取り組みですね。

●２つ目：消費行動の心理・モチベーション

↑

次に、消費者心理としては、

購買行動のモチベーションは上がっています。

心理的モチベーションの高い時期に、

いかに訴求するかというところではあります。

ただクリスマス前日や当日に言っても無意味なわけで、

1ヶ月前くらいからは訴求していきたいところですね。

●３つ目：太るシーズンで健康面への意識喚起

↑

それから、最近は健康意識の高まりが、

私達トレーナーにとっても嬉しいことですので、

・たんぱく質ファースト

・ザバスミルクプロテイン

・手軽なステーキ店の台頭

などなど経済的にも良い影響があります。

そこに乗じて、栄養カウンセリングや、

食事指導というのも良いのではないでしょうか。

しかも、トレーニング指導とは違って、

栄養カウンセリングや食事指導は、

オンラインでの相性が良いように思います！

親和性も高いですね。

●４つ目：出会いと別れの季節（恋愛事情の動きが多い）

↑

さらに筋トレする理由を突き詰めれば、

結局のところ「モテるため」というのが、

鉄則？鉄板？ですので、

その本能レベルにおいて、

刺激していくことは、非常に重要ですね。

もちろん、理性的な部分での理由は数多ありますが、

最後は本能レベルでの話が必須です。

男性は、強さ、モテるためのアピール。

女性は、美、モテるためのアピール

人生において皆さん必須かと思います。

クリスマスシーズンに向けてモテるためにも、

筋トレは必須ですね！

●５つ目：年末前の多忙なシーズンでもあること

↑

最後に、現実レベルに落とし込みますと、

・年末

・師走

・12月

というのは何かと忙しいシーズンです。

そこに掛けてですが、

・風邪やインフルエンザに掛からない体調管理

・年末を乗り切る体力維持

・ストレス解消のためのリラックスや睡眠

そういった需要は、結構、ありますよねっ

現実問題として、ですっ

じゃあ、そこにアプローチしていきませんか？

とも思いますね！

以上ですが、しかしながら、

そういった機会に乗じた展開は、

・流行り廃り

・浮き沈みの波

・他力本願

というのが、悩みの種ですね。

ですので、本質的な部分で言えば、

「不易流行」で言うところの

・不易

・本質

・変わらないこと

を突き詰めるべく、

この年末年始は色々と試行錯誤をしてみたいところですね。

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(Y-fitness project) 2020年12月25日 17:19

クリスマスや年末年始、お盆も関係無く仕事をしていた時代を思い出します！

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　クリスマスや年末年始、お盆も関係無く仕事をしていた時代を思い出します！　」

という題名で、発信致します。

本日は、クリスマスイブということで、

良いクリスマスをお過ごしでしょうか？

現在、私は名古屋地域に在住ですが、

名古屋は、毎年クリスマスごろに、

少し雪がチラついたりというのが毎年恒例でした。

今年は、クリスマス前にガツンと冷え込み、

先週くらいに初雪となり、

このクリスマスは少し暖かい感じでしょうか。

さて、そんな中でのクリスマスで、

ふと思い出すのが、

クリスマスイブの２４日や２５日に、

大手民間フィットネスクラブでアルバイトしてますと、

この２日間というのは、

分かっちゃいますが来館者数の少ない２日間です。

朝の時間帯はシニアの皆様がいつも通り来館。

お昼頃の時間帯もいつもの皆様が来館。

夕方のアイドリングタイムを終えて、

夜の時間帯ですね。

この時間帯は、シフトに入るメンバーも少ないため、

率先垂範してシフトに入るようにしていた次第です(笑)

店舗運営担当の社員の皆様からは、

非常に喜ばれる状態でした(笑)

この夜の時間帯は、色々なドラマがありまして、

・ご夫婦でしっかり来館し、良いご関係にあることがよく分かる光景

・彼氏＆彼女で来館し、楽しい空気でいらっしゃる光景

・いつもより早めの時間に来て、サッとトレーニングして買い物して帰宅されるお父さん

・基本、女性のお一人様はいらっしゃらない(笑)

・こういう日だからこそ気を遣って来館し、我々スタッフ側をいじってくれる男性会員さん

・バイト終了後、深夜過ぎまで筋トレして帰宅する私自身(節電のため、ジムフロアは真っ暗でっ笑)

と、そんな面白い１日でもあります。

こうして、クリスマスや年末年始、お盆も関係無く、バイトしたり、パーソナルトレーニング指導したり、

いわゆる修業時代、下積み時代、１０００本ノックの時代が、今に活きているなと、良い意味で感じています。

ちなみに、年末年始やお盆のシーズンは、大会や年始のトレーニングなど、意外とパーソナルトレーニングは多くなる時期なんですよね。

正直、私自身が才能もあるわけでもないですし、性格的に努力というか、コツコツ積み上げるのが好きな方で、

その行動量や行動力で結果を出せた経験が多いことから、今に至った次第なのかなと思います。

現在では、

・パーソナルトレーニング指導

・セミナー講師

・セミナー企画プロデュース

・コンテンツ開発

・オンラインコンサルティング

・企業さんの健康経営（コロナで足止め）

・トレーナー養成コース

・セミナー講師養成

・業界限定の交流会の主催（コロナで足止め）

・ジム、スタジオ等のアドバイザー

そういったカタチを創ることが出来ております。

これまで、叱咤激励、ご指導ご鞭撻頂いた諸先輩方、

多くの経験を積ませてくださった先輩経営者の皆様、

楽しい時期や苦しい時期、色んな時期を含めて、

本当にありがとうございます！

心から感謝を。

この御恩を、後世の世代に伝えるべく、

そして、恩返し＆恩送りができるように、

引き続き精進して参ります！

その一環の１つとして、

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これまでに培ってきたことを体系的にまとめて、

順次、配信していきます。

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後進の育成、後世の世代へという想いは強いですが、

そもそもは、業界の皆さん全員で頑張っていきましょうよ！というのが、

私のベース・基本スタンスにありますので、

ぜひ、登録して頂きたいなと思う次第です。

お互いに高め合う場、切磋琢磨する場をオンライン上で作り、

たまにリアルの場でガッツリと、そういった感じですね！

また今後は、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の

・独立起業のサポート

・セミナー講師となるべく養成コース（スクール的な感じ）

に注力していきます。

業界に入って１７年の経験、独立起業のロードマップの構築、年間５０回以上のセミナープロデュースをするノウハウの伝授。

より一層、ご活躍されるトレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士を一人でも多くなるように、

そして、共に歩み、頑張っていく！そんな感じですね。

さあ、今日も何か１つ「　精進する行動」を、

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(Y-fitness project) 2020年12月24日 20:33

トレーナー人生を歩む上でのターニングポイントを作る

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　トレーナー人生を歩む上でのターニングポイントを作る　」

という題名で、発信致します。

トレーナー人生を歩む上で、

どのタイミングでターニングポイントが来るのか？

・どこかでバイトスタート

・パートタイムで契約させてもらう

・業務委託でスポット的に

など、ちょっとしたキッカケからのスタート。

また基本、単年度制の1年更新が多いスポーツ業界での

トレーナー活動。

もちろん、それはフルタイムの仕事であり、

でも単年度制。

それがプロのトレーナーなのかもしれませんね。

さて、

・トレーナー人生

・トレーナー道

・トレーナーの旅

として、最終的に行き着くゴールは見えませんし、

人それぞれだと思いますが、

そのカタチは様々で、

・プロチーム専属（法人間での契約）

・プロ選手専属（個人間での契約）

・自店舗を構える

・教育機関に携わる（大学、専門学校、各種団体等）

・個人事業主（フリーランス）で活動し続ける

・法人化や組織化をする

などでしょうか。

どのカタチが良いとか、悪いとかはありません。

トレーナー人生を歩んでいく上で、

結果として、こういったカタチになったという場合も多いですし、

トレーナー道は険しいですので、

望んで出来る場合と出来ない場合と。

またトレーナーの旅は長いですから、

後々、あの時がターニングポイントだったなと。

そんな振り返りも出来るでしょうし、

しかしながら、そのターニングポイントは、

自らの手で作っていかないと、

望むべき道は全く切り拓けないでしょうし、

さあ、どうしましょうか？

迷走している場合ではありません。

つい先日、プロ野球チームの福岡ソフトバンクホークスにて、

専属トレーナーをしている小林睦宜氏の講演を聞きにいきましたが、

いつも私自身も主張していたことと全く同じことを、

述べてくださっていたので、激しく共感＆同意しました。

１．行動を起こすこと

２．行動を継続すること

３．同士（同志）との繋がりを大切にすること

４．環境・場所の選択を誤ってはいけないこと

の４点です。

そうやって自分の足で稼ぎ、

未知の世界への道を作っていかないと、

そのターニングポイントはやってこないでしょうし、

むしろ、そのターニングポイントを作るべく、

勝負していかないと、ですね。

トレーナーも専門職ですし、

とても難しく険しい道のりだからこそ、

単年度制の契約は当たり前ですので、

プロ契約と同じでしょうということでしょうか。

私は、その講演を聞きながら、

そう理解した次第です。

もちろん、トレーナーの世界だけでなく、

どの世界も難しいでしょうし、

先に挙げた４点の重要なポイントは、

全世界共通の普遍の原理でしょう。

トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんで、

共に頑張っていきましょう！というメッセージを掲げている私としても、

非常に喝の入る講演の時間でしたし、

迷走しそうなトレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士たちに届けて、

一緒に頑張っていこうぜ！というのを、

強く発信したいなと強く思った次第です。

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(Y-fitness project) 2020年12月23日 17:42

トレーナーの『質問力』を鍛え、相手との距離を縮める

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　トレーナーの『質問力』を鍛え、相手との距離を縮める　」

という題名で、発信致します。

日常の中から学べることは、

非常に多いと思うのですが、

・初のお店に行く

・初めましての方と会う

・ドラマ、映画、本、新聞

・街中の光景

・成長し続けている方とのコミュニケーション

など、数々ある中で、それを学びと捉えるのか、

無意識にスルーするのか。

これを、「問題発見力」と定義される場合もあるのですが、

・意識していること

・気に掛けていること

・ドラゴンボールで言うスカウター的な装置（能力）

があれば、スルーは極力少なくなるわけで、

自分に無いものを持っている人や者や体験に惹かれるのは、

ごくごく自然なことのように思います。

それを、人対人の関係性においてで言えば、

相手に「質問」を投げ掛けて、

自分からすると相手の話を初めて聞くわけで、

その「初めて」が、そもそも初なわけで、

相手にとっては普通でも、こちらは普通ではない、

その掛け合いが面白いわけですよね。

だからこそ、冒頭で述べたような、

・初のお店に行く

・初めましての方と会う

・成長し続けている方とのコミュニケーション

ここに関連してきます。

・お店のマスター、大将、シェフ等との交流

・ご一緒したメンバーとの初の面識、会話

・何度か会ったことのあるメンバーでも、成長しアップデートされていると新たな発見や驚き、一緒にいて飽きない、

などですね。

ここで、上記のような結果、成果を生むためには、

『質問力』が問われるわけですよね。

その質問が無ければ、何も生まれないわけで、

それを結果、成果という表記ですと、

若干、硬い感じになるのですが、

別の言葉で表記すれば、

・気づき

・ヒント

・アイデア

・学び

・価値

などの類の何かでしょうか。

その人生という長いスパンで見れば、

そこまでの「変化」は無いかもしれませんが、

・その小さな変化

・ちょっとしたキッカケ

・あっ、と思う瞬間

の繰り返しが、何か次に繋がるわけで、

であるのならば、そういった瞬間を、

ドンドン増やしていきませんか？と思います。

だからこそ、

・『質問力』によって、目の前の事象を変化させていく

・行動あるのみ（行動しないと何も変わらない）

・小さくても良いので結果、成果を生む

などによって、人生が変わる、生き方改革だなと。

ということで、じゃあその『質問力』を鍛えるには？

その鍛え方を少し整理してみます。

●1つ目

そもそも積極的に行動をして、質問をする。

↑

誰かと会った際に、自分の話をするのではなく、

相手に質問を投げ掛けて、話してもらう。

相手が気持ち良く話せるようなリアクションを取る。

相手：80％

自分：20％

くらいの割合の話す量とする。

●2つ目

勉強会やセミナーに行った際に、「ここまでで何か質問・確認はありますか？」

↑

必ず1つは質問をする！

マスト行動として、絶対にそうすること。

恥ずかしいとか、他の人の目線が気になるとかは無しです。

●3つ目

日常生活の中で、苦手な人がいたら自分から話し掛ける

↑

仕事の付き合いや職場等で、

ちょっと難しい上司や同僚や部下など。

そういった方々と1日1回は自分から話し掛けて、

挨拶に加えて、一言、二言、三言と徐々に会話量を増やす。

●4つ目

人として素晴らしい方やコミュニケーションの上手な方、素敵な方がいたら、その方との時間を増やす

↑

・昔の言葉で言えばカバン持ち

・カッコいい先輩とどこでもくっ付いていく

そんな感覚でしょうか。

「薫陶（くんとう）」「薫習（くんじゅう）」などとも言われますが、

時間を共にしながら、自然と身に付けさせて頂くことですね。

現実レベルで言えば、相手に時間を取って頂くためにも、

・自分からお誘いの連絡をする

・常に成長し続け変化した自分を示す

・お役に立てることを一生懸命にする

などをしていきながら、

ゆくゆく恩返し、お礼、恩送りも重要ですね。

●5つ目

最後は、「質問」をする際の、その質問の意図、ミッションを明確にしていく

↑

ここが明確だと、その真剣さ、本気度の姿勢は、

相手にちゃんと伝わるのかな？と思います。

それが、人対人のように思います。

上記の手法、やり方から最後の在り方まで、ですね。

そうして、相手との距離も縮まって、

また新たな価値、結果、成果を生む。

そんな良い循環が回っていく、

面白い人生、生き方改革に繋がるのかなと、

そんなことを感じる最近の今日この頃です。

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※ベーシック・アドバンスのオンライン開催について

・全て土曜日、21：00～23：00開催

・単発受講可、録画データ購入可

・当日オンライン参加と後日録画視聴の組み合わせも可

・開催日の前日にZoom入室案内を配信　

●リアル実践編（リアル開催での実技練習と実技指導）

5/9（日）10:00～15：00開催

※ベーシック偏、アドバンス編、リアル偏の各講座詳細と申込方法について