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健康アドバイザー西口雄生の「志」
～明るい未来を切り拓くために～
2021年1月
2ページ目
オンライン事業のリスクとリスクヘッジ
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 オンライン事業のリスクとリスクヘッジ 」
という題名で、発信致します。
1/18のブログで、オンラインのレベルを8段階で示しました。
1/19のブログで、オンライン実施の注意点とポイントをまとめました。
1/20のブログで、オンラインを手始めにスタートすることをまとめました。
本日は、「まずは、やっちゃおう！」ということで(笑)、
そのリスクとリスクヘッジをまとめておきます。
●リスクとリスクヘッジ１
手間、労力、時間が掛かる
↑
初めてのことですので、そこに掛ける
手間、労力、時間は圧倒的に掛かりますね。
これは物理的な部分で仕方ないかなと、
割り切って頂くしかないよいうに思います。
それか、既にオンライン事業をやっている方に
アドバイスを求めて進めていくかですね。
●リスクとリスクヘッジ２
多少なりとも諸経費が掛かる
↑
PC、Wi-Fi契約、有線LANケーブル、ワイヤレスイヤホン、マイク、グリーンカーテン、ライト、三脚、ビデオカメラ、Zoom、雑音排除アプリなどの契約など。
Zoomの契約じゃなくても別媒体でもOKですが、ゆくゆく有料課金が必要かと思います。
これもどこまで準備するかですが、まずは、必要最小限のPC、Wi-Fi契約または有線LANケーブルで良いかと思います。
そうすれば、諸経費もそこまで掛かりませんね。
●リスクとリスクヘッジ３
継続できるかどうかの問題
↑
いわゆる「SNS疲れ」「オンライン疲れ」と称されますが、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さん側が、
継続が大変で疲れちゃうというパターンですね（汗）
ある程度の大枠のゴール、方向性をやりながら決めていくことや、
最終的な着地点、落としどころを決めていくことを、
頭の片隅に置きながら、オンラインをスタートさせましょう！
オンライン事業をスタートさせてみないと、
見える景色も見えない場合が多くて、ですね。
ですので、リスク少なく始めてみてから、
考えるというパターンですね！（走りながら考える！）
●リスクとリスクヘッジ４
オンライン事業が進み出しますと、意外と時間がタイト
↑
開催頻度を多く出来ますので、
企画運営が意外と大変になってきます(笑)
もう、これはやってみないと分からなかったことですが、
リアル開催とは違いまして、
高頻度、短時間の開催が増えますので、
ドンドン企画していけます！
それは良い意味でも、悪い意味でも、ですね（汗）
ですので、計画性、スケジュールをどうするか？
やってみて、そのぺーず配分などは、
皆さん自身の良いペースを見つけて欲しいと思います。
●リスクとリスクヘッジ５
↑
目と首の疲労が半端ないこと(笑)
これは現実レベルでの話なのですが、
オンラインセミナー等の講師や企画運営が続きますと、
目と首の疲労が凄くてですね、
若干の危機感を感じますね！
ブルーライトカットの眼鏡や、
眼精疲労のケア、首のケアなど、
そういった現実問題の解決も必要かと思います。
以上です。
ざっと５つの観点にまとめましたが、
大別するとこんな感じでしょうか。
今後、オンライン事業を始めるための参考になっていれば幸いです！
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・運動器編①『 ハムストリングと体の捻れ 』1/30
・運動器編②『 IAP（腹腔内圧）と痛み 』3/27
・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
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・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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全ては明るい未来を切り拓くために
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▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
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(Y-fitness project)
2021年1月21日 12:00
手始めにどこからオンライン事業をスタートさせるか？
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 手始めにどこからオンライン事業をスタートさせるか？ 」
という題名で、発信致します。
一昨日のブログで、オンラインのレベルを8段階で示しました。
昨日のブログで、注意点とポイントをまとめました。
まずは、オンライン事業をやるにあたって、
現状把握をして頂くために、
そんな話を2日間にわたってしてきました。
次に、手始めにどこからスタートさせるか？です。
人前で話すが慣れている方は、
もう〇〇Liveをやっても良いかもですね(笑)
ただ、その話すのが結構難しいですので、
・原稿作成
・プレゼン資料作成
・コンテンツ作成
などの資料が必要かもしれません。
つまり、話したいなと思っていることを、
「文字化」「可視化」していく、ですね！
最近は、コロナ禍で新たな外注として、
こうしたプレゼン資料作成を請け負うという、
そんな仕事もあるようですね(^^)
もう本当にテレワーク時代だなと思いますが、
・話すのが得意な方
・資料を作成するのが得意な方
・企画運営するのが得意な方
と、それぞれに得意分野があるかと思いますので、
まずは得意分野から実行に移して頂くと良いかと思います。
オンライン事業の役割を大別しますと、
・話す
・資料作成
・企画運営
・マーケティング
・当日のマネジメント
などでしょうか。
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんが、
自分自身で出来る部分はぜひやって頂いて、
苦手な部分は、誰かに依頼するというのも良いですよね。
当社も協力させて頂くこと可能です！
これらを全て担うことが出来るように、
『 セミナー講師養成講座 』というのを絶賛企画中で、
詳細をご案内できる段階になりまいｓたら、
改めて、お伝えさせて頂きます。
いずれにせよ、
・話す
・資料作成
・企画運営
・マーケティング
・当日のマネジメント
まずはご自身の得意分野から、
手始めに具体的な構想を練って頂きまして、
オンライン事業のスタート準備をされてみては？
と思う次第です。
個別に相談したい方は、
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2021年1月20日 18:18
オンライン化を促進することに関しての注意点とポイント
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 オンライン化を促進することに関しての注意点とポイント 」
という題名で、発信致します。
まず、昨日のブログの中で、
オンライン化のレベルを０～７まで、
つまり、８段階で説明致しました。
その詳細はコチラ
その導入レベルというか、段階的な導入は、
全体像が把握できたかと思いますので、
次に考えたいことは、
・コンセプト、想いなどのビジョン（方向性）
・どんな問題、課題、負を解決するのか（ミッション的なこと）
・その対象は？
そういった大枠でしょうか？
そこを決めていかないと、
せっかくのオンライン化事業が、
・続かない。。。
・大変なだけ（汗）
・やる意味あるのかな…？
的な感じになってきますよねっ
ということで、次のテーマは、
そこを決めていきませんか？
という話ですね。
で、こればかりは、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さん
一人一人が決めることですので、
いったんは、お任せ致します。
ただ、オンラインとの親和性が高い分野にしないと、
結局、リアルの場で良くない？とか、
無理やりオンライン化しただけで、
ちょっと厳しくない？となってしまいます（汗）
そこで、注意点とポイントをまとめます。
●遠隔のメリットを活かす
↑
遠方、移動の手間、手軽など、
わざわざ行く、行かないが無くなる状態です。
今まで、リアルでよく会っていた方々は、
あまり対象にならないということですね。
ただし、時間帯を変更することで、
より便利・都合の良い時間にシフトは可能です。
●細かなモノ、コトが無いとスムーズ
↑
画面越しで全然OKな内容にしていきます。
聞く、話す、大きな身振りで分かることなどです。
画面越しで、細かいこと、凝視が必要なこと、
動くと画面から外れることなどは、
あまり、お勧めできません。
●既存の運動レッスンなどをそのまま転用するのは厳禁
↑
リアルの熱量、エネルギー量、ワクワク感など、
そこに勝るオンラインレッスンは、
おそらくですが難しいでしょうかね。
ゆえに、やり方、方法の工夫が必要です。
健康講座型にして
・健康
・栄養
・免疫
・睡眠
などでしょうか。
ダイエット、肩こり・腰痛予防、パフォーマンス向上など何でも出来ます。
●直接、カラダに触れることが出来ません
↑
つまり、手技、施術などは不可能です。
よって、セルフ整体のようなセルフ型にします。
自分で自分の身体に施して頂く。
自分の身体に目を向ける、気に掛ける、
意識するなど、そういった波及効果もありますので、
習慣化や習慣付けには、非常に良いですね！
●いわゆる「講師力」が必要です
↑
・分かりやすい話し方
・響く、刺さる言葉力
・理論的な思考力（感覚的な話だけではダメ）
・感覚を言葉にできる変換力
・語彙力や言葉遣い
・参加者とのやり取りが必要なので、そのコミュニケーション力
・身振り手振りのレクチャー力
・人前で話す姿勢、態度、表情、目線
細かいとこまで挙げたらキリがありませんが、
つまりは、そういうことです。
何となく言わんとせんことは、
伝わってますでしょうか？
さらにこの「講師力」は、非常に難しい問題で、
「名プレーヤー、名監督にあらず」的な話と同様で、
「名トレーナー、名講師にあらず」的な場合が、
非常に多いという話ですね。
（＊私の主観的な印象も入っているかもですがっ汗）
というわけで、ここの「講師力」に関しては、
当社、独自にセミナー講師養成講座で、
必ず必達で解決させて頂きますので、
その点は、ご安心ください！
低く見積もって年間50回の講師を8年。
オンラインセミナーも昨年だけで30回。
現在も絶賛更新中ですので、
ノウハウを全てお伝え致します。
・講座のアイデアの出し方
・企画方法
・開催までの運営方法
・集客
・講座のコンテンツの作り方
・脳内を整理し、文字化の仕方
・当日の開催準備から終わりまでの運営
・終了後の飲み会運営
など、ひとまずザックリとですが、
これをマスターすれば、講座を開講し、
講師もして、多くの人たちに喜んで頂けて、
そして、自分自身の活動の幅も広がる！
そんな良い循環が作れますねっ
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新たな活動の1つとして、
講師業も始めてくだされば、
より多くの方々が健康で笑顔に、
そして活力溢れる毎日送る人が増え、
地域や日本全域が元気になることでしょう！
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2021年1月19日 13:58
コロナ禍を打破すべく新たな展開を考えておりますので、その情報共有です！
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 コロナ禍を打破すべく新たな展開を考えておりますので、その情報共有です！ 」
という題名で、発信致します。
本日より緊急試合宣言、時短営業などの、
色々な対応がなされており、
夜は静かに、暗い街並み、
そういった光景もチラホラ。
対策・対処としては必要かもしれませんが、
時間制限、夜の時間帯の制限で、
根本解決するとは到底思えませんし、
そこに左右されない新たな活動が必要ですね。
ということで、「コロナ禍を打破すべく活動の変化」を、
もう本気でやっていかないといけません。
可能な方法を段階的に、難易度的に、
レベルを分けて情報共有致します。
結論としては、「オンライン化」の促進と、
「オンライン活動」の継続です。
継続しないと、結果が出ませんので、ですね。
あと、頑張って継続する方向性も間違わないように（汗）
繋ぎ、その場の対処だけのオンラインも危ういですので、ですねっ
さて、いったん整理致します。
以下、ハードルの低い順（簡単な順）です。
●0番目
映像データを流すだけのパターン
↑
Liveではなく、映像データを準備しておき、
それを、ご覧頂くだけですね。
内容は、得意分野・強い分野が良いかと思います！
●1番目
一方的な発信だけにしぼるパターン
↑
〇〇Live、つまり、インスタライブ、YouTubeライブなど。
内容は、皆さん各々の得意分野でOKです！
参加者側は、自分の顔が映らないのでハードルは低いですね。
●2番目
コメントを受け付けるパターン
↑
○○Liveの際に、コメントを受け付け、それに応えながら実施
多少のコミュニケーションが生まれますので、1番目よりも良いですね(^^)
参加者側は、自分の顔が映らないのでハードルは低いままです。
●3番目
双方向のコミュニケーションを取るパターン（1対1）
↑
Zoomなどでの個別カウンセリング、個別コンサル
食事指導、栄養カウンセリング、ダイエットコンサルなど、
メンタルトレーニング、コーチング、何でもいけますね！
●4番目
双方向のコミュニケーションを取るパターン（1対5～10）
↑
Zoomなどでのグループカウンセリング、グループコンサル
食事指導、栄養カウンセリング、ダイエットコンサルなど、
メンタルトレーニング、コーチング、何でもいけますね！
●5番目
双方向のコミュニケーションを取るパターン（1対10～）
↑
Zoomなどでの講座、勉強会、セミナーなど
・一般の方向けの健康講座
・同業者向けの勉強会
・もう少し人数が増えてセミナー形式
など、いわゆる「講師業」ですね！
●6番目
5番目に加えて、双方向のコミュニケーションを増やすパターン
↑
Zoomなどでの講座、勉強会、セミナーなどにおいて、
・課題に対するワーク
・人数を小グループに分けてのグループワーク
・ワーク後に発表して頂く
など、コミュニケーションが増え、かつ、質も上がります！
コミュニケーションが増えていても、質が下がっていた場合はマズいです(笑)
ですので、講師業における講師のレベルが問われます。
●7番目
6番目に加えて、何かを修得して頂くパターン
↑
ワークは増えますし、かつ、そこで何かを必ず修得して頂き、
さらに、アウトプット練習をして頂きます。
つまりは、必ず効果、結果、成果が生まれますので、
より一層、クオリティの高い時間を作っていく必要があります。
かなり講師の腕前が上がっていないといけませんが、
最終的には、必ずやれます！！
以上、0番目～7番目まで、つまり8パターンをまとめました。
この8パターンを駆使すれば、
オンライン化も出来ますし、講師業も出来ますし、
新規事業や新たな活動も展開出来ますよね！？
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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project)
2021年1月18日 18:40
オンラインセミナーを主軸に、どうしてもリアルでしかお伝え出来ないことはリアルの場へ（2件の新着セミナー情報も併せて）
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 オンラインセミナーを主軸に、どうしてもリアルでしかお伝え出来ないことはリアルの場へ（2件の新着セミナー情報も併せて） 」
という題名で、発信致します。
我々の業界である健康、運動、治療、医療、スポーツ業界は、
今後、どんな道を新たに切り拓いていくのか？
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんが、
各々で考えていることがあるのかなと思います。
当社の場合で言いますと、
セミナープラットフォームを構築致します。
健康、運動、治療、医療、スポーツ業界における
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士のための
・学びの場
・高め合う場
・刺激し合う場
・切磋琢磨する場
・独立起業をサポートする場
・既に独立している方向けの新規事業構築の場
を全て創ります。
幸いにも、
・パーソナルトレーニング指導の能力アップ
・独立起業のサポート
・既に独立している方向けの新規事業構築サポート
は、当社が担えます。
また、各種分野、他分野の専門的なところは、
・キッズ、ジュニアの指導に関しては、
信頼できる講師陣が3名います
・アスリート指導に関しても、
信頼できる講師陣が3名います
・治療関連も2名います
・手技や徒手療法の指導が出来る方も2名います
・研究分野も3名います
・プロ野球の知り合いのトレーナーも5名に講師を依頼できます
・大学の教授陣で講師を依頼できる先生も4名います
・シニアの介護予防運動に関しても、
信頼できる講師陣が2名います
・学生、トレーナーになりたての部分での研修も、
信頼できる講師陣が2名います
上記の通り、お陰様でなのですが、
ほぼ全ての分野を担うことができます。
もちろん細かな部分を言えばキリがありませんので、
そこは、各種専門分野でお願い致します、というところですね。
現在、下記の通りのオンラインセミナーや、
リアルセミナーを企画しています。
オンライン企画の方が、
メリットが大きいと判断するものは、
オンラインで開催。
＊オンラインのメリット
・移動の諸経費負担なし（全国どこからでも参加可）
・録画視聴可能
・何度でも復習しながら見返せる
また、どうしてもリアル開催をしなければならない分野は、
コロナ感染対策を万全にして、
リアル開催致します。
＊リアル開催となる場合
・手技、徒手療法などの場合
・資格の継続単位付与がある場合
・細かな評価や実技、感覚の部分などの場合
といった状況ですので、
その旨、ご理解くださると大変有り難いです。
▼ 独立起業をサポートするオンライン講座
キャリアアップ講座（随意開催）
～1年後には独立起業・オリジナルモデルを構築できます～
▼ 独立されている方の新規事業構築をサポートするオンライン講座
セミナー講師養成講座（随時開催）
～ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ～
※詳細はおってご案内しますので、先に内容を知りたい方は、コチラからお問い合わせくだい！
▼ パーソナルトレーナーの能力アップ（オンラインorリアル両方可）
パーソナルトレーナー養成コース（随意開催）
～95％以上のお客様と、そのニーズ応えられるようになります～
▼ パーソナル指導特化型セミナー（全てリアル開催）
●2/21：パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
～ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ～
●4/18：胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ
～ コア・体幹コンディショニングの活用と応用 ～
●6/13：神経・筋の動員数増加を駆使したダイエット・シェイプアップ法
～ 成長ホルモン分泌促進と脂質代謝の向上をねらう ～
※3日間に共通の開催案内
・10：00～16：30開催
・健康習慣ミライフジム志賀公園店（名古屋市北区）にて
・全ての日程でNSCA単位0.6付与申請済み
▼ 治療系のオンライン講座
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ
●ベーシック偏（オンライン開催）
・運動器編①『 ハムストリングと体の捻れ 』1/30
・運動器編②『 IAP（腹腔内圧）と痛み 』3/27
・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
●アドバンス編（オンライン開催）
・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
※ベーシック・アドバンスのオンライン開催について
・全て土曜日、21：00～23：00開催
・単発受講可、録画データ購入可
・当日オンライン参加と後日録画視聴の組み合わせも可
・開催日の前日にZoom入室案内を配信
●リアル実践編（リアル開催での実技練習と実技指導）
5/9（日）10:00～15：00開催
※ベーシック偏、アドバンス編、リアル偏の各講座詳細と申込方法について
▼ 3/21：キッズアスリートのパフォーマンスをみる
～ コーディネーショントレーニングを通して ～
※資格継続転移付与もあるためリアル開催
NSCA単位0.6付与あり
▼ 3/28：『 走る 』を徹底解剖し、『 走り 』を創造するために
～ ケアからパフォーマンスアップまでの組み立て方 ～
※ハンズオンでの手技・徒手の実技もあるためリアル開催
▼ NEW!! 浜松開催のリアルセミナー企画
●6/20（日）12:00～18:30
フィジカルベースでみるパフォーマンスアップ
～ 器具・ツール無しのエクササイズバリエーション ～
●10/10（日）12:00～18:30
高負荷ベースでみるパフォーマンスアップ
～ スクワット・ベンチプレスをはじめとした多関節種目の応用・発展系 ～
※NSCAの継続単位付与もあるためリアル開催
以上が、現在企画しているオンラインセミナーと、
リアルセミナーです。
オンライン対応とリアル対応の両方が可能な講座もありますので、
まずは、お問い合わせください！
各セミナー内容の詳細を事前に知った上で参加したい場合にも
コチラまでお問い合わせ頂ければと思います。
＊お問い合わせフォーム
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トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
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2021年1月17日 13:17
仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要！（お勧め書籍2冊の紹介含む）
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要！（お勧め書籍2冊の紹介含む） 」
という題名で、発信致します。
ここ最近、「読書体力」が上がったな！という感覚がありまして、
『 インテルの戦略 』
～企業変貌を実現した戦略形成～
という600ページくらいの本がありまして、
まあ、これが難しい(笑)
久しぶりに1週間くらいかけて、
ゆっくり時間を掛けて読んだ本でした(汗)
基本、200ページくらいの本ですと、
30分程度で読みますが、
単純にページが3倍なので、
時間も3倍の90分程度で読めるかというと、
これは全くそうではなくて、
分厚い本は、大抵の場合ですが、
ページ数に比例して、内容も濃く深くなり、
かつ、熱い内容になってきますので、
時間が掛かるんですよね(汗)
まあ、それもあってめちゃ勉強になりますけどね。
＊参考までに、Amazon短縮URLを貼り付けておきます。
そんなわけで、読書が大変という方は、
ぶっちゃけ、読書体力が低いだけなんですよね。
ですので、まずは200ページ程度の本からで良いので、
頑張って読みましょうよ！という感じです。
私も600ページで自信がつきまして、
こういった分厚いやつはなかなか手を出せないのですが、
今回すぐに、これまた600ページの本を、
読み進めております！
＊参考までに、Amazonの短縮URLを貼り付けておきます
https://amzn.to/3igf2zf
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『 LEADERS リーダーズ 』
～部下を持ったら知っておきたい「最先端リーダー論」～
という1冊で、リーダー像に関して、
色々な観点から見解を述べている本で、
非常に興味深いです！
今回は、ぶ厚めの本気の書籍を2冊紹介しましたが、
今回の「お勧め書籍の紹介」とさせて頂きますので、
つまり何が言いたかったかと言えば、
今回の「読書体力」を例に出した通りで、
仕事
トレーニング
読書
恋愛
人生
全てにおいて、同じ力（〇〇体力）が必要だな！ということです。
もちろん、まだ私は、子育て、介護、近い存在の死など、
年齢を重ねると共に直面するであろう、
そういった経験がまだまだ少ないのですが、
人生に原理原則は同じであろうと、
推測している次第です。
まあ、世の中そんなに甘くないですよ！と、
言われればそれまでですが、
その体験や経験をするために、
ドンドン行動を起こして、
少しでも体験・経験を蓄えて、
新たな発見、新たな解を導き出す、
そんなことをしている次第です。
結局のところ行動を起こして、
何かしらの経験（失敗と成功）を得て、
また次の何かを生み出すという、
その繰り返しですよね！
トレーニングであれば、100kgの重さを持ち上げられたので、
次は、102.5kgにチャレンジするのと同じで、
気になる異性がいたら、1回会えたので、
次の2回目はどうのようにデートに誘うかと考え、
また次は、その次は、と真剣に考えると思いますが、
まあ、同じですよね(笑)
そのリスクの取り方やリスクを取る種類が、
恋愛と仕事では多少違うかと思いますが、
基本は、同じでしょうね(笑)
恋愛ならば攻めていけるのにも関わらず、
なぜ仕事では攻めていけないのか？
その違いは何なのでしょうかね？
自分を見つめ直すことをもっとしていかないと、
いけませんね(汗)
あくまでも私の場合ですが、
自分を見つめ直すのに、
結構、読書をすると脳や思考が整理され、
あ、こうだな、あぁだな
あ、これ良いな！
あ、ここを改善しないとっ
と、結構、振り返れたり、
また次のアイデアが出たりというのが、
私にとっての読書時間です。
机や携帯に向かって、
うーん、と考えていても、
あまりダメなタイプで、
読書をしながら、
・心身をフラットに
・心身をニュートラルに
・新たな情報のインプット
・インプットしながら脳の血流アップ＆活性化
・色々な考え方や価値観をヒントに考える
などとなります。
ちなみに、「脳の血流アップ＆活性化」は、
非常に重要で、
だからこそトレーニングをしますし、
トレーニング中やトレーニング後は、
非常にアイデアが生まれやすい、
ゴールデンタイムなんですよね！
ということで、
仕事体力
トレーニング体力
読書体力
恋愛対六
人生体力
を高める行動を継続し、
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・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
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2021年1月16日 11:46
1月も半分（15日）が過ぎますので、後半戦突入ですね！
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 1月も半分（15日）が過ぎますので、後半戦突入ですね！ 」
という題名で、発信致します。
1日1日を大切に、1分1秒を大切に、
という言葉をよく耳にしますが、
本当にその通りだなと思うことが、
よくありますよねっ
何かコントロール範囲外のことが突発的に起これば、
その対応に追われますし、
しかも、対応しないわけにはいかないという、
そのもどかしさ、ですね。
さて、じゃあ、そういったことが起こることを想定して、
何かを準備しておけるのかというと、
なかなか、
・コロナ禍の世間、世論、政府の対応
・疫病
・天災
を、自分自身でコントロール、マネジメントは、
そうそう出来ないことですので、ですね。
究極は、昨日のブログでも記した通りで、
「無人島理論」で自給自足の生活ですね(笑)
なんか、「一人キャンプ」が秘かに流行るのも、
分からんでも無いですよね。
じゃあ、そこに乗じていけば、
ワークマンのFC展開に参入すのも良いのでは？とか、
そういうことも検討していくのもアリな時代に、
突入していくのかなと思いますね。
で、話を本題に戻しますが、
もう既に1月15日で、1ヶ月の半分が過ぎており、
1年のうちの24分の1が過ぎているという見方も出来るわけで、
本当に1日1日を大切にすることや、
1分1秒を大切にすることが、
どれだけ重要なことか？と見つめ直すことが出来る、
そんな機会、時代を与えられているのだと思います。
さあ、ということで、この2021年ですが、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんにおかれましても、
新たにやることが決まって、
そろそろスタートされる時期になってますでしょうかね？
まあ、いつも今じゃホントは遅いわけで(笑)、
昨年の8～10月には年間計画を立てて、
この1月からスタートしないといけないのが、
本来のビジネスかなとは思いますが、
今は、そうも言ってられませんので、
2021年、こんなことしたいな～と思っていたことを、
可能な限り前倒しで進めていくことが、
求めらっるかなと思いますね！
つまりは、スピード感、柔軟性、瞬発力、フットワークの軽さ。
この能力が無いと置いていかれると思います。
それは、私も皆さんも経験済みかと思いますが、
フィジカル的な能力が低ければ、
走り込みで置いていかれる。。。
マラソン大会でビリに近い。。。
合宿の追い込みで怪我をする。。。
20mシャトルランで100ちょっとでリタイアする。。。
インターバルトレーニングですぐに追い込まれる。。。
などの経験があるかと思いますが、
つまり、そういうことですよね(汗)
フィジカルトレーニングやフィジカルテストの評価と、
ビジネストレーニングやビジネス評価は全く同じで、
遅い
弱い
ゆるい
軽い
やわい
では、勝てないんですよね。残念ながらですが。
私自身は、バスケットボールの選手を大学までやっていましたが、
誰よりも練習して、誰よりもフィジカルトレーニングを積みまして、
部内の1対1の試合やフィジカルテストは、
トップクラスになれるまでに至りました。
そこで得た体験・経験は、ちゃんとやれば、
必ず結果を出せるなということですね！
それはスポーツでも、仕事でも、ビジネスでも、恋愛でも、
まあ、原理原則、普遍性は同じなのかなと思います。
ですので、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士でも、
健康、運動、治療、医療、スポーツ業界でも、
原理原則は同じですから、走り続けて、
必ず結果を出しましょうよ！と思います。
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2021年1月15日 15:30
そろそろ本気の覚悟を持って変わらないといけないフェーズであるということ！
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 そろそろ本気の覚悟を持って変わらないといけないフェーズであるということ！ 」
という題名で、発信致します。
本日より、また時短営業が再開・強化するなど、
色々と厳しい状況が続く感じでしょうか？汗
と言っても結論としては、
コロナ感染対策を万全にして、
行動を起こしていく！ということしか、
解決の糸口はないですよね。
政府の意向、決定などはあるとしたとしても、
法律に違反することなく、
・仕事する
・生活する
・生きる
は当然にしなくてはいけなくて、
それが出来なきゃ死刑宣告をされたのと同じです。
やっちゃいけないのならば、
人が必要最低限度の生活ができるように、
完全に生活を保障しなさいよと思いますね。
1日4万円とか6万円とかで果たして成り立つのか？と。
政府が決定を下すための諮問機関、研究者、専門家というのは、
いったい何をもって決定しているのか？
何を基準に決定をしているのか？
甚だ、疑念が残りますね。
とは言っても、政府の性にしていては、
全く根本解決になるわけでもありませんので、
もしも好きなことがしたいのならば、
「無人島」に行って、自給自足すれば、
良いのでは！？となりますね。
これもまた１つの「無人島理論」ですね！
ということで、無人島理論を実践しないのならば、
私達トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士においては、
自らが選んだ仕事で、自らが選んだ業界で、
健康、運動、治療、医療、スポーツ業界のため、
目の前の選手、クライアント、会員、お客さん、患者さん、利用者さんのために、
マジで本気の覚悟をもって、
私達自身が変わらないといけませんし、
行動を起こしていかなければなりません。
それは結果として、または、直接的に、
私達自身のためにもなるわけですよね！
コロナ禍の影響を考えれば、
・オンライン指導
・免疫系のオンライン健康講座で指導
・睡眠系のオンライン健康講座で指導
・オンラインカウンセリング指導
・オンライングループセッション指導
などは今後、必須ですね！
我々、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界の指導者の得意技は、
・他者に指導出来る
・人前で話が出来る
・身体を動かして楽しませられる
・話を通じて、人を元気に、笑顔に出来る
・話したり、動いたりで、笑いを取るのが得意
など、意外と出来ますよね！
結構、これが出来ないと、
マズいかも、危ういかもです。
実際問題、上記のことは、
スーパー専門力がいるかというと、
全くそんなことはなくて、
どちらかというと、
・指導力全般
・教授力
・プレゼン力
・話し方、話す力、会話力、対話力
・身振り、手振りのボディランゲージによるコミュニケーション力
など、そういったところですよね。
あ、もちろん、誤解の無いように細くですが、
専門力は、一定水準以上なきゃダメです。
ダイエット専門
ボディメイク専門
美脚専門
など、〇〇専門で特化するのは良いですが、
それしかできないのは、
専門でも何でもなくて、
一定水準のレベルがありませんので、
ここでは論外です。
ダイエット系であれば、
ボディメイク、引き締め、体重落とすなど全て。
腰痛改善専門であれば、
膝痛、肩痛、首痛、股関節通など全て。
といったように、全ての対応が可能な中で、
専門的に特化するわけですよね。
ですので、
・パフォーマンスアップ
・健康管理全般
・機能改善全般
など、全てを一定水準レベルには、
到達させていく中で、
自分なりの長所・得意分野を、
作っていくわけですよね。
そういった中で、
・オンライン〇〇講座を開講し講師をする
・シニア健康講座を企画し講師をする
・キッズ、ジュニア、親御さん向けのパフォーマンスアップと食事指導の講座の講師をする
などなど、講座や企画のアイデアは満載ですが、
ぜひとも今後は、こういった講師業も、
私達トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士には、
必要な分野になってくるのかなと思います！
「そろそろ本気の覚悟を持って変わるフェーズ」
が、今、目の前に来ているのかもしれません！
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2021年1月14日 20:13
新しいクールのドラマが始まるので、そこでの楽しみと学びを得る！
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皆さん、新しいドラマが始まる時期（クール）は、
若干、楽しみになりませんか？
ドラマの前評判などもリサーチしたりするかと思いますが、
初回のドラマを見てみないと分からないなどありますよねっ
なので、いったん全部録画して後で見てみて、
今回のクールは、どのドラマを見る、見ないを判断し、
各ドラマ10～12回ほど毎週見るみたいな、
そんな流れですよね(笑)
さて、かたやドラマなんて見るの！？という、
疑問・質問も出てくるかと思います。
はい仮に、完全に見なくても良いんだよということであれば、
恐らく、私も見ないと思いますっ(笑)
しかし、意図あって観ていますので、
その理由を少し紹介したいなと思います。
●１つ目
時流を知る、観るため
↑
どういったドラマが人気になるのかということで、
社会、世間が求めるニーズ・ウォンツを知ることが出来ます。
例えば、なぜ鬼滅の刃が流行り出しのか？と同じで、
今、求められている価値観、心理、方向性など、
そういったことも分かるのが、ドラマなんですよね。
ちなみに、映画、アニメ、雑誌なども同様ですね！
●２つ目
感性、感覚を高めるため
↑
各種色々なドラマがありますので、
そういった中から感性を学びます。
最近は、警察系、医療系、法律系など、
悪いこと制して、良いことをするのが、
多い傾向にはあるかなと感じますが、
時代の流れ的にもそういうことを求めているのかなと、
そんなことを感じながら、自分の感性を磨くためにも、
ドラマを拝見しています。
●３つ目
俳優、タレント、芸人、モデル等の出演から楽しむこと＆学ぶこと
↑
新しい俳優（女優）さんの登場の場合には、
その演技力などは見ちゃいますね！
カッコいいか、カワいいかなども、ですね(笑)
またタレント・芸人・モデルなども、
ここ最近は、出演者が多いですよね。
そういった方々の意外な素顔や意外な一面、
まだ演技が上手な方も中にはいますので、
そういった多才な方々から刺激を受けますし、
どうしたら多才になり、そういった才能の掛け算が
出来るのかな？と、考えちゃいますね。
●４つ目
ドラマの中で出現する名言
↑
「事件は会議室で起きてるんじゃない、現場で起きてるんだ！」
（＊踊る大捜査線の青島刑事）
のように、ドラマから生まれる名言も数多くありますよね！
先の例は、ちょっと古かったですね(笑)
ただ、そういった楽しみもありますし、
グッと心に響く、感銘を受ける、
そういった素晴らしい瞬間になる場合も、
ドラマから数多く生まれるのかなとも思います。
また自分の置かれている環境や状況によって、
心に響く、響かないも違ってくるかと思いますので、
自分自身のドラマ・スートーリーでも、
あるのかなとも思います！
●５つ目
好きな俳優やタレントが出る場合は見ちゃいますね(笑)
↑
基本、木村拓哉氏が出演するドラマが好きで、
よく見てしまいますね(笑)
あと、福山雅治氏が出るドラマも、
クライアント様で好きな方いるので、
話が分かるように見ちゃいますね！(笑)
結局のところ彼らは、カッコいいですよね！という、
率直な感想と共に、世の中を元気にしている存在です。
世の中を元気にする存在の方々から、
何か1mmでも良いので学べたらラッキーかなと、
そんな気持ちでおります！
ということで、新しいクールで始めるドラマを、
暇つぶし、気分転換に見るのも良いですが、
ちょっとした楽しみ＆学びを添えて、
より良い時間にすることもお勧めかなと。
我々、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士たちが、
専門力以外の分野でも総合的に成長することで、
健康、運動、治療、医療、スポーツ業界が、
より一層、元気に、豊かに、活気溢れる業界になるのかなと確信しています！
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さあ、今日も何か１つ「 日常の中から学びを得る工夫 」を、
即実行していきましょう！
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
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【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
▼ オンライン開催＆リアル開催も別途あり
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ
●ベーシック偏（オンライン開催）
・運動器編①『 ハムストリングと体の捻れ 』1/30
・運動器編②『 IAP（腹腔内圧）と痛み 』3/27
・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
●アドバンス編（オンライン開催）
・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
●リアル実践編（リアル開催での実技練習と実技指導）
5/9（日）10:00～15：00開催
※ベーシック偏、アドバンス編、リアル偏の各講座詳細と申込方法について
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/20211/
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2/21：パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
～ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ～
※詳細：http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-6/
▼ アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内（計２４のセミナー）
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project)
2021年1月13日 14:55
より一層のオンライン強化と、リアルの関係性とのバランスを取る
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 より一層のオンライン強化と、リアルの関係性とのバランスを取る 」
という題名で、発信致します。
コロナ禍の猛威的な感覚がまだ続く最中ですが、
改めて、オンラインとリアルのバランスを考える、
そういった状況に立たされていますね。
2020年1月くらいからコロナが騒がれ出し、
現在2021年1月ですね。
1年間の中で収束（終息）していない。。。
という状況です。
・あわよくば、すぐに収まるだろう。。。
・まあ、大丈夫でしょうという見込み。。。
・認識の甘さがあったことを認めざるを得ないか。。。
そんなところではありますが、
実際、1年が悔過しておりまして、
なんら変わっていない(汗)
もりろん、コロナ関連の現場で、
奮闘してらっしゃる方々の頑張りや、
その功労を称える必要はあるのですが、
それを掌握する政府の執り行いは、
執政は甚だ疑問が残る感覚なのは、
私個人だけでしょうか。
さて、愚痴っていても何も変わりませんので(汗)、
私（当社）は行動を起こしていきます。
今回のブログテーマの通りですが、
「 より一層のオンライン強化と、リアルの関係性とのバランスを取る 」
についてです。
分かっちゃいますが、オンラインの強化。
・オンライングループレッスン
・オンライントレーニング指導
・オンラインライブ配信
・オンライン健康講座
・オンラインセミナー
などは、もう必須ですね！
やってみれば分かります通りで、
対面での熱さ、熱量、エネルギー量など、
絶対に変えられないものがありますが、
その代わりに、時間、場所、経費などの制限は、
かなり減るわけで、その点は非常に良いですよね！
ここでのポイントととしては、
・オンラインだけ、リアルだけ
・こっちが良い、あっちが良い
・これしかダメ、あれしかダメ
とならずに、いかに併用するか、です。
・オンラインとリアルを半々にするのか？
・オンライン80％とリアル20％にするのか？
・オンライン20％とオンライン80％にするのか？
という割合や併用のハイブリット型ですね。
当社におきましても、同業者の皆様向けで、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士のセミナー等は、
オンラインとリアルを使い分けております。
オンライン開催にしたことによって、良かった点は、
・オンラインで開催してくれて嬉しいです！
↑
全国から北は北海道、南は沖縄、アメリカからの参加者がいらっしぃます。
皆さん口を揃えて仰るのが、オンライン開催ありがとうございます！と(^^)
・移動や宿泊の経費が浮いて、助かります！
↑
地方の方々はホント非常に助かるようです
・予定が合わなくてもセミナー内容を後日に視聴出来て有り難いです！
↑
オンライン開催の場合、後日の録画視聴も可能なためです
・復習に何度も見返せてお得ですね！
↑
オンライン開催の場合、セミナーを録画できるので、特典が付くようになります
といった状況で、オンライン開催のメリットを享受されています。
ですので、下記のオンラインセミナーは、
大変ご好評で、結果としてシリーズ化する運びとなりました！
▼ オンライン開催＆リアル開催も別途あり
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ
●ベーシック偏（オンライン開催）
・運動器編①『 ハムストリングと体の捻れ 』1/30
・運動器編②『 IAP（腹腔内圧）と痛み 』3/27
・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
●アドバンス編（オンライン開催）
・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
●リアル実践編（リアル開催での実技練習と実技指導）
5/9（日）10:00～15：00開催
※ベーシック偏、アドバンス編、リアル偏の各講座詳細と申込方法について
また、オンラインのデメリットは、
・手技、徒手療法などは全く出来ません
↑
現に、リアルでやってほしいですという声もあり、
コロナ感染対策を万全に少人数で実施することになりました
・実技などは動画解説で対応するようにはしますが、感覚などは感じづらい
↑
コチラも、リアルでやってほしいですという声もあり、
コロナ感染対策を万全に少人数で実施することになりました
・資格の継続単位付与のセミナーなど
↑
協会よりリアル開催のみが承認されるため、原則、リアル開催のみ
ということで、リアルが求められるのは、
下記のセミナーのようにリアル開催致します。
▼ NEW!! パーソナル指導特化型セミナー
2/21：パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
～ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ～
ゆえに、おかにオンラインとリアルのバランスを取るのか？
だなと改めて思う次第です。
オンラインにはオンラインの良さ・便利さ・手軽さがありますし、
リアルにはリアルの良さ・楽しさ・価値があります。
オンラインでは広い関係性が作れますし、
リアルでは深い関係性が作れます。
まずはオンラインで繋がる中で、
その後、コロナ感染対策は万全にし、
リアルでもさらに繋がるというような、
良い流れを作れると良いですね！
分かっちゃいますが、です。
よってですが、じゃあオンラインをやりましょうよ！
ということになりますので、
まずはオンラインの一歩目を踏み出しませんか？
オンラインのハードルを下げる方法としては、
オンラインレッスンでリアルレッスンと同じことを追求するのは難しいですので、
・オンラインでのカウンセリング
・オンライン健康講座の講師
・オンラインセミナーの講師
といったスタートが非常にスムーズです。
そして、次はリアルで講師をする、ですね！
その流れで、広い関係性から深い関係性へ。
1度リアルで会えば、またオンラインでのやり取りが、
楽しみになりますし、
そこでは、熱量、エネルギー量も増えます。
そして、またタイミングを見て、
またリアル開催、次にオンライン開催。
定期的に繰り返していけば、
レギュラー化されますね！
ということで、現在ですが、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんの
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さあ、今日も何か１つ「 オンラインとリアルの両方を企画すること 」を、
即実行していきましょう！
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▼ アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内（計２４のセミナー）
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【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
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▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project)
2021年1月12日 17:56
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