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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~
2024年6月
2ページ目
Ver2.0へと刷新していくアクションを
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 Ver2.0へと刷新していくアクションを 」
という題名で、発信致します。
さて、こんな言葉があります。
・不易流行
・温故知新
・流行り廃り
難しいことばで表現しちゃいましたが、
つまりは、
・変わらないことと変わることがある
・変わり続ける時代の中で、変えちゃいけないことがある
・古くから大切にされていることと、新しく大切にされることとがある
・大切にすべきことと、変えていくべきことの見極めが重要なこと
・流行っているようで、実はそうではないこと
・確かに流行ったかもしれないが、廃れる時期がゆくゆく来ること
など、そんなニュアンスでしょうか。
もちろん教科書的な意味合いとは別で、
現場で感じるニュアンスとして、
私なりに意訳・解釈した状況ですので、
その点は、ご了承ください。
そして、ここから本題ですが、
上記の通りで、
・Ver2.0にしていくこと
・ブラッシュアップしていくこと
・行動変化進化が必要なこと
ここに尽きるでしょうか。
でないと、生き抜いていけませんね。
もちろん、変わらない、変えちゃいけない、
大切なことは大切にして、ですね。
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
ジム・スタジオ・治療院等の経営者としても、
同じことが言えるのではないでしょうか?
そこで現在、当社が運営している
『会員制ラーニングコミュニティ』について
↓↓↓
https://youtu.be/9XEjG70LaNY
「なぜ会員制(限定)なのか?」
「なぜラーニング(学び)なのか?」
「なぜコミュニティ(仲間・同志との繋がり・環境)なのか?」
を、動画内でご案内しております。
動画の詳細をご覧頂いて、
申込を検討されている場合や、
ご興味をお持ちの場合には、
西口までご連絡ください!
いつでもお問い合わせを承ります。
(LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです!)
共に高め合い、切磋琢磨していきましょう!!
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
所属・参画出来ない方向けに、
『 現場指導×講師業×オンライン事業 』
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さあ、今日も何か1つ「 不易流行を意識した行動 」を、
即実行していきましょう!
『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく
■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】
▼ 名古屋開催(*NSCA0.6付与)
6/30(日)10:00~16:30
『 ファンクショナル & ムーブメントトレーニングの効果を最大化するアプローチ 』
~ 機能的な身体をつくる「足部×コア×呼吸×空間認知」~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06ceu-a--1/
▼ オンライン開催(後日アーカイブ視聴可)
7/14(日)21:00~22:30
『 実際にスポーツ現場で行われているコンディショニングとS&Cの考え方 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/sc/
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計81のセミナーあり)
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2024年6月20日 08:54
ちょっとだけでも顔を出す!←大事ですね!
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 ちょっとだけでも顔を出す!←大事ですね! 」
という題名で、発信致します。
さて、納涼会のシーズンですね!
○○会なるものが企画・開催されやすく、
色々と顔を出すのが必要な時期です。
こういった時期は、ある意味では重要で、
また、ある意味では不要では?と、、、
また、それも人それぞれで、
そこに対する価値観も多種多様です。
そんな中で、感じることとしては、
・ほんの少しだけでも挨拶に来る人(10分程度だけ)
・律儀に最初の乾杯の際に挨拶だけ来て、
先にブッキングしていた予定に向かう人
・顔出しますね~と言って、来ない人(笑)
・顔出しますね~と言って、ちゃんと来る人!
・ブッキングしていた予定は、一次会は行かず、
二次会から参加するようにする人
・その逆も然りで、一次会の方に行って、
二次会はコチラに来る人
ホントに様々です。
ただし、こうした人間関係調整力が、
非常に重要なところで、
周囲、身の回り、世の中は、
そんな感じで動いてますよね!
各々の置かれている立場、状況、
そして、優先順位や、
関係の強弱、深浅、厚薄により、
やはり変わってきますよね!
という中で、ちょっとだけですが
「顔を出す!」というのは、
非常に重要なことかと思います。
今一度、自分自身の言動を振り返ってみませんか?
私自身も、自戒を込めて、です。
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
ジム・スタジオ・治療院等の経営者としても、
非常に重要な人間関係調整力ですよね!
そこで現在、当社が運営している
『会員制ラーニングコミュニティ』について
↓↓↓
https://youtu.be/9XEjG70LaNY
「なぜ会員制(限定)なのか?」
「なぜラーニング(学び)なのか?」
「なぜコミュニティ(仲間・同志との繋がり・環境)なのか?」
を、動画内でご案内しております。
動画の詳細をご覧頂いて、
申込を検討されている場合や、
ご興味をお持ちの場合には、
西口までご連絡ください!
いつでもお問い合わせを承ります。
(LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです!)
共に高め合い、切磋琢磨していきましょう!!
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
所属・参画出来ない方向けに、
『 現場指導×講師業×オンライン事業 』
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さあ、今日も何か1つ「 人間関係調整力を高める行動 」を、
即実行していきましょう!
『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく
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【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】
▼ 名古屋開催(*NSCA0.6付与)
6/30(日)10:00~16:30
『 ファンクショナル & ムーブメントトレーニングの効果を最大化するアプローチ 』
~ 機能的な身体をつくる「足部×コア×呼吸×空間認知」~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06ceu-a--1/
▼ オンライン開催(後日アーカイブ視聴可)
7/14(日)21:00~22:30
『 実際にスポーツ現場で行われているコンディショニングとS&Cの考え方 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/sc/
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計81のセミナーあり)
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
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▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
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(Y-fitness project) 2024年6月19日 21:53
対話・議論を深める時間は、やっぱ必要!
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 対話・議論を深める時間は、やっぱ必要! 」
という題名で、発信致します。
普段、日常のことですが、
良い意味でですが、
結構、適当に(テキトーに)、
物事はなるように進んでいくとう、
そういう状況があるなと思います。
これも世の原理なのかなと。
ここで、何が言いたいかというと、
・なるようになる、ということ
・何もしなければ、そのままだということ
・適当でも、テキトーなりに、そうなるということ
です。
ゆえにですが、
何もしなければそのままですので、
それを動かしたければ、
対話が必要ですし、
それを変えていきたけらば、
議論が必要ですし、
それを何とかしたい場合には、
協力し合うことが必要ですし、
ということでしょうか。
そうしますと、
・対話力
・議論力
・人間関係調整力
などが、めちゃ必須ですね!
この能力が高くないと、
なかなか誰かと一緒に、
どうしよう、こうしよう、
そして、こうなる!と、
決定させていくことが、
大変難しいですよね。
ということで、日頃から、
対話・議論を深める時間を設けて、
積極的に、この力を伸ばしていく、
これが重要だなと思う次第です。
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
ジム・スタジオ・治療院等の経営者としても、
対話・議論を深める時間を設けた方が良いですよね!
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6/30(日)10:00~16:30
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http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06ceu-a--1/
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7/14(日)21:00~22:30
『 実際にスポーツ現場で行われているコンディショニングとS&Cの考え方 』
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(Y-fitness project) 2024年6月18日 20:57
整理整頓・断捨離・手放す・やめる決断を!
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 整理整頓・断捨離・手放す・やめる決断を! 」
という題名で、発信致します。
ここ最近、周囲の関係者が、
大きな決断をされることが多いです。
それは例えばですが、
・10年以上続けていた契約の仕事を辞める
・10年以上担っていた役職を辞職する
・転職(同業界の中で、または他業界へ)
・引越(東海→関東)
・独立起業(20年以上会社員だったところから)
・店舗開業
・2店舗目(多店舗展開)
などです。
もちろん、これらを大きな決断とは言わずに、
一般的なことと捉えればそうですが、
・物事が大きい、小さい
・物事が長い、短い
・物事が深い、浅い
・物事が厚い、薄い
などの4軸の中では、
どのことに当てはまるかは、
多少あると思いますので、
今回は、例えて大きな決断と言っております。
ご理解、ご容赦ください。
さて、話は本題に戻しますが、
一つここで分かることとして、
・整理整頓
・断捨離
・区切り
・タイミング
・状況、環境の整備
が出来ていないと、
今、考えていることを、
・手放す
・やめる(止める、辞める)
・保留
・やる
・続ける
といった決断が、
なかなか難しいように思います。
いって、だからこそですが、
・自省
・内省
・自分のことの振り返り
を常にしていく必要があるなと思います。
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
ジム・スタジオ・治療院等の経営者として、
自分のことをよく分かっている必要がありますよね!
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「なぜラーニング(学び)なのか?」
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【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】
▼ 名古屋開催(*NSCA0.6付与)
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『 ファンクショナル & ムーブメントトレーニングの効果を最大化するアプローチ 』
~ 機能的な身体をつくる「足部×コア×呼吸×空間認知」~
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▼ オンライン開催(後日アーカイブ視聴可)
7/14(日)21:00~22:30
『 実際にスポーツ現場で行われているコンディショニングとS&Cの考え方 』
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▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計81のセミナーあり)
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2024年6月17日 21:41
思考をフラットにするために学ぶ (セミナー・交流会の案内12件:NSCA/JATI/・対面・オンライン・後日視聴アリ)
「 思考をフラットにするために学ぶ
という題名で、発信致します。
パーソナルトレーナー・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・整体師・カイロ・イントラ・健康運動指導士・NSCA・JATI等の皆さんや、
ジム・スタジオ・治療院等の経営者の皆さん向けに、
各種セミナーを案内しております!
対面セミナーとを両方企画していきますので、
●オンライン開催(後日アーカイブ視聴可:5/11・6/8開催分も視聴可)
6/29(全て土曜日)21:00~22:30
『 ファンクショナル & ムーブメントトレーニングの効果を最大化するアプローチ 』
~ 機能的な身体をつくる「足部×コア×呼吸×空間認知」~
●名古屋開催
7/7(日)18:45~21:00
ヘルスケア、運動、治療、医療、スポーツ業界限定の交流会を開催(50名規模)
*詳細は、直接、当社(西口)まで、お問い合わせください。
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/sc/
●名古屋開催(春日井開催へ変更予定)
~ ティーチングプロが重視する軸と股関節動作を理解しクライアントに提供を ~
●名古屋開催
7/20(土)18:00~21:00
『 会員制ラーニングコミュニティ 』に
お試し参加の交流会(バーベキュー)を開催
本コミュニティの内容が気になる方は、
下記動画をご覧ください(35分程の動画)
↓↓↓
https://youtu.be/9XEjG70LaNY
●オンライン開催(後日アーカイブ視聴可)
7/27(土)21:00~22:30
『フットボールにおけるスプリントテクニックの考察』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-81/
●オンライン開催(後日アーカイブ視聴可)
『 セミナー講師養成講座 』(お盆休み集中講座)
講座の説明動画
https://youtu.be/7pzGbYQ-zRM
詳細に関するサイト
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/164/
●神戸開催(対面開催・録画視聴アリ )
8/25(日)13:00~16:30
全国に広がる「予防型ジム」での独立起業 & 健康寿命の延伸に貢献するために
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2024-2024/
●名古屋開催
9/8(日)10:00~16:30
『 会員制ラーニングコミュニティ 』に
お試し参加のセミナーを開催
本コミュニティの内容が気になる方は、
下記動画をご覧ください(35分程の動画)
↓↓↓
https://youtu.be/9XEjG70LaNY
https://youtu.be/9XEjG70LaNY
(Y-fitness project) 2024年6月16日 18:06
おすすめ本『 永遠なれベンチャー精神 私の実践経営塾 立石 一真 』
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 おすすめ本『 永遠なれベンチャー精神 私の実践経営塾 立石 一真 』 」
という題名で、発信致します。
毎週、土曜日は、
『おすすめ本』を紹介しております。
当社としては、
読書力(ビジネス力、人間力、教養力などを含む)が、
パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、
その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、
毎週、土曜日に紹介しています。
ということで、
今回のおすすめ本はコチラ
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『 永遠なれベンチャー精神 私の実践経営塾 立石 一真 』
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今回は、本書のタイトルの通りで、
『 ベンチャー精神 』
をテーマにした1冊です。
本書については1985年出版で、
ほぼ絶版に近い本なのですが、
(*Amazonでたまに販売されていたり、しなかったりです)
やはり、ここで紹介した方が良いと判断します。
まず、オムロン創業者の立石氏から、
喝を頂ける1冊です。
そして、ベンチャースピリッツを、
感化してくれます。
というのが本書のメッセージですし、
そこに加えて、大前研一氏が、
推薦のことばを冒頭で述べており、
冒頭からめっちゃ勉強になります。
キーワードとして、
・大企業病
・7対3の原理
・理念なき経営は、海図なき航海
・フィードフォワード
・未来を読み市場化する知恵
・タテ、ヨコ、ナナメの経営
・組織は戦略に従う
・SINIC理論
・未来予測
などです。
なお「大企業病」というのは、
立石氏による造語的な言い方だったのですが、
その後、新聞やビジネス雑誌などで取り上げられるようになり、
一般用語したそうです。
ビックリでした。
なおかつ、未来予測や先見の明が、
ずば抜けているのが、
なぜなのだろうか?と、
そのヒントを本書から垣間見たように感じます。
そんなわけで、今回の選書です。
こうした「 ベンチャー精神 」をテーマにした1冊が、
『会員制ラーニングコミュニティ』について
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「なぜ会員制なのか?」
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『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく
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【 発行元 / 発行責任者 】
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
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(Y-fitness project) 2024年6月15日 11:52
目線を合わせる、チューニングする、重要っすね!
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 目線を合わせる、チューニングする、重要っすね! 」
という題名で、発信致します。
日々、多くの人と出会い、
話して、会話を重ね、
それ以上の対話にしていきながら、
新たな何かを生み出していく。
そういった状況の中で、
いかに良い状況を生み出していくか?
はい、ここが重要なのですが、
正直、なかなか難しいのが実情です。
それは、なぜか?
・生まれてから社会に出るまでの環境
・特に、家族を中心とした幼少期の環境
・育った地域、文化、歴史などの環境
・学んできた小中高大など
・コミュニティ、組織、チームなどでの経験値
・遺伝や運
など、そういったところから、
なかなか、同じ目線や、チューニング方法が、
取っていけているかというのは、
非常に難しい問題です。
そんな中で、出会って、
話して、コミュニケーション取って、
会話からの対話へ、
そういった状況です。
その際、じゃあ、どうやって目線を合わせるの?
どうやってチューニングするの?
と、そこは方法論ですので、
色々とありますから、
得意な方法で進めて頂くのが良いですが、
上っ面だけじゃ、最終的にはダメですね。
最終的な結論としては、
・世の中に対して、どう貢献していきたいのか?
・社会に対して、問題解決できることは何なのか?
・地域の課題に取り組めることは?
・どう生きたいのか?
・どんな人生を望んでいるのか?
・志、使命、理念は、何なの?
そこに行き着くのかなとは思います。
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
ジム・スタジオ・治療院等の経営者としての、
志、使命、理念をもって行動を起こしいきたいですよね!
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『 実際にスポーツ現場で行われているコンディショニングとS&Cの考え方 』
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【 発行元 / 発行責任者 】
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西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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(Y-fitness project) 2024年6月14日 18:28
安定性と生産性の両側性を保つために
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 安定性と生産性の両側性を保つために 」
という題名で、発信致します。
これぞまさしく人生だなと思う事ですが、
・論語と算盤
・理念と経営
・楽しさと正しさ
・機能性と情緒性
・安定性と生産性
など、つまり二律背反することが、
山ほどあるということです。
この二律背反というのは、
・二項対立
・水と油
・仕事とプライベート
など、別の表現でも良いのですが、
分かりやすいところで捉えてください。
そして、この二律背反を、
いかに一緒に含められるか?
それが人生でしょ
経営でしょ
生き方でしょ
と、、、いうことでしょうか。
ゆえにですが、
一緒に含めるということで、
・義利合一
・合本主義
・中道
・サードウェイ
・第3の案
に至るということですね。
これが出来るようになりますと、
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
ジム・スタジオ・治療院等の経営者としても、
ウマくいくんじゃないでしょうか。
やりたいと思っていることですが、
出来るんじゃないでしょうか。
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(Y-fitness project) 2024年6月13日 15:53
積極姿勢・ストロングスタイルで!
こんにちは。
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今回は、
「 積極姿勢・ストロングスタイルで! 」
という題名で、発信致します。
日々の取り組みに関して、
どんな姿勢で臨んでますでしょうか?
結論、どうしたいかと言うと、
・積極姿勢を!
・ストロングスタイルで!
・前のめりの迫力を持って!
が、結論です。
しかしながら、これが、
なかなか難しい側面もあり、
・消極的
・ネガティブ思考
・様子見ながら
といった場合もありがたいです。
さあ、いかがでしょうかね?
自分はこうだ!と思っていて、
ドンドンいける人もいれば、
また逆に、いや~という感じで、
なかなかいけない人もいると思います。
ただし、いずれにせよ、
今、やっている人生(仕事・プライベート)を、
どうしたいか?によって、
自ずと行動は決まってくるのかなと思います。
つまりは、
・既にやっていることと、今やっていることを一致させる(過去と現在)
・今やっていることと、やりたいと思っていたことを一致させる(現在と未来)
・やりたいことと、これからやろうとしていることを一致させる(未来と未来)
なんか難しく書いちゃいましたが、
・言行一致
・知行合一
・有言実行
そういうことでしょうか。
これがズレていると、ウマくいきませんよね。
積極姿勢・ストロングスタイルでいきましょう!
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(Y-fitness project) 2024年6月12日 18:57
いかに刺激・インスパイアを受けるか?(感性の問題も含む)
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「 いかに刺激・インスパイアを受けるか?(感性の問題も含む) 」
という題名で、発信致します。
今回は、
・感性
・感受性
・感度
が良いかどうかについて、
そんな話のシェアです。
例えばですが、スポーツ現場においては、
・感覚が良いよね!
・センスあるよね!
・モノ分かりが良いよね!
といった状況でしょうか。
それをビジネス現場に置き換えてみれば、
実は、ほぼ同様ですよね。
良い話、良い情報を聞いた際には、
・お!これは!
・なるほど!こうしよう!
・あ、これは変えていかないと!
となるはずです。
このヒントを得ることや、
アイデアを思い付くことなど、
これが超重要でして、
別の言葉で置き換えますと、
着想・インスパイアと言いますが、
これが必須ですね!
この着想・インスパイアについては、
やはり、
・感性
・感受性
・感度
が、重要ですね。
つまりは、このアンテナの
・感度
・張り方(開き方)
・そもそもの作り方(構造と質)
は、良い状況のアンテナになってますか?と。
やはり、この点では、
常にアンテナを、
・磨き
・研ぎ
・鍛える
が重要かと思います!
その方法としては、
・実体験する
・実行動を起こす
・継続行動をする
ことによって、
磨き、研ぎ、鍛えられるのかなと思う次第です。
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(Y-fitness project) 2024年6月11日 21:53
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