名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　
 今回は、
 　　
 「　好き嫌いの問題　」
 　　
という題名で、発信致します。


経営者仲間と話していて、いつもよく話題になるのが、

「好き嫌いの問題と経営手腕」です。


結論から先に申し上げますと、

結局のところ、最終判断・決断の際は、

好きな方（カッコいい言葉で言えば、直感）を選択します。


まあ、それが経営だというと、恥ずかしい話なのですが、

嫌いな方を選択して失敗するよりは、

好きな方を選択して失敗するならば納得できます。


もしも、好き嫌いで判断出来ない場合の選択肢は、

・簡単な道ではなく、難しい道

・一般的ではない、人が選ばない道

を選択します。


これならば、経営として、納得して頂けますでしょうか？笑


今回は、経営の話とリンクさせて、好き嫌いの問題を展開しましたが、

それは、経営でも、普段でも、遊びでも、何でもそうではないでしょうか。


好きな方を選択していけば、自ずと公私共に楽しく、

心身共に健康な毎日を送ることができることと思います。


あ、会社の上司が嫌だったら、理不尽な扱いをされるなら、

その会社を退職して、自分の力で仕事をすれば良いんです。


そういう選択肢を鼻から除外することは、間違っていますので、

念のため、補足しておきます。



さあ、今日も何か１つ「　好きな事　」を即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていくことを応援致します。
　
　
皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、使命を決め、
そして、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
～　好き嫌いの問題　～
　　
　　
つづく
　　
　　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　　　
志 ～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　
使命 ～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　
 今回は、
 　　
 「　やりたいこと（志）が明確だと心身共に健康　」
 　　
という題名で、発信致します。


昨年の流行語が、

インスタ映え
忖度

だったうように人の目を気にしている毎日です。


その逆で、

嫌われる勇気
やりぬく力

が流行ったり。


まあ、ホントどっちなんだよ！と突っ込みたいところですが(笑)、

それはさておきまして、です。


結局のところ本質は２つで、

１．情報に流されてしまっている（情報弱者）
２．自分が何をどうしたいかが決まっていない（志が曖昧）

なだけです。


この２つの場合ですと、

いわゆる「自分が無い」わけですから、

情報や人に流されてしまいます。


そうしますと、

毎日が楽しくない
イライラする
不安　などなど

マイナスの面が満載ですね。


心が病んできますし、

食事も美味しくない・・・

身体も不健康になってきますね。


それを払拭するのが、

運動・トレーにニングであり、

趣味の何かであり、

そして、「やりたいこと」を明確にし、実行する！です。


そうすれば、心身共に健康ですよね(^^)



さあ、今日も何か１つ「　やりたいこと　」を即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていくことを応援致します。
　
　
皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、使命を決め、
そして、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
～　やりたいこと（志）が明確だと心身共に健康　～
　　
　　
つづく
　　
　　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　　　
志 ～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　
使命 ～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　
 今回は、
 　　
 「　環境と習慣の力　」
 　　
という題名で、発信致します。


人の成長には、

１．環境

２．習慣

この２つの力が非常に大切だと考えられます。


環境も習慣も、いずれも「志」や「情熱」があれば、
何とかなるというところなのですが(笑)、

なかなか、人間誰しもが強いわけじゃないですよね。


ですので、誰かが、環境を整備してあげたり、
誰かが、習慣を身に付けられるサポートをしてあげる必要があります。

例えば、「健康」「ダイエット」の場合ですと、
我々トレーナー達が代表ですね。

また、何か手に職を付けたいと思った際は、
学校や通信教育がその代表例ですね。


というわけですので、環境をまず整える必要がありますので、
その環境に身を置く、身を投じるというのが必須です。

こうなりたい！と思っていても、そもそも、そこに見合う環境にいなければ、
本末転倒でしょうか・・・笑


さて、もう一つの習慣についてですが、
強い意志があれば、すぐに解決しそうですが、

日々の習慣というものは、ほぼ無意識の世界ですので、
改めて自分の行動習慣を振り返る必要があります。


「毎日、忙しくて時間が無い」とか言いながらも、
1日の行動をメモに取ってみると、

なんと、合計2時間もSNSサーフィンしている時間があった・・・みたいな(汗)


じゃあ、その2時間をどう使っていくか？

・日経新聞を読む
・何か定期購読する
・読書
・勉強（自主学習）
・セミナー参加
・塾へ通う
・通信教育を受ける
・ジムでトレーニングする
・尊敬する人と会う

など、良い習慣に変えいかなければなりませんね。

というわけで、SNSサーフィンしている時間を、
どのように変えていくか、自問自答しましょう！


これらの全ての土台は、「志」にあるということは忘れずに、
一つ一つ、少しずつ、環境や習慣を変えていけると、
人生は豊かで、明るい未来となることでしょう！


さあ、皆さんも環境と習慣、何か１つで結構ですので、変えていきしょう！
　　　
　　　
日々の仕事に忙殺されることなく、一緒に志を全うし、
使命を果たすために、会社（自分自身）を、
確実に前へ歩を進めていくことを応援しています。
　
　
そして、皆様、お一人お一人が、それぞれの会社が志を明確にし、
使命を決めて、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
～　環境と習慣の力　～
　　
　　
つづく
　　
　　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　　　
志 ～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　
使命 ～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
　　
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
　　
　　
今回は、
　　
「健康・フィットネスが日本の社会問題を解決する」
　　
という題名で、発信致します。
　　
　　
10/9体育の日は、
　　　
「第9回名古屋フィットネスフェスタ（通称：NFF）」
　　　
というフィットネスイベントをモリコロパークにて開催致します！
　　　　　　
毎年恒例行事となっております(^^)
　　
　
　
　　　
発足当初の第1回は、運動指導者向けに開催。
　
当時9年前は、東海地区においては、
　
なかなかトレーナー＆イントラ向けの勉強会やセミナーが無く、
　　
（※当時、東京や大阪では頻回にセミナーが開催されていたかと思います）
　　
その現状を打破すべく開催したのがきっかけです。
　
　　
　　
ご尽力頂きました諸先輩方、本当にありがとうございます！
　
（※アルアス藤原代表＆nano高橋社長のお二人が、
発起人となって第1回を企画頂きました！）
　
　
　　
その後、第2回の開催からは、未熟な私が引き継がせて頂きまして、
　
・第2回：指導者向けでの開催
　
・第3回：指導者と一般の方々の同時開催
　
・第4～7回：徐々に一般の方メインへとシフトし、
指導者の方々の学ぶ場というよりは、
講師として活躍して頂く場、または、
　　
力を合わせることによって、一人ではできないことを、
一緒に創り上げていく場へと変化・進化していきました！
　
　　
　　
そんな中、第7回までは、私が代表を務めさせて頂きましたが、
　
第8回からは、T-3ウェルネス棚橋代表にバトンタッチ致しまして、今回の10/9が第9回です！
　
　　
　　
正直、9年間も継続するって、意外と凄いですね！(^^)笑
　
　　　
　　
これも、参加者の皆様、会場の提供を始め協力企業・団体様、
そして、運営に参画してくれていたメンバーの皆様のお陰ですね！
　　
皆様、本当にありがとうございます！！
　
　
　　　
少し話は逸れますが、ずっと「名古屋ドーム開催」というのを、
夢見ておりますが、まだ実現はしておりません...笑
　　
ただ逆に言うと、「夢」というか「男のロマン」が無いと、
9年間も継続出来ないんじゃないかとも思いますっ笑
　
　
　　
よく「ロマンとソロバン」、「理念と経営」という言葉で表現されますが、
両輪を保持しバランスを保っているからこそ継続出来るのだと思います。
　　
または、「ビジョンとミッション」という言葉でも良いかとも思います。
　　　
　
　　　　
崇高なビジョンとミッションを掲げることで、
共感頂ける方が集まるのかなとも思います。
　　
私の中では「志」という単語が、腑に落ちるのですが、
「こころざし」でここまで続けてきた想いでいっぱいです！
　　
　　　
　　　
「健康」「フィットネス」が、
日本の社会問題を必ず解決するはずです。
　　
そのためにも、誰かが何か起こしていく必要があります。
　　
この名古屋フィットネスフェスタというイベントが、
その一端を担うことが出来れば本望です。　
　　
　　
さあ、10月9日は、モリコロパークに集合です！
　　　
過去、これまでに関わってくださった関係各所の皆様も遊びに来てください(^^)
　　
お子様と、ファミリーデイを楽しみに来て頂くのも嬉しい限りですね☆
　　　
　　　　
　　　
詳細はコチラです
　　
https://www.facebook.com/events/1799322800378986/
　
　　　　　
　　　　　　
（※固有名詞を記載させて頂いておりますお三方、ご了承ください！）



日々忙殺されることなく、一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社（自分自身）を確実に前へと歩を進めていきましょう！
　
　
皆様、お一人お一人が、そして、各々の会社が、志を明確にし、
使命を決めて、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
～ 健康・フィットネスが日本の社会問題を解決する  ～
　　
　　
つづく
　　
　　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　　　
志 ～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　
使命 ～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様

こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。


もっとこうしたらいいのに、と思うことが度々あったので、
今回は、

「考え方・マインドセットの作り方・決め方」

という題名で、発信致します。


日常を振り返ってみると、
判断・選択・決断の連続だということは分かるかと思います。

ただ、そこまで重要な局面が連続することがないため、
ほぼ無意識というか、そこまで考えなくても良い場合が多いかと思います。

・仕事の決断
・結婚を決める
・二者択一の何かの場面

そんなことが頻繁にあったら、しんどいし、心身の健康に悪いですよね(笑)


そんな中ですが、私は考え方・マインドセットを決めていますので、
99%迷いません。

１．そもそも、やりたいかやりたくないかの信念・感情に従う（志・使命）

２．将来、可能性があるかどうか（長期目線）

３．現実的に考えて継続可能かどうか（全体視野）

の3点と天秤に掛けて、今、目の前のことを実施するかしないか判断します。


つまり

１．志

２．長期目線

３．全体視野

の3点です。


「え？でも、その3点が私は無いんですけど・・・」

という話になるかもしれませんが、


それは、

１．そもそも、とある物事を「深く広く考える」ことが少ないこと

２．自分自身を振り返る「内省」が少ないこと

３．物事を判断・選択・決断するような場面となるまで「行動」する量が少ないこと

です。


もしも、

１．考える

２．内省する

３．行動する

をしているにも関わらず、

考え方・マインドセットが決まっていない方は、

いったん「決めて」ください。


そして、数週間後に再度内省してみて、

どうだったかと振り返って頂く中で、

確立されることでしょう。


ということで、まずは、決めて、考えて、内省して、行動するのサイクルを回します。


これであなたも、迷わない人生を送られることと思います。

心身共に健康毎日を送るためにも、考え方・マインドセットは確立させましょう！


～ 考え方・マインドセットの作り方・決め方 ～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

 『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』

夏休み終盤をお過ごしの皆様

こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。

志のそもそも論を3回に分けて、お伝えしてきましが、
今回は、参考例としまして、私の志を共有致します。


「志＝世のため、人のため、社会のため」
というのが志の前提には存在し、社会性があります。

つまり、

「世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る」

という私の志には、

・世界のため
・世界中の人々のため
・健康産業のため
・世の中のため
・健康な体があるからこそ、志を実現できる
・健康な心があるからこそ、やりたいことを実現できる
・健康な心身があるからこそ、世の中が明るい未来となる
・志があっても、健康な体が無ければ始まらない
・やりたいことがあっても、健康な心が無ければ世の中の未来を考えられない

などが、含まれています。


万が一ですが、

「なに、綺麗ごとを、言ってるんだ！」

と、突っ込まれるところですが、それは、重々自覚しています（笑）


そして、誰に何を言われようとも、覚悟して決めたことですので、
一切ブレることは有りませんので、それが、「志」だと認識しています。

誰かに、突っ込まれたとして、ブレるような志は、
それは、志とは言いません。

ただの願望ではないでしょうか。


良いじゃないですか。

本気で、綺麗ごとを、実現してやりましょうよ！

それが、男のロマンですし、しっかりソロバンも弾きながら、アクションし続ければ良いですよね。

それぐらいの強い覚悟と、深い想いからなるものが「志」ですから。


改めてですが、皆様お一人お一人が、ご自身の「志」を探求していくことが必要な時代になってきているではないでしょうか。

私は、運動・フィットネス・トレーニングを通じて、まずは、皆様の健康をサポートしますので、

一緒に、志を探求し合っていきましょう！


～私の志「世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る」の共有 ～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』

健康意識の高い皆様

こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。

今回は、志のそもそも論の2つ目をお伝え致します。


前回は、夢と志の違いから説明致しました。


「私の"志"は、サッカー選手になることです」

と、志を語ると少し違和感を覚えませんか？

このように投げ掛けましたが、

「いや、違和感を覚えませんよ」

という方もいるかもしれません(笑)


その場合は、若干、感性が大多数の方とは違う、
少しセンスがある意味ある方だと思います。

が、しかし、「志」に関しましては、

・心
・感性
・感情
・感覚
・精神
・気持ち
・センス
・メンタル
・マインド
・心理学
・コーチング
・モチベーション

などのレベルや次元を超えたのが、

「志」

です。


ゆえに、仮にですが、
違和感を覚えなくても構いません。


では、どういうレベル・次元なのか？と問われますと、

・魂レベル
・遺伝子レベル
・原子、分子、量子レベル
・銀河系の次元
・ご先祖様5代前からの次元
・1300年以上前の日本書紀の次元

です。


これが「志」です。


何か、規模が大きいというか、
深みにはまりそうになりますが、
そうではなくて、

志のそもそも論を理解した上で、
じゃあ、どうした良いのかということを、
今後、考えていくことにします。


以前にもお伝えした通りで、
「志」が明確な方がパワフルになれますし、

モチベーションの浮き沈みで、
人生で迷ったりすることはありません。

極端に言うと、精神疾患にはならず、
心身共に健康でいられますね。


今後また、そもそも論、もしくは、
どのように日常に繋げていくかを、
お伝えしていきます。


～ そもそも「志」とは？の2つ目 ～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』

自然と健康的な生活を送っている皆さん

こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。

ここまで、健康と志に焦点を当てていますが、
そもそも論として、「志」って何？というところに、
立ち戻って解説していきます。


志は、仮に他の表現するならば、
何となく聞いたことがあるかもしれませんが、

・使命
・天命
・魂

という表現でも良いかと思います。


もしも、

「あなたの使命は、何ですか？」

と、尋ねられた際に、

「世のため、人のために○○することです！」

と、スムーズに返答できるならば、
使命とイコールだと認識してください。


ちなみに、「天命は何ですか？」「魂は何ですか？」の場合も同様です。


さて、ここで少しお気づきになったかもしれませんが、はい、そうです。

ポイントは、「世のため、人のため」です。


いわゆる、「社会性」が伴っていることなのです。


例えば、

「私の"夢"は、サッカー選手になることです」

と、夢を語りますが、

「私の"志"は、サッカー選手になることです」

と、志を語ると少し違和感を覚えませんか？


志を語る場合は、

「私の"志"は、サッカー選手になり、日本の子供たちにスポーツの楽しさを伝えることです」

と、世のため、人のため（社会性を含む）になるはずなのです。


志とは、世のため、人のため、社会のためになる○○ということを、

今回、１つ認識してくださると幸いです。


自分だけではなく、誰かのために、何かをする方が、パワーが湧いてきませんか？

なんか自然と元気が出ますよね！


また次回は、志のそもそも論の2つ目をお伝え致します。


～ そもそも「志」とは？ ～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』

健康に気を遣わなくても自然と健康的な生活を送っている皆さん

こんにちは。
Y-fitness project の西口です。

健康と志は切っても切れない関係ということを、
ここ1・2回の中でお伝えしました。

健康というの土台の上に、
全てが成り立っています。

そして、日々の生活が成り立つわけですから。


さて、その日々の生活を、多くの方が、

・仕事
・プライベート

の２つに分けておられるように感じます。

確かに分けることで、

・ON
・OFF

をはっきり区別すのだということも分かります。

決して否定はしませんが、
「人生」という枠組みで考えれば、
仕事もプライベートも同じなのです。


なぜ人生を2つに分けてしまうのかと言うと、私の解釈では、
仕事とプライベートに一貫性が無いからではないかと考えます。

仕事とプライベートに一貫性がありれば、

「何のために仕事をするのか？」
「何のためにプライベートを送るのか？」

この「何のために」が共通していないのです。


「何のために」が共通していれば、
「人生」という枠組みで考えることができるのでしょう。

つまりは、「何のために」＝「志」なのです。


よって、

仕事とプライベートを通じて何を成し得るか？

言い換えると、

人生（仕事とプライベート）を通じて何を成し得るか？

ゆえに、

人生を通じて何を成し得るか？

すなわち、

「志を全うする」

です。


さあ、「志」について理解を深めていきましょう！


～ 「人生を通じて成し得ること」＝「志」 ～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』

健康に気を遣う皆さん

こんにちは。
Y-fitness project の西口です。

健康の上に全てが成り立つわけですが、
喫煙をして、肺がんになってからでしか、
「健康」の重要性は理解し難いものです。

いずれにしろ、健康と志は、
切っても切れない関係性にあります。


「何のために」＝「志」と、記しましたが、

・家族のために健康でいる

・仕事で結果を出すために健康でいる

・趣味のマラソンを楽しむために健康でいる

つまりは、「○○のため」ですね。


何か成し得たいがための健康です。

そう思うと、健康はいち手段のように思えますが、
健康でないと、何も始まらないため、土台なのです。


よって、健康という土台の上に、
「○○のために（志）」を、成し得るべく、
過去、今、未来を生きているわけですね。


～「何のために」＝「志」～


つづく


西口雄生（にしぐち ゆうき）
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』