名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　　
「　連休に突入していますが、走り続けること　」
 　　
という題名で、発信致します。



4/30は、浜松にて毎年恒例の健康従事者向けセミナーを開催しておりました。

行きの道中では、ゴールデンウィークのせいか、

いつもと比較して、めちゃ交通量が多く、若干、渋滞模様。



多くの皆様は、ゴールデンウィークだからこそ、

遠出

外出

非日常の体験

ゴールデンウィークだからこそ出来ることを満喫中

など、でしょうか。



私（弊社）も、ゴールデンウィーク中の月曜日祝日だからこそ、

浜松でセミナーを開催することが出来ています。



ゴールデンウィーク期間中は、

まとまた休みや時間の確保も出来ると思いますし、

色々と整理整頓が出来るタイミングかと思います。



かたや逆に、ゴールデンウィークの連休を利用した、

仕事の展開、イベント事業の企画運営などもあるかと思います。



私個人の見解としては、

連休で休みが多い際は、世間も休みのため、

遠出や外出がしづらい時期と分かってますので、


世間は休みでも、自分は仕事をして、

世間が仕事の際に、自分は休むといった方が、

動きやすくてスムーズでは？と思います。



ちなみに、東京ディズニーランドは、

9月の1週目が、子供たちの夏休みと、

ハロウィンイベントの開催前ですので、

ディズニーの閑散期となります。



この時期に、ディズニーに遊びに行くと、

乗り物の順番待ちが少なく、

スムーズで乗り放題的な(!?笑)感じです。



ですので、連休中に遠出をするため、

「車で外を走り続ける」のも良いですが、


逆に、「自らの脚で走り続け」、

邁進するタイミングにするのも良いのでは？

と思います！



さあ、今日も何か１つ「　自らの脚で走り続ける行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　連休に突入していますが、走り続けること　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　　
　
----- 健康経営・健康管理などをお考えの企業様・団体様へ -----
　
　http://www.y-fit-pro.com/company/category/coach/　
　
　　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　　
「　週頭の月曜日は、週次会議からスタート：変な影響を取り払う場　」
 　　
という題名で、発信致します。



各会社、方法は、それぞれに違うと思うのですが、

「週次会議」なるものは実施していることと思います。

つまり、「週単位」の会議ですね。



ただ、それが

・月曜日なのか

・週の真ん中あたりの水曜日なのか

・週末の金曜日に実施し、翌週に備えるのか

は、各会社の方針があるかと思われます。



または、運営面上の問題で、

週の何曜日と決めずに、

週のどこかで必ず実施する場合もあるかとは思います。



ただし、単に会議をすれば良いかというとそうでは無くて、

仲良しごっこではないですから(笑)、

・進捗報告の時間

・定点観測の時間

・アイディアを出すブレスト時間

・PDCAサイクルの見直し、修正の時間

まあ、分ければ無限大ですね。



しかしながら、これだけは忘れてはならないのが、

①志に対しての深化

②使命に対しての全う度合い

③そもそもの在り方（企業と個人に対して）

※③の補足：企業として、理念に則った動きが取れているか？と、人としてどうあるべきか？

は、必須ですね。



この土台があった上での、

進捗報告や定点観測、ブレスト、PDCAなどなど、

だと、思います。



偉そうなこと言ってたら、すいませんなのですが、

当たり前のことを当たり前に実行していくのが、

一番の王道ですし、近道ですよね。

はい、分かっちゃいますが・・・です(笑)



そうしないと、日々、忙殺されてしまいますから、

・原点

・スタート

・初心

に、戻るというか、立ち返るというか、です。



そういった感覚や立ち位置を、

私の中では、

・ニュートラル

・０（ゼロ）ポジション

・直霊（なおひ）

※直霊は、また、どこかの機会に解説致しますので、ここでは割愛致します。

と、考えています。



つまりは、

・バイアス

・先入観

・偏見

など、「変な影響を取り払う」状況です。



話が逸れますが、

そういった意味合いでも、

「神社」によく行かれる方も多いのではないでしょうか。



話は戻しますが、

変な影響を取り払う場として、

会議を実行し、フラットに物事を進めて参りましょう！



さあ、今日も何か１つ「　志から一歩前へ踏み出す経営　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　週頭の月曜日は、週次会議からスタート：変な影響を取り払う場　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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こんにちは。
　
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今回は、
 　　
「　仕事（志事）のルールを決めておくこと　」
 　　
という題名で、発信致します。



なぜ、私が迷わずに突き進むのか？を内省してみました。

それは、いくつかの仕事（志事）のルールがあるからです。



ただし、逆を言うと下記のようなルールから逸脱する際は、

迷う、行動しない、考え抜き、再度、どうすべきか？を決めます。

そして、新たなルールが加えられます。



順不同で列挙してみましたので、あくまでも参考までにです。



ここに出て来ていないルールやマインドセットなど、

その他、色々とまだまだありますが、ひとまずです。


・即レス（素早いレスポンス）

・結論から、全体から、単純に話す

・タスク（ToDo）の優先順位を付ける

・時間を取って思考の整理をする（読書含む）

・第2象限（緊急ではないが、重要なことに時間を使う）

・PDCA（STPD）サイクルを回す

・視点を高くする

・視野を広くする

・奥行きを見る

・相手の立場に立つ

・相互理解

・意思疎通

・トリプルWIN（7つの習慣で言う相互依存＋社会性）

・ゼロ秒思考

・隗より始めよ

・一貫性を持つ

・言行一致

・率先垂範

・志は高く、プライドは低く、信念は貫く

・プロは失敗しない

・負を解決する

・そもそも人としてどうあるべきか？を探求し続ける

・直霊（なおひ）でいること

以上です。



内省してみて、書き出してみましたが、

結論は、当たり前のことを、当たり前に行動するだけですね。



書き出してみると、若干、恥ずかしい感じですね(笑)



さあ、今日も何か１つ「　仕事（志事）のルールを決めて　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　仕事（志事）のルールを決めておくこと　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
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「　私の苦手な種目は「小説」を読むこと：そこからの着想（学び）　」
 　　
という題名で、発信致します。



「読書」は、好きというか、趣味というか、仕事の一部というか、

私の中では、そんな位置づけなのですが、

「小説」だけは、苦手種目です。



なかなか、ストーリーの中に入り込めない。

感情移入できない。

難しい問題ですね。



まれに、推薦図書というか、課題図書として上がるため、

頑張って最後まで読むようにはするのですが、

厳しい壁ですね。



そんな中ですが、

・この厳しい壁（他の人にとっては小さな壁）を乗り越えれば、その先に何かが見えてくるかもしれない

・感情の機微など、そういった感覚を少しでも養えるかもしれない

・改めて、自分自身が、理論、根拠、理屈を基に考え、感覚派じゃないかもしれない

・直感、ひらめきを大事にしたいが、過去の体験、経験、得た情報から一瞬で結論を出しているだけで、

　直感でもひらめきでも何でもないかもしれない

・苦手克服のヒントを得られるかもしれない

などの気付き、学び、そして、着想を、と思い、苦手種目にもトライ＆エラーします。



トライ＆エラーや、チャレンジが０（ゼロ）というのも面白くない人生ですし、

まずは、小さな壁からテスト的にチャレンジですね。



その先に、必ずまた次の頂きが見えてくるはずです。



他の人からすると、「小説なんて・・・いけるでしょ！」と、

思われるでしょうが、私にとっては、厳しい壁です(笑)

私も普通の人間ですので、はい、すいません。。。



また逆に、多くの方々の悩みが、

私からすると、

「いや、別に大丈夫でしょ！やったらいいじゃん！」

と思うのですが、それと同じことですよね。



本当に反省ですねっ汗(笑)



相手の立場に立ち、物事を一緒に考え、判断するスタンス、

改めて、真剣に向き合っていきます。



さあ、今日も何か１つ「　苦手種目の克服へのチャレンジ　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

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～　私の苦手な種目は「小説」を読むこと：そこからの着想（学び）　～
　
　　　
　　　
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「　ご縁・縁（えにし）を大切にすることが、運（うん・ツキ）を運ぶ＋行動　」
 　　
という題名で、発信致します。



改めてですが、仕事を頂けることは有り難いなと強く感じます。

お陰様で独立して5年、その5年のうち法人化して3年、

2018年4月～は、独立6年目、法人化4年目。



新たな価値を創造し続け、想いをカタチにし続け、

現在に至っている状況なのですが、

いつも大切にしていることが謙虚な姿勢と感謝の気持ち、

そして、ご縁・縁（えにし）、フランクに言うとタイミングでしょうか。



それが、運（うん）をもたらし、

運（ツキ）を運んでくれるのでは？と感じております。



しかし、この運（うん・ツキ）については、

・思考は現実化する

・引き寄せの法則

・シンクロニシティ現象

など、有名な言葉で表現できると思うのですが、



上記を因数分解すると、

・謙虚

・感謝

・縁

などを大切にする「習慣」と共に、

・考えること

・行動すること

が、必須でしょうか。



一般的に感じることは、「考える」ことは、よくしますが、

特に「行動する」ことがなかなかできないように思いますので、

意識的に、意図的に、行動することを私は心掛けています。



この「行動」が、運（うん）をもたらし、

運（つき）を運んでくれるのかなと思います。



さあ、今日も何か１つ「　タイミングを逃し、やろうと思っていて、出来ていない行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

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～　ご縁・縁（えにし）を大切にすることが、運（うん・ツキ）を運ぶ＋行動　～
　
　　　
　　　
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「　トレーナーあるあるの話：感覚・空気・雰囲気・流れを読むことから次の行動へ　」
 　　
という題名で、発信致します。



お客様のトレーニング指導時、

複数メンバーで食事をしている時、

運動・スポーツをしている場面、

複数の人たちの前で話している場、

などにおいて、


トレーナーあるあるの話なのですが、

その時々・その場における、

「感覚・空気・雰囲気・流れ」を、

読んだり、見たりしていませんか？？



それは、無意識の場合もありますし、

意識的な場合もありますね。



・感覚を感じる（考えるな！感じろ！ですね・笑）

・空気を読む

・雰囲気を汲み取る

・流れを見る、または、読む

など、です。



理論的に説明し難いことや、

理屈は分からんでもないけど、言葉にしづらいこと、

みたいな領域や感覚的なところもたくさんありますよね。



そういった分野も非常に大切なのでは？と思います。



全て、客観的に、理論的に、理屈的に、物事が説明出来れば良いのですが、

対相手が、人間であり、人であり、ヒトであり、

つまり、生き物・生物ですから、

感情もありますし、気分もありますし、心がありますね。



よって、「そもそも人としてどうあるべきか？」に、

最終的には立ち返るのですが、

「感覚・空気・雰囲気・流れ」といったことも大切にしながら、

物事の判断が出来ていけるようになれば良いですね。



しかし、あまり感覚的な方に寄り過ぎると、

前言ってたことと、今言ってることが違うじゃん？みたいな(笑)、

「言行一致」が出来ない状況に陥ってしまいますので、

感覚的な部分と、論理的な部分との「バランス」ですね。
　


常にバランスを保っていないと、いつか大きく崩れてしまい、

圧倒的に突き抜けたい場合にも、突き抜ける準備が出来てらず、

失敗しますので…(^_^;)笑



さあ、今日も何か１つ「　感覚的な部分を大切にしながら、バランスを保ち、圧倒的に突き抜ける準備と行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　トレーナーあるあるの話：感覚・空気・雰囲気・流れを読むことから次の行動へ　～
　
　　　
　　　
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「　改めてですが、『やりたいことを実現することの大切さ』と、その理解・解釈を間違えないための補足事項　」
 　　
という題名で、発信致します。



私は、いつも「やりたいことを実現する」ことの重要性を説いてますが、

そのことについて、改めて解説致します。



「やりたいことを実現する」については、

必ず、社会性、公益性が伴うことが前提です。



社会性、公益性というのは、つまり、

・世のため、人のため

・他者貢献

・利他の精神

・社会実現

・志

といった言葉で表現されます。



簡単な言葉で、一言で示すならば、

「自分以外の誰かのためになる」

ということです。



「え？じゃあ、『自分のやりたいことを実現する』というのは、

誰かのためになることじゃないと、いけないということですか？」



はい、そういうことです。



ゆえに、

「自分のやりたいこと　＝　誰かのためになること」

である必要性が100％必須です。



それは、違うのでは？と考える人もいるかと思うのですが、

例えば、1000万円の年収を得たい場合に、

その1000万円のお金は、誰から頂くのでしょうか？



その辺の道路に落ちているわけでもなく、

どこかの浜辺に置いてあるわけでもなく、

間違いなく、お客様、患者様、顧客など、

「誰か」「他者」「相手」から頂きますよね。



よって、「誰かのためになる」ことが必須なのです。



その対価として、報酬を頂くわけですし、

その感謝の代わりとして、お金を頂戴するわけですし、

社会に貢献した分だけ、料金を受け取れるわけですね。



詐欺じゃないことを願いますが(笑)



冗談はさておきまして、

本題のスタートに戻りますが、

「自分のやりたいことを実現する」というのは、

再度繰り返しますと、

必ず、社会性、公益性が伴うことが前提であり、


・世のため、人のため

・他者貢献

・利他の精神

・社会実現

・志


ということです。



ただ、ここまで話して分かる通り、

自己犠牲の上に成り立つのか？というとそうではなくて、

よくある

・三位一体

・三方良し

・トリプルウィン

の精神ですね。



・相手良し

・社会良し

・自分良し

の3つが着地する地点を模索して参りましょう！



この話は、またどこかのタイミングで、

続きをお話出来ればと思います。
　


さあ、今日も何か１つ「　他者貢献の行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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～　改めてですが、『やりたいことを実現することの大切さ』と、その理解・解釈を間違えないための補足事項　～
　
　　　
　　　
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「　他者との比較ではなく、他者から認められる存在（自分）であるべき　」
 　　
という題名で、発信致します。



・人（自分）は人（他者）で磨かれる

・人（自分）は一人では生きていけない

・他者がいるからこそ、自分の存在意義がある

・自分の存在理由は、他者が作るもの

など、

色々な表現によって、

「自分」という存在を示すことができます。



ここで何を伝えたいかと言いますと、

自分自身を他者と比較することで、

・上だとか、下だとか

・あーでもない、こーでもないとか

・誹謗、中傷、批判、噂話とか

そういう次元の問題からは突き抜けて頂き、

先のステージに進んでほしい！ということです。



つまりは、「比較」から生まれてくる存在（自分）は、

もう、それは置いておいて頂きまして、

・他者からの評価

・他者からの賞賛

・他者からの賛辞

などのように、


自分　→　他者　との比較というベクトルではなく

自分　←　他者　からの認めれるというベクトルが、

必須なのです。



そうすれば、他者と比較して、

私はこうだ！

相手はこうだ！

という話は無くなります。



そうすると、とても心は晴れやかです。

なぜなら、他者にベクトルを向けず、

自分を高めていきながらも、

その結果として、

いつの間にか(!?笑)他者から認められるためです。



あ、でも、自分を高めるレベルが低いと、全く認められませんので、

めちゃくちゃ努力して、精進して、ひたむきに取り組んでくださいね(笑)

当然のことですが…です。



よって、ここで気づいて頂きたいことが、

他者から認められる存在になるためには、

他者よりも圧倒的に努力する必要があるわけで、

他者が１時間の努力をしていたら、

自分が２時間の努力をするということですね。

あ、これも、当然のことでしたね(笑)



ゆえに、他者から認められる存在となり、

自分自身も誰かを認めるというスパイラル。



すなわち、

・お互いが認め合う存在

・双方で高め合う存在

・winwinの関係性である存在

ようするに、他者が自分の存在を作ってくれ、

なおかつ、他者が自分の存在意義を示してくれるということですね！



最高の、最幸の、関係性ですね！

正しく同志とも言えるでしょう。


　
さあ、今日も何か１つ「　自分を高める新たな行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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「　思い立ったが吉日はホントですから、即行動しましょう！　」
 　　
という題名で、発信致します。


思い立ったが吉日はホント！？

え？ホントに！？と、突っ込まれそうですが(笑)、

私は、大事にしている価値観です。



類似した価値観としては、

・タイミング

・流れ

・ご縁

・繋がり

・シンクロ

なども同じような感覚だなと思うと、

ご理解頂けますでしょうかね。



「即行動」は、意識してるわけじゃないですが、

志事（仕事）に臨む姿勢としては、当然の行動です。



ただ、たまに手を付けずに保留にする場合がありますが、

その場合は、吉日じゃない場合か、

直感的に何かが引っ掛かっている可能性が高いです。



ですので、100%即行動！というわけではなく、

冷静に判断する場合も出てきますので、

その点は、ご安心ください。



もちろん、熟考したい気持ちも良く分かりますので、

試しに、少し実行に移し、少し検証した上で、

熟考に入っていきます。



そうしないと、必要な情報得られなかったり、

判断基準に大事なポイントを抑えられないまま、

熟考し、結局やらない、みたいな…笑



いやいや、やれるでしょ！と、はたから見て思う事は、

皆さんも経験済みですよね。



それって、自分のことになると見えないんですよねっ汗

分かっちゃいるのですが…笑



ですので、その事も踏まえると、

やはり、思い立ったが吉日ですから、

即行動ですね！


　
さあ、今日も何か１つ「　思い付きで試しに行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　思い立ったが吉日はホントですから、即行動しましょう！　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　　
　
----- 健康経営・健康管理などをお考えの企業様・団体様へ -----
　
　http://www.y-fit-pro.com/company/category/coach/　
　
　　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　　
「　アイデアを思い付いたら、あとは1秒でも早く実行するだけ　」
 　　
という題名で、発信致します。



そもそも良いアイデアが出て来ないよ、

と、言われそうですが(笑)、

それは、インプットや刺激が足らないだけではないでしょうか。



または、常にアンテナを張って必要な情報をキャッチし、

着想を増やしたり、内省を深めたりなど、

そういった行為をしていないからでしょうか。



少し難しい話に移ってしまいそうですので、

本題に入りたいと思いますが、


仮に、良いアイデアや良い発想が生まれた際は、

1秒でも早く実行するべきです。



あ、もちろん、そのアイデアや発想を実行することで、

死ぬ、捕まる、人に迷惑を掛ける場合は、

絶対に止めてください。



上記のような、いわゆる「人の道を外れない」というのが前提とし、

人の道を外れないのであれば、ひとまず実行してみましょう！



そうしないと、見えない部分が多いですし、

実行してみたからこそ分かる部分が多分にあります。



あーでもない、こーでもないと言っている前に、

まずは、実行なのです。

その後、再検討、再協議、再調整をすれば良いだけですから。



「PDCAサイクル」という有名なビジネス用語がありますが、

Plan（計画）

↓

Do（実行）

↓

Check（評価）

↓

Action（改善）

ですね。



もちろん、この考え方がベースだと思いますので、

そこは、大事にしたいのですが、

PDCAのサイクルを回す際に、どうするか？です。



少しだけ私の見解を付け加えますと、


アイデアを生み出す

↓

1秒でも早く試しに実行してみる

↓

その結果を基に戦略を練る

↓

その戦略を進める計画を立てる（Plan）

↓

実行する（Do）

↓

評価する（Check）

↓

改善する（Action）

↓

DCAのサイクルを継続（Pを除くサイクル）

↓

戦略に対して、結果が定性的・定量的にどうかを判断し、次のステージに進む



　
さあ、今日も何か１つ「　アイデアを試しに実行すること　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　アイデアを思い付いたら、あとは1秒でも早く実行するだけ　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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