名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　自立×自律は当たり前のスタンスであること　」
 　　
という題名で、発信致します。



よく耳にする「自立」という言葉。

・成人（18歳or20歳）になったら自立なのか？

・実家から離れて一人暮らしをしたら自立したのか？

など、その定義は分かりませんが、

果たして、いかがなものなのでしょうか？


上記については、いわゆる

・法的な自立（選挙権や法的な一般成人という意味合い）

・経済的な自立（金銭的な援助を親から受けていない）

などでしょうか。


これはこれで列記とした「自立」だと思います。

しかし、本当にそれだけ良いのでしょうか？


例えば、

・主体的に物事を考え、行動をお起こし、結果を出すことが出来ない（つまり指示待ち人間）

・物事の決断が出来ない（世の中の流行り廃りに流されてしまい、自分なりの答えが無い状況）

・誰かに依存し、真似をする行為のみ（確かに、世の中の9割が模倣と言われてはいますが...）

などです。


こういったことは、「自立」の中に含まないのでしょうか。

もちとん、含めることと思います。

・考え方

・在り方

・マインドセット

といった表現で良いかと思いますが、


こういったことの

・教育

・教養

・知識

も身に付けることが必須なのかなと思います。


だからこそ、私自身は、

読書をはじめ各種媒体からの情報収集、

勉強会・セミナー・スクールで学ぶ、

人と会うなどをどんどん行動していくのだなと、

自分自身のことを振り返りました。


最後に、もう１つ追加致しますが、

「自立」

に加え、

「自律」

です。


「自立」するには「自律」出来ていなと、

「自立」出来ないのだと思いますし、


「自立」しているように見えて、

「自律」出来ていなくて、

後々困っている人もよく見ますし、


つまりは、

「ジリツ」

が、必要なのでしょうか。


改めて、自戒も込めてですが、

・時間の使い方

・環境

・付き合う仲間

を変えていきたいと思います！



さあ、今日も何か１つ「　ジリツした行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　自立×自律は当たり前のスタンスであること　～
　
　　　
　　　
つづく
　
　
　
動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
　
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
　
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　発想の転換・考え方の転換　」
 　　
という題名で、発信致します。



お陰様で、色々な方々とのご縁が増え、

お会いすることも多くなり、

会話（対話）が増えていきます。



そこで、いつも注意・意識していることですが、

・自分の思考が偏っていないか？

・自分の考えが凝り固まっていないか？

・先入観、偏見を含んでいないか？

といったことです。



まあまあ頑固な人間だと自己分析していますので、

普段から意識していかないと、

いつも同じ

・結論

・答え

・着地点

に至ってしまいます。

（※良い捉え方をすれば、ブレない軸を持っている！笑）



頑固な状況ですので、

・考えに余白を持たせる

・思考の幅を広げる

・発想、考えを転換する

といった捉え方、受け止め方を重視しています。



ですので、色々な方々と対話をする際には、

・柔らかい脳

・柔軟性ある思考

・心身共にリラックス

を心掛けていきます。



こうやって意識的に言動を変えていかないと、

人は変化、進化、成長出来ないと、

つくづく思います。



人は人で磨かれる！

とは、やはり、そういうことなのかなと思う、

今日この頃ですっ汗



さあ、今日も何か１つ「　柔軟な発想を持った行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
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こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　8/1スタート！1日1日を重ねる中で、気づきの連続でしかない。　」
 　　
という題名で、発信致します。



時間は無限では無く、あっという間ですので、

1日1日を大切にと、常に思っていますが、

もう8月です...汗



その1日1日を重ねる中で、

まずは、そもそも、時間というその積み重ね。

時間の次に、何にを積み重ねているのか...？



①体験

②経験

③情報

④気づき

⑤着想

などでしょうか。


ここでは、上記は、ほぼ同じ意味合いで捉えて頂ければと思います。

一番シックリくるワードがあれば、それでOKです。



一発目で答えが出たら良いですが、

それは、現実的には、なかなか無いわけで、

天才でない限り...です。



ですので、上記の①～⑤の積み重ねでしかないなと。

ここからは、「気づき」と記載致しますが、

その積み重ね、です。



時間の積み重ねと共に、気づきの積み重ね。

そうで無ければ、

1日24時間の使い方が勿体無さ過ぎです。



そして、言わなくても分かると思いますが、

行動の積み重ねと、

結果の積み重ねが来て、

継続的な結果の積み重ねになるわけですね。



8/1を迎えましたが、

改めて、1日1日の時間の使い方をどうするのか、

真剣に考えたいところですね！



あっという間の8月。

ヤバいっすね（笑）



さあ、今日も何か１つ「　気づきを積み重ねる行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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