名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　早いもので2019年11月も最終週ですっ　」
という題名で、発信致します。
 
 
1日の計画を立てたり、
1日の振り返りをしたり（内省）、
1週間の計画を立てたり（週次会議）、
 
1ヶ月の計画、四半期ごとの計画、半年、1年、3年…
と続くわけですが、
 
いずれにせよ、昨日が今日を作り、
今日が明日を作り、明日はその翌日を作りと、
その繰り返し、その積み重ねですよね。
 
 
それだけは、普遍的な事象であり、
原理原則ですので、
 
中長期計画もですが、
昨日、今日、明日、つまりは、週単位（週次）も、
非常に重要だなと感じます。
 
 
そんな中で、2019年11月も、もうすぐ終えようとしていて、
来週からは2019年12月です。
 
翌々月は、2020年1月であり、
 
・オリンピックイヤー
・何か縁起の良い年
・何かが始まる年
 
など、皆様の各々の立場・環境によって、
2020年を迎えるスタンスは異なりますが、
 
何かが始まる1年のスタートですよね。
 
 
そう考えますと、翌年の準備、
今回であれば、2020年の準備を一刻も早く準備しないと、
 
となるわけですよね。
 
つまりは、
 
・1日
・週次
・1ヶ月
 
は、感覚的には、結構早いわけで、
そのスピード感覚は、肌感覚で感じ、
 
計画的に実行していかないとヤバいですよ
といったところでしょうか。
 
 
いつも言っていますが、
私は、1年の年間スケジュールで動くことが、
 
事業パターンとしては合う方ですので、
8月、9月くらいから、翌年の計画を立てながら、
進めていく感じです。
 
 
よく予定を立てるのが早いとか、
先過ぎて、日程が分からないとか言われるのですが(笑)、
 
早いことにこしたことは無いですし、
先に決めておき、微調整する方が、
 
やり取りがスムーズで、結果を出しやすく、
次に繋がるからですね。
 
 
ゆえに、早め早めのスピード感ある行動と、
フレキシブルな柔軟性ある対応とが、
結果を出す一つの要素だなと。
 
よって、皆さんも一緒に、
計画的に動いていきませんか？と思います。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　スピード感ある計画的な行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく

 
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第7期　ライフプロデュース認定トレーナー養成アカデミー
（※修了証発行、NSCA継続単位：2.0確定）
※詳細
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 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
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 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
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http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
 
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　理論に感情を乗せる！or情熱に理論を乗せる！　」
という題名で、発信致します。
 
 
『伝わる文章を書く方』
『伝わる話をする方』
 
に共通しているのが、
「圧倒的な理論があるにも関わらず、感情が文章に乗っている」
です。
 
または、
「圧倒的な情熱があるにも関わらず、理論を抑えた話になっている」
です。
 
 
いわゆる、
 
・両輪のバランス
・ロマンとソロバン
・ビジョンとミッション
 
などが絶妙に織り重なり合い、
型が形成されている。
 
そんな風に感じます。
 
 
簡単に表現するならば、
 
・知的で熱い
・暖かくキレる（頭がキレるの意）
・優しくてクール
 
みたいな感じでしょうか。
 
 
つまりは、
 
・総合力の高さ
・人としての幅の広さ
・円熟味、深み
 
といったところでしょうか。
 
 
ゆえに、
 
・一緒にいて楽しいですし、
・一緒にいて面白いですし、
・一緒にいて薫陶を受けますし、
・一緒にいて学びがありますし、
・一緒にいて頑張れる気持ちになりますし、
 
そんな感じですよね(^^)
 
 
よって、我々、リーダーを目指す方や、
経営者を目指す方や、
何か分野でトップになる方には、
必須の能力ですね。
 
これが無いワンマン経営者や、
カリスマ的な感じの人々、
職人過ぎる方々は、
何かを変えなきゃいけない。
 
 
もちろん、こう言っている私も同様で、
自戒を込めてですが、
引き続き精進して参ります。
 
さあ、今日も何か１つ「　理論と感情のバランスを整え高める行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　マイナス側から考えるのは難しい　」
という題名で、発信致します。
 
 
好き嫌いや性格、向き不向きについて、
以前、述べましたが、
前提として、基本あるように思いますので、
 
その中で、
 
・マイナス側
・ネガティブ発想
・後ろ向き
 
で考えるのは、
 
私は苦手、嫌だな、難しいなと、
感じる次第です。
 
 
ただし、それを頑張って思考したり、
あれこれ選択肢を考えてみたりすると、
 
思考力を鍛えるトレーニングや、
苦手改善のトレーニングになりますね。
 
 
また、
 
・マイナス側
・ネガティブ発想
・後ろ向き
 
の在り方、選択肢、考え方など洗い出し、
 
その内容を逆転させれば、
 
・プラス側
・ポジティブ発想
・前向き
 
になるわけですので、良いわけですね。
 
 
更には、
 
・マイナスからプラスまで
・ネガティブからポジティブまで
・後ろ向きから前向きまで
 
網羅しているので、
 
意外と新たな気づきが生れたり、
違う視点ではの話が見えてきたり、
視野を広く物事を捉えたりなど、
 
そういった発想の転換に繋がったりするため、
思考の幅が広がっているなという感覚を生みます。
 
 
例えばですが、
自分がやるべきことと、
誰かに任せるべきことと、
そういった区別が明確になることもありますし、
 
物事を内側からばかり見ていた場合に、
立場を変えて外側からみることが出来て
答え・解が見つかりやすくなったり、など。
 
 
ゆえに、
 
・新たな活動の展開が生れたり
・新たな分野での繋がりが生れたり
・新たな連携事業が作れたり
 
そうやって進んでいくのかなと思います。
 
よって、思考の幅を広げ、
生き方改革の一歩を踏みながら、
次に進んでいきませんか！？と、
弊社はその背中を押したいなと思います！
 
 
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こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　なかなか苦手なコト、単純な作業には着手出来ない状況（汗）　」
という題名で、発信致します。
 
 
私の中では、かなりの課題・問題なのですが、
 
・苦手なこと
・単純な作業
・答えが分かっていること
 
には、なかなか着手出来ず、
手を動かすのが嫌です（汗）
 
分かっちゃいるんですけどね（笑）
やらなきゃいけないのは…
 
 
例えば、
 
・苦手なこと→英会話
・単純な作業→支払いの契約変更
・答えが分かっていること→ルーティンの決まった仕事
 
などです。
 
ただし、単純作業やルーティンワークの方が、
簡単、かつ、労力が少ないということで、
 
そちらを好まれる方もいると思いますし、
仕方なしにやっている方もいるでしょうし、
決して、否定しているわけではありません。
 
 
ここでお伝えしたポイントは、
 
・私自身の行動を起こさない傾向
・私自身の行動が遅くなる傾向
・私自身の行動が継続しない傾向
 
が、もう明らかであるという話のシェアであり、
そこを、どうにか改善したいという話で、
何か、ヒントを共有出来たらなと、そんな話ですね。
 
 
で、じゃあ、どうするんですか？
というところなのですが、
正直、分かりません（笑）
 
現状で、私自身が改善出来ていないからですっ
逆に、何かヒントを頂きたい状況ですね。
 
 
具体的には、
 
・やる！という強い『意志』（グリット力）
・ブレない『情熱』
・続ける！という『技術』
 
などは必須でしょうし、
やらざるを得ない『環境』もないとですし、
もっともっと『時間』に余裕があることも必要でしょうし、
 
そんなところでしょうか…汗
 
 
はい、分かっちゃいるんですよね！笑
 
 
というわかで、そんな時、皆様ならば、
どうされますか？
 
ということで、『解』の無い問題提起でした。
 
 
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今回は、
「　受け入れる器と度量のデカさ　」
という題名で、発信致します。
 
 
リスペクトしている方との対話や、映画、ドラマを見ていて、
気付いたことなのですが、
 
・他者を受け入れる器
・相手を受け止める度量
・違う価値観を理解しようとする姿勢
・違った人生観を知ろうとする態度
・分かろうと興味関心を示す
 
など、そういったことが出来る、出来ないについて、
この理解がまた新たに深まり、考える幅を広げられました。
 
 
そこで気付いたことを噛み砕き、整理してみたいと思うのですが、
 
まずは、1つ目に自分自身の
 
・基準
・軸
・思考の癖
・経験
・環境
 
がありますね。
 
 
次に、2つ目に相手・他者の
 
・基準
・軸
・思考の癖
・経験
・環境
 
がありますね。
 
 
3つ目にそもそもですが、家族でない限り、あかの他人であり、
育った環境が違い、得て来た経験も違いますので、
 
「確固たる違い」
 
がありますよね。
 
 
しかし、4つ目としますが、
相手を知ろう、相手に伝えようということは、
誰でも出来ることですね。ヒトには言葉もありますので。
 
ただし、そこには感情がありますので、
その感情をプラス側に乗せるのか、
マイナス側に乗せるのか、など、
多少の質のチューニングはありますね。
 
・TED TALK
・プレゼン
・対話
・会話
・おしゃべり
 
と、質感が違いますよね。
 
 
5つ目には、その質感のチューニングをしつつも、
相手との「違い」があるという大前提の元に、
 
一方通行の1つの考え方の矢印を向けるのではなく、
双方向に行き交う矢印を向ける必要性がありますね。
 
そうしますと、
 
・他者を受け入れる器
・相手を受け止める度量
・違う価値観を理解しようとする姿勢
・違った人生観を知ろうとする態度
・分かろうと興味関心を示す
 
といった人としての総合力が鍛えられるなと。
 
 
今回は、タイミングは重なって、
 
・リスペクトしている方との対話における人生観の共有
 
・映画「ターミネーター」におけるマシンが人間を理解しようとする姿勢
 
・ドラマ「グランメゾン東京」における相手を認める態度
 
などが一気に繋がったなと思って、です。
今回はそういった共有です。
 
 
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今回は、
「　オリジナル化と一般化の中間よりちょい上を狙う　」
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新たな気づきを得たのでシェアです。
結論からではなく順序立てて、話しを進めま。
その方が、おそらく分かりやすいため。
 
基本スタンスとして、
 
・オリジナルを作りたい
・独自化したい
・差別化したい
 
など、誰しもが思うことだと考えられますが、
それが全てではないというのが、前提にあります。
 
 
そこで、その基本スタンスが尖り過ぎると、
それはそれでOKで、
その人だけのオリジナルになるためOKなのです。
 
はい、良しです。
 
 
次に、逆の考えを整理しますと、
 
・一般化
・標準化
・普通化
 
を促すことで、世の中に広まりやすいということもありますよね。
 
例えば、
 
・医療院（＊病院、クリニック、薬局などを勝手に総称して、医療院とここでは言います。）
・美容院
・治療院
 
などは、コンビニよりもそれぞれが多いですよね。
 
 
というわけで、
オリジナル化と一般化を、
ここでは、対極の立場と致します。
 
以上より、基本、それでOKなのですが、
ただし、
 
オリジナル化したからといって、それで勝負し続けられるわけではなく、
参入障壁の問題で、いつかは模倣されるわけですよね。
 
また逆に、一般化したからといって、
コンビニで言うならばセブンイレブンさんのように、
業界トップになれるわけでも無いですよね。
 
はい、難しい問題なんです…汗
 
 
そこで、
 
「オリジナル化×一般化＝その中間」
 
からの、
 
「その中間層から少しだけオリジナル性を出す層を作る」
 
というのが狙い目になり良いのでは！？という話です。
 
 
そして、そこの層であれば、
 
・誰でも出来る可能性も有り得る
・誰にでも出来ない一つの部分も作れる
・一定の分野や方向性は定められる
 
といった利点が見えてくるという話ですね。
 
100がMAXとするならば、
60～70％くらいのところですね。
 
 
 
ただ、
 
・No1を目指す方
・ストイックな方
・一般大多数が良い方
 
には難しいわけですね。
 
 
川上でもなく、川下でもなく、
川中のちょい上流を泳ぐわけなんですが。
 
そういうところで、
レバレッジを効かせるのも良いんだなと、
そんことに気が付ける出来事がありました。
 
 
もちろん、
 
・1%人財を目指す
・得意×強み×好きで1万分の1を作る
・そもそも外した分野、ズラした分野をいく
 
なども、バッチリOKですね！
 
 
ということで、こういうのもアリなんだと、
 
・新たな気づき
・新たな幅
・新たな器
 
を作るのも大事だなと思います。
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
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志
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使命
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今回は、
「　どういう経験値を積んでいくか？を考える　」
という題名で、発信致します。
 
 
いつも思考の質も量も増えるタイミングが、
誰かと対話をしている時です。
 
そこから、たくさんの気づき、学びが生まれますし、
私もお相手の方のお役に立っていられればなと思い、
そんな時間となります。
 
 
また、ここで感じたことなのですが、
『どんな経験値を積むか？』
 
その経験値の違い、経てきた環境の違いから、
 
・受ける影響
・与える影響
・受け取り方
・捉え方
・考え方
 
など、全く変わってくるわけですよね。
 
 
ですので、
 
「なるほど、そういうのもアリか？」
「あ、それも良いですね！」
「お～、そんな感じなんですねっ」
 
など、気づき、学びがあるわけですよね。
 
 
この時、とりわけ、
 
・どちらの方が凄い、凄くない
・どちらの方が偉い、偉くない
 
などは全く無くて、
 
・相互に、お役に立っている
・相互に、違った視点から物事を見ている
・相互に、思考のキャッチボールで新たな何かが生れている
 
という状況ですね。
 
 
そういったキャッチボール・対話が好きで、
 
・熱く語り合ったり
・考えを出し合ったり
・気づきを得合ったり
 
そして、相互に成長できる。
つまりは、切磋琢磨。
 
 
ゆえに、『経験値の積み方』は、非常に重要で、
 
・その経験値自体
・その積み方
・その時の環境
 
などが、相手の役に立つということで、
大事にしていきたい部分ですね。
 
 
よって、
 
・自分自身の経験値は何？
・積み方はどうなってる？
・どんな環境が多くなってる？
 
など、考えるようになりますね。
 
そこを考えていけば、
 
・変化していきたい方向性
・成長していきたい分野
・身を投じていく、置いていく環境
 
などが明確になっていきますね。
 
 
その明確にしていく手順は、
 
・会って話している方からヒントを頂き考えたり、
・自分自身の中で考えを巡らせたり、
・どこかのタイミングで降臨したり、
 
皆様、各々かと思いますので、そこは、お任せ致しますね！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　良い経験値を積む行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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※詳細
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　刺激と行動はセット！行動を起こすために誘う（いざなう）　」
という題名で、発信致します。
 
 
よく『人は変化を嫌がる』と耳にしますが、
まあ、そうなんでしょうね。
 
安定し、安住し、落ち着いていたら、
それが、居心地が良いわけですし、
 
とりわけ、敢えて流れを変える必要もないわけで、
それが良いですよね、という話ですね。
 
もう、仰る通りだと思います。
 
 
と、まあ、そういうことで良いのだと思いますが、
工場で、ライン作業をして、ずっと同じ姿勢で、
ずっと同じ動作をし、ずっと同じ思考パターンをしていますと、
 
休みはゆっくりくつろぎ、寝ていたいわけですし、
他のことは考えたくない状況に陥りますよね。
 
同じ姿勢の維持や、同じ動作の継続では、
どこかカラダを痛める可能性が高いですし、
 
ずっと同じ思考ですと、脳もストレスで、
精神を病みますよね。
 
 
しかし、そのライン作業が仕事ですし、
その方々のお陰で支えられていることも多々あり、
社会が成り立っているという現実。
 
ここで1つ考えたいのが、「安定」を求めてはいるが、
全く同じ状況がずっと続くのも苦痛なわけですね。
 
程良い変化、程良い刺激、程良い安定など、
何でもそうですが、「丁度良いくらい」が良いわけで、
 
その加減が人それぞれであり、
その最適な幅をみつけるのが難しいわけで、
 
皆さん苦労するわけですよね。
 
 
その時、カラダの事であれば、我々トレーナーがそうであるように、
 
・仕事でも
・家族でも
・人生でも
 
それぞれの専門家が、適切なサポートができれば、
世の中の社会課題、社会問題は解決できるわけで、
 
でも、それが出来ていないという、
何とも、もどかしい状況でしょうか。
 
国家レベル的な問題があれば、それを変えたいですし、
目の前の方が困っていれば、それを救いたいですし、ですね。
 
 
で、そこで、最終的には自分自身で、
 
・丁度良い感じ
・最適な幅
・適切なケア
 
などを、見つけるためにはと思うと、
 
試しに行動、とある刺激を受け、
あ、こんな感じかと体感・体験するしかないのかなと。
 
ですので、刺激と行動ははセットだなと。
 
逆を言うと行動しなきゃ刺激は無いということで、
そこの一歩を踏み出してくれるようなサポートが、
 
今後は、我々の志事（仕事）なのかなと思います。
 
ここでは、背中を押して一歩を踏み出すというよりは、
一歩を踏むためのレールを敷き、
 
レールにスポットライトを当て、
手を取って誘導し、ここですよとご案内する、
 
そんな感じでしょうか。
 
 
半強制的な感じで、
 
・こっちですよ！
・ここに行ってください！
・あそこですね！
 
とかではなく、コチラへご案内しますと、
誘う（いざなう）ように、ですね。
 
 
そうやって、行動を起こし頂くような、
サポートが必要なんだと気が付きました。
 
引き続き、共に頑張っていきましょう！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　刺激を求めた行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
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使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　原点・スタートを振り返ることの重要性　」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近ですと、どうしても前へ、前へ、
既知よりも未知を、
知らないことを知っていく好奇心、探求心、向上心など、
 
そういったところに注力していて、
過去と言いますか、
『原点・スタート』を忘れ掛けることがありますね。
 
 
たまに、そういったことを振り返りつつ、
その時に感じていたことと、
また今、振り返ることで感じることと、
 
少し変わってくるわけで、
そういった変化を感じたいなと思いますね。
 
 
過去を振り返り、思い出を懐かしみたいのですが、
それがそれでOKで、
 
もう１つしたいのが、
過去からどれだけ変化出来ていたのかなと、
 
そんなことを感じる瞬間も、
時には、大事だなと感じる今日この頃です。
 
 
例えば、我々の場合ですと、
 
「なぜ、健康産業で仕事をするのか？」
「なぜ、トレーナーを志したのか？」
「なぜ、経営者の道を選んだのか？」
 
などですね。
 
 
その時の原点・スタートを大事にしつつも、
人としての器が成長する中で、
 
志や使命、理念も成長し、
より良い方向へ変化していくことと思います。
 
 
果たして、
 
『世のため、人のために、どれだけの良い影響力を及ぼせられているのか？』
 
ということをいつも自問自答するわけですが、
改めてですが、また熟考したいなと思います。
 
その繰り返しの中で、結果として、
 
・ある手段を用いる
・あるツールを用いる
・ある方法を用いる
 
がカタチ作られていき、具体的に動き出すのだなと。
 
 
早いもので、2019年も終えようとしていますが、
 
・起業して7期目
・法人は5期目
・人生34歳
 
まだまだ若いと言われますが、
時間の経過はあっという間ですので、
ドンドン行動を起こし、邁進します！
 
 
引き続きどうぞ宜しくお願い致します！！
 
 
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　11月は、残り2ヶ月のタイミングですので、やり残したことを実行に移す月です　」
という題名で、発信致します。
 
 
本ブログの更新が遅れていますので、
若干、タイムラグがありますが、
引き続き、更新頻度を高めて進めて参ります。
 
11月は、今年の残り2ヶ月というタイミングの月となりますので、
やり残したことを実行に移すタイミングだと理解しています。
 
 
ちなみに12月は、色々な出来事が多い月ですので、
だからこそ、事前対策として11月！って感じですね。
 
ですので、この11月は、非常に重要な月になります。
例えばですが、
1月は、新年！ということで気持ち的にはスタートで、
重要な月になりますね。
 
また4月も、新年度！ということで気持ち的にも、
世の中の社会的な流れ的にも重要な月になりますね。
 
じゃあ、11月はというと、
上記の通りで1年の締めくくりの「事前対策の月」
といった状況です。
 
 
あまり、そういった感覚を持つ方はいないと思いますが、
私は、そういう感覚です。
 
その他には、夏季～秋季は、私にとっては、
来年のスケジュールや、来年度のスケジュールを決めるタイミングですので、
非常に重要な月となっています！
 
皆様、各々の会社でスケジューリングのタイミングは違うと思いますし、
決算月のタイミングで、また変わってくると思いますので、
これは参考までにというところでしょうか。
 
 
いずれにしろ、ポイントとしては、早めに動く、
先手必勝、先駆け、スピード感、柔軟性といった感覚ですね。
 
他とは違って、または、真似されないといった、
そんな感じかなと思います。
 
 
そして、話を本題に戻しますと、
11月の位置づけは、上記冒頭の通りで、
 
やり残したことを実行に移すタイミングということで、
皆様におかれましては、いかがでしょうか？
 
 
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