名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　目標を決めて突き進むこと　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


ウィメンズマラソン参加の皆様

お疲れ様でした。

弊社事務所前が、コースの20km折り返し地点ですので、

毎年、観戦しております。



しかし、まあ、寒い...

よくも、こんな中、走ることができるなと、

心から尊敬しますね。



・目標達成

・チャレンジ

・挑戦

・景品

・自己効力感

・自己肯定感

・自己受容感

・自分との闘い

・自己管理

・ゴールを目指す過程

・ゴール地点での高揚感

・走ることが好きだから

・ノリで

・申し込んだら、第0関門を突破してしまった

・一生に１回は走ってみたかった

・タイム更新

・健康のため

etc...



走る理由、走る動機は無限大です。

しかし、これだけは決まっています。



例えば、マラソンには、


・スタートがあり、フィニッシュがある。


・目標タイムがあるならば、逆に、制限タイムもある。


・大会当日までの過程と、当日がある。


・当日があるならば、その後日がある。


ということで、


・目標

・区切り

・時間


があります。



この３点の概念は、人生において、

前に進むために非常に重要な概念です。



当たり前の概念ですが、

忘れなようにしたいですね。



さあ、今日も何か１つ「　目標を決めて突き進むこと　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　目標を決めて突き進むこと　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（福利厚生・メンタルヘルス対策）
　
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　圧倒的な行動力・行動量・行動質が求められる　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


圧倒的な行動力で、

成功を積み上げてきた過去。

本当に素晴らしいです。



その成功の裏側には、


・多くの経験

・大小色々な失敗

・無駄ではないですが、後々、無駄だったかなと感じざえるおえない行動の積み重ね


そういった、経験や失敗、行動の積み重ねがあるからこそ、

今があるのではないでしょうか。



昨日までの選択と行動が「今」を作るわけですが、
　
その圧倒的な行動力と行動量は、

本当に素晴らしいとしか言いようがありません。



そんな姿を見ていると、

私もまだまだやれるな！と、

刺激・元気・勇気を頂きますね。



いわゆる、


・背中で語る

・行動で示す

・率先垂範


というのは、

リーダーに求められる必須の能力ですが、


目に見えて分かるくらいの


・行動力

・行動量

・行動質


がなければ、


・他者評価

・他者からの見られ方

・他者目線


は、変わらいないでしょう。



そう思いますと、


・少しだけ他者評価を気にしつつも、

・他者から見られたい自分をイメージし、

・そして、そこに向かう行動を取ることを、


実践していくのみですね。



さあ、今日も何か１つ「　圧倒的な行動量を積み重ねること　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　圧倒的な行動力・行動量・行動質が求められる　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　新たな事業の柱を作る準備を　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


改めてですが、新たな事業を作る

新たな事業の柱を作る

事業展開を考えていく

そういったことは、常に考えていることと思います。



しかし、日々の業務に忙殺され、

ルーチンワークをこなすばかり...汗



もちろん、忙殺されるくらいの仕事があることは、

大変有り難いことなのですが、

新たなチャレンジが出来ないというのは、

非常に、もどかしい状況ですよね。



そう思いますと、新たなチャレンジをするためにも、

・時間の使い方を変える

・付き合う仲間を変える

・環境を変える

この3つしかないという話になります。



もう少し具体的に表現するならば、

・学びたい分野のセミナーに参加する（時間の使い方を変える、自己投資）

・自分が目標としたい方に会いに行く（付き合う仲間を変える、時間投資）
　
・人や情報が集まる地域に行く、暮らす（環境を変える、環境投資）

でしょうか。



つまり、

・自己投資

・時間投資

・環境投資

を、やっていかないと、新たなチャレンジが出来ないということですね！



その他、

・代行してもらう

・雇用する

・提携する

など、手段や方法論は無限大ですので、

ここでは、置いておきますね。



さあ、今日も何か１つ「　投資　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　新たな事業の柱を作る準備を　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　2月は28日間しかなく、短い1ヶ月ですのでスピード感が必要でしたね！　」
 　　
という題名で、発信致します。



2月って、

なんで28日しかないんだろう？

という素朴な疑問（笑）



それはさて置きまして、

本題は、そこではありません。



2月は期間が短いということで、

それを想定の範囲内に入れて、

行動を起こしていく必要があるということですね。



スピード感を持って、動かないと！です。



また3月になりますと、

年度末が近いですので、

色々な事態が起こってくることも、

それは想定しておく必要がありますね。



基本スタンスとして、

そういうことなのかなと思います。



ですので、基本的には、

どんどん計画を前倒しして、

事を進めていきます。



そうしなければ、

あっという間に1ヶ月が過ぎますし、

１年が経過しますし、ということですね（汗）



というわけで、2月のスピード感を持ったまま、

3月に入れば、28日間で物事を終えられますので、

残り3日間は自由に使えますね！と思います（笑）



さあ、今日も何か１つ「　スピード感を持った行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　2月は28日間しかなく、短い1ヶ月ですのでスピード感が必要でしたね！　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　時間が足りないということは、時間の使い方がおかしいはず　」
 　　
という題名で、発信致します。



私自身、最も感じることなのですが、

・時間が足りない

・時間が欲しい

・時間が増やせれたら

です。



恥ずかしながら、

そんな感覚を持つことがあります。



ただし、そう感じるということは、

時間の使い方が間違っている可能性がある、

ということです。



時間が「足りない」のではなく、

時間の

・使い方

・優先順位の決め方

・そもそも、何かがおかしい

など、あるはずです。



今一度、日々の時間の使い方を振り返り、

・無駄を省き

・注力すべきことに時間を使い

・余白の時間の作り動く

もう、これしかありませんね！



さあ、今日も何か１つ「　時間の使い方を変える行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　時間が足りないということは、時間の使い方がおかしいはず　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
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使命
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こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　何かを変えないと、このままではいけない！という感覚を大切に　」
 　　
という題名で、発信致します。



日々のやることリストをこなすだけではいけない。

何か変化を。

何か一歩を踏み出さないと。



仕事を作業にしてはいけない。

志事を業務にしてはいけない。

大事にしたいマインドセットの1つです。



そんな中、新たに仕事を頂いたり、

大きな変化があったり、

うまくいっていたことが、

滞ってしまたり...



日々、そういったことの連続だと思います。



その際には、いったん立ち止まってほしい。

または、立ち止まる時間がなければ、


「何かを変えないといけない！」

「このままではいけない！」


という感覚を大切にしてほしい。

そんなふうに思います。



2月もいつの間にか、最終週。

あっという間です。



さあ、今日も何か１つ「　何かを変える行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　何かを変えないと、このままではいけない！という感覚を大切に　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
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こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　チャンスを掴むための行動を起こす　」
 　　
という題名で、発信致します。



お陰様で、1月、2月共に、

大変充実した日々を、

送らせて頂いております！



2019年1月には、

「挑戦」をテーマに掲げ、

（※実際のところは、毎年、意気込みレベルで挑戦なのですがっ笑）


今年は、新しいことをドンドン実践し、

1月、2月と進めております。



・1月の6時間ロルフィングセミナー企画：無事終了

（※講師の小鹿有紀さん、ありがとうございます！）

有紀さんブログ
https://ameblo.jp/rolfer-yuki


・2月のベンチプレスセミナー企画　＆　ダブル講師での開催：2/24開催

セミナー詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/

（※講師の砂田さん＆渡辺さん、ありがとうございます！）

砂田さんHP
http://btc-training.jp/index.php

渡辺さんHP
https://balance-meijo.com/



・3月の手技セミナー：3/17開催

セミナー詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-18/

（※講師の四ノ宮さん、ありがとうございます！）

四ノ宮さんHP
http://conditioning-bridge.com/


と、セミナー企画においては、

毎月の挑戦！チャレンジです！



また4月以降もセミナー企画におきましては、

新たな挑戦がたくさんあります。

（※詳細が決まり次第、随時、ご案内致します。）



セミナー企画とは別で、

・新たに企業様に訪問しての出張運動指導

・健康運動指導士の登録更新研修会の講師担当

・海外旅行（2019年は、どこに行こうか検討中！）

・新たに企業様とのアドバイザー契約

・経営者としての成長、人としての成長を求めて、新たにスクール入会

・新たな経営者コミュニティに所属

など、色々と新たな行動を起こし、挑戦ですね！



実際に、どんどん行動を起こし、

動き回っていかないと、


現状維持は衰退の一歩だとよく言われますので、

新たな一歩を踏み続けていきます。



そんなわけで、皆様におかれましても、

ぜひ、新たな一歩を踏んでください！



さあ、今日も何か１つ「　チャンスを掴む行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　チャンスを掴むための行動を起こす　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　日々の見直し・点検を　」
 　　
という題名で、発信致します。



時間管理が、追いついていないかもしれません。

1月よりも、2月の方が充実している感じですねっ



優先順位の基準をクリアにしなければいけませんが、

・トレーニング

・バスケットボール

・読書

・人と会う

そして、

・家族

は、最優先ですので、

ここは譲れません。



むしろ、この５つを保っていた方が、

志事、仕事、業務は、むしろ捗（はかど）りますので、

ここはキープです。



その次に、どうすべきか？ですね。

・そもそも業務効率化

・多くの方が関与する事業から先に進める

・隙間時間の有効活用

など、当たり前のことを当たり前に、

見直し・点検をしていきます。



見直し・点検の方法

・内省中

・日記の記録中

・ブログ書き中

・読書中

・勉強中

・人と会い会話中

・視点を変えて俯瞰視

・観点を換えて客観視

・理論的に思考

・感情的に思考

・そもそも、志や理念と則しているか

など、

方法は無限大かと思いますので、

皆様のやりやすいい方法でどうぞ！と思います。



この見直し・点検ですが、

・日々の生活でも

・志事でも

・仕事でも

・業務でも

・トレーニング（スポーツ競技）でも

何でもに応用できますね。



さあ、今日も何か１つ「　見直し・点検をする行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　日々の見直し・点検を　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　危機感、切迫感、リアル感の必要性と行動を起こすかどうかの問題　」
 　　
という題名で、発信致します。



今回は、リアルタイムに気付いたことのシェアです。



何か事を実行に移さなければならない（行動を起こす）状況で、

先延ばしになっていることが、

意外とよくあると思います。



理想としては、

・すぐにやる

・時間管理の徹底

・習慣化

をしておくことだと思います。



しかしながら、現時点において、

やること・やれることが明確にあり、

インプット量と質が、ある程度の割合で満たされており、

アウトプット・アウトカムまで達していない状況にある際には、

動きが遅れることに気が付きました。



今、とある課題・問題が明確に出てきますと、

自然とインプット量が増えて行きます。



理想は、そんな事は関係無く、

定期的なインプットが必要だとは思うのですが、


危機感、切迫感、リアル感が増さないと、

行動を起こさないということを、身をもって痛感した次第です。



そんなシェアなのですが、

理想は、冒頭の通りですし、

意志力の問題かもしれません。



逆の観点で言えば、

何か出来ることがたくさんあるというのは、

非常に有り難いことだとも思います。



そういうわけで、


・理想的な話

・リアル感の問題

・有り難い状況


どれか一つに偏ることも無く、


・バランス

・中庸

・幅


を大事にしたいとも思った瞬間でもありました。



ただし、基本的には、

危機感、切迫感、リアル感の必要性と共に、

行動を起こすかどうかというのが、

そもそも前提にある（本質）だとも思っております。



さあ、今日も何か１つ「　リアル感をもって起こす行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　危機感、切迫感、リアル感の必要性と行動を起こすかどうかの問題　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
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志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　バレンタインですが、とりわけ関係無いですよね(笑)～流行に流されない戦略を～　」
 　　
という題名で、発信致します。



昔、フィットネスクラブでバイト時代に、

バレンタインのチョコを何個もらえるか？

それを、バイト仲間たちで競い合った記憶があるのですが(笑)、

今となっては、とりわけ関係無い状況ですね(笑)



さて、バレンタインということで、

世の中の動向とましては、

色々と動きがあったことだと思います。



例えば、一つ経営戦略に目を向けてみたいですが、

JR名古屋高島屋さんのチョコ売り場におきましては、

数億円の売上が、一瞬で計上されるわけですよね。



このバレンタインシーズンの短期間におきまして、


・広告宣伝

・海外からシェフを招聘する

・敢えて試食させる、させないの問題

・誰宛（本命、義理、自分 etc ）のチョコなのか

・チョコの購入者をその後の買い物へ繋げる導線作り


と、名古屋高島屋さんの色々な戦略があるわけですよね。



しかしながら、我々の健康産業におきましては、

とりわけ、こういった特別なシーズンは、

そもそもですが、全くと言って良いほど何も無くて、


生まれて死ぬまでの期間、

一定なわけですよね。

あくまでも本質的には、です。



何もないはずなのですが、

健康産業の動向と致しましては、


・海外の最新のコンテンツが...。

・海外セレブが実践している...。

・有名人（芸能人、スポーツ選手）御用達の...。

・メディアで、この食品が良い！と言われて...。

・雑誌の特集で、○○だ！と掲載されていて...。


などなど。



まあ、そうなってしまいますよね(笑)



ここで問題なのが、

外部媒体に躍らされているという状況で、

情報の取捨選択が出来ていないという問題。



本質的に考えますと、


・運動習慣

・食習慣

・休養習慣


の改善、維持、向上が出来ることが必須ですよね。


つまりは、


・情報の取捨選択が出来るようになるための考え方

・運動、食、休養の習慣改善、維持、向上のサポート


この2つが出来るように、一般の方々をサポートするのが、

健康産業界の使命、役割ではないでしょうか、と思います。



決して、


・流行

・話題

・最新


に乗っかるように、一般の方々を誘導していくことが、

良いわけではないですよね(汗)



よって、バレンタインなどの世間の動向に

流されている場合ではないというところでしょうか。


あ、決してバレンタインを否定しているのでは無く(汗)、

例題として、問題提起し、考え方の話をしているだけでございます。



ただし、


・バレンタインなど、とある機会を、

どのようにご活用させて頂くのか？（機会損失しない）


・JR名古屋高島屋さんのような戦略の企画立案が、

自社において果たして出来るのか？（戦略思考）


・流行、話題、最新に乗っかるのではなく、

本質、不易、原理原則を全うする（不易流行）


などを考えていくことは、必須事項ではないでしょうか。



また、JR名古屋高島屋さんは、非常に参考になりますし、

ベンチマークさせて頂きつつも、

自社に置き換えて戦略を練っていく必要があるかと思います。



さあ、今日も何か１つ「　流行に流されない戦略を立てていく行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　バレンタインですが、とりわけ関係無いですよね(笑)　～流行に流されない戦略を　～
　
　　　
　　　
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