名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　少し早めのお盆休みを頂き感じたことのシェア～インスパイアされる時間を取ること～　」
 　　
という題名で、発信致します。



この3日間で、普段は実施しないことを実施し、

・名古屋と京都丹後の移動手段をバスに変更

・サップ（スタンドアップパドル）を海で実施

・サップでヨガを実施

・サップで体幹トレーニングを実施(笑)

・ガイアの夜明けに取り上げられていた

　地元の道の駅（西日本最大級）を訪問

・京都丹後の古墳群（日本指定文化財）を訪問

など、新たな取り組み・試みを実施。



とても、新鮮、かつ、刺激的で、

インスパイアされる感覚が強いですね！

（※これも、非常に行動的な妻のお陰ですっ笑）



また、移動時間においても、

普段は、なかなか手を出さない、

かつ、重たい本を手に取り、

フィリップ・コトラー氏

ピータード・ラッガー氏

らの名著を、拝読し、大変感銘を受けました。



やはり、そもそもですが、こういった時間を取ること、

さらには、こういった時間を意識的に作ること、

などが、結果論ですが、重要ですね！



なかなか、日常に固執されていたり、

日常の範囲内で物事を捉えていたり、


そういった固定観念や先入観により、

思考や判断や選択を狭めている状況を、


肌で直接感じてしまいますね。

自分の器が小さいなと...汗



さあ、今日も何か１つ「　今までにしたことのない取り組み　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　少し早めのお盆休みを頂き感じたことのシェア　～インスパイアされる時間を取ること　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　ここ最近、インプットが足らないのでは？と危惧しています　」
 　　
という題名で、発信致します。



やはり暑さのせいか、行動量が減っている自分がいますね。

いわゆる「ヤバい」です(笑)



インプットが少なくなると、

こうして「情報発信」するための、

アウトプットも減ってしまいます。



インプット量を増やし、質を高めるためには、

・そもそもの行動量を増やす

・良書の読書をする

・人と会う

・トレーニングをする

・非日常空間へ足を運ぶ

・新聞、雑誌、ビジネス情報番組を見る

・ドラマ、アニメ、映画、スポーツ観戦などから感性を磨く

などなど。



そういえば、上記の行動は、

全て意図的に増やそうと、

努力しているなと思いますが、

限界もありますよね。


何か、

・創意工夫

・レバレッジ

・断捨離

を、していかないと、と思います。



こういったことを考えていると、

会社の経営も同じだなとつくづく思います



さあ、今日も何か１つ「　レバレッジをきかせた行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　ここ最近、インプットが足らないのでは？と危惧しています　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　自分の行動を遅くなっていないか？　」
 　　
という題名で、発信致します。



毎日、酷暑で熱中症の危険が…

と、話していますが、

名古屋では雨も降り、

少し緩和してきたようにも感じます。



早いもので、7月も終えますが、

この1ヶ月を振り返ってみると、

どうなのだろうか？と。



この月次の振り返りや、

週次の振り返り、

日々の振り返りが、

非常に重要だなと思います。



いわゆる、「内省（ないせい）」なのですが、

内側を省（かえり）みて、

深く掘り下げ、


新たな着想（ちゃくそう）を得て、

つまり、気付き、学び、改善点を得て、

新たな行動を起こすわけですね。



そう思うと、8月は何を為すべきか…

もちろん、すでに次月の計画や戦略は立てているわけで、

行き当たりバッタリでは大変なわけで(笑)、


先手、先手で、動いていくことが、

必須だとつくづく思います。



自戒を込めてですが、

自分の行動が遅くなっていないか？

改めて内省を深め、着想を得て、行動していきます。



さあ、今日も何か１つ「　内省と着想を得る行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　自分の行動を遅くなっていないか？　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　夏だからこそのマネジメントを...　」
 　　
という題名で、発信致します。
　　
　

小学校・中学校・高校と、

世間は夏休みシーズンに、

完全移行といった状況でしょうか。



連日、事務所裏の小学校では、

プールで楽しくはしゃぐ児童たちの声が聞こえて来て、

いかにも夏！といった感じがしております(笑)



こういった、「昔からの風情」と言いますか、

・夏休みのプールの賑わいとプールの匂い

・セミの鳴き声

・蜃気楼（しんきろう）

・暑い刺すような日差し

・夏期講習に通う生徒たち

・風鈴のリンリンと鳴る音

このような「風情・趣き」などから、

なかなか離れる時間が多くなってきますと、


やはり、人としての何かを失うというか、

感覚、感情、感性が低下してきます。



日本には、有り難いことに「四季」があり、

季節の移り変わりがあることから、


そういった、風情・趣き・感性というのが、

昔から大事にされているように感じます。



いわゆる「擬音語」でしょうか。



例えば、夏であれば、

・太陽がカンカンに照っている（汗）

・キンキンに冷えたビールを飲みたい(笑)

・今日は、ムシムシしますねっ

などなど。



そんな中、現在の日本では、

・記録的な猛暑、酷暑による死者、搬送者、熱中症予備軍の続出

・自然災害からの復旧の難航

・オリンピック問題

事前に防げるものから、防げないものまで、


何とも言えないもどかしい状況もありますが、

熱中症を事前に防いでいく対策などは、

明らかに可能な部分もあります。



健康従事者の皆さんが、

声を大にして呼び掛けていかなくては？

とも思ったります。



・身体の健康マネジメント

・家族の健康マネジメント

・会社の健康経営

・国家レベルでの健全な政治活動

・地球レベルでの健全な環境づくり推進

その他、細かなことから大きなことまでのマネジメントなど、

様々な場面でのマネジメントが必要かと思いますが、


日本の四季、風情、趣き、感性といったところを大事にしながら、

日々のマネジメントを行っていけたらなと思う今日このごろです。



さあ、今日も何か１つ「　風情を感じる場に足を運ぶ行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　夏だからこそのマネジメントを...　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　2～3年先をイメージした行動をする派か？、日々、最大努力をする毎日を積み重ねる派か？　」
 　　
という題名で、発信致します。



本日は、

「ビジョン型」

か

「ミッション型」

かの話です。



結論は、両方良くて、

良い悪いではなく、

性格の問題または置かれている状況の問題かと思います。



かつ、最終的には、

両方を兼ね備えた状態が、

理想的かなと思っています。



ということで、今回にブログのタイトル通り、

「2～3年先をイメージした行動をする派か？」

「日々、最大努力をする毎日を積み重ねる派か？」

です。



さて、あなたは、どちらでしょうかね？

ないしは、両方を兼ね備えてますかね？

というところです。



目先のことを考え過ぎてもいけないですし、

しかし、目の前のことに全力を尽くし、今を生きるも大事ですし、


長期視点で物事を考え、判断することも大切ですし、

逆に先を考え過ぎて、目の前のことを疎かにしてもいけない・・・



といった具合になってしまいますので、

整理しますと、

・自分の性格を把握しておくこと

・置かれている立場を理解しておくこと

・2～3年先をイメージしながら、日々精進すること

・今に全力を尽くしながらも、2～3年先も何となく想定しておくこと

です。



さあ、今日も何か１つ「　先をイメージ＆日々精進　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　2～3年先をイメージした行動をする派か？、日々、最大努力をする毎日を積み重ねる派か？　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　伝える力と伝わる力、そして、相手に動いて頂く　」
 　　
という題名で、発信致します。



よく言われる「プレゼン力」。

プレゼン力と言うと、

少しふんわりする感覚があるので、



ここでは、

「伝える力」

「伝わる力」

として表現致します。



相手に何かを伝えることが難しいのではなく、

相手に何かが伝わり、その結果として、

動いて頂くことが難しいのだと思います。



細かくて、すいませんっ汗

結論は、伝わる力の向上と、

相手に動いて頂くための力の向上が難しいので、

その改善策をどうすべきか？

ということについてです。



ただ、我々トレーナーを筆頭とした、

イントラさん、治療家さん、理学療法士さんなど、

直接、対人で関与する職種の場合には、


・伝える力

・伝わる力

の向上の両方が必須ですし、


・お客様

・患者様

・クライアント様

に、動いて頂くための力の向上も必須です。



「相手に動いて頂くための力」

というのは、

言い換えますと、


・信頼される力

・信用される力

・信任される力

とも言えると思います。



これらの能力を高めるべく、

・経験値

・実績

・業績

を積み重ねていくわけですね。



ということは、やはり、

・経験

・体験

・体感

という現場・臨床レベルのことも、

非常に重要なのだなと感じます。



と、以上のように掘り下げていきましたが、

「伝える力」

「伝わる力」

「相手に動いて頂くための力」

を向上させるには、


上記の力を向上させるべく、

・経験

・体験

・体感

の行動を起こし、継続し続けるしかないわけですね。



その結果として、

・経験値

・実績

・業績

が積み重なり、


より一層、

「伝える力」

「伝わる力」

「相手に動いて頂くための力」

が高まるということですね。



ということで・・・



さあ、今日も何か１つ「　経験値を積み重ねる行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　伝える力と伝わる力、そして、相手に動いて頂く　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　半強制的な負荷を掛けることもたまには必要　」
 　　
という題名で、発信致します。



人が成長するためには、

・時間の使い方を変える

・付き合う仲間を変える

・環境を変える

の３つしかないと言われています。



その３つに共通すると思われますが、

誰かしらの何かしらの影響（良い意味で）により、


少なからず、

・影響を与えられる

・影響を受ける

・シンプルに影響される

といった半強制的な負荷が掛かります。



それが、変化・進化・成長に繋がるのだと思うのですが、

その際に、

・時間的な負荷

・人為的な負荷

・環境的な負荷

が、良い意味で掛かり、

成長するということですね。



そこでの負荷というのは、

優れたリーダーによってリーダーシプを発揮され、、


良い影響が及ぼされ、

変化・進化・成長に繋がるのでしょう。



さあ、今日も何か１つ「　半強制的な良い負荷を受けにいく行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　半強制的な負荷を掛けることもたまには必要　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　本質ですが、やはりロマンのあることをしたいですよね　」
 　　
という題名で、発信致します。



いつも両輪だ！バランスだ！

といったことの重要性を、

常々言っておりますが、


やはり、本質的には、

・ロマン

・ビジョン

・理念

・志

のあることを実行していいたいですよね！



※両輪・バランスとは？

・ロマンとソロバン

・ビジョンとミッション

・理念と経営

・志と感情

です。



さて、話を戻し本題ですが、

ロマンが無いと、

現実だけを直視し、

なかなか、行動に移しづらいですよね。



しかし、そこで両輪・バランスを保つのが、

マネジメントであり、経営でしょうか。



なかなか、一人で保っていくのは難しいため、

・パワーパートナー

・No2

・右腕

といった存在が重要になるのだと思います。



そこで、結果としてバランスが取れるわけですよね。



ですが、一人ですと、

なかなか、そうもいかないのが現実でしょうか。



どこで、舵を切るのか。

中・長期計画を考えていく中で、

・パワーパートナー

・No2

・右腕

といった存在は、必ず必要になってくることでしょう。



さあ、今日も何か１つ「　ロマンある行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　本質ですが、やはりロマンのあることをしたいですよね　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　タイムマネジメント！ポッと予定が空いて暇な時間と、やたらと充実した忙しい時間　」
 　　
という題名で、発信致します。



雇用して頂いている立場ではないですので、

「タイムマネジメント」

が、非常に重要だなとホントに痛感します。



また、9：00～17：00という勤務時間でも全くありませんので、

勤務時間は自由です。


つまり、

「自由には責任が伴う」

ということを身をもって実践しております。



改めてですが、

私は雇用して頂いて働くという働き方よりも、

自由と責任がある立場を取り、


かつ、

自由と責任の両方がある状況が、

性に合うんだなと感じております。



そこで、今回のポイントは、

「タイムマネジメント」

です。



まずは、よく感じることの共有ですが、

いきなりポッと時間が空くと、暇なのですが、

なかなか、時間の質を上げた行動が、

しづらいということです。


かたや、予定ビッシリの日が続くと、

時間の質が高い行動が出来ているようで、

実は、その錯覚に陥っているということです。



いわゆる、時間に追われている、みたいな。。。



実際は、そんな事はないのですが、

あくまでも、感覚的に、ですね。



上記のような状況に陥らないためにも、

常日頃から、

・やることリスト

・タスク管理

・ToDoリスト

などを整理し、



暇な時間で、

たくさん時間を取れる際に実施することと、


ちょっとした時間で、

パッとこなせることとを、


分けて準備しておくことで、

時間の質を上げた行動が起こせますね！

という話です。



まあ、皆さん当たり前に実践されてて、

必要無い話だったかもしれませんが、

共有までにでした。



さあ、今日も何か１つ「　事前準備と行動実践　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　タイムマネジメント！ポッと予定が空いて暇な時間と、やたらと充実した忙しい時間　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　方法論に走りがちな場合が多いですが、やはり『在り方』に軸足を置きたいですね！　」
 　　
という題名で、発信致します。



日々、考え続け、選択し、決断する、

その連続でしかないのですが、

なかなか、その過程が難しいものですね。



どうしても、方法論に走りがちになり、

方法論が先になってしまう場合が多いですが、

やはり『在り方』に軸足を置きたいですね！

と、私もつくづく思います。



・やり方と在り方

・ロマンとソロバン

・理念と経営

・量と質

と言ったように、


色々な観点において、

必ず、正反対の事象が存在する。



そんな中で、

鶏・卵問題となってしまう場合も多々ありますし、


しかし、

やり方と在り方

とでは、


鶏・卵問題ではなく、

『在り方』

が先だ！と自信を持って主張したいと思います。



世の中に100万通り（無限大の例え）の方法があり、

その方法論（手段）を、どう用いて、

在り方（志やビジョン）を成し得るのか？です。



ゆえに、『在り方』が先です、という話。



頭では分かっちゃいますが、

日々の業務に忙殺されたり、

考え込んでいくと、


方法論（やり方）が先行するというか、

目的と手段が混同するというか、

目の前の方法に囚われてしまいますね。



よって、改めて『在り方』が先だ！ということを、

肝に銘じて、行動を起こしていきたいものです。



さあ、今日も何か１つ「　『在り方』を見つめ直す行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　方法論に走りがちな場合が多いですが、やはり『在り方』に軸足を置きたいですね！　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～