名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　現状の把握と理想とする状況とのギャップを埋めるべく行動を起こす　」
 　　
という題名で、発信致します。



色んな行動を起こしたとしても、

その行動が理想とする方向性に見合っているかどうかが、

ポイントでしょうか。

まあ、当たり前のことですが(笑)



ただ、その際は、方向性が合っているかどうかは、

自分で合っていると認識していても（主観的）、

かたや、他者から見た場合には（客観的）、

方向性が合っていないかもしれません。



そういった想定もして、

常に、主観・客観の両方の視点から、

物事や行動を捉えていく必要がありますね。



ただし、自分のことは自分が一番見えないと、

よく言いますし、

なぜか他者のことはよく見えるという皮肉(笑)



ということで、

・主観と客観の両輪で物事の判断をする

・部分と全体のミクロとマクロからの判断をする

・内省を深める

・他者との対話を増やす

・物事を多面的に捉える

・様々な価値観を共有し合う

など、

上記のような判断や経験をたくさんできるよう、

常に行動を起こし続けることが必須でしょうか。


トレーナーとしての判断基準を作るためには、

弊社認定パーソナルトレーナー養成コースを、


事業を起こしいく際の判断基準を作るためには、

弊社の独立起業・事業展開の支援スクールを、


それぞれ、ご受講頂ければと思っております！



さあ、今日も何か１つ「　現状と理想のギャップを埋める行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　現状の把握と理想とする状況とのギャップを埋めるべく行動を起こす　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　早いもので5月も終了！目標到達度は？　」
 　　
という題名で、発信致します。



2018年1月から考えると、

もう5ヶ月間が経過。

早いですねっ



それだけ充実している証拠。

ないしは、記憶にないくらい、

多くの物事を判断し、選択し、決断している。



いつも思うのが、行動し、体験し、経験しないと、

分からないことが多々あるなと痛感しますし、

知らない！って、ホントに怖いなと感じます。



既知から未知へ。

未知から既知へ。

未知　⇒　既知　⇒　価値へ。



と、知らないことを知り、

知ったらば、それを守破離。

つまり、新たな価値へ。



※「価値」の定義は、

世のため、人のためになっているかどうか？

により、その価値は図られると、

ここでは、捉えてください。




さて、2018年元旦に立てた目標が、

どこまで、達成できているのか？


月次会議でも問われてきますし、

週次、月次、年次の会議は、

自分の身を引き締める場ですね。



・年初め（1月）

・年度初め（4月）

・会社の決算月（各社による）

は、目標などを立てやすい時期ですが、

その目標を、どれだけ遂行できるか？



自分の手腕、マネジメント力に掛かっているわけですから、

それはそれで面白いですよね！



とある会社に雇用されてれてるわけではないですから、

全て自分次第。

自分株式会社＝自分の人生そのもの。



しかし、自分の人生（自分株式会社）は、

他者または他社によって生かされている。



世界は常に廻っていますね。



さあ、今日も何か１つ「　目標達成のための行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　早いもので5月も終了！目標到達度は？　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　探究や内省が、人格形成や人を育むことに繋がる　」
 　　
という題名で、発信致します。



何か一つのことに取り組み続ける。

継続。

探究。

内省。

自分を掘り下げる。



そういった行為が、非常に重要では？と、

よく思うことがあります。



何か一つのことに取り組む際に、

色んな角度から捉えたり、

全体から多面的に見たり、

俯瞰して大枠を掴んだり、

そういった作業を繰り返すことで、


人格形成や人として育まれていく能力も、

鍛えられるのだと思います。



そのため、上記とは逆に、

一つのことに取り組む際に、

一角度から見たり、

一面的に捉えたり、

俯瞰せずに部分的に小枠を掴んだり、

そういった作業の繰り返しでは、


人格形成や人として育まれていく能力は、

あまり鍛えられないのだと思います。



この世の世界に、正解は１つといった場合は、

実はそんなに多くなく、

むしろ少ない場合が多分にある状況ではないでしょうか。



もちろん、数学のような学問は別としてですが、

世の中の状況が刻々と移り変わり、


また人も生物として、常に変化・進化・成長しており、

その状況、状況に応じて、道き出す正解を変えていく。



ゆえに、そもそも、正解という正解は無くて、

すぐに答えも求めても、その答えも無いわけで、


よって、その正解や答えを導くために、

様々な経験や、色々な体験をして、


その場面に応じて、選択し、判断し、決断し、

そして、一歩一歩前進しながら、


正解や答えを創造していくのでは？

と、感じております。



すなわち、何か一つのことに取り組み続ける過程で、

人格形成や人を育むことに繋がる状況に身を置くのか、


全く逆に、そうでない状況に身を置くのか、

その選択。判断、決断は自ら出来るわけですから、


果たして、自分はどちらなのか、そこを今一度、

見つめ直したいところですね。



さあ、今日も何か１つ「　変化・進化・成長できる環境に身を置く行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　探究や内省が、人格形成や人を育むことに繋がる　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
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皆様
 　　
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今回は、
 　
「　理不尽に屈しない行動を！　」
 　　
という題名で、発信致します。



世間は、日大アメフト部の話題が、

メディアで引っ切り無しに放映されていますが、

強く共感したことは、学生の記者会見です。



『理不尽に屈しない』姿勢を垣間見ましたし、

全うに正直に伝えようとしている姿勢に、

心を動かされます状況ではないでしょうか。



はたまた、監督・コーチ・大学側の記者会見は、

とても謎めいているため、よく分からない、

という状況でしょうか。



個人的には、多くの皆様が感じること、

意見、考えと同意なのですが、

今回ここでは、その良し悪しを問うのではなく、


『理不尽に屈しない』という姿勢・態度・行動が、

やはり必要では？と強く想います。



簡単に言うと、今の職場で、

万が一、理不尽な仕打ちを受けているのならば、


「そもそも、その職場を辞めたら良いのでは？」

「独立起業して、自分の好きなことをしたら良いのでは？」

「自由な働き方をしたら良いのでは？」


と思うのです。



つまり、理不尽に屈しない行動を起こす、ということです。



「え？そんなすぎに辞めれないよ・・・」

「いや？独立起業なんて無理だし・・・」

「自由に働けるばしょなんて無いよね・・・」



という、突っ込みが入りそうですが、

もしも、そう感じるのならば、


「辞めるための準備をしましょう！」

「独立起業のための開業準備をしましょう！」

「自由に働けて、かつ、結果主義の会社で働きましょう！」


と、お伝えしたいと思います。



はい、ここでお気付き頂きたいのが、

現職場を「辞めてはいけない」ということが大前提になり、


「辞める」

「独立する」

「自由にする」


という選択肢が、そもそも無いように思います。



が、その選択肢も含めて良いんですよ！ということです。



むしろ、そういった選択肢を増やすために、

可能性として濃厚な状況にするために、

事前に準備、調査、多少の活動をすべきです。



早く、自分株式会社を起ち上げて、

自分の人生を全うに生きるべきだ！と思います。

そおためにも、まずは、理不尽に屈しない！ですね。



さあ、今日も何か１つ「　自分の人生を生きるための行動　」を、即実行していきましょう！

　　　

　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
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～　理不尽に屈しない行動を！　～
　
　　　
　　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
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皆様
 　　
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今回は、
 　
「　基礎・土台・ベース作り：地固めして強化することが必要　」
 　　
という題名で、発信致します。



性格的な部分の問題なのかなと思うのですが、

①今を大事にしたい人（現在派）

　⇒全力を尽くすタイプ


②過去を大事にしたい人（過去派）

　⇒分析思考のタイプ


③未来を大事にしたい人（未来派）

　⇒ビジョンを描くタイプ

など、ありますよね。



タイプ別に分ける必要性は無いですが、

「時間軸」という観点で分けた場合には、

①現在、②過去、③未来の３つになりますよね。

（※番号にとりわけ意味は無し）



ここでは、どれが良いとか、悪いとかではなく、

性格の問題や、育った影響や、現状の仕事の関係など、

様々な要素、素因、要因によって、

傾向が分かれるのだと思います。



そして、どのタイプにあったとしても、

どの傾向が強かったとしても、

「基礎・土台・ベースを作り」、

「地固めが必要」なことに変わりないなと思います。



全てのタイプ・傾向に共通する必要十分条件ですね！



ですので、今回のメッセージとして、

お伝えしたい重要な事項は、

・原理原則

・不易

・バランス

・共通項

・基礎基本

・守破離の守

・土台

・幹

・軸

・核

です。



タイプとか、傾向とかがあることは把握しつつも、

そこだけに特化したり、偏っていかずに、

「中心軸」を保つことです。



さあ、今日も何か１つ「　自分自身の中心軸を強化する行動　」を、即実行していきましょう！
　　　

　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
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～　基礎・土台・ベース作り：地固めして強化することが必要　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
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皆様
 　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　センターピンを倒すことの重要性　」
 　　
という題名で、発信致します。



尊敬するとある経営者さんがいつも話してくださるのですが、

「センターピン」

は、どこか？です。



物事の判断をする際の基準や、

一番の問題点はどこかを見極めることや、

将来性や可能性を考えた際の未知の部分を見据える際のポイントなど、

そういった際に、そのセンターピンは、どこか？ということですね。



別の言い方をすると、

・メジャーポイント

・レバレッジポイント

・ディッピングポイント

などでも良いですかね？



教科書的なビジネスワードの意味合いとは、

若干、異なるとは思いますので、

そのニュアンスだけ伝わってればと思って、です。



さて、この「センターピンはどこか？」が、

明確に分かっていないと、

話が迷走しますし、

どこに進めば良いか分かりませんし、

着地点が見えてきません。



ですので、センターピンを倒すことは、

めちゃめちゃ重要です！



では、このセンターピンを見極める方法については？

と言うと、これはまた別の機会に設けたいと思います（笑）

弊社のマネジメントスクールに来てもらうのが早いですねっ



結論・答えは、

「あなた自身が持っています！」

というのが、ヒントになりますし、

訓練しないと身に付けられない能力です。



でも、3ステップで、徐々に身に付けれますし、

簡単にお伝えしますと、

①自分自身の中の答え

②判断基準との照らし合わせ

③イメージすること

以上です。



さあ、今日も何か１つ「　センターピンを倒すこと　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　センターピンを倒すことの重要性　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
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～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　　
　
----- 健康経営・健康管理などをお考えの企業様・団体様へ -----
　
　http://www.y-fit-pro.com/company/category/coach/　
　
　　
----- パーソナルトレーニングをご希望の方へ -----
　　
　http://www.y-fit-pro.com/private/category/about/
　　　　　
　　
----- トレーニング・ストレッチ・運動療法等のセミナー・養成コース情報 -----
　　
　http://www.y-fit-pro.com/coach/category/about/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　整理整頓の重要性：効率化　」
 　　
という題名で、発信致します。



早いもので、5月も折り返し地点ですね。

なぜ、年齢と共に時間の経過を、

早く感じるようになってくるのでしょうかね(笑)



まあ、その感じ方については、

ひとまず置いておきまして、


時間がいくらあっても足りない状況を、

皆様も同じく経験していることと思います。



ゆえに、いかに時間効率を高め、

時間対効果を最大限にし、

合理的、かつ、スピード感を持つか？

みたいな、そんな状況になってきますよねっ



その効果を最大に発揮するのですが、

時短対策というよりも、

日頃の「整理整頓」だと思っています。



確か、マッキンゼーかどこかのコンサルティング会社の調査だったと思いますが、

とある大手企業の社員が、

モノを探す時間数が年間で、


なんと「3週間分の時間」を、

モノを探すことに費やしているという、

衝撃の調査結果とその事実が…汗



その3週間があれば、

・何か１つのプロジェクトが成立するでしょうし、

・3週間の長期休暇を取れますし、

・3週間研修にミッチリ参加出来ますし、

時間的なことを単純に言うと、上記のようになりますね。



まあ、そんな単純な時間計算の代用は出来ないと思いますが、

・身の回りの整理整頓

・デスク上の整理整頓

・パソコンのデスクトップ上の整理整頓

・心、精神、脳の中の整理整頓

・その他、もろもろ…キリがありませんね(笑)



よって、常日頃から、

整理整頓を重要課題とし、

取り組んでおくことは、

3週間分の時間を有効活用できると思うと、

ちゃんとやらなきゃ！と痛感しますよねっ



さあ、今日も何か１つ「　整理整頓　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

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～　整理整頓の重要性：効率化　～
　
　　　
　　　
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今回は、
 　　
「　インプット⇒アウトプット、アウトプット⇒その先には？　」
 　　
という題名で、発信致します。



ゴールデンウィーク明けということもあり、

いつもとペースが狂う方もいらっしゃると思いますが、

少しずつ、普段（現実）を取り戻しつつ、ですね。



もうホント、つくづく思いますが、

インプットが無いとアウトプットが出来ないと感じますし、

その先のイメージをしておくことが、当然ながら必須ですよね！



まあ、わかっちゃいることなんですけどね。

難しいですね…。



私の場合、アウトプットが上手くいっていない時は、

「読書量」が、圧倒的に減っている時です。

マズいですね…。



皆様におかれましても、

・アウトプットが上手くいっていない

・アイデアがなかなか出て来ない

・何となくの感じで進んでいってしまっている

など、

そういった時が、たまにはあるのでは無いでしょうか？



まあ、なんかそんな感じですね。



そんな時に、私の中で、しっかり対策を取るのですが、

「　インプット⇒アウトプット、アウトプット⇒その先には？　」

を、改めて、考えて抜きます。



結局のところ、「その先には？」というと、

志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

ここに辿り着きます。



この志と使命と照らし合わせ、

判断基準を明確にし、

その先にある決断をします。



この決断の準備のために、

日々、読書し

多くの人と会い、

最終的には、自分で決断する。

その繰り返しですね！



さあ、今日も何か１つ「　その先をイメージした準備と決断　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

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～　インプット⇒アウトプット、アウトプット⇒その先には？　～
　
　　　
　　　
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今回は、
 　　
「　志に即した行動を取る：トレーナーが変化・進化・成長するために　」
 　　
という題名で、発信致します。



いつも同じメッセージを伝えている可能性が高いですが(笑)、

トレーナーとしては１つのコダワリしか、

持ち合わせることが出来ないからでしょうか？

すいませんっ笑



トレーナーあるあるの話なのですが、

なんだかんだ、やはり「トレーナー」という職人肌が、

根本にあるからこその内容が、下記の通りです。



というのも、最近、よく感じることなのですが、

自分自身の

・思考回路

・価値観

・コダワリ

・譲れないポリシー

・コア（核）

・志

など、

こういった部分は、

やはり変えることができないなと、つうづく思います。



つまり、

良い方に捉えれば、「芯（軸）」を持っている

悪い方に捉えれば、「成長していない(笑)」

とっやところでしょうか。



いずれにしろ、

誰に何を言われようとも、変わらない部分は変わらない。



しかしながら、

・謙虚な姿勢

・素直な心

・純粋な気持ち

などは、しっかり持っています。



うーん、難しい問題です…。



時と場合によりますし、

ケースバイケースだったり、

環境、状況によっても変わると思います。



そういった自分を除いた周囲の変動により、

自分自身の何かが変動する場合は、

それは、

芯でも無いし、

軸でも無いし、

核でも無いし、

ただの気分ですね(笑)



誰に何と言われようとも、

一切ブレナイ決まった事象が、

「志」です。



ここには、やはりトレーナーとしての、

１つのことにコダワる姿勢や思考などの根本が、

結果として、変化・進化・成長を作ります。



やはり、

・原点

・スタート

・はじめの一歩

を、忘れてはいけない。



職人肌だからダメとか、

コダワり過ぎてダメとか、

そういうことではないというのがお伝えしたいのです。



さあ、今日も何か１つ「　志に即した行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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今回は、
 　　
「　5月突入。4月の成果を検証し、次へ繋げる。　」
 　　
という題名で、発信致します。



まずは、4月を振り返ってみて、

・緊急ではないが、重要なことに、どれだけの時間取り掛かれたか？

・タスク管理をして、どれだけのToDoリストを完了したか？

・志や使命を全うするために、どれだけの時間を費やせたか？

などなど。



また、検証方法は、各々の指標があると思いますが、

もちろん、売上、粗利、純利益、利益率などPLやBSも必須ですし、

税務、財務的なことも見ていかなければいけませんね。



その他、感覚的な部分も含めてですが、

・主観的な評価

・客観的な評価

・定性的、定量的　

などもありかなと思います。



私（弊社）も、この2018年度は新たなチャレンジをしていますが、

日々、効果検証しながら、前進しています。



雑務を業務に、業務を仕事に、仕事を志事に、

そして、日々、改善あるのみですね！



さあ、今日も何か１つ「　過去を振り返り、効果検証　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
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～　5月突入。4月の成果を検証し、次へ繋げる。　～
　
　　　
　　　
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