名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　アウトプットして頭の中を空っぽにする　」
 　　
という題名で、発信致します。



アウトプットしたい時に、

アウトプット出来ない時は、

インプットが少ない時。



アウトプットした時には、

インプットしたことがアウトプットされていますので、

インプットした頭の中のモノ・コト・経験が無くなり、

空っぽになります。

（※忘れるわけではない）



そんなことを、感じながらも、

こうして、ブログを書いたり、

本を読んだり、

人と会って話したり、聞いたり、

情報をリサーチしたり、提供したり、ですね。



そうやって、

行き来が為され、

あっちこっちに行き交い、

交差していくわけですね。



この繰り返しの連続が、

非常に重要だなと思うのですが、

そうしないと、脳（頭）への

・刺激

・インスパイア

・イメージ化

・妄想（想像）

・クリエイティブさ

が出てこないと思うんですよね。



私もとりわけ、

・アイデアマンでも無いですし、

・発想の転換が得意でも無いですし、

・事業展開の流れの中で、突拍子的なヤツ、突発的なヤツも好きじゃないですし、

と思うと、


やはり、

・あーでもない、こーでもないの妄想

・シュミレーションの繰り返し

・インプット＆アウトプットとクリエイティブさの相乗効果

をPDCAサイクルしていくしかないんですよね！



というわけで、

・色々なアイデア

・様々なヒント

・各種方面、立場からの話

を解釈し、読解し、理解した上で、


これだ！となる着地点を、

模索していくことが、

・落ちない

・負けない

・失敗しない

勝ち続ける方法なのかなと。



ゆえに、その一歩が、

・普段からのインプットとアウトプットの連続

・インプットとアウトプットの実践と継続

・脳を空っぽにして良い準備をする

なのでしょうか。



さあ、今日も何か１つ「　アウトプット　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　アウトプットして頭の中を空っぽにする　～
　
　　　
　　　
つづく



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9月15日（日）9:30～18:40　＠名古屋西区

第3回 名古屋ボディワークフェスタ（計5講座開講）

ヨガ、ピラティス、ダンス、アクア系のイントラさんは全員ご参加ください！

※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-25/　



●9月22日（日）、23日（月祝）＠名古屋金山

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（１日目：７単位、２日目：８単位、計１５単位取得可）

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『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
　
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

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こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　世の中、プラマイゼロ、バランスで成り立っている　」
 　　
という題名で、発信致します。



100人いれば100通りのパターンで接して、

よくしよう、よくなろうとするのか？と。

果たしてそれで良いのかと...



そこで、「プラマイゼロ理論」というものを学びました。

それは１０人の支持を受けたら、

１０人の支持を失うということ。


つまりは、

・陰と陽

・表と裏

・プラスとマイナス

なんですね。



よく世間一般的には、

「バランス」

という表現をされると思いますが、

それですね。



簡単なようで、難しい、そんな概念なのですが、

どういった姿勢・立場でいれば良いのかと言うと、

・ゼロポジション

・ニュートラルポジション

・動的な軸の保持

ですね。



よって、

100人に好かれようとすることは、

結局のところ、

100人に好かれようとすると、

100人から好かれないわけで、

じゃあ、どうするんだと...



ゆえに、

・嫌われない程度にする（汗）

・気にし過ぎない（笑）

・最大、努力はする

・今、出来ることをする

・志（理念・信念）は曲げない

などでしょうか。



さあ、今日も何か１つ「　ニュートラルな姿勢を取る行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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今回は、
 　
「　居心地の良い場所が飛び出てみる（挑戦・チャレンジ）　」
 　　
という題名で、発信致します。



「リーダーは、生涯挑戦だ！」と、

アドバイス頂きましたので、

挑戦・チャレンジのためにも、

まずは、

「居心地の良い場所が飛び出てみる」

ことを実践していきます。


・思考的な傾向として読まない書籍を読む（特に小説とか）

・方向性的な傾向として合わない人物と会う

・引き続き、ゴルフ

・英語の勉強

・無駄っぽい時間を過ごす（ボーっとする、季節・気候を感じるなど）

など、そういったところです。



どうしても

・好きな方へ

・合う方へ

・楽な方へ

と流されてしまいますので...汗

分かっちゃいるんですけどね。。。笑



しかし、冒頭で述べた通りで、

「居心地の良い場所が飛び出てみる」

ということを実践していくことで、


・人としての成長

・人としての幅や広がりが出来る

・人としての深みが作れる

などにより、


その結果として、

・やりたいことが実現出来る

・好きなことが実現出来る

・楽しい時間を過ごせる

などに繋がると思います。



それは、つまりは、

・挑戦

・チャレンジ

・トライ

でもあるのです！



ゆえに、

・リーダーとしての資質向上

・リーダーとしての品格向上

・リーダーとしての余白、遊び、ユーモアの向上

といったところでしょうか。



よって、

「リーダーは、生涯挑戦だ！」

というところで、邁進していく所存です。



さあ、今日も何か１つ「　挑戦・チャレンジ　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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「　色々と考えることはあるが、やるしかない！、ただそれだけではないか...　」
 　　
という題名で、発信致します。



うーん。

日々、悩みますね。

本当に。

それは、無人島で好き勝手暮らしてるわけではないので（無人島理論）。



「日々、悩む。」

と、述べるとマイナスなイメージもありますが、

・考える

・思考する

・イメージする

などでも結構です。



言葉のニュアンスはさておき、

常に、頭の中を回転させている、

としましょう。



日々、毎日の連続が、

同じなんて全く有り得なくて、

何かしら違った時間の使い方をしています。



万が一ですが、1億円あげるから、

・起床時刻から終身時刻まで

・食事、トイレ、買い物など（身の回りの生活時間）

・出社時間、退社時間、仕事内容

など、全てAIに決められた生活をする実験を死ぬまで参加してくれ、

と言われたとしても、

絶対にやらないわけですよね。

そんな生活を望んでいるわけではないですので...



日々、頭を回転させ、

悩み

思考し

イメージし

行動し

ある程度の結果を残し

再チャレンジし

と、PDCAサイクルが回っていくわけで、



じゃあ、なぜAIに決められた楽な生活を選択しないかって、

なぜなら、そこで１つの判断基準が出てきますが、

・志（理念）

・使命

があるから、です。

改めて、そんなことを思うこの8月下旬から9月上旬の時期。



さて、頑張ろ！

やるしかないっすよ。

ただただ、それだけっすね！



さあ、今日も何か１つ「　行動と結果を残す行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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「　行動が遅くなっている時は、タスク整理が出来ていない状況なだけかも...　」
 　　
という題名で、発信致します。



月末になりますと、いつも考えることなのですが、

通常業務に加えて、

月末月初の業務が加わります。



ですので、タスク整理出来ていないと、

行動が遅くなってしまう場合があると、

私自身は、自覚しています。



皆さんは、いかがでしょうか？



もちろん、全くそんなこと無いよと、

思っている方々も多いでしょうし、

意識して行動している人もいるでしょうし、

答えは無い状況でございます。



いずれにせよ、ここで重要視したいのは、

・時間の使い方がどうなっているか？

・タスク整理がどうなっているのか？

・思考の無駄は無いか？

・時間の無駄は無いか？

・実施、実行、スタートが遅くなっていないか？

・行動を妨げている原因は何なのか？

・行動が遅くなる傾向がある場合の状況は何なのか？

など、そこです。



自分の傾向が分かって来ますと、

少し安心感も抱けるのですが、

例えば、私の場合ですと、

・単純作業

・簡単なタスク

・やることが分かっている業務

などの場合に、行動が遅くなります。



頭では分かっちゃいるんですけどね（笑）

絶対にやらなきゃいけないタスクであることは...



よって、行動が遅くなっている時には、

改めて、自分に言い聞かせるためにも、

ハッキリとしたタスク整理をして、

やるんだ！という状況を作るしかないのだと思います！



さあ、今日も何か１つ「　素早い行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
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「　思考を深める側に行きがちなので、思考の幅を広げる側を考えてみます　」
 　　
という題名で、発信致します。



今回は思考の癖（クセ）についてです。

私自身は、どちらかと言うと、

思考を「深める側」に行きがちなので、

思考の「幅を広げる側」を意識的に考えています。



思考を深める側と致しましては、

・深める

・極める

・高める（上下に深めたり、高めたりの意として）

・こだわる

・強める

などでしょうか。



逆に、思考を幅を広げる側と致しましては、

・広げる

・丸くする

・膨らませる

・受け入れる

・柔らかくする

などでしょうか。



こうして整理してみますと、

やはり、前者の方が好きだなと感じますし、

後者の方が苦手だなと思います。



これは、過去の経験・体験・環境からの

・思考のクセ

・好き嫌い

・性格

などによるものだと思いますし、


とりわけ、

・良い悪い

・良し悪し

・正解不正解

・正邪

・合っている、間違っている

など、二極で判断出来ることではないなと思います。



結果としてですが、

・３次元思考

・球体思考

・多面的思考

などで考えていくのが望ましいのではないでしょうか。



あ、もしかしたら、こうして考えていること自体が、

もうすでに、思考を「深める側」にいっているかもしれません！（笑）

が、そこは、ご了承を...

今、思考の幅を広げようと、試みている次第ですっ汗



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「　普段、行わないことを実施すると、気付き・発見があります！　」
 　　
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普段、私は栄の街中を、

クロスバイクで颯爽と駆け抜けるのですが、

栄の中心外を歩いて回りますと、


あ、こんなお店があるんだ！

あ、以前は、この店は違ったような...

あ、ここ店内に入ってみよう！


など、色んな気付き・発見があります。


当然と言えば、当然なのですが、

クロスバイク→徒歩

ですので、見える景色が変わりますので...



そこで、何かお伝えしたいかと言うと、

まずは、普段とは違う時間の使い方をしてみるということですね。


普段よく使う交通機関や道路があれば、

違う交通機関を使ってみたり、

いつもとは違う道順で目的地に行くなど。



そういった変化の中で、

私の場合ですと、


あ、ここに、新しいヨガスタジオが出来たんだな！と発見します

あ、この飲食店、美味しそうだな！と判断します

あ、このアパレル、どういった点が人気なんだろうか？


外観、建物、看板などから考えること

想像すること

イメージを他へ膨らませること


などが新たに出来るようになります。



こういった日々の積み重ねや、

小さな気づきや経験、

新たな目線・観点での発見など、

そこに繋がるのが必要かなと思う、今日この頃です。



どうしても、

・時短

・便利

・簡単

などに、逃げてしまいがちになりますが、

少し日々の行動を変えてみたいなと思う瞬間に遭遇しました。



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「　8/22は、金沢での勉強会に参加しておりました！　」
 　　
という題名で、発信致します。



勉強会に参加しての結論は、

色々な気づき（着想）を頂いたのと同時に、

行動するのみ！と背中を押して頂いた時間でした。



まずは、

・具体的な行動

・具体的なカタチ

・想いを具現化、見える化

ですね。

その上での知識や、技術の問題ですね！



その知識・技術に目が行きがちですが、

小さな行動を起こし、その積み重ねから、

新たに第３の案などを模索しつつ、

具体的なカタチに出来ればと考えています。



・産官学の連携

・新たな活躍の場を創出（まだまだ出来ていない健康顧問、起業トレーナー）

・運動の効能のデータ取り

・運動、栄養、休養、笑い、医療、治療、介護の提携

・専門家、総合プロ、学校自体の育成

などが現在考えられる分野です。



同志と共に立ち上がっていきたいと思います！



さあ、今日も何か１つ「　具体化した行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　8/22は、金沢での勉強会に参加しておりました！　～
　
　　　
　　　
つづく



今週末は、『PT×ATによる初のコラボセミナー企画』を開催します！
　
8月25日（日）13:30～19:00　＠名古屋金山
　
PT×ATのコラボによる肩の評価、治療、リハビリ肩のアスリハ、コンデョショニング、トレーニング全てを網羅！
　
※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/pt-at/　
　
　
　
動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　本日は、金沢開催の勉強会に行ってきます！　」
 　　
という題名で、発信致します。



本日は、お休みを頂きまして、

金沢まで行って参ります。


金沢は、意外とご縁があって、

過去３回ほど、セミナーの講師をさせて頂くため、

訪れた経験があります。



今回は、いつもお世話になっているFBL大学様主催の金沢勉強会に、

参加させて頂くため金沢を訪れております。

（※先月、FBL大学様とは共同でセミナーを開催させて頂きました！ありがとうございます！！）



本勉強会での私のミッションは、

・ジム、スタジオ経営における今後の未来、可能性、課題の検討と着想を得る

・健康産業界の発展と行く末をどのように捉え、それを踏まえプロ育成（指導者育成）の検討と着想を得る

・各方面の同志と成り得るメンバーとの交流を深め、今後、共に新たな価値創造をしていくキッカケを作る

の３点が大きなミッションです。



まだまだ、やれることはあります！

まだまだ、頑張れることはあります！

まだまだ、楽しいことはあります！

まだまだ、面白いことはあります！

まだまだ、本気になれることはあります！



世の中、知らないことだらけ...



ちなみに、今回、金沢まで高速バスで向かっているのですが、

高速バスで向かっている主な理由は、

「WiFiが使いたかった」ためです。


ですので、こうして今、ブログ配信をしているのですが、

めちゃめちゃ快適です！


・充電OK

・座席ゆったり

・もちろんWiFiもOK

・車内がキレイ

・深夜ではなく午前～午後の時間帯ですが静か

・電車の乗り換えみたいなのが無く楽です


あれ？高速バスって、こんなに快適でしたっけ！？（笑）

最初は、普通に電車で行こうと思っていましたので、

ラッキー、運が良いなと思う今日一日です。



世の中、知らないって、恐いなと...

そんな風にも思いました（笑）


いずれにせよ、勉強会は楽しんで、

大いに学び、ミッションをクリアしてきますっ



さあ、今日も何か１つ「　新たな学びと行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　本日は、金沢開催の勉強会に行ってきます！　～
　
　　　
　　　
つづく



今週末は、『PT×ATによる初のコラボセミナー企画』を開催します！
　
8月25日（日）13:30～19:00　＠名古屋金山
　
PT×ATのコラボによる肩の評価、治療、リハビリ肩のアスリハ、コンデョショニング、トレーニング全てを網羅！
　
※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/pt-at/　
　
　
　
動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　みんな頑張ってますよね！本当にそう思います。　」
 　　
という題名で、発信致します。



1日1日を大切にしていかないと、

時間は有限なのでと、

常日頃から、意識しています。



しかし、しんどい時、疲れた時は、

休憩、休息、休養も必要だなと、

そう思ったりもします。



時には、1日全く何もしない日もあれば、

（※最低限のメール・LINE返信のみ...）

早朝5時から深夜0時まで、

18時間ぶっ通しで仕事する時もあり、

（※途中、軽食やトイレのみ...）



良い意味で、そういったメリハリがあります。



定時の仕事の人は、定時の仕事で頑張っていますし、

定時は関係無く、クリエイティブな仕事をしている人は、

常日頃から知的生産の分野で頑張っていますし、

皆、それぞれですよね。



いずれにせよ、全て自分の行動選択の上に、

どうなるかという行動結果があるという状況。



ここでは、

・好き好んで率先してやっているか？

・嫌々やらされているか？

は、置いておきまして、


最終的な行動選択の決断は、

本人がそうしているというところです。



極端に言えば、

「もーやーめた！」

と放棄する決断も可能ですし、

（※なかなか、その決断は少なそうですが...笑）


まだまだ諦めずに頑張るぞ！と、

そう決心し、信念を曲げずに、

自分軸を持って邁進することも可能です。



よって、

・行動の選択

・時間の使い方の選択

・物事を決める（決断）

など、１回１回の積み重ねが、

昨日のブログ『運』とも繋がりますね。



その、『運』につきましては、昨日のブログに委ねるとし、

今回は、色々な選択や決断に迫られ、

頑張っている自分自身がいますが、

（※ここで言う自分自身は、私含め全ての皆さんを指してのことです）


みんな頑張っていますよね！

ということに気付き、それを自覚した上で、

頑張る必要があるなと思います（当たり前なのですが...）。



なぜならば、

・たまに自分自身だけが頑張っているのでは？

・他の人はどうしているのだろうか？

・自分のことが見えなくなる。

・他の人のことが見えなくなる。

といった状況に陥ってしまうからです。



しかし、実際には、そうではないですし、

・良きライバルが傍にいた方が良いですし、

・刺激し合える仲間がいた方が楽しいですし、

・切磋琢磨できる同志がいた方が面白いですし、

と思います。

（※ここは社内、社外、関係無くです。）



ゆえに、みんな頑張ってますよね！

引き続き、共に頑張っていきましょう！

と、本当にそう思います。



さあ、今日も何か１つ「　刺激し合う行動　」を、共に即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　みんな頑張ってますよね！本当にそう思います。　～
　
　　　
　　　
つづく



今週末は、『PT×ATによる初のコラボセミナー企画』を開催します！
　
8月25日（日）13:30～19:00　＠名古屋金山
　
PT×ATのコラボによる肩の評価、治療、リハビリ肩のアスリハ、コンデョショニング、トレーニング全てを網羅！
　
※詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/pt-at/　
　
　
動画配信サービス開始！直接、お会い出来ない方々のために...
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
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志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
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