名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　　
「　一定水準のインプットが無ければ、良いアウトプットやアイデアは生まれてこない　」
 　　
という題名で、発信致します。



どういった時間の使い方が良いのか？



その答えは、1つではないと思いますが、

「緊急ではないが、重要なこと」

に、最も多くの時間を使うのが良いという結論は、

確かではないでしょうか。



「緊急ではないが、重要なこと」については、

各々で、具体的な時間は異なってくるかと思います。


例えば、

・家族との時間

・自分の時間

・読書の時間

・映画やアウトドアなど趣味の時間

・戦略会議の時間

・将来のビジョンを練る時間

・スタッフとの時間

・教育、研修の時間

・セミナーを受けに行く時間

挙げればキリがありませんが、

その具体的な行動は各々に任せます。



そこで、重要なポイントとして、

「読書」という行為について、

少し詳しく解説しますと、

「暇つぶしのための読書」

と

「良いアウトプットや良いアイデアを生み出すための読書」

とでは、大きく異なります。



この事は、ご理解頂けると思いますが、

・何かしらの目的を持った読書

・アウトプットありきのインプットの読書

・アイデアを生み出すための読書

ということで、「着想」や「内省」が前提にあるということです。



そこで、痛感していることなのですが、

1冊読んだくらいでは、良いアイデアに繋がらないということです。

（※ここには、私の能力的な問題もありますが・笑）



ある一定量以上の冊数（量）、読書時間（量）、読書の質が、

求められるのではないか？ということです。



なぜかと言うと、1冊だけの断片的な考え方だけで、

今後の戦略やビジョンのための答えを出すヒントを得て行動するのは、

危険極まり無いということです。



さらには、答えは1つではないですし、

質の高い書籍を多く読むことでの着想と、

ページ数の少ない書籍を1冊読むことでの着想とでは、

得られるインプットの量と質が雲泥の差ですよね。



というわけで、

「良いアウトプットや良いアイデアを生み出すための読書」を、

緊急ではないが、重要なことと位置付け、しっかり時間を確保し、

読書時間を作って参りましょう！



「一定水準のインプットが無ければ、良いアウトプットやアイデアは生まれてこない」

とは、そういうことではないでしょうか。



ハードル高いですが、お勧めは「7つの習慣」です。

いつか必ず読むべき本ですので、

遅かれ早かれ、読まざるを終えませんから、

もう最初に読んじゃいましょう！(笑)


　
さあ、今日も何か１つ「　読む本を決めて読書する行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　一定水準のインプットが無ければ、良いアウトプットやアイデアは生まれてこない　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　　
　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　　
「　『読書体力』を身に付け、人としての成長、トレーナーとして向上する　」
 　　
という題名で、発信致します。



『読書体力』とは？

耳慣れしない表現かと思いますが、

以前は、私もそうでしたが、知りませんでした。



尊敬する経営者の方から、

『読書体力』という概念を教えて頂き、

なるほど、そういうことか！と、私も感じました。



私が、『読書体力』が身に付いたなと実感したのは、

「第８の習慣～効果から偉大へ～」

という、「７つの習慣」で有名な著者である

スティーブン・Ｒ・コヴィー氏の書籍を読んだ時です。



大学時代に購入してから、

10年近くが経過してもなお「積読」の状況だったのですが(笑)、

指定課題図書となったため、読まざるを終えない状況となりました。



この書籍、実は600ページ近くもあり、

なおかつ通常の書籍よりもサイズが大きく、

そして、文字は小さい…最悪です(笑)



指定課題図書とならない限り、

一生積読だったのかもしれない書籍だったのですが(笑)、

結構かなり気合を入れて、約3日間（1日2時間×3日間ほど）程で読み切りました。



あ、強制的な環境下で、課題と目的を持って、

そして、気合を入れて本気で読めば、

意外と、読めるじゃん！ということを肌で感じました。



自分の中でも、意外とビックリな感覚でしたね！



それを機に、この日を境にというのでしょうか、

500～600ページほどある分厚い書籍や、

文字が小さくて、理論も多く読みづらい400ページほどの本など、

スイスイ読めるようになっていました！



あと、実は、新書本や文庫本など小さい書籍も苦手だったのですが、

これまた、意外と大丈夫なんですよね！


小さくて、ページ数が少ない本は、

内容が薄いのでは？という先入観からなのですが、

そういった考え方はダメですねっ汗



こういった良くない考え方、習慣も一蹴されましたので、

やはり『読書体力』は必ず身に付けるべきであり、

人としての成長、トレーナーとして向上するには、

必須の体力ではないでしょうか？と強く思います。



トレーナーとして向上する場合にも、

・論文

・文献

・医学書などの専門書

など、基本文字数も多く、かつ、難しい…笑



というわけで、何か1冊、

めちゃくちゃ気合を入れて読まないと読めないような、

600ページくらいで、文字も小さく、内容も難しい書籍を、

決めて、早速読んではいかがでしょうか？


　
さあ、今日も何か１つ「　本を決めて読書すること　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　『読書体力』を身に付け、人としての成長、トレーナーとして向上する　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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