名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め図書の紹介：スタンフォードの自分を変える教室　ケリー・マクゴニガル 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



当時、約5年前でしたが、

自分の思考回路としては、

チョイスしないであろう1冊。



変わるべきタイミングであったからかそ、

手に取ることが必然であったと、

今では振り返る1冊。



たまたま、大切な方が、持っていた本で、

あ、読んでみようかなと、ふと思ったのが、

きっかけとなりました。



約5年前の当時、

・頑固

・曲げない

・頭が固い

いわゆる、そんな感じでしたが(笑)、



この書籍の通り、

「自分を変える（成長する）」

ことを試行錯誤していた時期。



多くのヒントを頂いた1冊ですので、

今回、ご紹介させて頂きます。



結論は、やはり、

・脳の快、不快

・脳の仕組み

・習慣や環境と思考の変化

の部分ですね。



ちなみに中でも衝撃だったのが、

朝よりも夜の方が良いアイデアが出て、

脳が冴えるようならば、

夜に時間を取って思考しても良いこと、です(笑)



まあ、それは、ごく一部分の話ですが、

誰かに言われて変わる程の軸の軽さはありませんので、

自分で気づき、考え、理解し、熟考する。



そして変化、進化、成長するのだと思います。



さあ、今日も何か１冊「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め図書の紹介：スタンフォードの自分を変える教室　ケリー・マクゴニガル 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧めの図書の紹介：『成功曲線』を描こう　石原 明 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



我々、トレーナーにとっては、

健康本・トレーニング本は、読むのが必須ですので、

専門力を高める書籍は、とりわけ紹介していませんっ



いずれにしろ、やはり人間力・志事力・経営力が、

抜け漏れがちになる分野かと思いますので、

そういった書籍を中心に紹介させて頂いております。


（※ですので、私もここで書籍を紹介させて頂きながら、

意図的に読書すること＆良書と出会うことを、

仕組み化しておりますっ笑）


もちろん、全くそうではないという方々も

少なく無いと思いますので、

その点は、悪しからず、です。



さて、前置きが長くなりましたが、

今回、お勧めしたい書籍は、

『成功曲線』を描こう。夢をかなえる仕事のヒント

です。



私の中では、かなりベストセラーのうちの1冊です。

序章：成功への決意

1章：誰でも、必ず望みがかなう

2章：潜在脳を鍛えよう

3章：プランニングが成否を分ける

4章：タイムマネジメントの達人になる

5章：ビジュアリゼーションとアファーメーション

という構成です。


いかに、脳・思考を変化させるかに重きを置かれています。

また逆に、理論や客観という観点を持つかも説かれています。



よって、感覚的なことも理論的なことも両方必要で、

両輪、二軸、バランスが大切だということが分かります。



現実と成功の間のギャップを埋め方、

ゴールとするところへ辿り着くための時間管理、

何に目を向けていくのかの思考の選択、

そういった点が、よく理解できます。



さあ、今日も何か１つ「　成功曲線を描く行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧めの図書の紹介：『成功曲線』を描こう　石原 明 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め書籍の紹介：渋谷で働く社長の告白 藤田 晋 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



今回のお勧め書籍は、

創業者の処女作シリーズで、

感銘を受けた1冊を紹介致します。



以前にも、タリーズの創業者：松田公太氏の処女作を紹介しましたが、

サイバーエージェントの創業者：藤田 晋 氏 の処女作も最高です！



感動的なストーリーは、もちろん良いのですが、

やはり創業の精神、情熱、真っ直ぐな想いなどを、

肌で感じられる1冊です。



また、言葉では表現し難いほどの、

ご苦労、ご経験、失敗なども、

赤裸々に述べられていて、

良い意味で驚愕でした。



創業者の誰しもが通る道かとは思いますが、

まさしくこれだ！といったところでしょうか。



経営者は孤独

犠牲を払うこと

失敗の連続に合うこと

など、当たり前の出来事ですね。



そう思うと、もう本当に全くと言っていいほど、

自分は全く足元にも及ばないことを痛感しますし、


まだまだ、やれることは満載だと教えてもらえますし、

何やってんだろうなと気付かされます。



モチベーションを上げるためにも良いかもしれませんが、

そういった読み方よりも、

・改めて、自分の軸を強固なもにする

・再度、自分を見つめ直し強化していく

・内省して、志・使命を探究する

などが、

創業者の方々の処女作の場合には、お勧めです。



さあ、今日も何か１冊「　読　書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め書籍の紹介：渋谷で働く社長の告白 藤田 晋 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め図書の紹介：鈍感力　渡辺 淳一 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



「鈍感力」は、故 渡辺 淳一 氏 の書籍です。

確か流行語にノミネートもされてましたかね。



小泉元首相も、鈍感力も必要だと、

発言されていたのも覚えています。



2007年の11年前に発売された本ですが、

22歳になる歳の大学の教育実習において、


必修授業で教授がお勧めしていた書籍だったことを、

今でも記憶しています。



良い意味でも、悪い意味でも、

「鈍感力」は必要だと感じていますし、

時と場合によります。


その使い分け、区別が、必要です。

当然の事ではありますが。



11年前とは大きく変わり、

時代も変化し、

環境も時間の流れも異なりますが、


やはり、鈍感力というのは、

この情報過多の時代には、

必須では？と思います。



神経過敏になる必要は、決してありませんし、

自分の信ずる道を突き進めば良いですし、


もちろん、他者に迷惑を掛けてはいけませんが、

良い意味の鈍感力を発揮し、進めば良いと考えています。



そして、自分の信ずる道は、

必ず世のため、人のために、

社会へ貢献すべきことを実践している！

その自覚がある限り良いと思います。



本書では、１７の鈍感力が記されています。

１１年前と現在とでは、

全く入ってくる内容が変わると思います。



それは、

・自分自身の変化、成長

・時代の流れの変化

・環境の変化

によって、内容の捉え方、

受け止め方が、変わってきます。



さあ、今日も何か１つ「　鈍感な感性を持つ行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め図書の紹介：鈍感力　渡辺 淳一 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め書籍の紹介：成功の９ステップ　ジェームス・スキナー 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



私の中では、

『７つの習慣』と並んで、

トップに君臨する名著です。



皆さんも同様に感じてるのでは？と、

思ったりはしています。



７つの習慣同様に、

当然のことが当然のように述べられており、

あとは、それが行動として起こせるかどうか？



つまり、

行動できるかどうか？

継続できるかどうか？

決断できるかどうか？

など。



そして、

成果を出せるかどうか？

ですね。



ですので、

・時間管理

・コミュニケーション

・健康

・リーダーシップ

・目標達成

なども、必須で述べられています。



７つの習慣を読んだ方も、

読んでない方も、

ぜひ手に取られてみては、いかがでしょうかね。



さあ、今日も何か１冊「　読　書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　お勧め書籍の紹介：成功の９ステップ　ジェームス・スキナー 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～