名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　お勧め書籍の紹介：育てる力 栗山 英樹 著　」
という題名で、発信致します。
 
 
今回の1冊は、先輩経営者よりお勧め頂いた1冊です。
また、野球関係者の書籍は、大抵良い本が多いですね。
そして、今回の1冊は「論語と算盤」も関連しています。
 
そんなわけで、ここで紹介させて頂きたいと思います！
育てる力 ～栗山英樹の『論語と算盤』の教え～
です。
 
 
内容的には、
 
・栗山氏本人の話
・大谷 翔平 選手
・田中 翔 選手
・新人の清宮選手
 
などにも触れながら、論語と算盤の本質に迫っています。
 
 
一流の中の一流についてや、
論語と算盤の中で示唆されている一節を用いた話など、
非常に感銘を受けます。
 
・選手の育て方
・若手の育成
・チーム、組織の運営や経営について
 
頭の硬さが無い、偏らない軟らかい思考で、
方向を導き、優勝へ向けて動く栗山氏の行動が、
めちゃ感動しました。
 
 
また巻末に、論語と算盤を説いた渋沢栄一氏の玄孫にあたる渋沢 健 氏との対談が収められていますが、
 
それも非常に良かったです！
 
実は、渋沢 健 氏の講演会は聞いたことがあるのですが、
「と」の力について（ANDの思考）説いてくださっており、
非常に気付き・学びの多かったことを記憶しています。
 
 
そういった経緯もあり、今回の1冊は少し特別です。
 
・論語と算盤
・教育
・チームマネジメント
・「と」の力
・監督や選手などトップアスリートの思考
 
など最高の内容ですので、ぜひとも、お勧め致します！
 
さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　お勧め書籍の紹介：幸せをつくるシゴト 山川 咲 著　」
という題名で、発信致します。
 
 
土曜日ですので、なるべく「お勧め書籍の紹介」シリーズです。
今回の1冊は、創業者の方です。
 
・創業者の想い
・創業の苦労
・旅の意義
・人生＝旅（人生とは旅である）
・人としてどうあるべきか（人格・人物形成）
・独創性、オリジナリティの確立
・個としてエッジが立っていること
 
などを、ハッと気づかせてくれた内容でした。
 
 
細かな内容は本書に譲りますが、
仕事やプライベートなど全てをひっくるめて、
人生における指南・示唆を与えてくれています。
 
単純な著者の感動話、苦労話、人生話ではなく、
非常に、学び、着想に富む内容でした。
 
 
改めてですが、私自身の創業時の想いや記憶、
スタートアップの難しさ、苦労、経験などを反芻できましたね。
 
現状を踏まえ、
 
・守りに入っていないか？
・動きが遅くなっていないか？
・迷いが生じていないか？
 
など、そういった振り返りもできましたね。
 
 
こうして、お勧めしやいと思う書籍は、
 
・内容はもちろんのことながら
・過去の経験への反芻
・現状の内省
・未来への可能性や新たなアイデアの着想
 
など、そういった示唆の多いものを選びますが、
非常に良かったと思います。
 
 
ぜひ、手に取ってみてください！
 
さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
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使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　お勧め書籍の紹介：リクルートのすごい構’’創’’力 杉田 浩章 著　」
という題名で、発信致します。
 
 
独立起業の精神を大事にされている企業の1つリクルートさん。
少し前にはIndeed（インディード）の買収も非常に有名な話にはなりますが、
日本の経済社会において、非常に大きな影響力を及ぼしている企業の1つだと認識しています。
 
ですので、リクルートさん関連の書籍は、
結構、意識的に読むようにしていますが、
今回の1冊は、リクルートさんの事業展開を因数分解し、
分かりやすく解説してくださっているので、ここでも紹介したいと考えました。
 
 
もちろん、企業規模、売上規模、とある分野でシェアNo1企業のリクルートさんには
足元も及ばないため、
 
なかなか参考にしづらい部分はあると思うのですが、
 
・スタートアップ
・ゼロイチ（０→１）を作る
・起業家精神
 
というのは、非常に共感出来ますし、理解できると思います。
 
 
そんな中で、０→１からの１→１０までどうしていくか、
順番に事業を前へ進めていく流れが細かく解説されています。
 
内容は、本書に譲りたいのですが、
リクルート内での専門用語も使われており、
 
・なるほど、こうやって事業構築していくんだな！
・価値創造していくにはどうすべきなのか？
・その際の評価基準、価値基準の明確化
 
など、非常に参考になります。
 
 
過去には、リクルート事件と呼ばれるほどの事件もあり
創業者の江副氏に関する賛否両論など色々とあるかと思いますが、
 
そこに関する言及は控えさせて頂きまして、
今回は、あくまでも、『構’’創’’力』に焦点を当てています。
 
 
この『構’’創’’力』ですが、
どうやって培っているのかが非常に興味深く、
リクルートで働いてみたいなとも思いますね(笑)
 
冒頭でも述べた通りなのですが、
 
・スタートアップ力
・ゼロイチ（０→１）を作る力
・起業家精神力
 
が、『構’’創’’力』と言っても良いのかなと思います。
 
 
この『構’’創’’力』の発揮の仕方に従って、
1～9までまとめられている順序に沿い、
何か1つカタチづくることも可能な1冊になっています。
 
ぜひとも、手に取ってみてはいかがでしょうか！？
さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
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運動器から考える痛みとその改善エクササイズ（治療×トレーニング）
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　お勧め書籍の紹介：増田のブログ CCCの社長が、社員だけに語った言葉 増田 宗昭 著　」
という題名で、発信致します。
 
 
TSUTAYAやTカードと言えば分かる方も多いかと思いますが、
CCC（カルチュア・コンビニエンス・クラブ）代表取締役の増田氏。
好きな経営者のお一人です。
 
元々は、NHKのプロフェッショナル仕事の流儀で拝見したり、
デザインに関する対談の書籍の中で、
考え方・価値観に感銘を受けました。
 
今回は、CCC社内向けのブログ内に収めている内容が、
書籍化された1冊であり、非常に響くものばかりでした。
 
内容は、本書に譲りたいのですが、
 
・人として
・男として
・経営者として
・リーダーとして
 
見習いたいなと思うことばかりです。
 
 
非常に分厚い1冊ですが、文字量も少なく読みやすいですし、
必読書だと思いますので、
ぜひ手に取って欲しいなと思い、今回の紹介です。
 
こうした示唆に富む本にはなかなか出会えないため、
非常に貴重です。
 
だからこそ多読、速読、乱読していく感じで、
色んな本を読み漁るのですが、まあ、そんな感じですね(笑)
 
 
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今回は、
「　お勧め書籍の紹介：知的生産術 出口 治明 著　」
という題名で、発信致します。
 
 
今回のお勧め書籍シリーズは、いわゆる創業者の方の1冊。
ライフネット生命を起ち上げた出口治明氏。
現在は、立命館アジア太平洋大学の学長。
 
講演も聞いたことありますし、
お酒の席もご一緒させて頂いたことありますが、
フランクさと声がとても印象的でした。
 
 
さて、本題に入りますが、
本書には、ライフネット生命起ち上げ前の話や、
学長になられた経緯などにも触れられており、
学長就任の話は個人的にも興味があったため、
非常に面白かったです！
 
そして、本書のテーマである「知的生産」についてですが、
 
・人、本、旅
・数字、ファクト、ロジック
・自分の頭で考える
 
でした。
非常に感銘を受けましたし、納得感も強い1冊でした。
 
 
人・本・経験でしか学べないと思っていましたので、
その理解も同じでしたし、
 
そもそもどうあるべきかと常に考えるが必須と思っていましたので、
その理解も同じでしたし、
 
正真正銘に共感できる1冊でした。
ある意味、ミラクルです！
 
 
また「知的」に関しては、
「自分の頭で考える」つまりは「地頭力」的ですが、
 
いわゆる、かしこい、みたいなことではなく、
「ちゃんと考える」ですね。
 
 
また「生産性」については、
 
・時短
・量のアップ
・質のアップ
 
を例えにしていましたが、
ベースは同じく一般的な理解で良いかと思います。
 
 
それから、人口減少時代、少子高齢化時代ということで、
基本的な生産年齢人口の減少に伴う生産力減少にも言及し、
 
だからこそ、自分の頭で考え行動し、結果を出すことを述べられ、
そこで、人・本・旅だと仰っています。
間違いなく、その通りだと思います！
 
 
生産性を高めるためのイノベーションとしては、
「知識×考える力」
ということで、原理原則的な回答ですね！
外れませんね。
 
出口氏の教養の高さ、見識の広さ、観点の多さなどが、
やはり、人・本・旅から来ているなと伝わってきます。
 
 
更には、
 
・数字
・ファクト
・ロジック
 
は、外しておらず、
つまりは、
 
・理念と経営
・ロマンとソロバン
・ビジョンとミッション
 
などのように、両輪のバランスを取ることも抑え、
非常に広さ、幅、大きさを感じました。
 
 
面白かったことが、
 
・自分なりのマイルール
・ストレス解消法
・飲み会は断らない（飲んだ回数に比例して信頼が増す的なこと）
・納得感、正直さなどの感覚も大切に
 
などでした。
 
ということで、非常にお勧めしたい一冊でしたので、
若干、具体的に記載していきましたが、
ぜひ、読書習慣を身に付ける一助となれば幸いです。
 
 
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今回は、
「　久しぶりにお勧め書籍の紹介です！：ミンツバーグマネジャー論 ヘンリー・ミンツバーグ 著　」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、読書していないわけじゃないのですが（笑）、
ここで、お勧め書籍をアップできておらずでした。
 
基本、月20～30冊は、色々と読みますので、
思考が偏らないよう努めておる状況です（汗）
 
と言いながら、わかっちゃいるんですが、
自分の好きな方へと流れますので、
気を付けて、色々な書籍を読んでいきます。
 
 
ここ最近は、自分の思考であまり本を選ばずに、
 
・先輩経営者からお勧め頂いた本
・同志が良いと言っていた本
・日経新聞の書評から
・メルマガなどの情報から
・絶対に読んだ方が良い著者の本
・とある本ないしは著者が勧める本
 
を、優先的に読んでいます。
ですので、必然的に、脳へ負荷を掛ける仕組みを作っています。
 
 
仮に、あまり興味のない分野であったり、
現時点では、直接、何かの役に立ったりはしないタイミングで、その本を読んだり、
 
しかし、その蓄積が何か繋がったり、
アレとコレとでリンクしたり、
アイデア、ヒントになったり、
もう、そこは運でしょうか。
 
 
ということで、今回のお勧め書籍は、
「ミンツバーグマネジャー論 ヘンリー・ミンツバーグ 著」
です。
 
コチラは、先輩経営者から勧めて頂いた1冊です。
マネジャー論の研究に基づき理論が展開されているため、
非常に信憑性・信頼性も高く、納得もいきます。
 
内容は、本書に譲りたいですが、
感銘を受ける部分を抜粋致しますと、
 
・そもそもマネジャー論とリーダー論を混同しない
・相反することのバランスを取ること
・結果を出す課程の思考と行動
・タテ、ヨコの関係性構築
・会議室、現場、混乱の中での調整
 
もっと一杯、共有したいところですが、
たくさん在り過ぎますので、
読んで頂いた方が早いです（笑）
 
 
また、私の思考でヒットする部分と、
皆様がヒットする部分とでは、
多少の違いがあると思いますので…
 
我々に必要な能力としては、
 
・結果を出す能力
・マネジメント力
・リーダーシップ力
 
は、必須でしょうか。
 
例えば、いわゆる世間いパン的な、
コミュニケーション力や、健康管理能力などは、
上記の能力に含まれています。
 
 
ぜひとも結果を出すべく、どういった思考で、
どういった行動を起こし、それを継続していくか？
そこに重きを置いていきましょう！！
 
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今回は、
「　お勧め書籍の紹介：情報楽園会社 増田宗昭 著　」
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まず、この書籍・著者との出会いは、
著者の増田氏が情熱大陸か何かに出ていた時ことですね。
 
それがいつだったかは定かではありませんが、
インパクトある経営者の方だなという印象。
 
で、誰なんだということになりますが、
 
・TSUTAYA
・Tポイント
・蔦屋書店
 
などを記すと、分かるかと思いますが、
その社長さんですね！
 
 
愛知県でも地方のTSUTAYAとスタバが同じ空間の中になるなとか、
また別の県では、図書館の経営など凄いなと思っていましたが、
 
とあるそんな時に、
「社長、そんなデザインでは売れません」という書籍の中で、
 
増田社長と筆者の対談があり、
本当に的を射た回答をしているなと、
衝撃を受けました。
 
 
そこで、基本的に良いな！と思った人物の場合は、
一番最初に出版されている書籍をわざと購入するのですが、
 
その方が、一番情熱的に述べていたり、
失敗談があったりするからです。
 
 
そういうわけで、今回は増田社長の1冊目。
1996年発刊、約24年前になりますね。
 
本当に何が凄いって、1996年の時点で、
「これからの時代を生き残るのは、組織よりも個人だ」と。
 
正しく2019年に至っては、
 
・個人のSNS等による情報発信
・副業、フリーランスOKの時代
・大企業のブラック化
 
というこの時代の変遷と流れ。
 
 
増田氏の先見の目や、
CCC（カルチュア・コンビニエンス・クラブ）としての企画会社のポジション、
 
人が人を大事に思う心やチャレンジ精神などが、
今に、ドンピシャに当たっているのではと感じさせられます。
 
もちろん、Tポイントなどは、他の競合参入により、
いち時期の勢いは薄れていると言われればそうなのですが、
 
それは、どの業界、どの業種、どの事業でも同じことですので、
ファーストペンギンとしての圧倒的な破壊力は素晴らしかったことと思います。
 
 
ゆえに、今回は増田氏の最初の出版本を紹介させて頂きました。
 
その他、「増田のブログ」などの書籍が人気化と思いますので、
ご参考までにです。
 
少しでも、「あ、本を読もうかな」と思うきっかけになれば嬉しいです！
 
 
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『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　お勧め書籍の紹介：YKKの流儀 吉田 忠裕 著　　」
という題名で、発信致します。
 
 
ファスナーの世界的な起業であるYKKさん。
 
初めて、YKKさんを取り上げた書籍を読みましたが、
非常に感銘を受けました。
 
大企業ならではの良さを作り、
大企業病を極力抑え、
 
敢えて上場せずに、
結果として良い意味の拡大と、
 
事業の維持を図り、世界進出している、
かつ、むしろ海外での事業の方が、
 
国内よりも大きな市場となる状況を作り、
世界貢献されている状況に驚きました。
 
 
YKKと聞くとファスナー、チャック、
身近なモノ過ぎて全くの灯台下暗しですよね、
 
ですので、本書を読んでいて、
その事業のスタートと展開とに驚きまして、
 
価値提供、価値創造、価値貢献が、
規模は別として、真似したいなと思う次第でした。
 
規模を真似るのは到底無理ですので、
「価値」に関して、どうあるべきか考えたいところです。
 
 
少し本書の内容を抜粋して共有致します。
 
・役員登用は年齢の若さは関係無く実行していくこと
・善の循環「他人の利益を図らずして、自分の繁栄はない」
・失敗しても成功せよ／信じて任せる
・品質にこだわり続ける
・一点の曇りなき信用
 
以上です。
 
・読書の時間が人生を豊かにする
・読書の時間が新たに気付き、ヒントを与えてくださり、成長に繋がる
・読書の時間が思考の整理と共に、勇気を与えてくれる
 
など多くの恩恵を受けています。
 
ぜひとも、皆さんにも読書を進めたい！そんな想いで、いつもお勧め書籍の紹介をしております。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
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（※修了証発行、NSCA継続単位：2.0確定）
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皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　読書の話、読書を通じた思考、本との対話…　」
という題名で、発信致します。
 
 
今回は、お勧め書籍の紹介シリーズの番外編です。
 
読書マイスター、本マイスターではないですが(笑)、
そんな感じで、読書という行為、本に対する見解を、
少しシェアしたいと思います。
 
○読書と本に対する在り方（スタンス）
・人生を豊かにする行為、手段、モノ
・著者（著名な方、経営者、研究者など）との対話が出来る時間
・忙しいから読書しないのではなく、読書しないから忙しいというスタンス　etc
 
 
○読書方法
・乱読
・多読
・精読
・速読
・通読　etc
 
私は、基本、速読かつ多読です。
 
200ページ程度の本ですと30分ほどで読みますし、
7つの習慣的な本ですと、1日時間×3日間くらいで読みます（参考までに）。
 
 
○読書量
よく日経新聞などに
ビジネスマンの読書量が低下していることや、
平均：月間1冊程度みたいな記事も会ったような(汗)
 
正確な数字は記憶していないのですが、
かなり少なかった印象だけを覚えています。
 
齋藤孝教授のゼミ生は、
1週間に5冊読書することが課せられている話も有名ですね。
 
私も結果として月間20～30冊程度の読書量ですが、
冊数は、一切目標にはなっておりません。
 
あくまでも結果としてであり、
一定の読書量がないと一般教養も身に付きませんし、
一定の情報量も入りませんので、そんな感じの冊数になります。
 
 
○読書の質
読書方法によって質は変わると思いますので、
その点は、そういうことですねということで置いておきます。
 
質の変え方は、下記の通りで、
 
・著者の考え方を知りたい場合
・私自身の課題解決をしたい場合
・思考の整理をしたい場合
 
などにより、若干、入ってくる情報は変わります。
つまり、読書の質が変わります。
 
もちろん、読んだ本は、全て読書ノートに、
ポイントを抜粋してメモ書きします。
 
また、とある課題解決をしたい場合に、
そっち方向・分野の本を読むのですが、
 
ヒント・アイデアを得られる場合はもちろん多いですし、
逆にあまり得られない場合もあるため、だからこそ多読します。
 
また、全く関係無い分野かと思いきや、
なぜか、とある課題の解決に繋がるヒントも得られる場合があったりですので、
 
だからこそ、速読で読む量を増やしているのもあります。
 
 
○読書の目的
先述したところから整理しますと、
 
・一般教養や情報のインプットのため
・課題解決のため（思考の整理含む）
・著者との対話のため
 
がメインの目的となります。
 
 
○お勧め著者
・稲盛和夫氏
・大前研一氏
・クリステンセン氏
・ピーターFドラッガー氏
・スティーブンRコビー氏　etc
 
他にもめっちゃお勧めしたい著者はいますが、
ひとまずベスト5です。
 
 
以上です。
 
今回は、お勧め書籍の番外編でしたが、
引き続きどうぞ宜しくお願い致します！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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「　お勧め書籍の紹介：伝わる技術 風間 八宏 著　」
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今回のお勧め書籍は、尊敬する先輩から教えて頂いた本だったと思います。
まず感じることは、アスリートの方々による
トップオブザトップの方の言葉は、やはり響きますね！
 
・選手でも
・コーチでも
・監督でも
 
成績を残されている方は、
 
・説得力
・信用力
・総合力
 
の高さを感じられ、
自然と言葉が心に入ってくるような、
そんな感覚を覚えます。
 
 
それは、こうした書籍からもそうですし、
今回のサッカーであれば、
サッカー解説においてもそうですし、
解説力の上手い、下手などあると思いますが、です。
 
松木さんのファン目線の解説も、
好きではありますがっ(笑)
 
 
さて今回の1冊は、
副題が、
「力を引き出すコミュニケーション」
ということで、
 
我々、トレーナーにおきましても、
クライアントの本来持つ力を引き出す対応も、
かなり共通してきますし、学ぶべきポイントの多い、
そんな1冊だったかなと考えられます。
 
 
よくある話ですが、
 
・言った、言わない
・聞いた、聞いてない
・伝えたつもり
・伝えたが、伝わってない
・伝わったかもしれないが、理解の有無は別
 
など、そういった諸問題は、
皆様、多くの方々がご経験されていることと思いますので、
 
そういったことは論外と言いますか、
いかに、そこを創意工夫し、考えて、
言葉を選び、タイミングを見計らい、
コミュニケーションを取るのかという、
風間氏の在り方・やり方を大いに学べる1冊でした。
 
 
というわけで、ぜひ、読んでみてください！
と、お勧めしたい1冊に上げた次第です。
 
少しだけ内容を抜粋致しますと（私が響いた箇所を中心に）、
 
・そもそも考えさせるクセをつけるべく場面、環境を用意する
・「自ら」やるように刺激する
・個の利益とチーム利益を一致させた上で、個の成長を促す
・自分と向き合っていない選手には、怒らない、叱らない
・言葉の力を信じる
 
などです。
 
 
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