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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~
海外・旅から得た視点: 2024年1月
2ページ目
新鮮な気持ちと熱い心を持ち合わせる ~ 海外で得た体験・経験Vol.69 ~
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 新鮮な気持ちと熱い心を持ち合わせる
~ 海外で得た体験・経験Vol.69 ~ 」
という題名で、発信致します。
インドにおいては、
地域格差はあるものの、
個人事業主が多いのかなと、
そんな印象を受けました。
それは、
・個人商店が多い
・道端で物を売っている
・同じ業種、職種の方々が固まっているストリートが多い
↑
(繊維ものであれば、線維のお店がその通りは全部横並びで、お店を構えている)
・タクシー運転手がかなり多い
↑
(正規タクシー、トゥクトゥクタクシー、バイクタクシー等)
などです。
もちろん皆さん必死ですし、
勢いがありますし、
熱い気持ちを持って、
やっているんだろうなと、
そんな感覚も伝わってきました。
また我々側としては、
新鮮な気持ちを持って、
インドを旅して、
少しずつ先入観を外し、
バイアスが無くなってきたころには、
・インドってこういう傾向があるのかな?
・みんな、どうやって生計を立てているのかな?
・個人事業主か会社員か、そこの行き来は?
・ビジネス街に行くと、宗教、差別、カースト制、一夫多妻制など、
多少は少ないのかな?
・健康産業の発展はどんな感じなのかな?
と、色々なことが見えて来ます。
こうして、多様な文化・歴史などを、
直接的に目の当たりにして、
多くの勉強が出来ることは、
非常に有り難いですね!
常に新鮮な気持ちを持って、
そして熱い心も持ち、
また、熱い心を受け止め、
さらに刺激を得ていきたいなと思いますね!
そこで現在、当社が運営している
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『 全ては明るい未来を築くために 』
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2月12日(月祝)13:00~18:00
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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(Y-fitness project) 2024年1月17日 16:08
"慣れ"は恐いという実感
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 “慣れ”は恐いという実感
~ 海外で得た体験・経験Vol.68 ~ 」
という題名で、発信致します。
今回のインド旅では、
延べ13日間ほど、
日本国外におり、
海外生活をしてきまし。
インドは、
・タクシー(Uber)
・トゥクトゥク(簡易タクシー)
・バイクタクシー
が、主流であり、
ガンガン道路を突き進みます。
が、しかし、よくこの運転で、
交通事故が起こらないな、、、と(汗)
日本ならば、即事故です(笑)
ですが、これも”慣れ”
インドでは当たり前で、
日本では即事故。
交通マナーや文化でもあり、
“慣れ”だと思いますが、
13日間もいますと、
その運転にも慣れてきて、
私個人としても、
それが普通になってしまいます。
若干、安全運転のドライバーだなとか、
少し攻めぎみのドライバーだなとかも、
段々と分かってきます。
これもまた”慣れ”ですねっ
またインドに13日間おりますと、
徐々に英語にも慣れて来ます。
インド語、ヒンドゥー語は、
あまり分かりませんが、、、
「ナマステ」くらいですね(笑)
この英語に慣れるというのは、
非常に良いことで、
つまりは日本においても、
英語でコミュニケーションを取るような、
・知人
・友人
・お客さん
・取引先さん
などを作っていけば、
結構、すぐだなと。
ということで、”慣れ”における
良い側面も多分にあり、
しかし、”慣れ”における
悪い側面も多く、
その恐さを分かった上での
行動が必須ですね!
ぜひ、良い環境に、
身を置いていきましょう!!
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(Y-fitness project) 2024年1月16日 21:32
安心・安全って??? ~ 海外で得た体験・経験Vol.67 ~
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 安心・安全って???
~ 海外で得た体験・経験Vol.67 ~ 」
という題名で、発信致します。
1月も後半戦。
日本にも帰国しまして、
安心・安全の国を実感。
もちろん、地震や航空機事故を思えば、
安心・安全では決してないですが。
ただ、天災や事故は、
多少確率は違えど、
どこでも起こると想定すれば、
インドでも動物園に行ったら、
4ヶ月前の大洪水で、
ほぼ全て流されてしまって、
この一画だけしか残ってないと、、、
しかしながら、日本とインドと比較すれば、
断然、日本の方が、
・治安
・インフラ
・食
・環境
・制度
などは良い状況で、
暮らしやすいのでは?と。
もちろん、これは日本側から、
インド側を見ての憶測ですので、
結論付けるのは難しく、
むしろ、世界で活躍するインド人の方が、
日本人よりも多いのは確かだと思います。
安心・安全=良い
というロジックは、
良い側面も多いですが、
別の側面からでは、
・アグレッシブさ
・ハングリー精神
・パワフルさ
・危機感
・当事者意識
を薄れさせるという側面もあり、
一概には、良いと結論付けてはいけません。
常に、
・中庸
・中道
・ニュートラル
・センター
・中立
等の幅感を持って、
立ち回る必要があるなと痛感します。
そういった「幅」「広い視野」を、
養っていく上でも、
学び、繋がりをはじめ、
そもそもの行動が必須ですね!
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(Y-fitness project) 2024年1月15日 12:39
いつも心には『お陰様』の精神を ~ 海外で得た体験・経験Vol.66 ~
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 いつも心には『お陰様』の精神を ~ 海外で得た体験・経験Vol.66 ~ 」
という題名で、発信致します。
海外に行くことで、
心に強く感じることが1つあります。
それは、日本での安心・安全な生活が、
当たり前じゃないということ。
本当にお陰様で、
たまたま運良く日本に生まれ、
日本で育ち、
今があるわけですが、
それが、現在でも戦争している地域や、
内紛がおきている地域に生まれていたら、
戦争が当たり前の中で生き抜いていくわけですが、
そうなると、それが当たり前。
極端な話ですが、
インドに来ても、
戦争ではありませんが、
・物乞い
・売り付けてくる
・押し売り
は、めっちゃありますし、
そうしますと、
これも当たり前なわけで、
そんな世の中において、
インドを旅できることにも感謝ですし、
多くのお陰様を持って、
今、ここインドにいます。
日本育ちにしてくれた
両親や祖先に感謝ですし、
お陰様で大学や大学院にも、
行かせて頂きました。
お陰様で最愛の妻とも
人生を共にすることが出来てますし、
運良く子供にも恵まれて、
お陰様で大きく元気に育っています。
妻のお陰もありまして、
私は海外へ行くことの価値や、
貴重さ、偉大さ、人生の広がりや彩り、
こういったことを教わりました。
そうでなければ、おそらくですが、
超仕事人間のサイボーグでした。
仕事では、それなりの結果・成果を出し、
ある程度は世間から認められていたでしょうが、
おそらくは、
・人生を知らない
・子どももいない
・生きること、死ぬことを知らない
そんな甘ちゃんな男だったと思います。
しかしながら現在は、お陰様で、
200ヶ国中の12ヶ国を訪れることが出来て、
・人生の幅を知ることが少しずつできてきた
・子どもと共にすることでの貴重な体験
↑
*現在、子どもも一緒に、ベトナム、ウズベキスタン、韓国、インドを、
一緒に旅していますが、どこも子どもに優しいです!
・生きること、死ぬことを知りました
↑
ポーランドのアウシュビッツ収容所を、
施設見学させて頂いたことで、
死生観というものが明確に出来ました。
どれもこれも、海外での経験です。
お陰様で、人生経験に広がりが生まれました。
いつも心には『お陰様』の精神を持って、
かつ、いつも心には『感謝』の精神を持って、
日々、精進していきます!
と、海外に行くことで、
毎回、心に決めることが出来ます!
極端ですが、飛行機に乗ると、
毎回、パイロットの方をはじめ、
CA、グランドスタッフさん、クルーの皆さん、
ホントにありがと~!
お陰様で、新たな国に
一歩を踏み出すことが出来ました!
と心に思って、
お礼をしながら機外へと移動しています。
少し話は飛躍しますが、
こうして、いわゆる人間力や人間性、
人としての何かに気づき、
学びを得ていくことも重要です!
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(Y-fitness project) 2024年1月12日 23:41
"普通"や"一般的"や"常識"は存在しない ~ 海外で得た体験・経験Vol.65 ~
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今回は、
「 “普通”や”一般的”や”常識”は存在しない ~ 海外で得た体験・経験Vol.65 ~ 」
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とりわけ日本とインドの「比較」を、
したいというわけではないのですが、
改めてですが、
・普通
・一般的
・常識
というのは世の中には、
全く存在しないなと思います。
インドでは、手で食べたり、
裸足で生活したりなど、
至って普通(一般的・常識)なわけですが、
日本では、全くそうではありません。
ゆえにですが、
「普通は、、、」や、
「一般的には・・・」や、
「常識として。。。」など、
そういった口癖のある方は、
・相当に頑固なのか?
・自分だけの偏った小さな思考でしか、
物事を見ることが出来ないか?
・我欲や自己中心的な目線で、
目の前のことを捉えたり、
解釈したりしていることに気づかないのか?
・全くもって、視野が狭いだけか?
など、つまりはそういうことです(汗)
ジョハリの窓の例えですが、
自分が気が付いてない窓に、
まずは気が付いて、
その小ささを認識し、
広く、大きくしていく、
思考と行動を取っていきましょう!
今回の内容は、
仕事もプライベートも、
人生そのものにおいても、
全てに共通する話です。
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の皆さんや、
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『 遠くへ行きたければ、みんなで行け 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく
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~ 年間プログラム2024 ~
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~減速動作を再考察する~
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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(Y-fitness project) 2024年1月11日 16:23
環境を変えることが全ての近道に通ずる ~ 海外で得た体験・経験Vol.64 ~
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 環境を変えることが全ての近道に通ずる ~ 海外で得た体験・経験Vol.64 ~ 」
という題名で、発信致します。
インドの皆さん
ホントにフレンドリーだなと思いますが、
暖かい地域の皆さんは、
優しいですし陽気だなと感じますね!
もちろん、怒ることも、
イライラすることもあるでしょうが、
あまり、そういった様子は、
見ないような気もします。
もちろん、私が接した皆さんが、
という限定でもありますが、です。
ただし、車やバイク、バスをはじめ、
トゥクトゥク(ミニ簡易タクシー的な乗り物)など、
ガンガンとクラクションを鳴らしますので、
若干、矛盾もするような気がしますが、
それは交通ルール・マナー的に、
結構、慣らすような感じもします(笑)
さて、こんな前置きからですが、
・暖かいインド
・陽気な人の多いインド
・交通ルールの緩いインド
など、これも環境です。
日本は、インドとは、
全く逆なような気がしますね(笑)
・暖かいとは言えない日本
・陽気な人が少ない日本
(とあるデータは2人に1人がメンタル疾患を抱えている)
・交通ルールが厳しい日本
といった状況でしょうか(汗)
もちろん、インドにおいて、
タクシーに、夜、乗車していましたら、
警察官たちが、
飲酒運転の検査をしており、
タクシーの運転手が、
検査を受けていました。
なかなか本題に入っておりませんが、
こうした「環境」の影響を受けて、
現状の結果や目の前の状況が、
結構、起こっていますよ!という、
ここがポイントの話です。
意志(意思)が強く、
周囲の環境の影響を受けず、
例えば、1000日間継続して、
毎日、読書を1日1冊ペースで、
継続できるという人は、
周囲の影響を凌駕できる人です。
こういった人は、
環境は全く気にせずに、
行動を起こし、
行動を継続し、
その継続している行動を、
更に継続できると思います。
しかしながら、こうした人は、
なかなか稀有ですので、
まずは環境を変えることで、
行動を変えていくことが、
スムーズに出来ますよ!
というのが本題・本質であり、
今回のポイントでした!
(そのためにも海外へ行って気づくのもお勧め!)
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(Y-fitness project) 2024年1月10日 06:51
断捨離・手放すことの本質が分かる ~ 海外で得た体験・経験Vol.63 ~
こんにちは。
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今回は、
「 断捨離・手放すことの本質が分かる ~ 海外で得た体験・経験Vol.63 ~ 」
という題名で、発信致します。
引き続き海外に行くことで分かる、
多くのことをここでシェアしていきます!
また1つ気が付いたことがありますが、
日本国内で言う
・断捨離
・片付け
・捨てる
・手放す
など、時には流行りましたが、
国外(海外)では、
また全く異なる話だと
多くの場面で感じます。
例えば、
・包装紙
・袋
などもそうですし、
・豪華な装飾
・特別な生活物資
も不要です。
ドンドンと、
・スリム化
・簡素化
・シンプル化
してOKだなと思います。
日本が丁寧にし過ぎかも(笑)
キッチリと1分1秒を正確にするような、
そういった場面、状況、環境も必要ですが、
多くは、そうではない場面も多く、
店先でジュースを買った際に、
150円と言われて、
200円を出したら、
お釣りが40円しか、
返ってこないという場合もあり(笑)、
あ、チップ的なコトかなと、
解釈せざるを得ない、、、(笑)
そういった場面も多々ありました。
これも「手放す」の一環かも!?と(笑)
*なお、先の150円、200円、50円、40円など、
実際の金額とは異なりますので、
説明上、日本円で分かりやすく、
説明した次第ですので、ご容赦ください。
ちなみに、インドの通貨は、
インドルピーです。
今回のテーマとした
断捨離や手放すには、
こうした幅、余幅、余白、余分など、
そういった意味合いも含むのかなと思います。
今回の話は一例ですが、
常に物事の本質を理解し、
・セービス提供
・プログラム提供
・コンサルティング提供
をすることが重要だと、
痛感する場面でした。
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(Y-fitness project) 2024年1月 9日 10:20
積極性・主体性を持つしかない ~ 海外で得た体験・経験Vol.62 ~
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今回は、
「 積極性・主体性を持つしかない ~ 海外で得た体験・経験Vol.62 ~ 」
という題名で、発信致します。
海外に行きますと、
分かっちゃいますが、
・日本語は、ほぼ通じない
・通貨も、ほぼ通じない
・日本の普通は全く通じない
という状況ですので、
基本的には、
・積極性
・主体性
(・客観性)
を持って、動くしかありません。
この「積極性・主体性」は、
非常に重要で、
海外では分からないなりに、
・飲食店を探す
・ホテルを探す
・楽しめる観光地を探す
といった「主体性」はもちろんですし、
さらには、
・タクシーの値段交渉をする
・市場や屋台で品物や料理のことを聞く
・道や建物の場所を現地人に聞く
といった「積極性」も重要です。
こういった「行動力」は、
日本では鍛えられません。
日本は、安心・安全だな!
インフラ環境が整ってるな!
と、つくづく感じますし、
帰国したらば、
やっぱ日本が良いよね~と、
落ち着く話もよく聞きますが、
まあ、そういうことなんでしょう(笑)
しかしながら、
「海外に行く」ことで、
・生きる力
・生き抜く力
・ハングリー精神
・バイタリティ
・パワフルさ
・積極性
・危機察知能力
・本能レベルの能力
・安心、安全か嗅ぎ分ける嗅覚
こういった総合力が、
鍛えられます。
日本にいては、
「行動力」が鍛えられませんので、
海外に行くことをはじめ、
「身を置く環境」を変えるというのが、
やはり得策ではないないでしょうか?
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(Y-fitness project) 2024年1月 8日 10:08
日本とのギャップを感じる!! ~ 海外で得た体験・経験Vol.61 ~
こんにちは。
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今回は、
「 日本とのギャップを感じる!! ~ 海外で得た体験・経験Vol.61 ~ 」
という題名で、発信致します。
海外渡航の際は、
基本、飛行機がレギュラーかと思いますが、
国際線に乗ることで、
既に日本とは違う環境に身を置いています。
まず、「英語」が機内標準語となり、
外国の方が多いですし、
その向かう国の現地の方や、
現地クルー(CAさん等)が多く、
やはり英語は、
世界基準だなと痛感しますね(汗)
次に、飛行機でとある国に着陸して、
機外に出てからは、
暑い!、または、寒い!をはじめ、
その他にも、
・めっちゃ空港がデカい!
(中部国際空港セントレアとの比較)
・めっちゃ人が多い!
(日本人口との比較)
・案内文字が現地の文字と英語で、
結構、頭を使うっ(笑)
など、ドンドンと、
普段とは違う刺激が入ります。
脳への刺激が多いと認知症に
なりづらいという報告もありますが、
定期的に海外旅に出ることで、
認知症になりませんね(笑)
認知症に限定せずとも、
海外旅においては、
かなりの体力(心身ともに)が、
必要だといつも痛感しますが、
つまりは、すなわち、
「健康寿命の延伸」にも、
これまた直結するなと思います!
日本国民のパスポート保有率が、
コロナ禍を境に、
20%以下となったかと思いますが、
ある意味、日本に居続けてはいけませんね。
「日本とのギャップ!」を知ることで、
世界を知ることに繋がり、
自分自身の今後の人生を見つめ直す、
そんな機会にもなるのではないでしょうか?
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(Y-fitness project) 2024年1月 5日 03:03
現地の文化を知る・人との交流・食を味わう ~ 海外で得た体験・経験Vol.60 ~
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 現地の文化を知る・人との交流・食を味わう ~ 海外で得た体験・経験Vol.60 ~ 」
という題名で、発信致します。
海外旅を楽しむ上で、
もしも、ザ・仕事でない限りは、
現地において、
・人と交流する
・文化、歴史に触れる
・その土地の料理を食べる
・現地のお店に入る
といったことを積極的に、
実行に移していきます。
もちろん、ザ・仕事の場合には、
・ドアtoドアかもしれません
・食当たり、腹痛、下痢、感染などのリスク
・盗難、スリ、詐欺、襲撃
など、より一層の注意が必要ですので、
先に挙げたような
・人と交流する
・その土地の料理を食べる
・現地のお店に入る
には細心の注意を!と、
注意喚起をさせて頂きます。
文化や歴史に触れるのは、
とりわけ大丈夫でしょうか。
宗教・政治がらみは、
特に危険な臭いはしますね。
あと、物乞い的なやり取りや、
強引なチップ請求(無理やり荷物を持とうとしてくる!笑)も、
これまた注意しながらですね。
そんな中で、
いかに現地人と交流するか?
いかに文化・歴史に触れるか?
いかに食を味わうか?
など、楽しむのは、
やはり、海外渡航の経験を増やすか、
英語が堪能になるかなど、
そこでしょうか?
海外に行った方が良い理由や、
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等として、
多くの気づき・成長をもたらす話など、
多岐に渡る話が出来ます。
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【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】
▼ 名古屋:対面開催
2月12日(月祝)13:00~18:00
『 ゴルフ軸&股関節動作の理解と修正アプローチ 』
~ ティーチングプロが重視する軸と股関節動作を理解しクライアントに提供を ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-78/
▼ オンライン開催(後日アーカイブ視聴可)
トレーナー・S&Cコーチのためのフィジカル&メンタルトレーニング大全
~ 年間プログラム2024 ~
2月17日(土)21:00~22:30
『 加減速トレーニングver2.0 』
~減速動作を再考察する~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-j-zoom-20212022-j/
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計81のセミナーあり)
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2024年1月 4日 02:57
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