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(Y-fitness project) 2021年3月10日 22:08

『先行力』が意外と私の強みらしいです！

皆様

こんにちは。

ライプロアカデミーを企画しております西口です。

今回は、

「　『先行力』が意外と私の強みらしいです！　」

という題名で、発信致します。

『先行力（せんこうりょく）』

↑

つまり先行する力。

よく、

・競馬では先行馬、先行逃げ切り型

・駅伝で先行するグループに追い付く

・先行投資をしておく

・先行部隊と合流する

・時代に先行する考え方

など、そういった言葉として使われますね。

ということで、意味合いとしては、

・他の人に先だって行くこと。

・他の事柄よりも先に進むこと。

・先だって手引きをすること。先導すること。

・それ以前に行われていること。

といったところでしょうか。

定義としては、こういったところですね。

そんな中で、とある信頼を置いている経営者の方から、

『先行力』の高さが良いですよね！と、

評価頂きまして、あ、なるほど！と（笑）

結構、私の中では、普通というか、

当たり前のようにしていたことですので、

なかなか気が付かないことなんですよね（汗）

しかしながら、他者評価頂きますと、

そうなんだなと理解できます。

じゃあ、どういったところで、

この『先行力』が高いのかな？

と少し考えてみましたので、

何かお役に立てれば幸いです。

●即行動

・今すぐやる

・即レス

↑

瞬間的に、反射的に実施しないと、

後でやるというのは逆に難しくなるため、

基本、無しにしています。

「今やる」という良い癖付けをして、

それを当たり前の普通のものとします。

●重要なことを先に実施する

・朝、起床後に、朝食よりも先に重要なことに取り掛かる

・重要なことを見える化、文字化しておく

↑

毎朝のことですので、結構、お勧めです。

ただし、やることリスト、タスクが溜まってきますと、

動きが鈍くなることを感じますので、

先に、それらのあまり時間が掛からないことを、

先行して、取り掛かる場合もあります。

●バイアスが掛からない新鮮さを保つ

・まずは自分で考えて言動を発信

・その後、他者の意見や考えから学ぶ

↑

まず先に、自分なりのアウトプットをします。

最初の一歩目を踏み出すという行為です。

その次に、他者の意見や考えから、

軌道修正を加えていくことは多分にあります。

ここで、最初の一歩目で、

・思考瞬発力

・行動瞬発力

を鍛えるということをしています！

●先行力を○○力で因数分解

・思考瞬発力

・行動瞬発力

・反射力

・反応力

・柔軟性（応用力）

・行動力

・機動力

など、そういった類の総合力かなと。

ということで、この『先行力』は、

独立起業する上では必須の力ですので、

ぜひ、高めていきましょう！！

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(Y-fitness project) 2021年3月 9日 20:19

モーニング時間を活用した仕事の遂行術

皆様

こんにちは。

ライプロアカデミーを企画しております西口です。

今回は、

「　モーニング時間を活用した仕事の遂行術　」

という題名で、発信致します。

私は、あまり朝は得意な方ではないですので、

結構、朝の時間をどう使っていくか？は、

非常に重要ような問題となております。

死活問題と言っても過言ではありません。

それゆえ、

『起床直後に一番重要なことを実践（朝食よりも先に）』

など、必要最低限のことは実践する！と、

いつも決めています。

また環境を変えるということも敢えて意図的に実施していて、

・朝シャワーを浴びることもある

・モーニングに出かけることもある

・家で朝食を摂ったら即行でカフェに行く

などもします。

この『環境』を変えるというのは、

非常に有効なようでして、

私には合っていますね！

もちろん、

・家の方が楽

・静かな場所が良い

・移動するのが面倒くさい

という方々も少なくないかと思いますので、

絶対にこれだ！というのは無いですよね。

いずれにせよ、「朝の時間」は非常に重要で、

・朝活の団体に所属する方

・早朝ランニングをする方

・朝読書をする方

三者三様ですよね。

よって、何が良い悪いという、

一定の答えは無いですが、

いずれにせよ、その結論としては、

いかに、

・遂行させるか？

・前へとオペレイトしていくか？

・やり切れるか？

といったところでしょうか。

あと、皆さんもお気づきかと思いますが、

朝の方が、

・考えやすい

・クリエイティブになりやすい

・思い付きやすい

ですよね！

この時間はめちゃチャンス！と思います！！

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(Y-fitness project) 2021年3月 8日 12:05

私自身良いアドバイスを頂いたので、独立起業そのものについてや、独立後（起業後）の武器を持つことに関して、改めて少し考え直してみます！

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　私自身良いアドバイスを頂いたので、独立起業そのものについてや、独立後（起業後）の武器を持つことに関して、改めて少し考え直してみます！　」

という題名で、発信致します。

今回は、

・独立起業について

・独立後（起業後）の武器を持つこと

に関して、改めて少し考えてみますので、

その大枠をお伝えさせて頂きます。

仮に、私、西口が皆さんにお伝えできることとしては、

こういったことが伝えられるのでは？とのことで、

（＊実際には、西口が本を出版するならばという話）

そのアドバイアス通りに、

下記の内容を整理して体系的にまとめていきます！

・「仕事で結果を出すための原理原則」

↑

結果を出す力に関してです。

基本的には、思考・行動の傾向についてですね。

・「最初の3年その他大勢から抜け出す方法」

↑

独立起業後からの3年、よく短い期間では、

3ヶ月が勝負ということも耳にしますが、

そういったところを深掘りしていきます！

・「個の時代」「生きる術」

↑

いかに自分自身の「個」を確立するのか？

いかにポジションを作るのか？

独立起業後からの生き残り戦略ですね！

・「ひとり社長のマッハ仕事術」

↑

私の行動が相当早いらしいです(笑)

ただし、私は普通だと思っているので、

さあ、どうやって文字化しようかなと。。。汗

普通のことで無意識なことを文字化するのは、

非常に難しいんですよね(笑)

・「最速で行動できる人の33の習慣」

↑

これまた、先ほどのマッハ仕事術と同様に、

非常に難しい問題です(笑)

自分自身を客観視すべく、

頑張って文字化してみます！

・「最速で決断できる人の33の習慣」

↑

スピード×スピード×スピードが、

何かとポイントなようでして、

今後も、この観点は必須なんでしょう！

私の強みとして自覚しつつも、

されに磨きをかけていきます！！

・「結果を出すための最適思考」

↑

結果を出す上で、常にセンターピン・論点・課題を、

見極めようとは努力しています！

しかし、それがハマる場合があれば、

そうでない場合もあれば、ですねっ

今後も、成長できる余白、伸びしろだと思っています！

・「最速アウトプット術」

↑

いかに早く目に見えるカタチにするか？は、

確かに、意識はしていますね。

ただし、結構それは普通のコト、

当たり前のコトと捉えていました。

が、結構、それは武器になるようでして、

武器をいかに作っていくか？のヒントになります。

・「先行力」

↑

先行して行動を起こしていくことや、

先行して何か企画プロデュースしていくことも、

良い武器になるようですね！

現在、Clubhouseで対談企画をすることや、

セミナー講師養成講座をオンラインで実施することなど、

「先行力」の力があるからこそということで、

今後も頑張っていこうと思います！

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(Y-fitness project) 2021年3月 5日 16:12

本当に到達したいところに向かって、いかに動くのか？

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　本当に到達したいところに向かって、いかに動くのか？　」

という題名で、発信致します。

「これをしたい」

「それをしたい」

「あれをしたい」

という希望や願望は皆さんお持ちかと思います！

「○○欲」という言葉で代用すればそういことだと思いますが、

その「○○したい」というのは、

「果たして、本当にそれがしたいんですか？」

という念押しの問いです。

私自身も、

・試しに

・小さく

・手軽に

すぐに出来ること、実行できることは

即行で実施します！

例えば、無性にラーメンを食べたくなったら、

ほぼほぼ、その日にラーメンを食べに行きます！

その日に行けない場合には、

ラーメン屋さんに行く日を、

スケジュールに入れます。

（＊私自身は、たまに無性にラーメンが食べたくなります）

簡単に言えば、こういったことなのですが、

再度の確認で、

「果たして、本当にそれがしたいんですか？」

ということで、希望・願望を叶えるべく、

そのための行動を起こしていますでしょうか？

希望・願望と行動がイコールの関係でないと、

全く、意味がないのかな？と思いますし、

よくよく考察してみると、

ズレている場合もあるのかなと。。。汗

ですので、私自身も、

・stand.fmでの音声コンテンツを構築する

・セミナー講師養成講座を動画でご案内させて頂くこと

・個別コンサルをやろう！と言っていて保留となっている方々のサポート

など、しようと思っていますが、

若干、先延ばしにもなっていますので、

ちょっと気合入れてやっていかないとな！と、

思いますっ

トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんに、

お役に立つためにも、貢献するためにも、ですね！

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(Y-fitness project) 2021年3月 4日 18:05

SNS・オンライン強化のコツ

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　SNS・オンライン強化のコツ　」

という題名で、発信致します。

3月3日ということで、

少し縁起の良い感覚ですね。

だからなんなんだ！と言う話でもありますが(笑)、

まあ、そこらへんは良しとしましょう！

さて、今日は3月からスタートさせた、

Clubhouse対談企画の3日目。

絶対に三日坊主にはなりません(笑)

今後も対談に際して、

ゲスト登壇者が決まっているからです！

こういった継続の仕組、いかい続けるかの価値などは、

昨日のブログの通りですので、

そちらをご覧ください！

＊今夜のClubhouse対談企画のURLです

https://www.joinclubhouse.com/event/m3KkvzrZ

私（当社）は、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界に向けて、

トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士のための各種企画を、

色々と発信させて頂いておりますが、

媒体としては、

・Clubhouseでの対談企画（3月の1ヶ月間限定配信）

・無料メルマガ『ライプロ通信』（毎週、水曜日の朝8:00に配信）

＊無料メルマガ登録はコチラ：https://mail.os7.biz/add/rjhl

・公式ブログで日々の情報共有（毎日配信）

＊Facebookとnoteにも同内容を転記しています

・オンラインでの各種セミナー、個別コンサル、セミナー講師養成講座、独立起業講座

＊詳細一覧：http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/

・リアルでの各種セミナー、パーソナルトレーナー養成講座

＊オンライン・リアルの詳細お問い合わせ：http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

という媒体を選択しています。

ちなみに、InstagramとTwitterは、

登録している程度といくらいで、

他媒体と連携しているものは、

自然と配信される感じですね(;^_^A

YouTubeも一応、自分のチャンネルを持つという、

そんな程度でしょうか（汗）

よって、整理しますと、

・文字（ある程度の文字量：1500～3000文字）

・音声

・リアルorオンライン

が主となっております！

・文字（Twitterの140文字以下）

・写真（Instagram）

・動画（YouTubeや○○Live）

は、皆無ですね(笑)

私自身の特徴を捉えているように思いますっ

果たしてこれでいいのでしょうか？と思いますが、

なかなか、写真・動画には手が動きませんね。

ですので、自分自身の性格や特徴に合った媒体を選ぶのも、

継続する秘訣やコツにもなるのかなと思います。

あと冷静に考えてみて、

・バエる、バエないの問題

・動画撮影、Live前の準備が大変

・時間対効果、費用対効果などのコスパ問題

そういったところの分析も必要ですよねっ汗

極端に言えば、

・スーパーイケメン

・スーパーカワイイ

・モデル風

等であれば、私とは真逆で、

・写真

・動画

・映像

・○○Live

などの方が、影響力を発揮できるわけですよね！

そんなわけですので、

・いかに自分自身を客観視できるか？

・いかに自分自身を俯瞰視できるか？

という自分自身の問題と、

・客観的、俯瞰的にアドバイスしれくれる方

・壁打ちが出来る専門的にコンサル担当してくれる方

・企画プロデュースを担ってくれる方

など、周りの人や環境も重要ですね！

ということで、SNS・オンラインの強化も

引き続き共に頑張っていきましょう！

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(Y-fitness project) 2021年3月 3日 20:08

3月をスタートダッシュしていくためのコツ

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　3月をスタートダッシュしていくためのコツ　」

という題名で、発信致します。

3月は、今、流行りのClubhouseの対談企画からスタートしておりまして、

今夜の3/2に関しても、絶賛実施中です！(笑)

＊3/3のClubhouse対談リンク先

https://www.joinclubhouse.com/event/m3KkvzrZ

そんな中での3月スタートです！

新たな挑戦・チャレンジというのは、

正直、大変なこともありますが、

それ以上に得られること、勉強になること、

そして、この体験・経験が次に繋がるような、

大きな価値があることをこれまでの経験則から、

少しは知っていると思っています。

ただ、果たしてこのClubhouseは、

本当にどうなるのか！？楽しみです(笑)

もちろん、私一人で企画しているわけではありませんので、

参画しているメンバーが、

・いつも大変お世話になっているFBL大学の遠藤学長

・ゲスト登壇者1名

・支援、サポートしてくださる皆さん

がいるからこそ、頑張れますね！

このように、

・誰かとやる

・日々の仕組み化

・良い意味で半強制的に実施

というのも、スタートダッシュをする秘訣かなと思ったりしています！

現に、今回の「Clubhouse対談企画」についても、

2月の最終週くらいにやることを決断して、

準備期間が1週間も無いくらいの状況下で、

瞬発的にダッシュして3/1を迎えました！

こうした機会・きっかけ・チャンスというのは、

・機会を自分で作る

・きっかけを必然的に頂く

・チャンスを頂戴する

といった場合があるかと思いますので、

いかにモノにするのかといった具合でしょうか。

念のため補足ですが、

・とりあえずやってみた

・戦略なき戦術みたいな結果に陥ってしまう

・何も生産性を生まない

ということだけにはならない成果も、

今後、お伝えできるようにしたいなと考えています！

さて話は、本題に戻しますが、

3月もスタートしたわけでして、

・世間的には年度末

・1年間の締め括り

・決算月など1つの区切り

となる場合が多い時期です。

1年間の総括を早々にして、

次への階段を上り始めないといけませんね。

細かく準備・計画している場合ではなくて、

・走りながら考える

・スポーツで言うRun&Gun

・常にアイドリング状態を保ちながら考える

そういった実践・行動が必要ではと思います。

当社で言えば、先のClubhouse対談企画のようにです。

もちろん、それが絶対だ！とは言いませんし、

・無謀過ぎること

・無茶苦茶な場合

・100人いたら100人が反対の場合

などは、立ち止まって考えた方が、

良いのだと思います！

ですが、私自身は3月も走りながら考え続けますので、

ぜひ、共に頑張っていきましょう！

伴走し合えればと思います！！

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さあ、今日も何か１つ「　走りながら考える行動　」を、

即実行していきましょう！

『全ては明るい未来を切り拓くために』

明日につづく

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(Y-fitness project) 2021年3月 2日 23:44

講師業の報告と2月の締め括り（1日遅れでっ）

皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　講師業の報告と2月の締め括り（1日遅れでっ）　」

という題名で、発信致します。

昨日2月28日は月末の最終日でしたが、

1日、講師を務めさせて頂いておりましたので、

まずはその報告です。

愛知豊川のコンディショニングブリッジさんですが、

3年ほど懇意にお付き合いさせて頂いております。

当社でもコンディショニングブリッジ代表の四ノ宮氏を、

講師としてお呼びして、

セミナーを年間に3～4回ほど企画したりして、

これまでに12回以上はリアル＆オンラインで開催してきました。

そういった経緯もある中で、

今回はコンディショニングブリッジさん独自の養成講座内で、

・ストレングス分野

・ウェイトトレーニング分野

・出力系＆瞬発系のリフティング種目

を担う1コマを私が担当させて頂きました。

実は、このあたりは特に専門分野でして、

大学時代に死ぬほどトレーニングをしてきまして、

また、めちゃめちゃ指導経験も積ませて頂いて、

有り難い限りなのですが、自ずと専門分野になっていたんですよね！

ある程度、トレーニング実績もあったということもあり、

私は2～3年ほど前に実施したセミナー内容が、

コンディショニングブリッジ代表の四ノ宮代表の共感を得て、

私自身が講師を担当させて頂くきっかけにもなったのかなと。

そして昨日、講師を担当した1コマは、

参加された皆さん積極的に参加してくださり、

新たな気づき・学び・アイデア創出など、

大変有意義な時間になっていたのかなと思います。

皆さんの取り組まれている姿勢から、

私にとっても非常に良い講師経験を頂きました！

やはり、講師をして大事なこと、重要なこと、外しちゃいけないことを、

確実にお伝えして、刺激・響き・刺さる部分を作るのも、

講師の責務だなと思っています！

参加者自身が、これだ！というところを一緒に作って差し上げる。

講師冥利に尽きる時間だったなと思います！

また、コンディショニングブリッジさんにおいては、

代表の四ノ宮氏に3/28に講師を務めて頂くセミナーも予定しています！

▼ 3/28：『走る』を徹底解剖し、『走り』を創造するために

～ケアからパフォーマンスアップまでの組み立て方～

http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-47/

※ハンズオンでの手技・徒手の実技もあるためリアル開催

コチラもお楽しみに！です。

＊申込はコチラ

https://ssl.form-mailer.jp/fms/8371167e520620

さて本日から3月ですね！

2月の締めと共に、3月のスタートダッシュを切っていきましょう！

2月の締め括りをするからこそ、また3月も走れるわけですね。

2月中の何かしらのアシカセがありますと、それが重しになります。

キッチリと整理して、完遂しておきましょう！

中途半端であったり、やると言って出来ていないことがあると、

なんかスッキリしませんよね。

もちろん、忘れる、諦める、手放すといったことも重要ですので、

そこも上手く調整しながらですね。

私自身も月末の27日にオンラインセミナーを企画。

28日にセミナー講師を務めるということで、

非常に濃厚な月末を過ごしましたので、

2月の締めをキッチリしておかないと、

上手く3月に繋げられない！となってしまいます（汗）

短い2月の1ヶ月間でしたが、

どういった2月を送られていましたでしょうか？

新たな学びは？

新たな体験・経験は？

新たな気づきは？

新たな変化は？

新たなアイデアの遂行は？

一度、振り返っておきまして、3月を進めていきましょう！

また明日のブログでは、3月の計画・マネジメントについて話します。

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