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健康アドバイザー西口雄生の「志」
～明るい未来を切り拓くために～ 指導者のキャリアアップ 9ページ目

11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
 　　
今回は、
「　11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる　」
という題名で、発信致します。
 
 
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本日は11月30日の最終日。
 
・もう最終日かっ
・いつの間にか最終日だ（汗）
・最終日が早いな～汗
 
と感じる場合もあれば、
 
・まだ11月の最終日か～
・やっと最終日だな
・最終日まで長かったな
 
と感じる場合もあるかなと思います。
 
もちろん、いつの通りの最終日ですと、
そういった方もいるかとは思います。
 
 
今回「時間管理」に関してなぜ考えるか？というと、
 
「もっと時間が欲しい」
「時間が足らない」
「買ってでも時間が必要」
 
と答える方が多いのかなと思いますので、
今回は、この月末の最終日を活用して、
時間管理に関して一緒に考えてみましょう！
 
 
まずは時間管理に関する禁忌ですが、
 
・予約のダブルブッキング
・時間にルーズ（遅刻など）
・予定をすっぽかす
 
は、禁忌です。論外ですね(笑)
 
 
次に、時間管理の禁忌を防ぐためには、
 
・前日に翌日の予定を事前確認しておく
・1日の始まりに本日の予定を確認する
・1日の終わりに日記を書く
 
といった行動です。
 
 
それから、時間が足らないからこその工夫として、
 
・余白時間を’’敢えて’’取って予定や予約を入れていく
・読書をする
・活動的な遊びの時間（ランニング、筋トレ、ゴルフ等）を確保する
 
といった時間を意図的に確保します。
 
この方が、仕事の効率やスムーズさが増します。
考えて答えを出す時間が短縮します。
といった結果出てきます。
 
 
さらに、効率や効果を求めるならば、
 
・PCのブラインドタッチを覚える
・速読を身に付ける
・五感をフルに使って学ぶ
 
とすれば、時間効率や時間帯効果は高まります。
 
 
そして、そもそもですが上記の禁忌的なことや、
時間が足らない状況など、
そういったことを未然に防ぐならば、
 
・1週間の始まりか終わりに週次会議の時間を確保する
・1ヶ月の始まりや終わりに月次会議の時間を確保する
・3～6ヶ月ないしは1年の計画を作り進める
 
といったことですね。
 
 
こういった時間の管理を
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士は、
実施していくようにしなければ、
 
・1日20人の患者を診療し続ける（治療家や理学療法士）
・月間100セッション（トレーナーの場合）
・月間100レッスン（イントラの場合）
 
といった日々を送り続けるだけになってしまい、
疲弊しやすい状況へと陥ってしまいますね。
 
 
ということで、そうならないためにも、
「時間管理」が必要ですし、
 
また新たな取り組みをスタートしていくためにも、
必須の「時間管理力」です。
 
 
そして、その新たなスタートを成功させるためにも、
準備段階、前段階で、結構、結果が左右されることも、
 
経験したことがある方々は分かるかと思いますが、
準備で既に勝負が決まるという話もありますよね。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　時間管理力を高める行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　
 
明日につづく
 
 
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(Y-fitness project) 2020年11月30日 14:32     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーナーには『人脈力』と『仕事獲得力』が必要

皆様
こんにちは。
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「　トレーナーには『人脈力』と『仕事獲得力』が必要　」
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トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士に必要な能力を、
色々と噛み砕いて、ブログでお伝えしておりますが、
 
今回は、
 
・人脈力
・仕事獲得力
 
の２つです。
 
 
まず、誤解を生まないように、
人脈力に関して先にお伝え致します。
 
いわゆる、世間一般的にイメージするような、
 
・多くの連絡先を知っている
・大量に名刺を持っている
・面識（だけ）がある
・異業種交流会で挨拶（名刺交換）したことがる
 
というのは、「人脈がある」とは言いません。
この点だけは、本当に誤解無きようお願い致します。
 
世間一般の「人脈（力）」という考え方とは、
一線を画してここでは話を進めていきますので、
ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
 
 
では次に、ここで示したい「人脈（力）」とは、
 
・連絡先と顔が一致し、不定期だが連絡を取る関係にあること
・大量の名刺ではなく、一定量の名刺から仕事の話が可能な関係にあること
・初回の面識だけでなく、その後に複数回は会っていること
・異業種交流会ではなく、特定の団体、母体、コミュニティにおける共通の価値観を有した方々との挨拶（名刺交換）をして、その後もその特定の団体、母体、コミュニティにおいて、何度も顔を合わせている
 
という、しっかりとした関係性を構築しているとううのが、
今回、お伝えしたい「人脈（力）」です。
 
 
ちなみに、冷静に考えて頂きたいですが、
 
・前者で言う人脈（力）
・後者で言う人脈（力）
 
では、どちらがその後の何かに発展しますか？
と問われた場合、明らかだと思いますが、
それは、後者ですね。
 
 
ですので、今回お伝えしたい人脈というのは、
しっかりとして人間関係が構築されていて、
 
・いつでも連絡を取り合える（会うことも可）
・共通の価値観がある
・お互いの考え方などを理解、把握し合っている
・応援し合える、サポートし合える
・正直に話せる、言うべきことは言える間柄
 
など、つまりはそういうことですね。
それが、真の人脈ないしは人脈力だと考えます。
 
 
さて次に、「仕事獲得力」についてです。
 
これは、先ほどの人脈・人脈力の後者の説明で、
すでに理解されたかなと思いますが、
 
・人間関係の構築があるかどうか
・関係性の深さや濃さの度合いがつよいかどうか
・考え方、価値観の共有から応援し合えるかどうか
 
によって、
 
・仕事の話へと発展していくのか
・とある案件が浮上した際に、自分の存在を思い出してもらえるか
・プライベートな仲が深まっていくのか
 
ということに繋がります。
 
 
もちろん、仕事獲得力には、
 
・挨拶がちゃんと出来る
・礼儀、マナー、言葉遣いがしっかり出来る
・笑顔、表情、目が良い
・メール、電話などビジネスマナーが当然に出来る
・ユーモア、面白いキャラクターなど、周囲から可愛がられる、慕われる
 
など、そういった人としての基礎力や、
ビジネス基礎力は当たり前に必要です。
 
 
上記のようなことは当たり前ですが、
その当たり前があるからこそ、
 
・信頼される
・信用される
・良いヤツだと思ってもらえる
（＊つまり人間力の高い人物という認識を持ってもらえる）
 
ということだと思います。
 
 
ちなみに、プロ野球チームのトレーナーをされている方々で、
 
・ソフトバンク
・オリックス
・ジャイアンツ
・ドラゴンズ
・タイガース
 
の方々とお会いして飲みに行ったことが、
複数回あるのですが（非常に有り難い経験！）、
 
ホントに皆さんカッコ良くて、
面白い方々ばかりでした。
 
そりゃ、やっぱりプロ野球チームのトレーナーに
なりますよね！と良い意味で痛感した次第です。
 
 
まあ、つまりはそういうことですよね！
と思う次第です。
 
「まあ、そういうことですよね！」というのは、
今回のテーマである
 
・人脈力
・仕事獲得力
 
この2つの能力が高いからこそ、
プロ野球チームのトレーナーとなるわけですし、
 
結果を出しているからこそ、
1年で首とならず皆さんトレーナーを、
継続されていますね。
 
 
ということで、上記の通りなのですが、
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士には、
 
専門力だけではなく、その他多くの能力を高め、
人間力をはじめ総合的な能力を高めていくことが、
必須だということが少しでもお伝えできたらば幸いです。
 
その第一歩が、良い人間関係の構築からですし、
その関係性から次の新たな出会いや良いご縁に、
繋がるということも多分にありますので、ですね。
 
 
当社が企画運営していますライプロアカデミーでは、
こういった専門力以外の部分も含めて、
全力でサポートさせて頂きます。
 
さあ、今日も何か１つ「　良い人間関係を構築する行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　
 
明日につづく
 
 
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(Y-fitness project) 2020年11月27日 17:27     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーナーの『目標達成力』とそれを達成する『習慣力』を身に付ける

皆様
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「　トレーナーの『目標達成力』とそれを達成する『習慣力』を身に付ける　」
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今週は、
 
・自律力
・自立力
 
と能力を高める話が続いていますが、
今回は、
 
・目標達成力
・習慣力
 
についてです。
 
この2つの能力は、
結構セットかなと思いますので、
一緒に考えていきます。
 
 
目標達成については、
 
・数字目標の達成（定量的）
・ある程度の成果を出せた（定性的）
・結果として、後で振り返るとそうだった（後付けの解釈と目標達成）
 
など、そういったところでしょうか。
 
 
この目標の設定と、
その設定した目標を達成すべく、
日々の取り組み（継続的な行動）があり、
 
その継続的な取り組みが、
目標達成できるまで毎日実行されるわけで、
 
良い取り組みに関しては、
目標が達成された後も、
自然と継続されることと思います。
 
 
それは、いつしか習慣化されており、
その習慣は、また次の目標達成の際にも、
大いに役立つことと思います。
 
ですので、その習慣を身に付けるための、
習慣力（正確には、習慣獲得力かも）が、
 
どれだけ備わっているかということも、
非常に重要なところでしょうか。
 
 
ここで、勘の良い方に関しては、
ここで気が付くかもしれませんが、
 
目標達成力
と
習慣力（習慣獲得力）
 
は、セットで鍛えられるというか、
鶏と卵問題という感じで、
 
どちらが先とか後とかといった、
そんな感じではないということですね。
 
 
それゆえに、
目標が達成できたから習慣が身についたのか、
 
習慣が身に付いたから目標が達成できたのか、
は果たしてどうなのか分かりませんね。
 
しかしながら、目標達成するための習慣的な行動よりも、
もっともっと当たり前の基礎的な話で言えば、
 
習慣力が大前提になりますので、
そこは誤解無きようにお願い致します。
 
 
例えば、朝5：00に起床するという習慣は、
当たり前の基礎的な習慣のことであり、
 
月間100万円の売上を計上するという目標に対して、
直接的な習慣としては必要ないですが、
間接的には必要な習慣ということで、
 
必要十分条件ではないとか、
必要条件だが十分条件ではなといった、
そういう話になってきますね。
 
こんがらがってきそうですので、
この条件の話は置いておきます(笑)
 
 
で本題に戻りますと、
当たり前の習慣はすでに身に付けていないと、
そもそも目標達成は有り得なくて、
 
次に、当たり前の習慣を身に付けていたら、
設定した目標を達成すべく習慣を意識し、
 
そして身に付け、最終的には、
目標を達成するというプロセスですね！
 
 
さあ、今日も何か１つ
「　目標を達成するための習慣を身に付ける行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　
 
明日につづく
 
 
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(Y-fitness project) 2020年11月26日 20:05     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーナー道を志（こころざし）なかばで止めないための『自立力』

皆様
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自立するには、自律が必要といった、
そんな話を昨日のブログでお伝えしていきましたが、
 
今回は、その「自立」に関して、
『自立力』を考えていきます。
 
 
この自立力が、最終的には、
「独立起業」に繋がると思いますし、
 
独立起業しなくとも組織・チームの中で、
「個を確立」し社内ベンチャーや、
 
社内起業（子会社化・分社化）など、
そういった話でいけますね！
 
 
で、いきなり、独立起業や子会社・分社を創るのは大変ですので、
もう少し噛み砕いて独立力を考えてみます。
 
大きく分けてみると、
 
１．時間的
２．精神的
３．経済的
４．人間関係的
 
な自立ですね。
 
 
以前に、4つの自由の話もあったのですが、
全く同じですね。
 
この4つの事象の自由を獲得すれば、
自立に繋がりますし、
 
この4つの事象において自立できれば、
自由に繋がります。
 
ここで言う自立ないしは自由というのは、
この4つの事象に関して、
 
・意思決定できる
・権限がある
・采配を振るえる
 
ということです。
 
 
ただし、自由を獲得出来ていても、
 
・食っていけない
・生活が困窮する
・暮らしていくだけで大変
 
という場合には、
一応、自由はあるのかもしれませんが、
 
自立はしていませんので、
念のため、補足までにです。
 
（＊経済的な自立は出来ていないという意として）
 
 
ちなみに、食っていけるようにと思えば、
自律が出来ていないといつか崩壊しそうですし、
 
自立と自由をほぼ同時に獲得できるとは思いますでので、
 
１．時間的
２．精神的
３．経済的
４．人間関係的
 
どの事象が、一番うまくいっていないのかを検証し、
そこを改善していきたいですね。
 
 
私自身もトレーナーを志して17年。
独立起業して8年。
法人化6期。
 
まずは10年。
次は15年。
そして20年。
 
と食っていけるよう、継続できるよう、
この業界を変革、革新、そして盛り上げ、
市場規模を拡大させて、
 
我々、トレーナーたちがもっと活躍できる市場を、
新たに創造し続けたいなと思う次第です。
 
 
『トレーナー道』を志（こころざし）なかばで止めないためにも、
自律し、また自立し、自由を手に入れて、
 
共に新たな価値創造を、一緒にやっていきましょう！
そんなことを思う11月下旬の肌寒い今日に。
 
 
まずは、自立の第一歩ということで、
自分一人での週次会議を実施しましょう！
 
必要あらば、オンラインコンサルサポートで、
支援・応援させて頂きます！！
 
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(Y-fitness project) 2020年11月25日 17:23     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーナーに必須な能力の１つ『自律力』を有しているか？

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まず、私自身を含め、
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士の活躍が、
 
世の中の皆さんを元気に、笑顔に、するという前提で、
いつもこのブログを書いているのですが、
 
ですので、ブログ＆メルマガは、
その応援と一緒に、
 
「共に頑張っていきましょう！」
というメッセージをいつも込めています。
 
 
そこで、我々、トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士にとって、
「自律力」というが、非常に重要な能力の1つとなっています。
 
それは、分かりやすく言えば、
 
・一週間の中で、決まった筋トレを欠かさずにやる
・1.5時間～3時間以内おきにたんぱく質摂取をする
・食事時間、睡眠時間を決めてコントロールする
 
などの類です。
 
 
トレーニングを中心とした「自律力」は皆さんあるので、
それ以外に関する自律は出来ていますか？という話ですね。
 
それは、例えば「人としての在り方」で、
めちゃくちゃ簡単な話で言えば、
 
・言ったことの約束を守る（言行一致）
・嘘を付かない（人の道を外れない）
・LINEの返信を必ずする（社会的ビジネス力の基礎中の基礎）
 
など、当然のことですよね。
 
 
また更には、現場や業界のリーダーとして、
頑張って行動を起こしていくんだと言うのならば、
 
・背中で語る行動を起こし続ける（日々の率先垂範）
・相手のために支援、応援、サポートをする（サーバントリーダーシップ）
・自ら一歩を踏み出し、挑戦、チャレンジする（革新的、イノベーション）
 
ということですね。
 
その大きい、小さいの規模や、
影響力の違いはあるかと思いますが、
 
それに適した行動を起こすことが出来ているのか？
というとことで、その点が問われますね。
 
 
例えばということで、上記のような
 
・言行一致
・率先垂範
・矛盾しない言動
 
を、「自分を律して行動を起こす」という、
その『自律力』が問われるなと思います。
 
 
ただし、人はヒトですし、
生きている普通の生身の人間ですし、
 
サイボーグ・ロボットではないので、
AIのように機械的ではないですね。
 
そこだけは、
 
・人の良き文化、風情、趣
・感情
・融通が利くこと
 
を大切にしたいですね。
 
 
え？じゃあ具体的にどんな行動で、
『自律力』を鍛えるのと言われれば、
 
例えば、
 
・一週間の中で、決めた筋トレプログラムをこなす
・それを1年継続すると決めたならば、1年継続する
・禁煙すると決めたばらば、禁煙を成功させる
・肥満解消すると決めたらなば、必ず期限内に成功させる
・支配人、マネージャーとして店舗で結果を出すと決めたならば必ず結果を出す
・パーソナルトレーナーとして月間100セッションやるなら、しっかりやる
 
とまあ、何でもOKですね！
 
 
こういった『自律力』の話に関しても、
当社公式メルマガ『ライプロ通信』においても、
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11月も後半に差し掛かり、
3連休でゆっくり色々と考えたり、
 
2021年のスケジュールを計画していると、
なんか色々と燃え滾る感情が出てきましたので、
 
自戒を込めて、かつ、強く発信していきたい感情と、
なんか、そんな感じですね！(笑)
 
 
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士の成長・活躍が、
この世の中を、日本を元気にすると信じてやまないからこそ、
 
私もトレーナーとして、トレーナーの経営者として、
日々、精進している次第です。
 
さあ、今日も何か１つ「　自律力を鍛える行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　
 
明日につづく
 
 
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(Y-fitness project) 2020年11月24日 15:17     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

世間では3連休の3日目（最終日）ということですが、私はセミナー講師をしていました！

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
 　　
今回は、
「　世間では3連休の3日目（最終日）ということですが、私はセミナー講師をしていました！　」
という題名で、発信致します。
 
 
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私自身、現在の仕事状況を鑑みますと、
「世間とは逆の動きをしている」
というのが現状です。
 
世間が3連休の時に仕事をして、
平日は、ゆっくり自由に過ごす時間も、
しっかり確保するという状態です。
 
 
ですので、この3連休も、バッチリと
 
・オンラインセミナーの企画
・オンラインセミナーの受講
・リアルセミナーの講師
 
です。
 
 
結構、私は土日祝日に仕事をして、
平日に色々と別で動くという感じで、
 
そのベースにあるのが、
土日祝などに旅行すると、
 
世間も同じ動きをしていますので、
 
・人混み
・混雑さ
・渋滞
 
など、そういうのが嫌だなと思っていました。
 
 
ですので、自然と土日祝は仕事して、
平日に旅行に行くことや、
飲食店や映画鑑賞などなど。
 
もっと細かな1日の時間で言えば、
街中の12：00～13：00の時間に、
ランチに絶対に行かないというパターンですね。
 
 
・ランチ戦争
・ランチ難民
・あの慌ただしさ
 
は嫌いですので、
その時間を避けて食事しますね。
 
 
そういった世間の動向とは違う動きで、
時間を使うようにしてからの方が、
 
時間に対する
 
・効率性
・有用性
・ストレス性
 
は、非常に改善されたように思います。
 
 
personal_03.jpg
 
 
そんなわけで、かなり前置きが長くなりましたが、
本日は、セミナーを主催し、講師を担っていました。
 
コロナ禍ということもあり、
なかなかリアルの場を盛会にするのは、
非常に難しい問題ですが、
 
5名の参加者でしっかりインプットして頂き、
アウトプットの時間を設けて、
 
実践スキルも磨き、
明日から、現場で使って頂く、
 
それが私のセミナー構成ですので、
8割がた実技練習ですね。
 
 
なので、そんな難しいことはしませんが、
着実にレベルアップして頂きます。
 
あと難しいことをいかに分かりやすく、
簡単に、面白く、憶えられるようにするかも、
 
セミナー講師側の仕事ですので、
そこも意識して、ですね！
 
 
このセミナーも有意義な時間となるように、
 
・講師側
・参加者側
 
の掛け合いが重要で、
いかにそのキャッチボールが出来るかも、
めちゃめちゃ大切にしています。
 
 
そうやって、時間の使い方を改善し、
より良い時間を創出してく、
 
それが講師の役割だなと、
そんなことを思う1日でもありました。
 
冒頭の時間の使い方に掛けての、
講師としての話も交えて、です。
 
 
さあ、今日も何か１つ
「　自分なりの時間の使い方をマスターする行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　
 
明日につづく
 
 
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(Y-fitness project) 2020年11月23日 20:48     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーナーの専門力と教養力のバランス力を持つこと

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
 　　
今回は、
「　トレーナーの専門力と教養力のバランス力を持つこと　」
という題名で、発信致します。
 
 
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今週は、トレーナーの能力に関することについて、
色々な観点から話を進めておりますが、
 
今回は、その能力についての、
 
・バランス力
・統合力
・総合力
 
といった面から話を進めていきます。
 
 
つまり、専門力と教養力の、
どちらが重要なのか？といった、
そうい話ではありません。
 
もちろんのことながら両方重要で、
その両方の能力を高めなきゃいけませんし、
 
よくある話ですが、結局のところは、
全部ですね！といった感じでしょうか(笑)
 
ですので、
 
・バランス力
・統合力
・総合力
 
と記載しました。
 
 
最終的な結論としては、
その3つの表現をしましたが、
全ての力を高めなければいけません。
 
その際、困難な局面に陥るのが、
 
・二律背反する事象
・二項対立する事象
・水と油の問題（相反する事象）
 
が発生します。
 
 
例えば、
 
・理念と経営
・論語と算盤
・ロマンとソロバン
・ビジョンとミッション
・遣り甲斐と売上
 
といったことですね。
 
 
どちらかを取ったら、どちらが上手くいかない、
という現実的な問題が発生す局面です。
 
ですが、それを上手くまとめていくのが、
経営だ、マネジメントだと、
私個人は教わりました。
 
 
また別の観点で教えて頂いたのが、
それが、
 
・中庸（論語）
・中道（仏教）
・サードウェイ（第3の道、英語表現）
 
だということです。
ちゃんと昔からある考え方です。
 
とりわけ、経営だとか、マネジメントだとか、
そういう次元やレベルではないということです。
 
 
当然の考え方としてすでに存在し、
どちらか一方ということではなくて、
 
また正邪、白黒、正解不正解とかでもなく、
常に両方、バランス、統合、総合、
「全てを含む」ということです。
 
そういった話も学びまして、
更に納得できた私自身がいます。
 
 
その上での、
 
・最適解
・最大成果の出る解
・自分なりの解
 
というのが決まってる来るのではないでしょうか。
 
 
こういった考え方は、
今後、トレーナーとして結果を出していく上で、
必須の考え方になるのは間違いありません。
 
先日のブログでも述べた通りで、
勉強・学びに終わりはありませんし、
 
一定水準以上の力というのも、
目の前の相手（お客様等）に応じて、
 
その必要十分条件も変わってきますので、
ということですね。
 
 
ということで、
 
・常にバランスを保ち、重心を維持する
・ニュートラルな姿勢を保ち、中心軸を作る
・体軸を整えて、乱れない
 
そんな心身をベースとした、
日々の仕事やプライベートや色々な付き合いを、
より良いものとしていくのが良さそうですね。
 
 
まずはトレーニングで身体を整え、
次に人との対話・会話でメンタルを整え、
 
様々な考え方や価値観に触れて、
 
・バランス力
・統合力
・総合力
 
を高め広げていく、
そんな段階を踏んでいくのかなと思います。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　バランス力を高める行動　」を、
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(Y-fitness project) 2020年11月20日 18:35     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーナーの専門力はどこまでいけば一定水準となるのか？

皆様
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今回は、
「　トレーナーの専門力はどこまでいけば一定水準となるのか？　」
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さて今週は、成長や教養、幅、人間力など、
そういった能力のことを書いておりますが、
少し抽象度の高い話でしたので、
 
じゃあ、トレーナーの専門力は、
どこまで高めれば良いのか？
 
という話がありますので、
そこの観点を少し整理してみます。
 
 
●1つ目の観点
まず、トレーナーの専門力について定義しておきますと、
いわゆる、知識と指導スキルです。
 
・機能解剖学
・運動生理学
・運動力学
 
などを中心とした運動指導となり、
それを最大限に活かした指導スキルですね。
 
 
もちろん上記の学問を、細かく分解していけば、
無限大でキリがないわけで、
 
更に全く他の他分野の学問としても、
 
・分子量子力学
・栄養学
・東洋医学
 
など、これまた無限大にあるわけで、
一生かけて死ぬまで勉強しても、
 
おそらく勉強しきることは、
ありませんね。
 
ですので、
 
「トレーナーである限り、
一生死ぬまで勉強し続けること」
 
です。
それがトレーナーの責務です。
 
 
●2つ目の観点
次に、そもそも本質的なことですが、
自分自身のために勉強するのではなくて、
 
お客様、患者様、利用者様、会員様のために、
勉強しているということです。（＊総称して目の前の方）
 
ですので、どこまで勉強すれば良いかというと、
目の前の方の
 
・目的を達成できるまで勉強が必要
・ニーズを解決できるまで勉強が必要
 
ということです。
 
ですから自分のための勉強ではなく、
相手のための勉強です。
 
 
例えばどういうことかというと、
 
・痛みを取り除けるまで勉強が必要
・ﾏｲﾅｽ30㎏で切るまで勉強が必要
・試合で勝てるまで勉強が必要
 
です。
 
ゆえに、それが「一定水準の専門力」です。
よって、上記の例えの通り、
 
我々が目の前の方に対して結果を出せなければ、
全く存在価値がありません。
 
結果を出せるのが、一定水準の専門力となります。
 
ですので、もしも自分が対応できない方だったら、
その道のスペシャリストに早く紹介した方が良いとも言えますね。
 
 
●3つ目の観点
その他、一定水準の専門力を量る（はかる）方法としては、
 
・口コミの広がり
・既存の目の前の方からの紹介
・紹介からの紹介
 
などです。
 
そして、知人、友人等以上に大きいのが、
「家族」を連れて来てくれるか？
ということです。
 
 
知人、友人も大切な存在ですが、
家族もそれ以上に大切な存在です。
 
そうなれば、一定水準以上の専門力を、
目の前の方には提供できているとうことです。
 
ですので、現在の目の前の方に対しては、
本物の専門力と言えるでしょう。
 
 
以上、大きく分けて3つの観点から説明しましたが、
専門力を高める勉強をしていく上でのヒントになれば幸いです。
 
さあ、今日も何か１つ「　専門力を高める行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　
 
明日につづく
 
 
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(Y-fitness project) 2020年11月19日 12:55     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーナーに必要な力：話の幅が広い方がやはり面白い

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今回は、
「　トレーナーに必要な力：話の幅が広い方がやはり面白い　」
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たまに経営者の会に出席して、
 
・自分を磨く
・教養を広げる
・経験談を聞く
 
ということを積極的にしていくのですが、
やはり何かのコミュニティに属するというのは、
非常に重要なことですね！
 
 
弊社でも、トレーナーで独立起業したい方と、
起業してその後の展開を新たに考えている方の、
「ライプロアカデミー」というコミュニティを、
 
2020年から作っていっておりますが、
本格始動しないといけないなと、
改めて強く感じる次第です。
 
 
さて、コミュニティの話は、
またの機会に本格的にしていくとして、
 
今回は、トレーナーの要素に必要な力として、
話の幅が広いかどうか、ということです。
 
 
経営者の皆様と話していると、
やはり広がりが大きいと言いますか、
懐が深いと言いますか、です。
 
・経営で苦労、苦難
・人材教育、育成での大変な経験
・人を見る目
・人との距離感や温度感
・下ネタを含めたバカ話
・趣味の多さ（陸スポーツ、釣り、サバゲー、カート、マリンスポーツ）
・海外ネタ
・知っているお店の量
・食のコダワリ
 
などホントに面白いですね。
 
 
これらが、良いとか悪いとか、
そういうことではなく、
 
今回は「幅」「広がり」「深さ」に、
焦点を当てているのですが、
 
・健康
・運動
・筋トレ
・筋肉
・ダイエット
 
などの話だけしかできないのは、
非常にナンセンスだなと思いますね！
 
 
若いころの自分もそうでしたが、
トレーナーとしての能力を高めることに必死で、
 
周りのことも見えませんし、
相手のことも考えられませんし、
 
よくそれでトレーナーやっていたなと、
本当に恥ずかしい限りです。
 
 
・トレーナー＝相手ありき
・トレーナー＝一人の人としての教養がある
・トレーナー＝教養力の上に専門力があり、相手ありきで幅を調整できる
 
そういうことなはずなので、
今一度、「トレーナーの在り方」を、
 
見直していく必要があるなと、
そんなことを段々と思うようになってきました。
 
 
例えば、パーソナルトレーナー業界も
時代の流れと共に、
 
・スポーツ選手のパーソナルトレーナー
↓
・芸能人のパーソナルトレーナー
↓
・パーソナルジム（店舗）を構えたパーソナルトレーナー
↓
・ライザップの流行りと共に、ダイエットジムを構えたパーソナルトレーナー
 
といった時代の変遷と共に、
立場や立ち位置、動き方が変わってきていますね。
 
 
どんな立場なのか？
どんな動き方なのか？
 
そのカタチは違えど、
教養の広さや人生経験の深さは必須の能力で、
 
基本、我々トレーナーよりも、
年齢や人生経験の豊富なお客様の方が多いわけで、
（＊ターゲットにもよるが）
 
であるのならば、その教養と人生経験を増やすような、
そんな努力・精進をもっとしていかないといけませんね。
 
 
トレーナーの専門力が一定水準以上にあるのは当然ですので、
 
・教養力
・人生経験力
・話の幅力
 
みたいな力もめちゃ必要だなと感じます。
 
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トレーナーの成長に欠かせない時間：楽しく集中できる時間を確保する重要性

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「普段、楽しく過ごしている時間はありますか？」
「日々、面白いと感じる時間を過ごしていますか？」
「有意義だと思える時間を増やしていますか？」
 
実は、なかなか難しかったりするのかなと、
そんなことを感じる次第です。
 
 
それは、もちろん
 
・仕事が楽しい
・仕事が面白い、やりがいを感じる
・仕事で結果を出すことが有意義だ
 
と言えば、そうなってしまうのですが、
今回は、そういうことではなくて、です。
 
 
個の時代、副業（複業）の時代となってから、
大手では、むしろ副業を推奨していて、
 
それを、日々の仕事に活かして、
より一層の結果を出しなさいという話になっていますね。
 
 
副業が可能になることを望んでいた社員には、
願ったり叶ったりとなった方もいれば、
 
逆に、プレッシャーが強まり、
ストレスが増えた方もいることでしょう。
 
そんな見方が出来る状況ですね。
 
 
ひとまず状況・背景の整理は簡単に終えておきますが、
本質として考えたいことは、
 
・楽しい
・面白い
・有意義だ
 
こういった新たな経験、新鮮な体験をできる時間を、
どれだけ確保しているか？という冒頭の通りです。
 
 
だからこそ、
 
・遊びなさい
・社会勉強しないさい
・教養を広めなさい
 
ということまでも指示が出るわけなのだと思います。
 
 
私の場合ですと、それが、
 
・バスケットボール
・読書
・ゴルフ
・旅行
・ワインを飲みに行く
・日本酒を飲みに行く
・経営者の会に出席する
・海外
・マンガの本
・映画
・ドラマ
・ビジネス情報番組
・ご無沙汰している活動的な方と会う
・テラス席のあるカフェでPC作業
・知らない店に入る
 
などは、
 
結構、意識して行動しますし、
 
・その時間を楽しむ
・面白い瞬間を体験する
・終えた後に有意義だったなと感じ、お礼の連絡をする
 
などなど。
 
 
万が一、意識して行動していないと、
 
・トレーニング指導
・セミナー講師または企画
・読書
・ビール
 
だけで人生が終わっちゃうと思います(笑)
 
 
ですので、
 
・遊ぶ
・社会勉強する
・教養を広める
 
ということで、
楽しく集中できる時間を増やしていきます。
 
 
それが、成長の時間には欠かせませんし、
いわゆる人間力を高めるには必須の要素ですし、
最終的に、仕事で結果を出していくにも重要な条件でしょうか。
 
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代償動作へのアプローチによる効率的な「ウォーキング・ランニング」動作獲得
～動作・筋出力・弱化の評価 ＆ エクササイズ種目の選択から強度変換まで～
 
※詳細（資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して）
 
 
▼ NEW!! NSCA継続単位：0.6付与確定
11/29（日）10:00～16:30名古屋開催
 
子どもの“やる気スイッチ”を入れる運動プログラムとは？
～ 楽しい！嬉しい！爽快！TUP：体感型運脳プログラムを学ぶ ～
 
※詳細（資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して）
 
 
▼ NEW!! NSCA継続単位：0.6付与確定
12/6（日）10:00～16:30名古屋開催
 
投球パフォーマンスアップのためのS&C
 
※詳細（資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して）
 
 
▼ アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン 
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

(Y-fitness project) 2020年11月17日 21:02     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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