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(Y-fitness project) 2022年3月18日 16:55

良質な刺激を求めて行動していくコト

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　良質な刺激を求めて行動していくコト　」

という題名で、発信致します。

たまに普段とは違う時間の使い方をすると、

本当に多くの刺激を得られるなと感じます。

私の場合は、普段、朝から晩まで仕事しまくりでして（笑）、

仕事→育児→仕事→育児のサイクルです。

このサイクルは至極当然のことで、

絶対に崩すことのないゴールデンサイクルなわけですが、

・子育てでの工夫

・仕事でのチャンス

それ自体も楽しく、良い刺激になります。

また時には、

・旅行

・美味しい料理を食べている時の時間と会話

・旨い酒を飲んでいる時の時間と会話

から良質な刺激を受け取ります。

日常の読書や人物に焦点を当てた番組も、

結構な刺激を受けます。

そうして、日々、変化、進化、成長し、

良くない部分もまた改善させていくのだと考えます。

つい先日も、

・日本酒

・フレンチのコース

・肉

と、美味しかったですね（笑）

その時の時間と会話が重要なのですが！です。

このようにして「良質な刺激を求めて行動していくコト」が、

この先もずっと続くのだとは思います。

それは、

・好奇心

・向上心

・探求心

・挑戦心

などが土台にある中での行動です。

また今後も、新たな刺激、新たな発見を求めて、

引き続き精進していきたいと思います！

育児だけ1日やって、他には何もしないという1日も、

これまた最高だな！と思う今日この頃です（笑）

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(Y-fitness project) 2022年3月17日 22:39

コロナ禍の3年目をどう動くのか？

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　コロナ禍の3年目をどう動くのか？　」

という題名で、発信致します。

日々、色々と鍛えられます！

そんな3月です。

15日の中日（なかび）を過ぎて、

なんかちょっと一息。

またここからギアチェンジして、

ドンドン動いていきたいところです。

私の場合ですと一人経営ですので、

・効率化、合理化

・断捨離

・レバレッジを利かせる

などで、日々、より良くしていく状況です。

ですので、以前にもここで書いたかもですが、

・時給の仕事は手放す

・クリエイティブな仕事をする

・瞬発力よく柔軟に、そして、スピード感を持っていく

それしかないなとは考えます。

よって、いつも主張していますが、

・忙殺されない

・時間に追われない

・第2領域の時間（緊急ではないが重要な時間）を増やす

と、善サイクルを回していくに限ります。

コロナ禍において、

・リスクを背負う

・規模の拡大

・強めの投資

に関しては、慎重になりながらも、

それ以外に出来る事は山ほどありますので、

コロナ禍の3年目もこれまで以上に、

積極的に動いていきたいと思いますね！

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(Y-fitness project) 2022年3月16日 15:10

先日のオンラインセミナー報告です（内科疾患の運動療法）

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　先日のオンラインセミナー報告です（内科疾患の運動療法）　」

という題名で、発信致します。

先日は、3/12（土）21:00～

下記セミナーの1回目を開催しておりました！

＜ 3回シリーズのセミナーテーマ＞

①高血圧・糖尿病の運動療法　←＊アーカイブ視聴可

②シニア・高齢者の運動指導（内科疾患対応）　

③メディカルフィットネスのマネジメント手法（全3回シリーズ）

＜開催日時＞

① 3月12日（土） 21：00 ～ 22：30

② 4月16日（土） 21：00 ～ 22：30

③ 5月21日（土） 21：00 ～ 22：30

＜セミナー詳細はコチラ＞

http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat246/

内科疾患に特化したセミナーは、

なかなか無いかなと思いますが、

今回、当社としても初の企画でした。

ご参加頂いた皆さんありがとうございます！

講師の神谷氏もありがとうございます！！

＊神谷氏の略歴は上記のセミナー詳細よりご確認頂けます

3回シリーズの初回を開催して思うことですが、

やはりこういた内容のセミナーも実施しないとな！

と痛感する次第です。

残り2回におきましても、

・シニア、高齢者のリスク管理

・メディカルフィットネスのマネジメント

ということで、

健康、運動、治療、医療、スポーツ業界における

トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の融合を、

こういった機会に繋がる場、キッカケの場を、

引き続き当社としては創っていきたいと思います！

各種セミナーの年間スケジュールはコチラです。

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(Y-fitness project) 2022年3月15日 11:55

ちょっとした一手間・一工夫を欠かさない！

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　ちょっとした一手間・一工夫を欠かさない！　」

という題名で、発信致します。

日々、多くの連絡・やり取り・コミュニケーションが発生するわけですが、

その際、「ちょっとした一手間・一工夫」が重要なことを痛感します。

あとで、すいません！といった状況になることがあり、

その時には、既にもう遅いわけなのですが、

後からでも遅くない場合には、

何とかしたいなと思うところです！

この2021年後半から2022年に掛けて、

明らかに仕事のレベル・ステージも変遷し、

これまでのようにはいかない場合も出てきたなと、

感じるタイミングも出てきました。

今回は、私自身の体験から思うことであり、

これが絶対という話では全くありませんが、

各種仕事を、

・どうさばいていくか？

・どう処理していくか？

・どう対処していくか？

この1つ1つの積み重ねが、

死活問題になっていきます。

ですので、「ちょっとした一手間・一工夫」があると、

・話がスムーズにいく

・コトが早く進む

・理解がスピーディー

など良い結果・成果を生んでいきます。

過去と同じような、

・仕事の仕方

・仕事の進め方

・仕事の在り方

ではダメだということを、

常に教えて頂いているような気がします。

ということで、我々の健康、運動、治療、医療、スポーツ業界においては、

私たちトレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士も、

動き・活動・展開を変えていかなければならないことが、

身に染みて分かりますね！

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(Y-fitness project) 2022年3月14日 23:51

『時給』の仕事を減らすことによる新たな仕事づくり

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今回は、
「　『時給』の仕事を減らすことによる新たな仕事づくり　」
という題名で、発信致します。

たまに思うことなのですが、
毎日の仕事・ルーチンは、

多くの方々と連絡を取ることだなと、
思います！（感じます！）

１日、朝から晩までの間で、

・誰かとLINE
・誰かとFacebookメッセージ
・誰かとZoomでMTG
・誰かと電話

など、やり続けている１日があります。

あれ？これが仕事かな？と勘違いしそうになりますが（笑）、
１つ言えることは『時給』の仕事を減らしていっていることです。

ここで言う『時給』の仕事というのは、
時給950円のバイトとかではなくて、

・1時間のパーソナルトレーニング指導
・1時間のグループレッスン
・1時間の施術や治療

も時給の仕事だと解釈も出来ますので、
こいった1時間の●●も、

時給仕事だとして減らしていっているという
私（当社）の状況です。

これが良いとか悪いとかではありませんが、

・時間対効果
・時間対価値
・時間以上の効果
・時間以上の対価

を、創出していくためには、
時給の仕事を手放していく必要性が、

多少なりともあるなと思います。

当社で言えば、

・講師業
・企画業
・運営業
・コンサルサポート業
・コンテンツ業
・コミュニティ業

などです。
ここの割合を増やしていくといった状況です。

それゆえ、独立起業や講師業を勧めている！というのはありますね。

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(Y-fitness project) 2022年3月11日 23:57

他者・他社・仲間・同志と繋がり、共に新たな価値を創っていく

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今回は、

「　他者・他社・仲間・同志と繋がり、共に新たな価値を創っていく　」

という題名で、発信致します。

つい先日は、他者・他社・仲間・同志らと、

楽しくも、ウマい酒を酌み交わしながら、

・あーだ、こうだ

・あーでもない、こーでもない

未来に向けた話が展開されます。

もちろん時には笑い話も交えながら、

真剣な話ありきのやり取りです。

こうした時間から、結局のところ、

・行動喚起

・行動変容

・思考変容

・価値観の広がり

・考え方の醸成

がなされて、具体的な何かを起こしていくとなります。

当社（私自身）で言えば、

ひとり経営ですので、

そこでの意見・考え・アイデアは、

即行で試すことが出来ます。

また、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界向け、

トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士向けに、

色々と施策を考えていうることや、

企画していることがありますので、

意見・要望をカタチにしやすいです。

こうして共に過ごす時間の中で、

・何かを生み出したり

・何かを創りだしたり、

と、共感から共創、共振となっていくのだろうと思います！

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(Y-fitness project) 2022年3月10日 13:15

卒業式シーズンですね！別れと出会いの季節に向けて

皆様

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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　卒業式シーズンですね！別れと出会いの季節に向けて　」

という題名で、発信致します。

本日は、当社が講師を担わせて頂いている２つのうちの

１つの専門学校の卒業式です。

もちろん、コロナ禍において、

コロナ感染防止、蔓延防止ということで、

一部の職員と卒業生のみで実施。

この時期は、当然のことですが、

卒業式シーズンですね！

別れがあり、また次の出会いがありと。

別れも名残惜しいですが、

新たな門出を祝う季節ですし、

その新たな出会いの季節に向けて、

ホント頑張って欲しいなと思うばかりです！

あと、話は飛びますが、

なぜに日本は、３月終わりで４月スタートなのか。

１月スタートの１２月終わりの方が、

スムーズな気がするんですけどね（笑）

まあ、そんな話は置いておいて、

・別れ

・出会い

・そして別れ

・さらに出会い

こうして、周囲の付き合う人物が変わっていく。

この循環によって、

・人は磨かれ

・人は変わり

・人は成長し

・人は誰かの役に立ち

・人は誰かの存在によって自分の存在に気が付き

・人はまた磨かれ

・人はまた変わり

・人はまた成長し

・人はまた誰かの役に立ち

・人はまた誰かの存在によって自分の存在に気が付き

となっていくのだろうと思います！

私自身も、この先、大きく変わっていきたいと強く思います。

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【発行元／発行責任者】

(株)ライフプロデュースジャパン

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー

西口雄生（ Yuuki Nishiguchi ）

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【志（企業理念）】

世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る

【使命（企業ミッション）】

全ては明るい未来を築くために

【皆様のお役に立てること（業務内容）】

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▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）

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(Y-fitness project) 2022年3月 9日 20:47

今年は、花粉の影響が少ないかも知れません！そのちょっとしたひと工夫アリ　

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　今年は、花粉の影響が少ないかも知れません！そのちょっとしたひと工夫アリ　」

という題名で、発信致します。

もしかしたらの話ですが、

この２０２２年は、花粉の影響が少ないかもです。

いつも早めの時期から鼻がムズムズくるのですが、

３月上旬になっても大丈夫です！

もちろん、毎年の季節の状況によって、

花粉の量も違うでしょうし、

全く何とも言えませんが、です。

ただし、「鼻うがい」は結構お勧めで、

鼻が、超スッキリします（笑）

ですので、この「鼻うがい」の習慣は、

引き続き、継続していこう！

と、思うところです。

何かこうして自分なりの健康習慣や、

ちょっとした気に掛ける行動、

日々、出来ることは満載で、

そのちょっとしたひと手間を、

やるか、やらないか。

まあ、分かっちゃいるんですが、です。

それは、

・健康習慣でも

・食習慣でも

・休養習慣でも

またさらには、

・仕事でも

・プライベートでも

・人生でも

ですね。

あまり仕事とプライベートの区別は、

考えたことありませんが、

ここでは、説明上、文脈上で、

仕事とプライベートを区別して記載しました。

えっと、話が飛躍してきましたので、

元の路線に戻しますが、

「鼻うがい」だけで、

花粉症の症状が抑えられているかもしれないという、

もちろん定かではありませんので、

何か、ひと手間を加えて工夫や意識で、

物事が良い方向へいくこともあるという話で、

ひとまず着地したいと思います！

鼻うがいが絶対だ！という話では無いです（笑）

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明日につづく

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(Y-fitness project) 2022年3月 8日 22:18

映画を４本まとめて鑑賞しました！感性・美意識を鍛えるために（笑）

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　映画を４本まとめて鑑賞しました！感性・美意識を鍛えるために（笑）　」

という題名で、発信致します。

まず先に断っておくと、全く何でも無い内容です（笑）

丁度、休みを確保できたので、

よし！と思って、

Netflix (ネットフリックス)で色々と検索しながら、

映画をまとめて４本鑑賞しました！

だいたい時間が出来ると、

いつも読書になっちゃいますので（汗）、

たまには違う行動を起こし、

他の感性、美意識を磨こうと思いましてです。

具合的なタイトルは忘れちゃいましたが、

・バスケコーチがクロスカントリーのコーチをする映画

・ライフセーバーで地元の湾を守る映画

・悪を倒すヒーロー映画

・詐欺師の恋物語の映画

です（笑）

なんか、ここで分かった私自身の思考回路、思考傾向として、

・スポーツ系を好む

・アクション系を好む

・カッコいい俳優が出演しているのを好む

・素敵な女優が出演しているのを好む

といった具合です。

まあ、なんか幼稚だなと思いながら、ですね（笑）

そんな中で、少しでも刺激を受けて、

感性を磨いたり、

美意識を強化するような何かがあれば良いなと、

思うばかりです！

いすれにせよ、普段とは違う行動を起こし、

普段とは違う時間の使い方を取ることが出来ましたので、

まあ良しとしましょう！！

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