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(Y-fitness project) 2021年10月 7日 10:26

『昼飲み』が出来るくらいの余裕・スケジュール管理

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　『昼飲み』が出来るくらいの余裕・スケジュール管理　」

という題名で、発信致します。

「バタバタする、、、」

「なんか忙しい、、、」

「多忙極まりない、、、」

「目の前のことに忙殺される、、、」

時間管理は本当に難しいですね。

皆さんにおかれましては、いかがでしょうか？

・スケジュール管理

・タイムマネジメント

・優先順位付け

などに悩むと思いますが、

いずれにせよ結論は、「すぐやる！」しか、

本質的な答えがありません（笑）

ですので、様々な工夫、効率化を一定のところまでは出来ますし、

最終的には、

・行動の量を増やす

・行動の質を高める

・行動を決める

・行動を選択する

・行動を手放す

・行動を捨てる

・行動を止める

しか、「すぐやる」のプロセスには、

他にありません。

そうしますと、厳しい言い方をすれば、

「バタバタする、、、」

「なんか忙しい、、、」

「多忙極まりない、、、」

「目の前のことに忙殺される、、、」

の場合、何かがおかしいです（汗）

なんかもっと楽に進めるのも良いのでは？

と思ったりもします！

『昼飲み』が出来るくらいの余裕や、

遊びの時間を確保したスケジュール管理が、

いつでも出来るようにしないといけないと思います。

私自身も働き過ぎて、過労で倒れたことが4回程ありますので、

その時から、ずっと考えていました。

4回のうち一度は、気絶した際に、顎を打って8鍼縫っていますので、

さすがに限界かなと思います。

仮に、過労で倒れた際に、打ちどころが悪ければ、

死ぬ可能性もあるわけですので、

本当に考えなかやいけない事象だと思います。

身体的に頑張れる年齢や無理できる世代の時には、

1000本ノック（モノの例え）は必要ですし、

ハードワークによるメンタリティを鍛えるコトは、

絶対に必須です（ラグビー日本代表の躍進を例えに）。

その時期を過ぎたらば、次のフェーズです。

『昼飲み』が出来るくらいの余裕や、

遊びの時間を確保したスケジュール管理と共に、

・より多くの人たちに良い影響力を及ぼす力

・より価値を認めて頂き、より高単価の対価を頂ける力

・カスタマーサクセスモデルによる、より質の高いLTVに出来る力

を、追求していく必要があることでしょう！

そのためにも、独立起業やセミナー講師業をしていくことが、

必要なのかなと思います！

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(Y-fitness project) 2021年10月 6日 17:17

読書中によくある出来事をシェアします！

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　読書中によくある出来事をシェアします！　」

という題名で、発信致します。

まず、冒頭で断っておきますと、

あくまでも、私個人の見解です。。。（笑）

私は、読書が趣味というか、仕事というか、好きというか、

習慣になっておりまして、月間20～30冊ほど読みます。

年間240～360冊程度読みます。

主に、

・創業者の本

・職種、業界を問わずトップの人の本

・職種、業界を問わずリーダーの本

・普遍的な内容の本（不易）

・ベストセラーの本（流行）

などです。

年間500冊ほど読む猛者もいますので（汗）、

決して、冊数は凄くないです。

さて本題なのですが、

「読書中によくある出来事」

のシェアです。

再度、言いますが、あくまでも個人的な見解です（笑）

どんな出来事が起こるか？と言いますと、

・著者の話（本の内容）は覚えていない（汗）

↑

＊解説：どんな内容でしたか？と聞かれたら、段々と思いだす場合もありますっ汗

・本から得たアイデア、気づき、ヒントは覚えている！

↑

＊今後の事業展開のヒントとして、蓄えていく感じです。

いつ、バッと開いたり、動いたりしていくかは自分でも不明です。

・本の内容とは全く関係ないタスクを思い付き、その行動を先にする

↑

＊解説：創業者の本を読んでいて、なぜか、

知り合いの●●さんに連絡しないと！と閃くっ笑

・他の本が読みたくなる！

↑

＊今、読んでいる本は、まだ読み終わっていない、、、汗

・脳がスッキリする

↑

＊思考の整理、気分展開の意味合いも多いです。

・メルマガの内容を思い付く

・ブログの内容を思い付く

・メルマガやブログの内容を思い付いていないが、

いざ書き出すとスラスラ掛ける。

＊メルマガ：3,000～4,000文字、ブログ：1,500文字前後

といった感じの出来事が読書中によく起こります！

そういった意味合いでも、読書の影響は、

良い意味で大きなと思います！

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(Y-fitness project) 2021年10月 5日 15:34

やるコトをためない動き方と成果の関係性

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　やるコトをためない動き方と成果の関係性　」

という題名で、発信致します。

月初や週初めは、

意外とやるコトがたまりませんか！？

もしかしたら、私だけなのかもしれませんが（笑）、

私（当社）は、月初や週初めは、

色々とやることリストがありまして、

本日の月曜日であれば朝からドンドンこなしていきます！

そうしますと、昼過ぎ（13:00か14:00）には、

いったん昼寝（パワーナップ）が必要になります。

そこで若干の休憩を取りつつ、

また再始動していく1日となります。

ここでポイントとなることが、

今回のブログテーマとなる

「やるコトをためない動き方と成果の関係性」

についてです。

少し解説を加えていきます。

・やるコトがたまると、そこに思考が奪われる

・やるコトがたまる＝そもそも動きが遅い

・動きが早ければ、そのやるコトを完了した時点で、何かしらの変化（成果）を生む

このあたりがポイントになるかと思います。

私自身は、

・即行動、即レス

・すぐやる

・先行力

を、かなり意識しながら、やるコトを進めています。

それを当たり前にして、

動いていくということをして、

ドンドンと変化、成果を生むようにして、

次の段階へとコトを進めていきます。

実際には、

・場を動かす

・物事を遂行する

・リーダーシップを発揮し率先して動く

ということになります。

こうした成果を出す基本習慣・行動習慣が、

日々、必要になることが分かります！

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(Y-fitness project) 2021年10月 4日 16:05

10月スタート！何か１つでも新しいことにチャレンジを！

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　10月スタート！何か１つでも新しいことにチャレンジを！　」

という題名で、発信致します。

早速ですが、10月スタートですね！

年度で言えば、下半期のスタート。

年間で言えば、残り3ヶ月。

いずれにせよ後半戦をどうするの？

という話かなと思います。

我々の健康、運動、治療、医療、スポーツ業界においても、

各種競技スポーツによっては、

クライマックスの終盤に入ってくる競技もあれば、

逆に、絶賛シーズン真っ只中、これからシーズンなど、

状況は様々です。

よって、競技スポーツの種目によっては、

年度や年間の暦は関係ない場合も多々あるかと思います。

また、私たちトレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士は、

会社、組織、チームで働き、活動していれば、

そこでの動きに沿っていきますし、

フリー・独立していれば自分次第です。

ゆえに、ここで言いたいこととしては、

状況は様々。場合によりけり。

・各種競技スポーツの種目によっても違う

・会社、組織、チームでも違う

・フリー、独立していても違う

当たり前なのですが、そういうことです。

では、10月がスタートしましたが、

どうしましょうかね？？？

という話です。

はい、分かっちゃいますが、です。

例えばですが、

・何か、新しいことを始めますか？

・何か、新しいことにチャレンジしますか？

・何か、これまでとは変化させたことはありますか？

いかがでしょうか？

当社では、下記のセミナーを初企画。

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「女性アスリート」の指導に特化したセミナーは、

正直、過去に1度も企画したこと無いです。。。汗

ですが、求められている領域ですので、

初企画！ですっ

実際のところ、正直、不安ですよね。

初の企画で、チャレンジですから！です。

しかしながら、こうして過去から変化を創って、

まだ見ぬ景色や、まだ見ぬ世界へ飛び込み、

挑戦していく！それが人生でしょ！

と、私個人は言っていますので、

それを体現し、率先垂範して、

具体的な行動に起こして継続していきます！

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(Y-fitness project) 2021年10月 1日 07:32

月末月初にやっておきたい『仕事＆仕事術』

皆様

こんにちは。

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今回は、

「　月末月初にやっておきたい『仕事＆仕事術』　」

という題名で、発信致します。

9月も終わりということで、

年度（4月～3月）でいうと、

丁度、上期と下期の切り替わりとなり、

6ヶ月単位の中での取り組みもあるかと思います。

また9月30日の月末ということで、

月次の1ヶ月単位で考えれば、

次月への切り替わりとなりますので、

1ヶ月単位での取り組みもあるかと思います。

1年が、12ヶ月の積み重ねだと考えれば、

1ヶ月単位（月次）での取り組みの集積が、

結果を出していくことに繋がる、

新たな成果を出していくことに繋がるわけですね。

そこで、

「月末月初にやっておきたい仕事術」

を、ザッと紹介します！

（＊今回の9月と10月で想定して、カテゴリーごとに区別します）

●時間

・9月の振り返り

・10月のスケジュール確認

・アポ等の調整案件の遂行

・直近の2～3ヶ月単位での動き方をイメージ

●数字

・PLとBSの顧問税理士監査

・数値目標の設定

・入金、回収業務

・抜け漏れが無いか確認

●残務処理

・9月にやり残したことの実施

・実施出来なかったことがあればリスケ

・手放す、捨てるコト、モノを決める

・部屋掃除、書類整理

●ある意味、仕事術に含む

・優先順位の高いコト、モノ、ヒトに関することを先に決める

あくまでも例えばですが、

・家族行事

・セミナー参加＆勉強（自己投資）

・遊び（私であれば、バスケットボールやゴルフ、飲みに行く、カフェで読書）

などです。

こういった優先順位の高いコト、モノ、ヒトのスケジュールを先に決めるのは、

本当に重要なことだと思います！

そういった意味合いでも、

月末月初の機会、キッカケは、

上手く活用した方が良いなと考えます！

ということで簡単な仕事術です。

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(Y-fitness project) 2021年9月30日 11:18

『教育－現場の橋渡しと恩送り』専門学校での後期授業がスタートです！

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こんにちは。

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今回は、

「　『教育－現場の橋渡しと恩送り』専門学校での後期授業がスタートです！　」

という題名で、発信致します。

さて、冒頭のタイトル通りですが、

専門学校での後期授業がスタートしました！

AT（アスレティックトレーナー）の資格取得を目指す学生が在籍するクラスにて、

・前期：1年生

コンディショニング論実習Ⅰ

・後期：2年生

トレーニング実習Ⅱ

を、担当しております。

ということで、後期は2年生の授業です。

2年目ということで、良い意味で慣れている部分もあれば、

慣れによって弊害が出てくる部分もあれば、ですね。

そんな中でのスタートです。

私が担う主な部分はストレングス分野。

ATであっても、ストレングス分野をしっかり担えることや、

自らが見本を示して実践できることや、

リハビリからストレングス、再発防止までを担えることなど、

そこの「教育－現場の橋渡し」を担っていきます！

ですので、とにかく実技の実践と、

指導練習をしながら、

そこに理論を並行して加えていきながら、

理論と実践の行き来していくことで反復していきます。

また専門学校ということで、

2年間のプログラム（カリキュラム）において、

専門科目のみをひたすらインプットしていくということで、

なかなかの詰め込みで学生たちには負担が掛かるであろうと思いますが、

ここでの過負荷の学びが、将来に役立つことを願っています！

その一端を、私も担わせて頂きまして、

後進の育成に尽力していきます。

私自身も多くの諸先輩方から学ばせて頂きましたので、

その「恩送り」をこの機会に全力でさせて頂きます！

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【志（企業理念）】

世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る

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全ては明るい未来を切り拓くために

【皆様のお役に立てること（業務内容）】

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▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート

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(Y-fitness project) 2021年9月29日 17:26

年度で動く場合、上期が9月で終了。下期も成果を出すための準備を早くする！

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　年度で動く場合、上期が9月で終了。下期も成果を出すための準備を早くする！　」

という題名で、発信致します。

いつだったかのブログでも、

・年度で動く（4月～3月）

・年間で動く（1月～12月）

・夏至冬至で動く（日の長さ）

などの話をしたかと思いますが、

年度で動く場合ですとい、

この9月末は上期の終了ということで、

半期の振り返りになるわけですね！

・思っていた結果・成果は出せましたでしょうか？

・狙っていた事業は起こせましたでしょうか？

・予定通りの行動スケジュールで動けましたでしょうか？

各々で、振り返ってくださればと思いますが、

もう既に、下期の戦いは始まっていますね！

3～4ヶ月前から始まっているかと思いますし、

さあ、どうしましょうか？と、

今更、言っていてももう遅いですね。

もう既に、お前は死んでいるの状態です（笑）

そう考えますと、3～4ヶ月前から先を考えて動き、

先手必勝でいかないといけないわけです。

となれば、四半期ごとのリズムですね！

月次のリズムですね！

と、段々とスピード感が出てきますし、

いかに早く動くべきか？というのが、

よく分かります！

自戒を込めてなのですが、

・スピード感

・先手必勝

・先行力

・即行動

・ラン＆ガン

・ノリ

・柔軟性

・瞬発力

のある「思考と行動」は必須です。

でなければ、一人経営の意味もありませんし、

勝ち目もありません。

勝てるポジションを確立するべく、

いかに動くか？決めていくしかありません！

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②12月4日（土）21：00～22：30

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～トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる～

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(Y-fitness project) 2021年9月28日 23:10

先週末25日オンラインセミナー運営、26日セミナー講師の報告

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　先週末25日オンラインセミナー運営、26日セミナー講師の報告　」

という題名で、発信致します。

先週末の25日、26日は、

セミナーの企画側と講師側と、

両方やっておりました！

25日（土）21:00～は、

『オンラインダイエット指導』セミナーの企画運営

26日（日）10:00～は、

『ストレングススタンダード』セミナーの講師

でした。

企画運営や講師をして、

学び合える場を創れるのは、

本当に有り難い限りですね！！

ちなみにですが、9/18と9/25の2日間開催した

『オンラインダイエット指導』セミナーは、

＆

『体重管理実践指導者』普及協会認定の資格取得養成講座説明会も

兼ねておりました。

と言っても、セミナーのスライドが2日間共に100枚以上あり、

ほぼ説明会は実施しておりません！（笑）

資格取得養成講座の詳細を確認したい方におかれましては、

別途、個別連絡ください！

http://www.y-fit-pro.com/inqfm/online/

なお、セミナー開催後からでも録画視聴の申込は可能ですので、

必要な方は、下記URLより詳細をご確認ください！

＜セミナー詳細＞

https://www.facebook.com/events/363738791815836/

＜申込フォーム＞

https://ssl.form-mailer.jp/fms/25327a88713403

また、26日の日曜日は、

『ストレングストレーニングスタンダード』セミナーを、

一般財団法人スポーツアライアンスさん主催のもと、

講師を務めさせて頂きました！

・NSCA：0.6単位付与

・JATI：３単位付与

資格継続単位付与セミナーということもあり、

一定水準以上のクオリティを保った上での、

6時間のセミナーとなりました。

＜ちなみに、セミナー詳細はコチラ＞

https://sports-alliance.jp/trainer/strength

資格継続単位付与セミナーということもあり、

リアルの対面型形式での開催となりましたが、

コロナ感染対策は徹底致して開催ということで、

その点は、大丈夫かと思います。

では、引き続き共に高め合い、

切磋琢磨していきましょう！！

今後のセミナー開催予定の一覧を、

下記に記載しておきます！

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(Y-fitness project) 2021年9月27日 23:24

感謝と謝罪は1秒でも早く！です

皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　感謝と謝罪は1秒でも早く！です　」

という題名で、発信致します。

お陰様で、ここ最近は、初めましての方と、

お会いする機会が多くなってきました！

本当に有り難いことですね。

こうして、ご縁が繋がるんだなとか、

共通の知人がいて、

知人を介して「あ！そうなんですね～！」という話も、

色々と広がっていきます。

そうこうして、初めましての方の場合でも、

ある程度の関係性も持って、連絡先を好感して、

と、話が進んでいくわけですが、

ここからが大事ですね！

そこで、やり取りが終わってしまうことなく、

必ず、「感謝・お礼」のメールをすること。

または次にお会いする約束をすること。

これは、若干のハードルが上がりますが、

重要なことです！

常に感謝の念を持って、

日々、邁進したいなと思います！

ここは絶対に外せません。

ですので、1秒でも早くお礼の連絡をします！

また逆に、謝罪についても同様です。

これもまた1秒でも早くした方が良いですね！

たまたまちょっとしたことや、

若干のズレなどで、

不協和音が生まれたりして、

ギクシャクしたりしますので、

先に謝ります！

真摯な姿勢、誠実な姿勢で謝罪します。

そういったところで、

感謝と謝罪は即行動です！

ここは絶対に死守です。

再度、言いますが外してはいけません。

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▼ 9/26：リアルの対面型セミナー ▼

ストレングストレーニングスタンダード

名古屋市内、NSCA0.6単位付与、JATI３単位付与

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10/10（日）12:00～18:30　 NSCA0.6単位付与

『高負荷ベースでみるパフォーマンスアップ』

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