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本日は11月30日の最終日。

・もう最終日かっ

・いつの間にか最終日だ（汗）

・最終日が早いな～汗

と感じる場合もあれば、

・まだ11月の最終日か～

・やっと最終日だな

・最終日まで長かったな

と感じる場合もあるかなと思います。

もちろん、いつの通りの最終日ですと、

そういった方もいるかとは思います。

今回「時間管理」に関してなぜ考えるか？というと、

「もっと時間が欲しい」

「時間が足らない」

「買ってでも時間が必要」

と答える方が多いのかなと思いますので、

今回は、この月末の最終日を活用して、

時間管理に関して一緒に考えてみましょう！

まずは時間管理に関する禁忌ですが、

・予約のダブルブッキング

・時間にルーズ（遅刻など）

・予定をすっぽかす

は、禁忌です。論外ですね(笑)

次に、時間管理の禁忌を防ぐためには、

・前日に翌日の予定を事前確認しておく

・1日の始まりに本日の予定を確認する

・1日の終わりに日記を書く

といった行動です。

それから、時間が足らないからこその工夫として、

・余白時間を’’敢えて’’取って予定や予約を入れていく

・読書をする

・活動的な遊びの時間（ランニング、筋トレ、ゴルフ等）を確保する

といった時間を意図的に確保します。

この方が、仕事の効率やスムーズさが増します。

考えて答えを出す時間が短縮します。

といった結果出てきます。

さらに、効率や効果を求めるならば、

・PCのブラインドタッチを覚える

・速読を身に付ける

・五感をフルに使って学ぶ

とすれば、時間効率や時間帯効果は高まります。

そして、そもそもですが上記の禁忌的なことや、

時間が足らない状況など、

そういったことを未然に防ぐならば、

・1週間の始まりか終わりに週次会議の時間を確保する

・1ヶ月の始まりや終わりに月次会議の時間を確保する

・3～6ヶ月ないしは1年の計画を作り進める

といったことですね。

こういった時間の管理を

トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士は、

実施していくようにしなければ、

・1日20人の患者を診療し続ける（治療家や理学療法士）

・月間100セッション（トレーナーの場合）

・月間100レッスン（イントラの場合）

といった日々を送り続けるだけになってしまい、

疲弊しやすい状況へと陥ってしまいますね。

ということで、そうならないためにも、

「時間管理」が必要ですし、

また新たな取り組みをスタートしていくためにも、

必須の「時間管理力」です。

そして、その新たなスタートを成功させるためにも、

準備段階、前段階で、結構、結果が左右されることも、

経験したことがある方々は分かるかと思いますが、

準備で既に勝負が決まるという話もありますよね。

さあ、今日も何か１つ「　時間管理力を高める行動　」を、

即実行していきましょう！

明日につづく

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【直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場】

▼ NSCA継続単位：0.6付与確定

12/6（日）10:00～16:30名古屋開催

投球パフォーマンスアップのためのS&C

※詳細（資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して）

▼ オンラインイベント

12/27（日）10:00～13:30

第1回スポーツトレーナー交歓会

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プロ野球読売ジャイアンツトレーナーによる講演アリ！

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＜１日目のテーマ：1/9 ＞

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＜２日目のテーマ：1/10 ＞

胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ

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＜３日目のテーマ：1/11 ＞

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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る

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全ては明るい未来を切り拓くために

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ライプロアカデミーを企画しております西口です。

今回は、

「　インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか！？　」

という題名で、発信致します。

年度末に掛けて、

・忙しくなる

・暇になる

・変わらない

と、当然のことながら、

パターンが分かれてくることと思います。

私（当社）はと言いますと、

・気持ち的には変わらない

・確実に新たなことが動いている

・やることが増え充実している

といった状況です。

現時点での状況が、この先、

どう化けていくかは分かりませんが、

とにかく動き続け、動かし続け、

良い方向へと遂行するのみです！

現在、

・セミナー講師養成オンライン講座

・フィットネス動画コンテンツ有料会員サイト

・冷凍食品＆弁当事業

・健康経営推進事業

・専門学校講師＆教育事業

・パーソナルトレーナー養成教育事業

などが遂行しています！

とうことで、結構な良い感じの仕事量になってきました（笑）

年度末の3月後半、新年度4月と頑張ろ！と思います。

当ブログをご覧頂いている方におかれましても、

ドンドンと行動を起こし、

新たな一歩を踏み出したり、

新たな行動を起こしたり、

新たな変化を作っている方が多いことと思います！

そのためにも更なるインプットをして、

それ以上のアウトプットをして、

求める結果を出していくこと、

その繰り返しですよね！

インプットが少なくなると不安になりますし、

ソワソワしますので、

引き続き、共に頑張っていきましょう！！

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さあ、今日も何か１つ「　新たなインプット　」を、

即実行していきましょう！

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明日につづく

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ライプロアカデミーを企画しております西口です。

今回は、

「　ワーケーション4日目～竹富島から思うことをレポート～　」

という題名で、発信致します。

毎週、日曜日は、セミナー紹介なのですが、

今回は、特別企画の内容となっており、

セミナー紹介はまた明日のセミナー開催報告と併せますので、

その旨、宜しくお願い致します。

今週は、3泊4日で、石垣島と竹富島に行っており、

そこで得た着想（気づき・アイデア・ヒント）を、

今後、少しずつシェアしていきたいなと、

そんなことを思っています！

まずは、今後、地方移住を考えた際に、

石垣島もアリかもしれないという、

そうった可能性も見ながら、

ワーケーションしながら3泊4日過ごしておりました。

また、どんな文化、風土、人といった重要な部分で、

そういったことも感じたくて、

・郷土料理を食べる

・雑貨屋さんに行く

・居酒屋で店主と喋る

など、そういったこともしながらですね。

あと観光客は、まだまだ少なくて、

観光地側としては非常に大変なんだろうなと感じました。

そういった中で、現地に実際に行ってしか分からないであろうことが、

・とにかく熱いっ（笑）

・1日が長い（日照時間も感覚的にも）

・海が写真以上に綺麗

＊3/17～3/20の期間

といった感覚を体感しました。

これは、現地に行かないと分からないことでしたねっ

また、多様性のある人種の皆さんが多く、

・イケメン

・美人な方

・アメリカンな方

・背の小柄な方

・ワールドワイドな方

・インターナショナルな方

などなど。

多様性はホントに感じましたね！

これは名古屋にいれば感じない感覚でしたね。

また少し世界が広がったなという体感です。

私にとっては、こうった世界が広がるのは、

非常に良いことで、

・世界観

・人生観

・仕事観

に少なからず、良い影響を与えます。

そんなことを感じる4日間でした。

引き続き、色々と感じたことをシェアしていきます！

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毎週、土曜日は、お勧め本の紹介ですが、

今回は、特別企画の内容ですので、

お勧め本はまた来週の土曜日に紹介致します。

新設された航空便に乗り、

初石垣島

初竹富島

初の船便

全てが「初」です。

この「初」というのは非常に重要で、

未知を知る体験、旅、人生です。

そこでの出会い、文化、風土、土地柄、食、酒など、

何でもそうなのですが、

全てがインプットであり、刺激になり、

何かしらの経験として積み重ね、

いつかインスパイアされたり、

良質のアウトプットに繋がります。

ただし、それありき、つまりは、

インスパイアやアウトプットありきで、

今回であれば旅行そのものを楽しめない、

面白みに欠けたというのは本末転倒です（笑）

何事も、バランス、中庸、中道ですね！

いずれにせよ、こういった人としての経験値の多さが、

・面白い人

・ユーモアのある人

・教養の広い人

ということになるかと思います。

・頑固で、

・思考が凝り固まって、

・傲慢な人

にはならないように、細心の注意が必要だなと、

つくづく思うばかりです。

では、引き続き人生を楽しんでいきましょう！

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「　ワーケーション2日目～石垣島から思うことをレポート～　」

という題名で、発信致します。

日々の当たり前の時間が、

当たり前ではなくて、

ワーケーション的な感覚時間も必要で、

非常にクリエイティブになります。

いつの間にか、日々の時間に忙殺されてしまい、

それに気づかずに侵されている状況は、

非常に危険だなと思いますね。

そう思いますと、

・相手発信の仕事

・リアルの対面しかない仕事

・代替えが利いてしまう仕事

というのは、非常に危険性が高いです。

つまり、

・自分ではコントロールできない範囲が多過ぎる

・他の選択肢が作れない

・自分でなくても良い

という状況に陥ってしまいます。

ですが、日々のルーティンで回し、

悩殺され、ただただこなしている時間とは違い、

非常にクリエイティブになりますと、

・自分発信の仕事

・リアルに加えオンラインも普通となる仕事

・自分でも他の人でも世のため人のためになれる仕事

そういった状況が作れますね！

私自身（当社）も、オンラインで個別コンサルを毎週受けたり、逆に毎週相談に乗ったり、

▼ 個別相談の窓口

http://www.y-fit-pro.com/inqfm/online/

オンラインでセミナーを受けまくったり、逆に過去35回ほど開催したり、

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オンラインでのパーソナルトレーナー養成講座、セミナー講師養成講座、独立起業講座を新たに開講したり、

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など、どんどん移行しています！

現在、3月は毎晩Clubhouseで対談もしておりますが、

これもある意味、オンライン化の一環では？

と思いますっ

この数年で、オンライン化も当たり前の世の中になるわけですので、

今のうちからオンライン事業を構築しておくことは、

非常に重要ですね！

まずは、手始めに当社の

・オンライン個別相談

・オンラインセミナー

・オンラインセミナー講師養成講座

などご受講頂きまして、知っている人が企画する場であれば、

安心かと思いますので、ぜひ、お越しください！

※お問い合わせはコチラ

http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

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「　ワーケーション1日目～石垣島へ～　」

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航空会社のピーチが、

中部国際空港～新石垣島空港の直行便を、

この2021年1月末から新たに新設したということで、

今回は石垣島に3泊4日で行って来ます！

ワーケーション的な感覚もありまして、

現地の観光も楽しみつつ、

郷土料理や郷土酒も嗜んで、

ゆっくりしながら、たまに仕事もという、

そんなサイクルを楽しんで来ようと思います！

仕事しまくりの人生から少しずつ移行していき、

3年前：スイス、タイ、台湾

2年前：中国、イタリア、ギリシャ、ポーランド

1年前：北米・中米・南米の予定が行けずで国内へ

＊国内は、山形、秋田、栃木、群馬などの世界遺産へ5ヶ所ほど

今年もまた海外は難しいかと思いますので、

熊野古道方面へ4ヶ所ほど世界遺産を回ってきまして、

今回は石垣島へと、そんな流れです。

段々と世界は広がりまして、

少しずつ知らない世界を知って、

人生とは旅である

人生とは体験である

人生とは未知を知ることである

というのが、少しずつ腑に落ちてきて、

また、それを少しずつ実践しているという感覚です。

もちろん、非日常を楽しんでいるだけだ！とご指摘を受ければ、

正しくその通りでして、

その旅の目的、人生の目的などによって、

人それぞれの楽しみ方、捉え方、受け取り方などが、

違うのかなと思いますので、答えは1つではありませんね。

多くの選択肢や多くの解を持っているのが良いように思います。

少し話は抽象化、概念化していきますが、

こういった人生経験、多くの体験が、

人間力

人間性

人格

などに良い影響を及ぼし、

人として成長させてくれることは間違いないでしょう。

ということで、石垣島1日目を楽しみつつ、

また多くに気づき・学び・ヒント・アイデアを頂き、

インスパイアされるひと時となりましたので、

本当に感謝ですね！有り難い限りです！

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▼ 3/21：キッズアスリートのパフォーマンスをみる

～コーディネーショントレーニングを通して～

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