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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要!(お勧め書籍2冊の紹介含む)

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要!(お勧め書籍2冊の紹介含む) 」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、「読書体力」が上がったな!という感覚がありまして、
 
『 インテルの戦略 』
~企業変貌を実現した戦略形成~
 
という600ページくらいの本がありまして、
まあ、これが難しい(笑)
 
久しぶりに1週間くらいかけて、
ゆっくり時間を掛けて読んだ本でした(汗)
 
基本、200ページくらいの本ですと、
30分程度で読みますが、
 
単純にページが3倍なので、
時間も3倍の90分程度で読めるかというと、
 
これは全くそうではなくて、
分厚い本は、大抵の場合ですが、
 
ページ数に比例して、内容も濃く深くなり、
かつ、熱い内容になってきますので、
時間が掛かるんですよね(汗)
 
まあ、それもあってめちゃ勉強になりますけどね。
 
*参考までに、Amazon短縮URLを貼り付けておきます。
 
 
そんなわけで、読書が大変という方は、
ぶっちゃけ、読書体力が低いだけなんですよね。
 
ですので、まずは200ページ程度の本からで良いので、
頑張って読みましょうよ!という感じです。

syoseki112.jpg
 
私も600ページで自信がつきまして、
こういった分厚いやつはなかなか手を出せないのですが、
 
今回すぐに、これまた600ページの本を、
読み進めております!
 
*参考までに、Amazonの短縮URLを貼り付けておきます
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『 LEADERS リーダーズ 』
~部下を持ったら知っておきたい「最先端リーダー論」~
 
という1冊で、リーダー像に関して、
色々な観点から見解を述べている本で、
非常に興味深いです!
 
 
今回は、ぶ厚めの本気の書籍を2冊紹介しましたが、
今回の「お勧め書籍の紹介」とさせて頂きますので、
 
つまり何が言いたかったかと言えば、
今回の「読書体力」を例に出した通りで、
 
 
仕事
トレーニング
読書
恋愛
人生
 
全てにおいて、同じ力(〇〇体力)が必要だな!ということです。
 
 
もちろん、まだ私は、子育て、介護、近い存在の死など、
年齢を重ねると共に直面するであろう、
そういった経験がまだまだ少ないのですが、
 
人生に原理原則は同じであろうと、
推測している次第です。
 
 
まあ、世の中そんなに甘くないですよ!と、
言われればそれまでですが、
 
その体験や経験をするために、
ドンドン行動を起こして、
 
少しでも体験・経験を蓄えて、
新たな発見、新たな解を導き出す、
そんなことをしている次第です。
 
 
結局のところ行動を起こして、
何かしらの経験(失敗と成功)を得て、
 
また次の何かを生み出すという、
その繰り返しですよね!
 
 
トレーニングであれば、100kgの重さを持ち上げられたので、
次は、102.5kgにチャレンジするのと同じで、
 
気になる異性がいたら、1回会えたので、
次の2回目はどうのようにデートに誘うかと考え、
 
また次は、その次は、と真剣に考えると思いますが、
まあ、同じですよね(笑)
 
 
そのリスクの取り方やリスクを取る種類が、
恋愛と仕事では多少違うかと思いますが、
基本は、同じでしょうね(笑)
 
恋愛ならば攻めていけるのにも関わらず、
なぜ仕事では攻めていけないのか?
 
その違いは何なのでしょうかね?
 
自分を見つめ直すことをもっとしていかないと、
いけませんね(汗)
 
 
あくまでも私の場合ですが、
自分を見つめ直すのに、
 
結構、読書をすると脳や思考が整理され、
 
あ、こうだな、あぁだな
あ、これ良いな!
あ、ここを改善しないとっ
 
と、結構、振り返れたり、
また次のアイデアが出たりというのが、
私にとっての読書時間です。
 
 
机や携帯に向かって、
うーん、と考えていても、
あまりダメなタイプで、
 
読書をしながら、
 
・心身をフラットに
・心身をニュートラルに
・新たな情報のインプット
・インプットしながら脳の血流アップ&活性化
・色々な考え方や価値観をヒントに考える
 
などとなります。
 
 
ちなみに、「脳の血流アップ&活性化」は、
非常に重要で、
 
だからこそトレーニングをしますし、
トレーニング中やトレーニング後は、
 
非常にアイデアが生まれやすい、
ゴールデンタイムなんですよね!
 
 
ということで、
 
仕事体力
トレーニング体力
読書体力
恋愛対六
人生体力
 
を高める行動を継続し、
自分の人生の代表取締役社長となってきましょう!!
 
 
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・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
 
●アドバンス編(オンライン開催)
・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
 
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おすすめ本『 厨房の哲学者 』

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
 
今回は、
  
「 おすすめ本『 厨房の哲学者 』 」
  
という題名で、発信致します。
  
毎週、土曜日は、
『おすすめ本』を紹介しております。 
 

当社としては、
読書力(ビジネス力、人間力、教養力などを含む)が、

パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、
 
その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、
毎週、土曜日に紹介しています。


ということで、
今回のおすすめ本はコチラ  

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『 厨房の哲学者 』
 
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 今回は、『 愚直な行動と挑戦 』
 
をテーマにした1冊です。
 
今回は、中国料理シェフが、
 
料理人歴50周年を機に、
 
手掛けた懇親の1冊で、
 
読むうちにハートが熱くなりました!
 
 
 中学校卒業と同時に、
 
中国料理の道に入り、
 
修行時代の話から、
 
現在の功績まで辿っていますが、
 
随所に、多くの示唆があります。
 
 
 本書の内容に触れると、
 
ネタばれな感じになりますので、
 
学びを得た箇所から、
 
要点となる考え方を抜粋します。
 
 
 文字にしますと至極当然で、
 
分かっちゃいることですが、
 
・愚直な行動を継続すること
 
・挑戦し続けること
 
・ご縁を大切にすること
 
・相手のことを考え続けること
 
・先輩や上司から信頼されるような行動、気づき、配慮をすること
 
・多くを吸収し学び続けること
 
・海外に出て、多様なインプットをすること
 
・誰よりも圧倒的な行動量を維持すること
 
・好奇心を持ち、変化し続けること
 
・柔軟な発想で新たなことを受け入れること
 
 
 最後に、この言葉で締めます。
 
「この道より我を生かす道なし。この道を歩く」
 
こうした「 愚直な行動と挑戦 」をテーマにした1冊が、
 
企画力・講師力・読書力などを醸成する
 
一助になれば幸いです。
 
           
そこで現在、当社が運営している
『会員制ラーニングコミュニティ』について
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「なぜ会員制なのか?」
「なぜラーニング(学び)なのか?」
「なぜコミュニティなのか?」
 
を、動画内でご案内さしております。
 
動画の詳細をご覧頂いて、
申込を検討されている場合や、
 
ご興味をお持ちの場合には、
西口までご連絡ください!
 
いつでもお問い合わせを承ります。
(LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです!)
 
共に高め合い、切磋琢磨していきましょう!!
 
  
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
まだ所属・参画出来ない方向けに、
 
『 現場指導×講師業×オンライン事業 』
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『 ジュニア・部活動の選手が全国出場・優勝するまでのロードマップを描く 』
~ 本来持っている能力・可能性を引き出す指導者のアプローチ法 ~ 
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『 ファンクショナル & ムーブメントトレーニングの効果を最大化するアプローチ 』
~ 機能的な身体をつくる「足部×コア×呼吸×空間認知」~ 
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▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計57のセミナーあり)
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
 
 
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
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全ては明るい未来を築くために
 
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▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
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▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
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おすすめ本『 チョコレートがなぜ一粒1000円で売れるのか 』

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
 
今回は、
  
「 おすすめ本『 チョコレートがなぜ一粒1000円で売れるのか 』 」
  
という題名で、発信致します。
  
毎週、土曜日は、
『おすすめ本』を紹介しております。 
 

当社としては、
読書力(ビジネス力、人間力、教養力などを含む)が、

パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、
 
その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、
毎週、土曜日に紹介しています。


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今回は、『 事業の立て直し 』
 
をテーマにした1冊です。
 
ストーリー仕立ての構成ですので、
 
読書が苦手な方も楽しく読めると思います。
 
 
 さて本書に内容に移りますが、
 
ストーリー(事業の立て直し)を通して、
 
いわゆる会計(税務・財務)のことが、
 
学べる1冊だというのが前提にあります。
 
 
 また、私個人が感じたこととしては、
 
・事業の立て直し
 
・有事における事業構築
 
・創業の精神(法人化当初の想い)
 
などの観点からも、
 
多くの気づき・ヒント・アイデアをもらえる、
 
そんな1冊だったと感じます!
 
 
 さらに少し内容に触れていきますと、
 
随所に、ドラッガー氏の問いではありませんが、
 
・何をなすのか?
 
・事業とは?
 
・成果とは?
 
など、ストレートな問いが、
 
刺さるなと思います。
 
 
 顧客中心、顧客起点、お客さんのために、
 
この観点からの事業の見直し、
 
商品の取捨選択をすること、
 
そして、他者と一線を画した強みが、
 
お客さんと適合(マッチ)しているか?
 
 
 最終的なところでのセンターピンですが、
 
考えるだけでは全然ダメで、
 
挑戦して、経験して、理解して、
 
初めて、結果・成果に繋がるわけであり、
 
そこの背中を押してくれる1冊だったと思います。

 
 こうした「 事業の立て直し 」をテーマにした1冊が、
 
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おすすめ本『 人はなぜ物を欲しがるのか 』~ 私たちを支配する「所有」という概念 ~

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
 
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「 おすすめ本『 人はなぜ物を欲しがるのか 』
 
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今回は、『 所有と共有 』
 
をテーマにした1冊であり、
 
心理学的な要素も含んでおります。
 
 
 ただし、あまり心理学を学びたいというよりは、
 
・所有することでの広がり
 
・所有しないことでの広がり
 
・所有していたが手放したことでの広がり
 
そういった考え方をインプットしたい意図がありました。
 
 
 例えば、分かりやすい事例が、
 
モノを購入すること(所有)に、
 
お金を使うのか?
 
それとも、コト消費(所有しない)に、
 
お金を使うのか?
 
 
なお、コト消費については、
 
体験や経験を所有したというと、
 
確かに所有かとは思いますが、
 
ここでは、そういう理解ではなく、
 
あくまでも、物体・固体としてのモノを、
 
所有したか、していないかという基準とします。
 
 
 また、目に見えるモノの場合もあれば、
 
目には見えないモノもあればで、
 
例えば、地位、名誉、役職、続柄などを、
 
欲しがるというのは、
 
所有する(所有したい)という理解が、
 
本書の定義では合っていると思います。
 
 
 そういった中で、1つの気づきとしては、
 
所有したい欲求の方が強く、
 
アシカセや制限になっていないか?
 
 
または、それを手放せば、
 
良い方向へと進むことが分かっているにも関わらず、
 
手放せないという心理、状況にいることは、
 
無いでしょうか?という話です。
 
 
 そして、昨今の時代においては、
 
世の中の変遷として所有しなくとも、
 
・シェアオフィス
 
・ライドシェア
 
・カーシェア
 
といったシェア(共有)が当たり前の時代となり、
 
世の中の変遷を感じますので、
 
ひと昔前よりは、共有(シェア)が一般化している状況です。
 
 
  何事においても、
 
・良いアンバイ
 
・中庸
 
・ニュートラルな遊び(運転時のクラッチの遊びのような幅を、ここでは意味する)
 
などが、存在すべきだと感じます。
 
 
 さらに分かりやすい例として、
 
会員数を抱え過ぎないということで、
 
100名モデルのジムであれば、
 
それ以上に増やそうとすることで、
 
何かの歪が生まれて、
 
マズい状況が起こる可能性が高くなるため、
 
そういった意味では所有し過ぎないというのは、
 
分かっちゃいることですが、ですね。
 
 
 なお、この分かりやすい例が、
 
治療院・接骨院・整骨院のモデルで、
 
患者さんを抱え過ぎており、
 
いっこうに治っていないケースもあるよねと、
 
耳にすることもあるのではいないでしょうか。
 
 
 その他、本書からは、
 
・そもそも分かち合うこと(シェア)が重要なこと
 
・所有に投資をするのではなく、生きることに投資をすること
 
・同志の幸せは私にとって重要なこと
 
・デンマークの文化としてのヒュッゲおよびヤンテの掟
 
など、示唆に富む内容が多かったので、
 
今回、選書しております。

 
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おすすめ本『 B.LEAGUE公認 最強のスポーツクラブ経営バイブル 』

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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
 
今回は、
  
「 おすすめ本『 B.LEAGUE公認 最強のスポーツクラブ経営バイブル 』 」
  
という題名で、発信致します。
  
毎週、土曜日は、
『おすすめ本』を紹介しております。 
 

当社としては、
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パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、
 
その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、
毎週、土曜日に紹介しています。


ということで、
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今回は、『 スポーツを通して日本を元気にすること 』
 
をテーマにした1冊です。
 
結論、かなりの良書でした!
 
 
スポーツを通して、
 
地方創生をはじめとして、
 
社会課題解決していく取り組みは、
 
非常に感銘を受けました。
 
 
なお、バスケットボールということで、
 
私個人は、ずっと競技としてやってきたため、
 
本書の内容に対して、
 
若干、好きな側面で、
 
プラスのバイアスが掛かりますので、
 
その点は、悪しからずご容赦ください。
 
 
 ただし、なるべく客観視しながら、
 
本書を読み進めていきたいと思い、
 
ここでシェアさせて頂きます。
 
 
 スポーツを通して社会課題を、
 
解決していく取り組みは、
 
冒頭の通りで非常に興味深く、
 
もう1つ何が大きな学びだったかというと、
 
バスケットボールチームのクラブ経営が、
 
・地域密着ではなく地域愛着
 
・地域に根差す多くの活動をしていること
 
・ファンを獲得する各種取り組み
 
など、全てジムや治療院の経営と同じで、
 
その拡大バージョンが、
 
バスケットボールチームのクラブ経営だなと。
 
 
 これまで、ジムの経営のことを、
 
色々と学んできましたが、
 
あれ?共通項ばかり!と。
 
かなりの驚きです。
 
 
 手段、方法論、領域、規模は、
 
全く違いますが、
 
やることは全く同じでした!
 
店舗経営をされている方々は、
 
必ず読んだ方が良い1冊ですね!!
 
 
 もちろん将来、長期視点で、
 
クラブ経営に携わりたいなと、
 
そんなことも考えておりますので、
 
その勉強のためにも!ですね。
 
 
 こうした「 スポーツを通して日本を元気にすること 」をテーマにした1冊が、
 
企画力・講師力・読書力などを醸成する
 
一助になれば幸いです。
 
           
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共に高め合い、切磋琢磨していきましょう!!
 
  
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
まだ所属・参画出来ない方向けに、
 
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即実行していきましょう!
 
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『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
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▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

おすすめ本『 完璧じゃなくていい、勇気ある女になろう 』

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
 
今回は、
  
「 おすすめ本『 完璧じゃなくていい、勇気ある女になろう 』 」
  
という題名で、発信致します。
  
毎週、土曜日は、
『おすすめ本』を紹介しております。 
 

当社としては、
読書力(ビジネス力、人間力、教養力などを含む)が、

パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、
 
その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、
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今回は、『 勇気を持つこと 』
 
をテーマにした1冊です。
 
まず前提として、
 
自由に好きなように生きたら良いよ
 
的な本では決してありません。
 
 
本書の裏表紙において、
 
「GRIT やりぬく力」の著者であるアンジェラ・ダックワース氏や、
 
「GIVR & TAKE」の著者であるアダム。グラント氏の推薦もあり、
 
手に取った次第です。
 
 
 次に、著者については、
 
9万人を超す参加者を誇るNPO
 
「ガールズ・フー・コード」の創設者兼CEOです。
 
 
また、ウォール・ストリート・ジャーナル・マガジンの
 
「イノベーター・アワード」を受賞しており、
 
フォーチュン誌においても、
 
「40歳以下の若手リーダー40人」の一人
 
「世界を変えた最もパワフルな女性」の一人
 
に、それぞれ選出されており、
 
本書が説得性・信頼性が高いことを証明しています。
 
 
 私個人は、基本的に男性、女性の偏見は、
 
一切持っておりませんが、
 
どうしても男性脳が強く、
 
女性脳で考える思考力が、
 
乏しい自覚がありますので、
 
こうして女性リーダーの書籍は、
 
率先して読むようにしています。
 
 
 前置きが長くなりましたが、
 
本書においては、多様な環境、
 
風習、文化、暗黙の了解など、
 
そこへの言及も多く、
 
時代の変遷が色濃い中で、
 
あらゆる年齢層の女性が、
 
共感、共鳴、共振している様が分かります。
 
 
 さらに、女性の置かれている立場、
 
環境、状況、厳しい局面など、
 
またそこでの感情の変化、機微など、
 
そういった点も理解しやすい内容でした。
 
具体的には書きづらいところですので、
 
多くの示唆があったのは間違いないです。
 
 
 そして大枠のテーマは、
 
「勇気を持つこと」ですが、
 
ほぼ同義としては、
 
「挑戦をすること」
 
「行動を起こすこと」
 
が、本書のメッセージ性としては、
 
合致していると思います。
 
 
 少し簡潔に抜粋しておきますと、
 
・毎日、小さな挑戦をすること
 
・すぐ結果が出なくとも、やり続けること
 
・生きるべき場所(目的と挑戦する理由)を明確化しておくこと
 
などに言及しているページ箇所は感動でした。
 
最後に、心に響くグッときた1冊です。


 
こうした「 勇気を持つ行動 」をテーマにした1冊が、
 
企画力・講師力・読書力などを醸成する
 
一助になれば幸いです。
 
           
そこで現在、当社が運営している
『会員制ラーニングコミュニティ』について
↓↓↓
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「なぜ会員制なのか?」
「なぜラーニング(学び)なのか?」
「なぜコミュニティなのか?」
 
を、動画内でご案内さしております。
 
動画の詳細をご覧頂いて、
申込を検討されている場合や、
 
ご興味をお持ちの場合には、
西口までご連絡ください!
 
いつでもお問い合わせを承ります。
(LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです!)
 
共に高め合い、切磋琢磨していきましょう!!
 
  
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
まだ所属・参画出来ない方向けに、
 
『 現場指導×講師業×オンライン事業 』
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さあ、今日も何か1つ「 読書力を鍛える行動 」を、
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『 みんなで遠くへ行くために 』
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明日につづく
 
 
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▼ 浜松開催(*NSCA0.6付与を予定)
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
 
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