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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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レッスンのネタ・引き出し・バリエーションを増やすために必要なこと

皆様
こんにちは。
トレーナーのキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 レッスンのネタ・引き出し・バリエーションを増やすために必要なこと 」
という題名で、発信致します。


アフターコロナと捉えて良いかまだ分かりませんが、
この2~3ヶ月で色々なことが変わった時期ですね。

我々で言えば、

・より一層のSNS強化
・YouTubeチャンネルの開設
・Zoomレッスン
・インスタLive

などなど。

また逆に、どっか行きました、食べましたの投稿は無くなりましたね(笑)
まあ、行ってても投稿できないのが実際のところでしょうが…汗


世の中的には、そういった状況ですが、
我々の健康産業界の中では各種レッスンも徐々に再開されて、

少しほっとした面と現場は各種対応で大変な面、
オンラインレッスンがそろそろ確立される面など、
状況が何となく分かってきましたね。


valletion.jpg


そこで、レッスン再開に併せてですが、

・ネタ
・引き出し
・バリエーション

に、困らないようにしないといけないと、
トレーナー・イントラの皆さん、どこかで思ってはいますよねと。

*レッスン
今回ここでは、グループ指導、パーソナ指導、オンライン指導など、
全てを含めて「レッスン」と捉えて頂きまして、話を進めます。


ということで、ちょっとした創意工夫、考え方を、
下記の通りに整理してみたいと思います。

○1つ目
お客様に合わせる

究極はここですよね。
お客様のその日の気分、テンション、ノリ、体調、身体の状況がありますので。
とすれば、毎回、必ず違いますので、その違いや変化に焦点を当てるとなります。

*ポイント
我々の指導者としての総合力が最も問われる領域ですね。
「指導者としての総合力」の話は、またブログやセミナーで説明します。


○2つ目
我々がめちゃめちゃ考える

我々、指導者側の創意工夫は、最大限に行い、
最大成果をねらうことも、プロとして当然ですね。
手を抜いている指導者はいないと思うので、これもOKでしょう!

*ポイント
当然OKでしょう!と、性善説的にお伝えしましたが、
手を抜いていたら、おそらく付き合いの長いお客様には、
バレてしまって、愛想を付かされると思いますので、
我々としては、その結果を受けとめて改善ですね。


○3つ目
時流に沿う

世の中の現状は、まだまだコロナが時流・主流だと思いますので、
その情報や事実は正確に捉えておかないといけませんね。

*ポイント
各種報道やメディア、ワイドショーの煽りに影響されないこと。
正しい事実の理解・認識と、健康・運動のプロの立場から、
必要な情報と事実を会員様に発信していくことが重要ですね。


○4つ目
身体的なことに焦点を当てる

現在であれば、リモートワーク(在宅ワーク)により、
座位時間が増えていること、歩数が減っていること、
運動の機会が減っていることなどが問題視されますので、
そこに焦点を当てた話をしていくのが分かっちゃいますが無難ですよね。

*ポイント
無難ですが、その後の行動変容、行動変化に繋げるかが、
我々、指導者側の腕の見せ所ですので、さてどうしましょうかね?
どのように良い影響力を及ぼしていきましょうか?

理論的、感性的、視覚的、聴覚的、触覚的、嗅覚的、聴覚的など、
どこにアプローチして刺激を与えていくか、ですね。


○5つ目
課題解決型にする

上記の4つ目とリンクしますが、
今ある課題・問題を解決していくです。

その解決の道のりは100人いれば100通り、
その100通りも色々な道のりが更に考えられますので、

いわゆる100万通り(例えの数)あるわけですから、
そこを我々、指導者が考え続けるということで、
ネタ、引き出し、バリエーションは無限大ですね。

*ポイント
これが難しいわけですよとあるかと思いますが、
答えだけを丸暗記していると確かに難しいです。
ですので、下記の6つ目に進みます。


○6つ目
原理原則をしっかり抑えておくこと

原理原則、不変的なこと、普遍的なことを、
土台のベースにしておけば、あとはそこから派生するだけです。

身体的なことで言えば、機能解剖学、運動生理学、運動力学ですね。
いわゆる整形外科的な面での運動指導が我々の専門ですので。

*ポイント
専門領域から外れてくると、もうそこは専門家に、
お任せしていくというスタンスが大切です。


○7つ目
我々が、新しいことに挑戦し続ける、学び続ける

これまた、必須のことかもしれませんが、
めちゃめちゃ重要だと思いますので。

今回のコロナ禍でも、この時期だからこその、
何か新たな学びや新たな挑戦をされた方もいると思います。

そういったメンタリティやスタンスが重要だと思います!
そういった人の方が、元気で、明るく、カッコいいですよね。

*ポイント
いくつになっても若々しくですね。
外見も中身もですね。


以上の通り7つほどにまとめてみました。
どこかが欠けて来ると、

冒頭で述べていた通りで、

・ネタ
・引き出し
・バリエーション

に困ってきますので、今一度、振り返ってみましょう。


上記の4つ目、6つ目、7つ目に関わることですが、
身体的なことの勉強や学びの場は、
毎月3~4回ほど設けていますので、

どのセミナー・勉強会に参加するのが良いですかね?
など、申込前の段階でも事前相談に乗りますので、
その場合は、お問い合わせ・個別相談の連絡を頂ければと思います。

*お問い合わせ・個別相談の連絡先
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/online/


では、今日も何か1つ「 新たな挑戦 」を、即実行していきましょう!
    

明日につづく


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インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!?

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!? 」
という題名で、発信致します。

IMG_7602.jpg
 
年度末に掛けて、
 
・忙しくなる
・暇になる
・変わらない
 
と、当然のことながら、
パターンが分かれてくることと思います。
 
 
私(当社)はと言いますと、
 
・気持ち的には変わらない
・確実に新たなことが動いている
・やることが増え充実している
 
といった状況です。
 
 
現時点での状況が、この先、
どう化けていくかは分かりませんが、
 
とにかく動き続け、動かし続け、
良い方向へと遂行するのみです!
 
 
現在、
 
・セミナー講師養成オンライン講座
・フィットネス動画コンテンツ有料会員サイト
・冷凍食品&弁当事業
・健康経営推進事業
・専門学校講師&教育事業
・パーソナルトレーナー養成教育事業
 
などが遂行しています!
 
 
とうことで、結構な良い感じの仕事量になってきました(笑)
年度末の3月後半、新年度4月と頑張ろ!と思います。
 
当ブログをご覧頂いている方におかれましても、
ドンドンと行動を起こし、
 
新たな一歩を踏み出したり、
新たな行動を起こしたり、
新たな変化を作っている方が多いことと思います!
 
 
そのためにも更なるインプットをして、
それ以上のアウトプットをして、
 
求める結果を出していくこと、
その繰り返しですよね!
 
インプットが少なくなると不安になりますし、
ソワソワしますので、
 
引き続き、共に頑張っていきましょう!!
 
 
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ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
毎週、日曜日は、セミナー紹介なのですが、
今回は、特別企画の内容となっており、
 
セミナー紹介はまた明日のセミナー開催報告と併せますので、
その旨、宜しくお願い致します。

IMG_7589.jpg
 
今週は、3泊4日で、石垣島と竹富島に行っており、
そこで得た着想(気づき・アイデア・ヒント)を、
 
今後、少しずつシェアしていきたいなと、
そんなことを思っています!
 
 
まずは、今後、地方移住を考えた際に、
石垣島もアリかもしれないという、
 
そうった可能性も見ながら、
ワーケーションしながら3泊4日過ごしておりました。
 
 
また、どんな文化、風土、人といった重要な部分で、
そういったことも感じたくて、
 
・郷土料理を食べる
・雑貨屋さんに行く
・居酒屋で店主と喋る
 
など、そういったこともしながらですね。
 
あと観光客は、まだまだ少なくて、
観光地側としては非常に大変なんだろうなと感じました。
 
 
そういった中で、現地に実際に行ってしか分からないであろうことが、
 
・とにかく熱いっ(笑)
・1日が長い(日照時間も感覚的にも)
・海が写真以上に綺麗
*3/17~3/20の期間
 
といった感覚を体感しました。
これは、現地に行かないと分からないことでしたねっ
 
 
また、多様性のある人種の皆さんが多く、
 
・イケメン
・美人な方
・アメリカンな方
・背の小柄な方
・ワールドワイドな方
・インターナショナルな方
 
などなど。
 
多様性はホントに感じましたね!
 
これは名古屋にいれば感じない感覚でしたね。
また少し世界が広がったなという体感です。
 
 
私にとっては、こうった世界が広がるのは、
非常に良いことで、
 
・世界観
・人生観
・仕事観
 
に少なからず、良い影響を与えます。
 
そんなことを感じる4日間でした。
引き続き、色々と感じたことをシェアしていきます!
 
 
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ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。

IMG_7606.jpg
 
毎週、土曜日は、お勧め本の紹介ですが、
今回は、特別企画の内容ですので、
お勧め本はまた来週の土曜日に紹介致します。
 
新設された航空便に乗り、
初石垣島
初竹富島
初の船便
 
全てが「初」です。
 
この「初」というのは非常に重要で、
未知を知る体験、旅、人生です。
 
 
そこでの出会い、文化、風土、土地柄、食、酒など、
何でもそうなのですが、
 
全てがインプットであり、刺激になり、
何かしらの経験として積み重ね、
 
いつかインスパイアされたり、
良質のアウトプットに繋がります。
 
 
ただし、それありき、つまりは、
インスパイアやアウトプットありきで、
 
今回であれば旅行そのものを楽しめない、
面白みに欠けたというのは本末転倒です(笑)
 
何事も、バランス、中庸、中道ですね!
 
 
いずれにせよ、こういった人としての経験値の多さが、
 
・面白い人
・ユーモアのある人
・教養の広い人
 
ということになるかと思います。
 
・頑固で、
・思考が凝り固まって、
・傲慢な人
 
にはならないように、細心の注意が必要だなと、
つくづく思うばかりです。
 
 
では、引き続き人生を楽しんでいきましょう!
 
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ワーケーション2日目~石垣島から思うことをレポート~

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
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IMG_7597.jpg
 
日々の当たり前の時間が、
当たり前ではなくて、
 
ワーケーション的な感覚時間も必要で、
非常にクリエイティブになります。
 
 
いつの間にか、日々の時間に忙殺されてしまい、
それに気づかずに侵されている状況は、
非常に危険だなと思いますね。
 
そう思いますと、
 
・相手発信の仕事
・リアルの対面しかない仕事
・代替えが利いてしまう仕事
 
というのは、非常に危険性が高いです。
 
 
つまり、
 
・自分ではコントロールできない範囲が多過ぎる
・他の選択肢が作れない
・自分でなくても良い
 
という状況に陥ってしまいます。
 
 
ですが、日々のルーティンで回し、
悩殺され、ただただこなしている時間とは違い、
非常にクリエイティブになりますと、
 
・自分発信の仕事
・リアルに加えオンラインも普通となる仕事
・自分でも他の人でも世のため人のためになれる仕事
 
そういった状況が作れますね!
 
 
私自身(当社)も、オンラインで個別コンサルを毎週受けたり、逆に毎週相談に乗ったり、
 
▼ 個別相談の窓口
 
 
オンラインでセミナーを受けまくったり、逆に過去35回ほど開催したり、
 
▼ オンライン開催&開催日終了分も録画視聴が可能!
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ(1/30~7/17開催)
※ベーシック編、アドバンス編、リアル編の各講座詳細、申込方法、録画視聴について
 
オンラインでのパーソナルトレーナー養成講座、セミナー講師養成講座、独立起業講座を新たに開講したり、
 
▼ NEW!! 随時開催
セミナー講師養成オンライン講座
~ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ~
 
など、どんどん移行しています!
 
 
現在、3月は毎晩Clubhouseで対談もしておりますが、
これもある意味、オンライン化の一環では?
と思いますっ
 
この数年で、オンライン化も当たり前の世の中になるわけですので、
今のうちからオンライン事業を構築しておくことは、
非常に重要ですね!
 
 
まずは、手始めに当社の
 
・オンライン個別相談
・オンラインセミナー
・オンラインセミナー講師養成講座
 
などご受講頂きまして、知っている人が企画する場であれば、
安心かと思いますので、ぜひ、お越しください!
 
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~ ケアからパフォーマンスアップまでの組み立て方 ~
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ワーケーション1日目~石垣島へ~

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 ワーケーション1日目~石垣島へ~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
航空会社のピーチが、
中部国際空港~新石垣島空港の直行便を、
 
この2021年1月末から新たに新設したということで、
今回は石垣島に3泊4日で行って来ます!

IMG_7586.jpg
 
ワーケーション的な感覚もありまして、
現地の観光も楽しみつつ、
 
郷土料理や郷土酒も嗜んで、
ゆっくりしながら、たまに仕事もという、
 
そんなサイクルを楽しんで来ようと思います!
 
 
仕事しまくりの人生から少しずつ移行していき、
 
3年前:スイス、タイ、台湾
2年前:中国、イタリア、ギリシャ、ポーランド
1年前:北米・中米・南米の予定が行けずで国内へ
*国内は、山形、秋田、栃木、群馬などの世界遺産へ5ヶ所ほど
 
今年もまた海外は難しいかと思いますので、
熊野古道方面へ4ヶ所ほど世界遺産を回ってきまして、
今回は石垣島へと、そんな流れです。
 
 
段々と世界は広がりまして、
少しずつ知らない世界を知って、
 
人生とは旅である
人生とは体験である
人生とは未知を知ることである
 
というのが、少しずつ腑に落ちてきて、
また、それを少しずつ実践しているという感覚です。
 
 
もちろん、非日常を楽しんでいるだけだ!とご指摘を受ければ、
正しくその通りでして、
 
その旅の目的、人生の目的などによって、
人それぞれの楽しみ方、捉え方、受け取り方などが、
 
違うのかなと思いますので、答えは1つではありませんね。
多くの選択肢や多くの解を持っているのが良いように思います。
 
 
少し話は抽象化、概念化していきますが、
こういった人生経験、多くの体験が、
 
人間力
人間性
人格
 
などに良い影響を及ぼし、
人として成長させてくれることは間違いないでしょう。
 
 
ということで、石垣島1日目を楽しみつつ、
また多くに気づき・学び・ヒント・アイデアを頂き、
 
インスパイアされるひと時となりましたので、
本当に感謝ですね!有り難い限りです!
 
 
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~ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ~
 
▼ アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計26のセミナー)
 
 
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン 
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を切り拓くために
 
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

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