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健康アドバイザー西口雄生の「志」
～明るい未来を切り拓くために～

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遊びの要素がトレーナーの総合力を育てる　～日常のルーティン外から創る時間を増やす～

皆様
こんにちは。
トレーナーのキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
 　　
今回は、
「　遊びの要素がトレーナーの総合力を育てる　～日常のルーティン外から創る時間を増やす～　」
という題名で、発信致します。


コロナ禍の中で、

・時間の余裕が増えたという方
・逆に、忙しくなったという方

二者に分かれたかと思います。

ただ、時間の余裕が増えた方の場合には、

・仕事が無くなって余裕が出来たというパターン（マイナス側）
・仕事の展開が加速し余裕が出来たパターン（プラス側）

ということで、マイナス側とプラス側があるかと思います。


また同様に、逆に、忙しくなったという方においても、

・仕事が大変な状況になり忙しくなった（マイナス側）
・仕事が新たに頂けて良い意味で忙しくなった（プラス側）

という、マイナス側またはプラス側のパターンになるかと思います。


IMG20200915195834.jpg


いずれかのパターンまたは変わらないという方もいるかと思いますが、
その中で、日常のルーティン以外の時間をいかに確保するか？ですね。

なぜ、その重要性について、今回お伝えするかというと、

・遊びの要素
・余裕
・余白

が、トレーナーの総合力を高めるということです。

ですので、
「日常のルーティン外から創る時間を、いかに増やすか？」
ということに必然的になっていきます。


トレーナーとしての専門力（知識・スキル）を増やすことは、
よく勉強会・セミナーへの参加や、
情報交換で能力を高めていけますが、

人としてのそもそもの能力（人間力など）
や
事業主・フリーランス・経営者としてのビジネス力（マネジメント力、目標達成力など）

に関しては、

１．志の高い仲間や同志との対話（交流）
２．新たな挑戦（チャレンジングな行動とその経験）
３．遊びの要素（余白・余裕・良い意味の無駄）

が無ければ、高められることは出来ないでしょう。


上記１や２はハードルが高いという場合もありますので、
しかし、上記３は簡単ですよね、と思います。

ただ、日常のルーティンをこなしていると、

・あっという間の1週間
・あっという間の1ヶ月
・あっという間の1年

というのを、いつも感じませんかね？


ですので、意識して普段やらないことや、
日常のルーティンじゃないことをしていかないと、

いつも、同じ時間の使い方で、
同じ環境で、同じ行動を取ることと思います。


ということで、毎日の日記で、

・今日は、○○の新しいことをした
・今週は、○○の遊びをした（余裕・余白）
・今月は、○○の挑戦と、○○のゆっくりくつろぐこと（良い意味の無駄）をした

などを書いていくと、見える化して、
意外とお勧めです。


そうすれば、トレーナーとしての総合力が高まり、
より一層、活躍の幅も広がるでしょうし、
お客様からの信頼・信用も高まるでしょう。

さあ、今日も何か１つ「　日常外で楽しむ行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　

明日につづく


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(Y-fitness project) 2020年9月17日 20:56

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インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか！？

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか！？　」
という題名で、発信致します。

IMG_7602.jpg
 
年度末に掛けて、
 
・忙しくなる
・暇になる
・変わらない
 
と、当然のことながら、
パターンが分かれてくることと思います。
 
 
私（当社）はと言いますと、
 
・気持ち的には変わらない
・確実に新たなことが動いている
・やることが増え充実している
 
といった状況です。
 
 
現時点での状況が、この先、
どう化けていくかは分かりませんが、
 
とにかく動き続け、動かし続け、
良い方向へと遂行するのみです！
 
 
現在、
 
・セミナー講師養成オンライン講座
・フィットネス動画コンテンツ有料会員サイト
・冷凍食品＆弁当事業
・健康経営推進事業
・専門学校講師＆教育事業
・パーソナルトレーナー養成教育事業
 
などが遂行しています！
 
 
とうことで、結構な良い感じの仕事量になってきました（笑）
年度末の3月後半、新年度4月と頑張ろ！と思います。
 
当ブログをご覧頂いている方におかれましても、
ドンドンと行動を起こし、
 
新たな一歩を踏み出したり、
新たな行動を起こしたり、
新たな変化を作っている方が多いことと思います！
 
 
そのためにも更なるインプットをして、
それ以上のアウトプットをして、
 
求める結果を出していくこと、
その繰り返しですよね！
 
インプットが少なくなると不安になりますし、
ソワソワしますので、
 
引き続き、共に頑張っていきましょう！！
 
 
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(Y-fitness project) 2021年3月23日 22:16

ワーケーション4日目～竹富島から思うことをレポート～

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　ワーケーション4日目～竹富島から思うことをレポート～　」
という題名で、発信致します。
 
 
毎週、日曜日は、セミナー紹介なのですが、
今回は、特別企画の内容となっており、
 
セミナー紹介はまた明日のセミナー開催報告と併せますので、
その旨、宜しくお願い致します。

IMG_7589.jpg
 
今週は、3泊4日で、石垣島と竹富島に行っており、
そこで得た着想（気づき・アイデア・ヒント）を、
 
今後、少しずつシェアしていきたいなと、
そんなことを思っています！
 
 
まずは、今後、地方移住を考えた際に、
石垣島もアリかもしれないという、
 
そうった可能性も見ながら、
ワーケーションしながら3泊4日過ごしておりました。
 
 
また、どんな文化、風土、人といった重要な部分で、
そういったことも感じたくて、
 
・郷土料理を食べる
・雑貨屋さんに行く
・居酒屋で店主と喋る
 
など、そういったこともしながらですね。
 
あと観光客は、まだまだ少なくて、
観光地側としては非常に大変なんだろうなと感じました。
 
 
そういった中で、現地に実際に行ってしか分からないであろうことが、
 
・とにかく熱いっ（笑）
・1日が長い（日照時間も感覚的にも）
・海が写真以上に綺麗
＊3/17～3/20の期間
 
といった感覚を体感しました。
これは、現地に行かないと分からないことでしたねっ
 
 
また、多様性のある人種の皆さんが多く、
 
・イケメン
・美人な方
・アメリカンな方
・背の小柄な方
・ワールドワイドな方
・インターナショナルな方
 
などなど。
 
多様性はホントに感じましたね！
 
これは名古屋にいれば感じない感覚でしたね。
また少し世界が広がったなという体感です。
 
 
私にとっては、こうった世界が広がるのは、
非常に良いことで、
 
・世界観
・人生観
・仕事観
 
に少なからず、良い影響を与えます。
 
そんなことを感じる4日間でした。
引き続き、色々と感じたことをシェアしていきます！
 
 
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(Y-fitness project) 2021年3月21日 11:00

ワーケーション3日目～竹富島から思うことをレポート～

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　ワーケーション3日目～竹富島から思うことをレポート～　」
という題名で、発信致します。

IMG_7606.jpg
 
毎週、土曜日は、お勧め本の紹介ですが、
今回は、特別企画の内容ですので、
お勧め本はまた来週の土曜日に紹介致します。
 
新設された航空便に乗り、
初石垣島
初竹富島
初の船便
 
全てが「初」です。
 
この「初」というのは非常に重要で、
未知を知る体験、旅、人生です。
 
 
そこでの出会い、文化、風土、土地柄、食、酒など、
何でもそうなのですが、
 
全てがインプットであり、刺激になり、
何かしらの経験として積み重ね、
 
いつかインスパイアされたり、
良質のアウトプットに繋がります。
 
 
ただし、それありき、つまりは、
インスパイアやアウトプットありきで、
 
今回であれば旅行そのものを楽しめない、
面白みに欠けたというのは本末転倒です（笑）
 
何事も、バランス、中庸、中道ですね！
 
 
いずれにせよ、こういった人としての経験値の多さが、
 
・面白い人
・ユーモアのある人
・教養の広い人
 
ということになるかと思います。
 
・頑固で、
・思考が凝り固まって、
・傲慢な人
 
にはならないように、細心の注意が必要だなと、
つくづく思うばかりです。
 
 
では、引き続き人生を楽しんでいきましょう！
 
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(Y-fitness project) 2021年3月20日 07:59

ワーケーション2日目～石垣島から思うことをレポート～

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　ワーケーション2日目～石垣島から思うことをレポート～　」
という題名で、発信致します。

IMG_7597.jpg
 
日々の当たり前の時間が、
当たり前ではなくて、
 
ワーケーション的な感覚時間も必要で、
非常にクリエイティブになります。
 
 
いつの間にか、日々の時間に忙殺されてしまい、
それに気づかずに侵されている状況は、
非常に危険だなと思いますね。
 
そう思いますと、
 
・相手発信の仕事
・リアルの対面しかない仕事
・代替えが利いてしまう仕事
 
というのは、非常に危険性が高いです。
 
 
つまり、
 
・自分ではコントロールできない範囲が多過ぎる
・他の選択肢が作れない
・自分でなくても良い
 
という状況に陥ってしまいます。
 
 
ですが、日々のルーティンで回し、
悩殺され、ただただこなしている時間とは違い、
非常にクリエイティブになりますと、
 
・自分発信の仕事
・リアルに加えオンラインも普通となる仕事
・自分でも他の人でも世のため人のためになれる仕事
 
そういった状況が作れますね！
 
 
私自身（当社）も、オンラインで個別コンサルを毎週受けたり、逆に毎週相談に乗ったり、
 
▼ 個別相談の窓口
 
 
オンラインでセミナーを受けまくったり、逆に過去35回ほど開催したり、
 
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オンラインでのパーソナルトレーナー養成講座、セミナー講師養成講座、独立起業講座を新たに開講したり、
 
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～ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ～
 
など、どんどん移行しています！
 
 
現在、3月は毎晩Clubhouseで対談もしておりますが、
これもある意味、オンライン化の一環では？
と思いますっ
 
この数年で、オンライン化も当たり前の世の中になるわけですので、
今のうちからオンライン事業を構築しておくことは、
非常に重要ですね！
 
 
まずは、手始めに当社の
 
・オンライン個別相談
・オンラインセミナー
・オンラインセミナー講師養成講座
 
などご受講頂きまして、知っている人が企画する場であれば、
安心かと思いますので、ぜひ、お越しください！
 
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(Y-fitness project) 2021年3月19日 15:44

ワーケーション1日目～石垣島へ～

皆様
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「　ワーケーション1日目～石垣島へ～　」
という題名で、発信致します。
 
 
航空会社のピーチが、
中部国際空港～新石垣島空港の直行便を、
 
この2021年1月末から新たに新設したということで、
今回は石垣島に3泊4日で行って来ます！

IMG_7586.jpg
 
ワーケーション的な感覚もありまして、
現地の観光も楽しみつつ、
 
郷土料理や郷土酒も嗜んで、
ゆっくりしながら、たまに仕事もという、
 
そんなサイクルを楽しんで来ようと思います！
 
 
仕事しまくりの人生から少しずつ移行していき、
 
3年前：スイス、タイ、台湾
2年前：中国、イタリア、ギリシャ、ポーランド
1年前：北米・中米・南米の予定が行けずで国内へ
＊国内は、山形、秋田、栃木、群馬などの世界遺産へ5ヶ所ほど
 
今年もまた海外は難しいかと思いますので、
熊野古道方面へ4ヶ所ほど世界遺産を回ってきまして、
今回は石垣島へと、そんな流れです。
 
 
段々と世界は広がりまして、
少しずつ知らない世界を知って、
 
人生とは旅である
人生とは体験である
人生とは未知を知ることである
 
というのが、少しずつ腑に落ちてきて、
また、それを少しずつ実践しているという感覚です。
 
 
もちろん、非日常を楽しんでいるだけだ！とご指摘を受ければ、
正しくその通りでして、
 
その旅の目的、人生の目的などによって、
人それぞれの楽しみ方、捉え方、受け取り方などが、
 
違うのかなと思いますので、答えは1つではありませんね。
多くの選択肢や多くの解を持っているのが良いように思います。
 
 
少し話は抽象化、概念化していきますが、
こういった人生経験、多くの体験が、
 
人間力
人間性
人格
 
などに良い影響を及ぼし、
人として成長させてくれることは間違いないでしょう。
 
 
ということで、石垣島1日目を楽しみつつ、
また多くに気づき・学び・ヒント・アイデアを頂き、
 
インスパイアされるひと時となりましたので、
本当に感謝ですね！有り難い限りです！
 
 
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