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HOME > 健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~ > 指導者のキャリアアップ > トレーナーの『質問力』を鍛え、相手との距離を縮める
健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~
< ちょっとしたメディア取材を受けましたのでその報告です! | 一覧へ戻る | トレーナー人生を歩む上でのターニングポイントを作る >
トレーナーの『質問力』を鍛え、相手との距離を縮める
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 トレーナーの『質問力』を鍛え、相手との距離を縮める 」
という題名で、発信致します。
日常の中から学べることは、
非常に多いと思うのですが、
・初のお店に行く
・初めましての方と会う
・ドラマ、映画、本、新聞
・街中の光景
・成長し続けている方とのコミュニケーション
など、数々ある中で、それを学びと捉えるのか、
無意識にスルーするのか。
これを、「問題発見力」と定義される場合もあるのですが、
・意識していること
・気に掛けていること
・ドラゴンボールで言うスカウター的な装置(能力)
があれば、スルーは極力少なくなるわけで、
自分に無いものを持っている人や者や体験に惹かれるのは、
ごくごく自然なことのように思います。
それを、人対人の関係性においてで言えば、
相手に「質問」を投げ掛けて、
自分からすると相手の話を初めて聞くわけで、
その「初めて」が、そもそも初なわけで、
相手にとっては普通でも、こちらは普通ではない、
その掛け合いが面白いわけですよね。
だからこそ、冒頭で述べたような、
・初のお店に行く
・初めましての方と会う
・成長し続けている方とのコミュニケーション
ここに関連してきます。
・お店のマスター、大将、シェフ等との交流
・ご一緒したメンバーとの初の面識、会話
・何度か会ったことのあるメンバーでも、成長しアップデートされていると新たな発見や驚き、一緒にいて飽きない、
などですね。
ここで、上記のような結果、成果を生むためには、
『質問力』が問われるわけですよね。
その質問が無ければ、何も生まれないわけで、
それを結果、成果という表記ですと、
若干、硬い感じになるのですが、
別の言葉で表記すれば、
・気づき
・ヒント
・アイデア
・学び
・価値
などの類の何かでしょうか。
その人生という長いスパンで見れば、
そこまでの「変化」は無いかもしれませんが、
・その小さな変化
・ちょっとしたキッカケ
・あっ、と思う瞬間
の繰り返しが、何か次に繋がるわけで、
であるのならば、そういった瞬間を、
ドンドン増やしていきませんか?と思います。
だからこそ、
・『質問力』によって、目の前の事象を変化させていく
・行動あるのみ(行動しないと何も変わらない)
・小さくても良いので結果、成果を生む
などによって、人生が変わる、生き方改革だなと。
ということで、じゃあその『質問力』を鍛えるには?
その鍛え方を少し整理してみます。
●1つ目
そもそも積極的に行動をして、質問をする。
↑
誰かと会った際に、自分の話をするのではなく、
相手に質問を投げ掛けて、話してもらう。
相手が気持ち良く話せるようなリアクションを取る。
相手:80%
自分:20%
くらいの割合の話す量とする。
●2つ目
勉強会やセミナーに行った際に、「ここまでで何か質問・確認はありますか?」
↑
必ず1つは質問をする!
マスト行動として、絶対にそうすること。
恥ずかしいとか、他の人の目線が気になるとかは無しです。
●3つ目
日常生活の中で、苦手な人がいたら自分から話し掛ける
↑
仕事の付き合いや職場等で、
ちょっと難しい上司や同僚や部下など。
そういった方々と1日1回は自分から話し掛けて、
挨拶に加えて、一言、二言、三言と徐々に会話量を増やす。
●4つ目
人として素晴らしい方やコミュニケーションの上手な方、素敵な方がいたら、その方との時間を増やす
↑
・昔の言葉で言えばカバン持ち
・カッコいい先輩とどこでもくっ付いていく
そんな感覚でしょうか。
「薫陶(くんとう)」「薫習(くんじゅう)」などとも言われますが、
時間を共にしながら、自然と身に付けさせて頂くことですね。
現実レベルで言えば、相手に時間を取って頂くためにも、
・自分からお誘いの連絡をする
・常に成長し続け変化した自分を示す
・お役に立てることを一生懸命にする
などをしていきながら、
ゆくゆく恩返し、お礼、恩送りも重要ですね。
●5つ目
最後は、「質問」をする際の、その質問の意図、ミッションを明確にしていく
↑
ここが明確だと、その真剣さ、本気度の姿勢は、
相手にちゃんと伝わるのかな?と思います。
それが、人対人のように思います。
上記の手法、やり方から最後の在り方まで、ですね。
そうして、相手との距離も縮まって、
また新たな価値、結果、成果を生む。
そんな良い循環が回っていく、
面白い人生、生き方改革に繋がるのかなと、
そんなことを感じる最近の今日この頃です。
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・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
※ベーシック・アドバンスのオンライン開催について
・全て土曜日、21:00~23:00開催
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●リアル実践編(リアル開催での実技練習と実技指導)
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カテゴリ:
(Y-fitness project) 2020年12月22日 15:23
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インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!?
皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
今回は、
「 インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!? 」
という題名で、発信致します。
年度末に掛けて、
・忙しくなる
・暇になる
・変わらない
と、当然のことながら、
パターンが分かれてくることと思います。
私(当社)はと言いますと、
・気持ち的には変わらない
・確実に新たなことが動いている
・やることが増え充実している
といった状況です。
現時点での状況が、この先、
どう化けていくかは分かりませんが、
とにかく動き続け、動かし続け、
良い方向へと遂行するのみです!
現在、
・セミナー講師養成オンライン講座
・フィットネス動画コンテンツ有料会員サイト
・冷凍食品&弁当事業
・健康経営推進事業
・専門学校講師&教育事業
・パーソナルトレーナー養成教育事業
などが遂行しています!
とうことで、結構な良い感じの仕事量になってきました(笑)
年度末の3月後半、新年度4月と頑張ろ!と思います。
当ブログをご覧頂いている方におかれましても、
ドンドンと行動を起こし、
新たな一歩を踏み出したり、
新たな行動を起こしたり、
新たな変化を作っている方が多いことと思います!
そのためにも更なるインプットをして、
それ以上のアウトプットをして、
求める結果を出していくこと、
その繰り返しですよね!
インプットが少なくなると不安になりますし、
ソワソワしますので、
引き続き、共に頑張っていきましょう!!
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~ ケアからパフォーマンスアップまでの組み立て方 ~
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▼ オンライン開催&開催日終了分も録画視聴が可能!
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ(1/30~7/17開催)
※ベーシック編、アドバンス編、リアル編の各講座詳細、申込方法、録画視聴について
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▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2021年3月23日 22:16
ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~
皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
今回は、
「 ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。
毎週、日曜日は、セミナー紹介なのですが、
今回は、特別企画の内容となっており、
セミナー紹介はまた明日のセミナー開催報告と併せますので、
その旨、宜しくお願い致します。
今週は、3泊4日で、石垣島と竹富島に行っており、
そこで得た着想(気づき・アイデア・ヒント)を、
今後、少しずつシェアしていきたいなと、
そんなことを思っています!
まずは、今後、地方移住を考えた際に、
石垣島もアリかもしれないという、
そうった可能性も見ながら、
ワーケーションしながら3泊4日過ごしておりました。
また、どんな文化、風土、人といった重要な部分で、
そういったことも感じたくて、
・郷土料理を食べる
・雑貨屋さんに行く
・居酒屋で店主と喋る
など、そういったこともしながらですね。
あと観光客は、まだまだ少なくて、
観光地側としては非常に大変なんだろうなと感じました。
そういった中で、現地に実際に行ってしか分からないであろうことが、
・とにかく熱いっ(笑)
・1日が長い(日照時間も感覚的にも)
・海が写真以上に綺麗
*3/17~3/20の期間
といった感覚を体感しました。
これは、現地に行かないと分からないことでしたねっ
また、多様性のある人種の皆さんが多く、
・イケメン
・美人な方
・アメリカンな方
・背の小柄な方
・ワールドワイドな方
・インターナショナルな方
などなど。
多様性はホントに感じましたね!
これは名古屋にいれば感じない感覚でしたね。
また少し世界が広がったなという体感です。
私にとっては、こうった世界が広がるのは、
非常に良いことで、
・世界観
・人生観
・仕事観
に少なからず、良い影響を与えます。
そんなことを感じる4日間でした。
引き続き、色々と感じたことをシェアしていきます!
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(Y-fitness project) 2021年3月21日 11:00
ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~
皆様
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ライプロアカデミーを企画しております西口です。
今回は、
「 ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。
毎週、土曜日は、お勧め本の紹介ですが、
今回は、特別企画の内容ですので、
お勧め本はまた来週の土曜日に紹介致します。
新設された航空便に乗り、
初石垣島
初竹富島
初の船便
全てが「初」です。
この「初」というのは非常に重要で、
未知を知る体験、旅、人生です。
そこでの出会い、文化、風土、土地柄、食、酒など、
何でもそうなのですが、
全てがインプットであり、刺激になり、
何かしらの経験として積み重ね、
いつかインスパイアされたり、
良質のアウトプットに繋がります。
ただし、それありき、つまりは、
インスパイアやアウトプットありきで、
今回であれば旅行そのものを楽しめない、
面白みに欠けたというのは本末転倒です(笑)
何事も、バランス、中庸、中道ですね!
いずれにせよ、こういった人としての経験値の多さが、
・面白い人
・ユーモアのある人
・教養の広い人
ということになるかと思います。
・頑固で、
・思考が凝り固まって、
・傲慢な人
にはならないように、細心の注意が必要だなと、
つくづく思うばかりです。
では、引き続き人生を楽しんでいきましょう!
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(Y-fitness project) 2021年3月20日 07:59
ワーケーション2日目~石垣島から思うことをレポート~
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ライプロアカデミーを企画しております西口です。
今回は、
「 ワーケーション2日目~石垣島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。
日々の当たり前の時間が、
当たり前ではなくて、
ワーケーション的な感覚時間も必要で、
非常にクリエイティブになります。
いつの間にか、日々の時間に忙殺されてしまい、
それに気づかずに侵されている状況は、
非常に危険だなと思いますね。
そう思いますと、
・相手発信の仕事
・リアルの対面しかない仕事
・代替えが利いてしまう仕事
というのは、非常に危険性が高いです。
つまり、
・自分ではコントロールできない範囲が多過ぎる
・他の選択肢が作れない
・自分でなくても良い
という状況に陥ってしまいます。
ですが、日々のルーティンで回し、
悩殺され、ただただこなしている時間とは違い、
非常にクリエイティブになりますと、
・自分発信の仕事
・リアルに加えオンラインも普通となる仕事
・自分でも他の人でも世のため人のためになれる仕事
そういった状況が作れますね!
私自身(当社)も、オンラインで個別コンサルを毎週受けたり、逆に毎週相談に乗ったり、
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オンラインでセミナーを受けまくったり、逆に過去35回ほど開催したり、
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など、どんどん移行しています!
現在、3月は毎晩Clubhouseで対談もしておりますが、
これもある意味、オンライン化の一環では?
と思いますっ
この数年で、オンライン化も当たり前の世の中になるわけですので、
今のうちからオンライン事業を構築しておくことは、
非常に重要ですね!
まずは、手始めに当社の
・オンライン個別相談
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などご受講頂きまして、知っている人が企画する場であれば、
安心かと思いますので、ぜひ、お越しください!
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西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2021年3月19日 15:44
ワーケーション1日目~石垣島へ~
皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
今回は、
「 ワーケーション1日目~石垣島へ~ 」
という題名で、発信致します。
航空会社のピーチが、
中部国際空港~新石垣島空港の直行便を、
この2021年1月末から新たに新設したということで、
今回は石垣島に3泊4日で行って来ます!
ワーケーション的な感覚もありまして、
現地の観光も楽しみつつ、
郷土料理や郷土酒も嗜んで、
ゆっくりしながら、たまに仕事もという、
そんなサイクルを楽しんで来ようと思います!
仕事しまくりの人生から少しずつ移行していき、
3年前:スイス、タイ、台湾
2年前:中国、イタリア、ギリシャ、ポーランド
1年前:北米・中米・南米の予定が行けずで国内へ
*国内は、山形、秋田、栃木、群馬などの世界遺産へ5ヶ所ほど
今年もまた海外は難しいかと思いますので、
熊野古道方面へ4ヶ所ほど世界遺産を回ってきまして、
今回は石垣島へと、そんな流れです。
段々と世界は広がりまして、
少しずつ知らない世界を知って、
人生とは旅である
人生とは体験である
人生とは未知を知ることである
というのが、少しずつ腑に落ちてきて、
また、それを少しずつ実践しているという感覚です。
もちろん、非日常を楽しんでいるだけだ!とご指摘を受ければ、
正しくその通りでして、
その旅の目的、人生の目的などによって、
人それぞれの楽しみ方、捉え方、受け取り方などが、
違うのかなと思いますので、答えは1つではありませんね。
多くの選択肢や多くの解を持っているのが良いように思います。
少し話は抽象化、概念化していきますが、
こういった人生経験、多くの体験が、
人間力
人間性
人格
などに良い影響を及ぼし、
人として成長させてくれることは間違いないでしょう。
ということで、石垣島1日目を楽しみつつ、
また多くに気づき・学び・ヒント・アイデアを頂き、
インスパイアされるひと時となりましたので、
本当に感謝ですね!有り難い限りです!
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さあ、今日も何か1つ「 人生とは旅であるを体現する行動 」を、
即実行していきましょう!
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
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(Y-fitness project) 2021年3月18日 11:36