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健康アドバイザー西口雄生の「志」
～明るい未来を切り拓くために～

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Will、Must、Can、Doの優先順位を整え、グイグイ行きましょう！

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
 　　
今回は、
「　Will、Must、Can、Doの優先順位を整え、グイグイ行きましょう！　」
という題名で、発信致します。
 
 
この時期、年末ですので、
 
・仕事納め
・大掃除
・ゆっくりする
・旅行（GoTo）は控えめに
・規制も控えめに
・年末行事がもろもろ
・セール前セール
 
という年末シーズンになってきましたね。
 
 
独立起業当初の私は、仕事をしまくっていました(笑)
 
結婚後の私は、若干の焦りを感じながらも、
家族との時間を楽しむよう努力をしていました(汗)
 
今の私はというと、仕事をしまくる、焦るという状況は無く、
楽しむ感覚、自由な感覚を持ちながら、
この年末シーズンを過ごすことが出来ています。
 
あ、若干、成長できたかなと思います。
 
 
さて、ここで1つ時間の使い方の工夫を、
今回はお伝えしたいなと思います。
 
この時期だからこそ、ゆっくりクリエイティブに考え、
来年はどうしようかな？と計画を立てる方も多いと思いますので。
 
（いや、ホントは夏か秋には来年の計画を立てておくべきだ！というのが本音の主張っ）
 
今日は、上記の（　）書きのところはひとまず置いておき、
話を進めます！(笑)


personal_63.jpeg
 
 
それは、
 
・やるべきこと（Must）
・やりたいこと（Will）
・できること（Can）
・やること（Do）
 
の整理ですね。
良く言う「優先順位」です。
 
 
やりたい！（Will）ばかリが先行して、
全然、現実的じゃないのもダメですし(笑)、
 
目の前のやるべきこと（Must）や、
やること（Do）に囚われ過ぎてもダメですね(汗)
 
 
ということで、そこの優先順位の整理です。
 
まず、
 
・やること（Do）
・やるべきこと（Must）
 
この2点は、緊急性が高いので、
当然にやります。
 
それ以上でもそれ以下でもありません。
ただただ、やるだけですね！
 
1分1秒でも早く取り掛かりましょう！
ここに優先順位などありませんっ
 
 
次に、
 
・できること（Can）
 
は、できるのでやった方が良いですね。
 
ただし、
 
・緊急性
・必要性
 
は、どなもんなんでしょうかね？
そこの精査、精度を高めないとです。
 
 
そして、
 
・やりたいこと（Will）
 
は、いつまでにやりたいんでしょうかね？
また、どんだけの割合・本気度なんでしょうかね？
 
極端に言えば、
100％やりたいならば、
 
今すぐに取り掛からないと、
実現できないでしょう！
 
と、なりますねっ
 
 
ということで、考える観点は、
 
・緊急性
・必要性
・いつまでに（期日、期限、スパン）
・割合、本気度（その他の言葉で言えば熱量、情熱、使命感などか）
 
というところでしょうか。
 
 
ここに考える要素として、付け加えるならば、
 
・環境（職場、家族、取引先、その他）
・人（参画メンバー、関与先、その他）
・タイミング（今なのかどうか）
・運（流れ）
 
でしょうか。
 
 
その辺りがバチっとハマってくれば、
 
できること（Can）は、やること（Do）になるでしょうし、
やりたいこと（Will）もまた、やること（Do）になるでしょう。
 
ただし、やるべきこと（Must）かどうかの判断は、
最終的には自分自身で決断をくだしてください。
 
全ての決断の責任は自分自身です。
そうしないと自分自身の人生を歩めませんので、です。
 
さあ、Will、Must、Can、Doの優先順位を整え、
グイグイ行きましょう！
 
 
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・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
 
●アドバンス編（オンライン開催）
・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
 
●リアル実践編（リアル開催での実技練習と実技指導）
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(Y-fitness project) 2020年12月30日 13:07

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インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか！？

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか！？　」
という題名で、発信致します。

IMG_7602.jpg
 
年度末に掛けて、
 
・忙しくなる
・暇になる
・変わらない
 
と、当然のことながら、
パターンが分かれてくることと思います。
 
 
私（当社）はと言いますと、
 
・気持ち的には変わらない
・確実に新たなことが動いている
・やることが増え充実している
 
といった状況です。
 
 
現時点での状況が、この先、
どう化けていくかは分かりませんが、
 
とにかく動き続け、動かし続け、
良い方向へと遂行するのみです！
 
 
現在、
 
・セミナー講師養成オンライン講座
・フィットネス動画コンテンツ有料会員サイト
・冷凍食品＆弁当事業
・健康経営推進事業
・専門学校講師＆教育事業
・パーソナルトレーナー養成教育事業
 
などが遂行しています！
 
 
とうことで、結構な良い感じの仕事量になってきました（笑）
年度末の3月後半、新年度4月と頑張ろ！と思います。
 
当ブログをご覧頂いている方におかれましても、
ドンドンと行動を起こし、
 
新たな一歩を踏み出したり、
新たな行動を起こしたり、
新たな変化を作っている方が多いことと思います！
 
 
そのためにも更なるインプットをして、
それ以上のアウトプットをして、
 
求める結果を出していくこと、
その繰り返しですよね！
 
インプットが少なくなると不安になりますし、
ソワソワしますので、
 
引き続き、共に頑張っていきましょう！！
 
 
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(Y-fitness project) 2021年3月23日 22:16

ワーケーション4日目～竹富島から思うことをレポート～

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　ワーケーション4日目～竹富島から思うことをレポート～　」
という題名で、発信致します。
 
 
毎週、日曜日は、セミナー紹介なのですが、
今回は、特別企画の内容となっており、
 
セミナー紹介はまた明日のセミナー開催報告と併せますので、
その旨、宜しくお願い致します。

IMG_7589.jpg
 
今週は、3泊4日で、石垣島と竹富島に行っており、
そこで得た着想（気づき・アイデア・ヒント）を、
 
今後、少しずつシェアしていきたいなと、
そんなことを思っています！
 
 
まずは、今後、地方移住を考えた際に、
石垣島もアリかもしれないという、
 
そうった可能性も見ながら、
ワーケーションしながら3泊4日過ごしておりました。
 
 
また、どんな文化、風土、人といった重要な部分で、
そういったことも感じたくて、
 
・郷土料理を食べる
・雑貨屋さんに行く
・居酒屋で店主と喋る
 
など、そういったこともしながらですね。
 
あと観光客は、まだまだ少なくて、
観光地側としては非常に大変なんだろうなと感じました。
 
 
そういった中で、現地に実際に行ってしか分からないであろうことが、
 
・とにかく熱いっ（笑）
・1日が長い（日照時間も感覚的にも）
・海が写真以上に綺麗
＊3/17～3/20の期間
 
といった感覚を体感しました。
これは、現地に行かないと分からないことでしたねっ
 
 
また、多様性のある人種の皆さんが多く、
 
・イケメン
・美人な方
・アメリカンな方
・背の小柄な方
・ワールドワイドな方
・インターナショナルな方
 
などなど。
 
多様性はホントに感じましたね！
 
これは名古屋にいれば感じない感覚でしたね。
また少し世界が広がったなという体感です。
 
 
私にとっては、こうった世界が広がるのは、
非常に良いことで、
 
・世界観
・人生観
・仕事観
 
に少なからず、良い影響を与えます。
 
そんなことを感じる4日間でした。
引き続き、色々と感じたことをシェアしていきます！
 
 
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(Y-fitness project) 2021年3月21日 11:00

ワーケーション3日目～竹富島から思うことをレポート～

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　ワーケーション3日目～竹富島から思うことをレポート～　」
という題名で、発信致します。

IMG_7606.jpg
 
毎週、土曜日は、お勧め本の紹介ですが、
今回は、特別企画の内容ですので、
お勧め本はまた来週の土曜日に紹介致します。
 
新設された航空便に乗り、
初石垣島
初竹富島
初の船便
 
全てが「初」です。
 
この「初」というのは非常に重要で、
未知を知る体験、旅、人生です。
 
 
そこでの出会い、文化、風土、土地柄、食、酒など、
何でもそうなのですが、
 
全てがインプットであり、刺激になり、
何かしらの経験として積み重ね、
 
いつかインスパイアされたり、
良質のアウトプットに繋がります。
 
 
ただし、それありき、つまりは、
インスパイアやアウトプットありきで、
 
今回であれば旅行そのものを楽しめない、
面白みに欠けたというのは本末転倒です（笑）
 
何事も、バランス、中庸、中道ですね！
 
 
いずれにせよ、こういった人としての経験値の多さが、
 
・面白い人
・ユーモアのある人
・教養の広い人
 
ということになるかと思います。
 
・頑固で、
・思考が凝り固まって、
・傲慢な人
 
にはならないように、細心の注意が必要だなと、
つくづく思うばかりです。
 
 
では、引き続き人生を楽しんでいきましょう！
 
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(Y-fitness project) 2021年3月20日 07:59

ワーケーション2日目～石垣島から思うことをレポート～

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　ワーケーション2日目～石垣島から思うことをレポート～　」
という題名で、発信致します。

IMG_7597.jpg
 
日々の当たり前の時間が、
当たり前ではなくて、
 
ワーケーション的な感覚時間も必要で、
非常にクリエイティブになります。
 
 
いつの間にか、日々の時間に忙殺されてしまい、
それに気づかずに侵されている状況は、
非常に危険だなと思いますね。
 
そう思いますと、
 
・相手発信の仕事
・リアルの対面しかない仕事
・代替えが利いてしまう仕事
 
というのは、非常に危険性が高いです。
 
 
つまり、
 
・自分ではコントロールできない範囲が多過ぎる
・他の選択肢が作れない
・自分でなくても良い
 
という状況に陥ってしまいます。
 
 
ですが、日々のルーティンで回し、
悩殺され、ただただこなしている時間とは違い、
非常にクリエイティブになりますと、
 
・自分発信の仕事
・リアルに加えオンラインも普通となる仕事
・自分でも他の人でも世のため人のためになれる仕事
 
そういった状況が作れますね！
 
 
私自身（当社）も、オンラインで個別コンサルを毎週受けたり、逆に毎週相談に乗ったり、
 
▼ 個別相談の窓口
 
 
オンラインでセミナーを受けまくったり、逆に過去35回ほど開催したり、
 
▼ オンライン開催＆開催日終了分も録画視聴が可能！
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ（1/30～7/17開催）
※ベーシック編、アドバンス編、リアル編の各講座詳細、申込方法、録画視聴について
 
オンラインでのパーソナルトレーナー養成講座、セミナー講師養成講座、独立起業講座を新たに開講したり、
 
▼ NEW!! 随時開催
セミナー講師養成オンライン講座
～ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ～
 
など、どんどん移行しています！
 
 
現在、3月は毎晩Clubhouseで対談もしておりますが、
これもある意味、オンライン化の一環では？
と思いますっ
 
この数年で、オンライン化も当たり前の世の中になるわけですので、
今のうちからオンライン事業を構築しておくことは、
非常に重要ですね！
 
 
まずは、手始めに当社の
 
・オンライン個別相談
・オンラインセミナー
・オンラインセミナー講師養成講座
 
などご受講頂きまして、知っている人が企画する場であれば、
安心かと思いますので、ぜひ、お越しください！
 
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(Y-fitness project) 2021年3月19日 15:44

ワーケーション1日目～石垣島へ～

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
 　　
今回は、
「　ワーケーション1日目～石垣島へ～　」
という題名で、発信致します。
 
 
航空会社のピーチが、
中部国際空港～新石垣島空港の直行便を、
 
この2021年1月末から新たに新設したということで、
今回は石垣島に3泊4日で行って来ます！

IMG_7586.jpg
 
ワーケーション的な感覚もありまして、
現地の観光も楽しみつつ、
 
郷土料理や郷土酒も嗜んで、
ゆっくりしながら、たまに仕事もという、
 
そんなサイクルを楽しんで来ようと思います！
 
 
仕事しまくりの人生から少しずつ移行していき、
 
3年前：スイス、タイ、台湾
2年前：中国、イタリア、ギリシャ、ポーランド
1年前：北米・中米・南米の予定が行けずで国内へ
＊国内は、山形、秋田、栃木、群馬などの世界遺産へ5ヶ所ほど
 
今年もまた海外は難しいかと思いますので、
熊野古道方面へ4ヶ所ほど世界遺産を回ってきまして、
今回は石垣島へと、そんな流れです。
 
 
段々と世界は広がりまして、
少しずつ知らない世界を知って、
 
人生とは旅である
人生とは体験である
人生とは未知を知ることである
 
というのが、少しずつ腑に落ちてきて、
また、それを少しずつ実践しているという感覚です。
 
 
もちろん、非日常を楽しんでいるだけだ！とご指摘を受ければ、
正しくその通りでして、
 
その旅の目的、人生の目的などによって、
人それぞれの楽しみ方、捉え方、受け取り方などが、
 
違うのかなと思いますので、答えは1つではありませんね。
多くの選択肢や多くの解を持っているのが良いように思います。
 
 
少し話は抽象化、概念化していきますが、
こういった人生経験、多くの体験が、
 
人間力
人間性
人格
 
などに良い影響を及ぼし、
人として成長させてくれることは間違いないでしょう。
 
 
ということで、石垣島1日目を楽しみつつ、
また多くに気づき・学び・ヒント・アイデアを頂き、
 
インスパイアされるひと時となりましたので、
本当に感謝ですね！有り難い限りです！
 
 
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西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

(Y-fitness project) 2021年3月18日 11:36

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