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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > 2017年9月 > 2ページ目
▶ 現在のレッスン案内
『ＬＯＣＡＲＩ』で美筋女子として紹介♪
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI（ロカリ）』さんにて
今回は“美筋女子”として紹介してくださいましたー！！
美筋女子だなんて本当に嬉しい限り♪
ありがとうございます♡
記事はこちら▼
『みんな昔は普通ボディ！ダイエット賢者たちの#宅トレにトライ♡』
インスタグラムで分かりやすい宅トレを紹介している、というコメントまでしてくださって。
インスタグラム（@nozomi_n_）で自宅でできるヨガやピラティス、ストレッチを紹介してます。
よかったら見てみてくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI（ロカリ）』さんにて
今回は“美筋女子”として紹介してくださいましたー！！
美筋女子だなんて本当に嬉しい限り♪
ありがとうございます♡
記事はこちら▼
『みんな昔は普通ボディ！ダイエット賢者たちの#宅トレにトライ♡』
インスタグラムで分かりやすい宅トレを紹介している、というコメントまでしてくださって。
インスタグラム（@nozomi_n_）で自宅でできるヨガやピラティス、ストレッチを紹介してます。
よかったら見てみてくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年9月 6日 16:50
豊橋市主催のサップイベント
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
先週日曜日は豊橋市が主催でサップイベントが開催されました♪
豊橋市ライフスタイルマガジン「クラストコ」主催。
豊橋市はインスタもやっているのでぜひそちらもチェックしてみてください(^^)
私はサップヨガ担当(^^)
講師として呼んでいただき本当にありがたいです。
いつもありがとうございます！！
このイベントは気軽にサップや自然を楽しんでもらうことが目的♡
サップ講師は私もお世話になっている『BRAIZSURF』のケンタくん。
お子さん連れはお母さん、お父さんと一緒にサップに乗って
楽しそうにはしゃいでました～
5歳の子たちは一人でサップを乗りこなしていてびっくり！
私は今回は3回サップヨガをしました。
何回やっても本当に楽しいから飽きない！笑
ヨガが初めての人も多くいらっしゃり、いつもできなくても楽しんでもらうことを第一に考えてます♡
ヨガの先生もたくさん来て下さいました。
ありがとうございます。
また写真をたくさん撮ったのでヨガポーズ載せるね～♪
夕方は風が強く、サップがぶつかるハプニングも！
それはそれでバランスを崩したら連帯責任ということで笑顔でポーズを続けてくれました。
ありがとうございます！
最後はサンセットが本当にキレイでした♡
地元にこんな場所があるなんて私も3年前まで知らなかった♪
本当にどこでも素敵な場所はたくさんあるね！
自然に癒される週末、本当にありがとう～♡
さて、明日は今年最後のサップヨガ。
天気も良さそうだし思いっきり楽しめるようにレッスンしたいと思います。
ご参加される方、お気をつけてお越しくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
先週日曜日は豊橋市が主催でサップイベントが開催されました♪
豊橋市ライフスタイルマガジン「クラストコ」主催。
豊橋市はインスタもやっているのでぜひそちらもチェックしてみてください(^^)
私はサップヨガ担当(^^)
講師として呼んでいただき本当にありがたいです。
いつもありがとうございます！！
このイベントは気軽にサップや自然を楽しんでもらうことが目的♡
サップ講師は私もお世話になっている『BRAIZSURF』のケンタくん。
お子さん連れはお母さん、お父さんと一緒にサップに乗って
楽しそうにはしゃいでました～
5歳の子たちは一人でサップを乗りこなしていてびっくり！
私は今回は3回サップヨガをしました。
何回やっても本当に楽しいから飽きない！笑
ヨガが初めての人も多くいらっしゃり、いつもできなくても楽しんでもらうことを第一に考えてます♡
ヨガの先生もたくさん来て下さいました。
ありがとうございます。
また写真をたくさん撮ったのでヨガポーズ載せるね～♪
夕方は風が強く、サップがぶつかるハプニングも！
それはそれでバランスを崩したら連帯責任ということで笑顔でポーズを続けてくれました。
ありがとうございます！
最後はサンセットが本当にキレイでした♡
地元にこんな場所があるなんて私も3年前まで知らなかった♪
本当にどこでも素敵な場所はたくさんあるね！
自然に癒される週末、本当にありがとう～♡
さて、明日は今年最後のサップヨガ。
天気も良さそうだし思いっきり楽しめるようにレッスンしたいと思います。
ご参加される方、お気をつけてお越しくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年9月 2日 16:42
長野青木湖でサップヨガ
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
長野生坂村で“あおぞらヨガ”の後は
青木湖へ移動してサップヨガを開催しました♪
『青木湖クラブ』の桑本さん。
快くご協力いただきありがとうございます。
毎回写真を撮る時に照れる笑顔が最高に素敵なジェントルマンです！
最初はサップ指導のプロ、桑本さんが乗り方や漕ぎ方を指導。
ありがとうございます。
あいにくの天気でしたが、これも風情がありました。
水面が本当にフラットでキレイ♡
グラグラする中で体幹バランスを鍛えつつポーズを取る。
陸では簡単にできるポーズでも水面だと本当に難しいからおもしろいっ♪
自由時間もみなさん楽しんでおられました♡
水の上にいるだけで癒される～
私もみなさんが楽しんでいる様子が見れて本当に嬉しかったです。
サップの後はみんなでランチ♡
おすすめのネパールカレー屋さんへ･･･味のある商店街を通って。
私がチョイスしたのはダルバート。
ネパールの家庭料理です。
私も数年前にネパールへ行った時にホームステイをしていて
そこでも毎日のようにダルバートを食べていました。
お箸は使わず右手で食べていたのを思い出したなぁ～
ごちそうさまでした♡
今回の長野でのイベントレッスン、本当に楽しかったし
色々な人と知り合えて笑顔が見れて本当に幸せな一日でした♡
次は早速来月10月に行くことを予定しています。
またみなさま、お会いしましょ～♪
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
長野生坂村で“あおぞらヨガ”の後は
青木湖へ移動してサップヨガを開催しました♪
『青木湖クラブ』の桑本さん。
快くご協力いただきありがとうございます。
毎回写真を撮る時に照れる笑顔が最高に素敵なジェントルマンです！
最初はサップ指導のプロ、桑本さんが乗り方や漕ぎ方を指導。
ありがとうございます。
あいにくの天気でしたが、これも風情がありました。
水面が本当にフラットでキレイ♡
グラグラする中で体幹バランスを鍛えつつポーズを取る。
陸では簡単にできるポーズでも水面だと本当に難しいからおもしろいっ♪
自由時間もみなさん楽しんでおられました♡
水の上にいるだけで癒される～
私もみなさんが楽しんでいる様子が見れて本当に嬉しかったです。
サップの後はみんなでランチ♡
おすすめのネパールカレー屋さんへ･･･味のある商店街を通って。
私がチョイスしたのはダルバート。
ネパールの家庭料理です。
私も数年前にネパールへ行った時にホームステイをしていて
そこでも毎日のようにダルバートを食べていました。
お箸は使わず右手で食べていたのを思い出したなぁ～
ごちそうさまでした♡
今回の長野でのイベントレッスン、本当に楽しかったし
色々な人と知り合えて笑顔が見れて本当に幸せな一日でした♡
次は早速来月10月に行くことを予定しています。
またみなさま、お会いしましょ～♪
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年9月 2日 16:27
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