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こんにちは、西口のぞみです。

さて、香港を訪れた一番の目的！
アジアヨガカンファレンスについて書くね♪

アジアヨガカンファレンスはアジア最大級のヨガのイベントで、
今年で１２回目になるビッグイベント♡
日本人の先生も過去に講師として呼ばれたこともある(^^)
世界中から有名な先生が来てくれるから、
日本のヨガイベントよりもお得感がすごいと思う♡♡

今年行ける！と思ってどんな感じかなってネットで調べたの。
でも！！！
行った人が書いてるブログとか、
ヨガカンファレンスはどんな雰囲気か全然ヒットしなかった(＞＜)
だから次行く人の参考になるように詳しくレポするね♡

行ってみたら、私は日本人に会わなかった。
だから行ってる人が少ないのもあるよね。
あと今はインスタとかフェイスブックをやってる人のが多いから、
ブログで文章書いてる人は少ないかもしれないね。



これ当日の私の１DAYパス♡
前売り券はアジアヨガカンファレンスのHPから登録して購入するんだけど、
１週間位まえまで販売してたよ(^^)
でも人気な先生は予約がいっぱいになることもあるから早めがいい♡

ちなみに１DAYパスは日本円で約22,000円。
これで１日どれだけでもクラスを受講できる。
可能枠が５枠はあるから１日最大５レッスン受講できるよ～♪

クラスは全て英語で行われるけど、
レクチャー（講義）が多いクラスもあればプラクティス（アーサナ）が多いクラスも。
英語が苦手でもプラクティスが多めのクラスなら、
楽しめると思うよ(^^)
私も曖昧な英語力でもプラクティスクラスはヨガのポーズ名とか知ってるし、
周りの人を見れば分かるから全く問題なかったよ♪



会場はクラスによっても大きさは違うけど、こんな雰囲気。
ちなみにヨガマットは持参！
海外へヨガマットを持参して行ったのは初☆
結構かさばるから薄めの２mmのマットを折り畳んでリュックにイン！

基本は香港の人達が多かったよ。
当たり前か(＞＜)
香港は少し前までイギリス領だったから英語がみんな話せるの。
すごいよね～
私も聞きとりは結構いけると思うんだけど、
話す力が低すぎて次行くときはもう少し練習していかなきゃと思った。

香港の人達以外は本当に色んな国の人がいたよ♡
男の人も結構多かった印象。



私が参加したいくつかのクラスを紹介するね。
これは『第三の眼』と言われる眉間に印をつけてもらってるところ。
Dr.Omanand Gurujiの「第三の眼を開く方法」というクラス。
内容がディープなだけに、英語が分からない部分もちらほら。
でも後半は第三の眼を開くためのプラクティスだったからバッチリ！



とってもユニークなプラクティスでとても真似できない！
笑ったり怒ったり泣いたりして子どもに戻れるようなクラス展開でした♡

これは私が会いたかったMarysia Do先生♡
インスタでフォローしていて会いたいって思ってた♡
他にもインスタで見ていた先生が何人かこのカンファレンスに来ていたよ(^^)
日本にも来てくれないかなぁ(^^)



ハンドスタンドをするためのプラクティスのクラスだよ。
実践的なやり方やフローを教えてくれてこれからの自宅練習に役立ちそう。
これからもコツコツ練習に励もう♡

こうしたプロジェクターを使って説明するクラスもあったよ。
怪我をしないためにヨガでできること、がテーマのクラス。



この先生はアメリカでずっとボディケアもしていて、
筋膜リリースについて教えてくれたよ(^^)
ヨガ界でもやっぱり筋膜というのは段々広まってきてるんだなって実感！



２人ペアになってお互いをマッサージ。
他のクラスも２人ペアでやることはすごく多かったよ(^^)
柔軟性を高めるほぐしや歩き方を評価してその人に合ったほぐしを練習したよ。

そしてそして！
会いたかったMark Whitwell先生♡
クリシュナマチャリアから直接学んだお弟子さん。
そしてHeart of Yogaを世界に広めている人。



ヨガの本質的なこと、呼吸を感じること、
自分の体に意識を向けること、基本だけど忘れがちな大切なことを教えてもらった♡
話し方も表情もアーサナを指導する時もとても優しかった。
この先生と会ったらみんな好きにならずにはいられないのではと思った。
本当に最後の締めくくりのクラスとしてぴったりでした♡



最後に日本から来たと伝えると、
来月日本に来るよっておっしゃった♡
会いたいと思って調べたら6年ぶりに養成講座の指導に日本に来てくれるらしい。
それに既に定員に達してた(＞＜)

こんな風にとても充実したヨガカンファレンスになった♡
もっと受けてみたい先生がたくさんだったから、
次に来るときは１泊じゃなくてもう少し長くいたいなって思う。



終わったのが１９時でそこから空港へ。
スムーズに行けるかと思いきや、、、
香港の大規模デモ会場とヨガ会場が隣で巻き込まれてた。
本当に飛行機間に合わないかもと焦ったくらい。
（日本に帰ってニュース見たら２００万人って言ってたね）

これには本当にすごい熱気とパワーで圧倒されっぱなし！！
これほどの行動力、政府への怒り、信念、団結力！
デモはどちらが正しいかは分からないけど、
こんな風にパワーを注げられるものがあるのは素晴らしいと思う。
私もこれからの人生こんな風に何かにパワーを注ぎ続けたい！

進まない道を少しずつ進んで、
大混雑な地下鉄を抜け。。。
空港へ向かう特急電車がやっと空いてた♡
飛行機に間に合ってホッとした。



最後の香港ご飯はエビチャーハンと豚チャーシュー的な。
１人で食べたらお腹がはち切れそうでした！笑

本当にメニューが豊富でまだまだ食べたいものが沢山。
次は誰かと一緒に来れたら食べれる♡笑
またこの学びを自分で実践しつつ生徒さんに還元していきたいな♪




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こんにちは、西口のぞみです。

ひさしぶりの一人旅に行ってきましたぁ～♡
やっほーーい！
１年前にインドに行った以来の１人旅♫

目的はアジア最大級のヨガイベント
『アジアヨガカンファレンス』！
今年で１２年目になるイベントでいつか行ってみたいと思っていたの。

先月ちょうどスケジュール的にも行けるかも！と思い立ち飛行機を予約。
１つのレッスンを代行するだけのスケジュールで参加することができました。
１泊３日の弾丸旅になりました(^^)

本当はセントレアから出発したかったんだけど、
ちょうどいい時間のフライトがなくて関空まで行ったんだ。
関空はピーチが朝発で、香港を夜中発の便があるからこの旅が可能に。



ピーチは狭いらしいと噂で聞いていたけど、
飛行機に乗るのは３時間半だしそこまで気にならなかったよ～♫
安いしちょうどいいフライトだしね♡



香港に到着！
今回の目的はヨガカンファレンス参加だから下調べもしなくて、
関空の待ち時間でネットで色々と調べたよ。
初日はヨガカンファレンスのチケットを買ってなかったからゆっくり♡

観光でも少ししようと思ってね。
まずは香港名物の２階建てのバスに乗って空港から市内へ♪
電車が一番市内まで早いんだけど、
時間もあったしゆっくり景色を見ながらのバスをチョイス。
やっぱり私は景色を見ながらの旅が好き♡



どんどん都会感が出てくる香港。
地震がないから高層ビルがこんなに建てられるんだって。
それに土地も少ないから上に建てるしかないのかもしれないよね。



まずはホテルにチェックインする前にウォンタイシン寺に行ったよ♪
ここは香港でも一番有名なお寺で３つの宗教、
道教、仏教、儒教の寺院としてたくさんの人達が来るところ。



雨予報だったんだけど２日間とも晴れてくれてよかった♡



こんな風な雰囲気のお寺でパワースポットとして地元の人達に人気！
そしてもう一つ有名なのが占い。
香港の人達は子どもが生まれると子どもの占いをしに来るのが普通なんだそうな。
あとは進路を決める時とか占い的にはどんな方向性が
その子に合っているかを見てもらうんだって。



こんな風に１６０以上の占い師がお店を出しているの。
日本語がOKなところもたくさん！
私占いをお金を払ってやってもらうのは初めて。
信じちゃうからそこまでやりたいと思ったことはないんだけど、
香港に来たしやってもらおうかなと誰にしようか見て回った。



そして、この徐さんに占ってもらうと決めました♡
最初は手相をやってもらおうと思ったけど、手相はその時によって変わるらしく。
より精密な四柱推命が人生が分かっていいと言われて四柱推命を♡

結果的にすごく良かった！！
良いことも良くないことももちろん教えてくれたけど、
悪いこともラッキーナンバーとかカラーとか方角とか、
心がけていくと良くなっていくと言ってくれたし。
何よりこれから気をつけていこうと思えたよ♡



ちなみに当たってたことも色々あって、
冷え性のこと、結婚した年齢、子どもの有無、お金の使い方などなど。
そして手相も見てくれちゃって性格とかも当たっててびっくり！
３０分位の予定だったけど１時間もじっくり話してくれたよ(^^)

徐さんは１０年間大阪に住んでたらしく、日本語が超ぺらぺらだし、
占ったことを印刷したものやメモもくれてすごくよかった♡
香港行く人は↑徐さんのお店おすすめです！笑
徐さん、ありがとう♡
今度香港に行く時はもう一度行きたいと思う(^^)



ウォンタイシンから地下鉄に乗ってホテルへチェックイン。
これも決めたのギリギリで飛行機乗ってから。
どこをブラブラするか決めてからじゃないとやっぱりホテルは決められない。
結局は一番の繁華街で香港のビクトリアハーバーが眺められる所に絞って♫

１泊だけだし弾丸旅を癒すべくインターコンチネンタルに泊まりたかったけど、
やっぱり直前だと空いておらず(＞＜)当たり前か。
シェラトン香港にしたよ～♡



ハーバーヴューのお部屋を選んで夜景を楽しめそうでウキウキ♡
少しホテルで調べて街へGO~



香港はナイトマーケットが「女人街」と「男人街」が有名みたい。
その二つを周りましたっ♡
でもなかなか欲しいものは見つからず雰囲気を楽しんだよ♪
結局物欲があまりないし目的じゃないからいつも買い物はスルーが多い(^^)笑
その分、食事や観光を楽しみたい派です。



ここーーー！！
直接自分の目で見ると圧倒されるね！香港の大都会！
１８０℃高層ビルが続くの♡



毎日２０時から夜景のショーが１０分間あるの。
それをホテルからゆっくり見れて幸せでした♡
街はすごい人だったから絶対見れないと思ってホテルに戻ったの。
この夜景ショーはギネスにも認定されてるんだって。
本当に知らないことばかりでした(^^)



食べたものそんなに撮ってなくて、
地元の人達に人気なお店でエビワンタン麺を食べたよ♡
ひとり旅で困ることってご飯。
結構量が多いから１人で何種類も食べられないのが難点。
もっと色々と食べたかったのになぁ(＞＜)

さて、次はアジアヨガカンファレンスのこと書くね！
私が行こうと思った時にネットで検索しても全然情報がなかったの。
だから次に行こうと思っている人がいたら参考にしてほしいなと。
詳しく書きたいと思います(^^)




愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
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海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
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こんにちは、西口のぞみです。

先日インストラクター向け講座をスタートすると告知して
第1回目が無事に終了しました♡
ご参加くださった方、ありがとうございました。

有り難い事に全4回の講座で告知をしてから2日目で定員に！
また第2弾も行う予定でいます。
その際はみなさまご参加いただければと思います。



私はインストラクターになって10年目になりますが、
最初は本当に悩んで悩んで…
もちろん今でも悩みます(＞＜)

すごくやりがいがあって好きな仕事だからこそ、
私の経験が少しでも誰かのためになるなら！！
そんな想いでスタートしました。

第1回目のテーマはセルフブランディング、SNS発信、集客などについて。
私はフリーのインストラクターになって6年目。
なった時からフリーで食べていくために色々と発信を工夫してきました。
インスタ、ブログ、HP、FBなど。
それら全てのこと、何を意識して発信したか、
どんなことを考えながら行っているか、営業の仕方やメールのポイントなどなど。



一応、WEBデザインの専門学校に通った経験と
広告代理店で営業をしていたので実際に広告作成も携わっていました。
取材をして話を聞き、写真を撮って文章を作る作業。
それらの経験を活かして今があります。

チラシを作る際のポイントや文章表現など、
そんなこともこの講座には盛り込んでいます。
本当に私の全てです。

私がこんな講座があったら受けたい！そんな想いで作ったので、
インストラクターとして食べていくためのトータル講座です。

資料作成にはすごく時間を費やしました。
だって全てを伝えないといけないから(^^)笑
参加して下さる方がインストラクターとして自信を持って歩めるように。

残り3回も伝えたいことを分かりやすく、
すぐに使える内容として伝えていきたいと思っています。
興味のある方は下記のメールより問い合わせください。



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こんにちは、西口のぞみです。

ステンドグラスでサンキャッチャーを作ったよん♡
私のお友達がずーーっと前からステンドグラスを作る人で、
知ってたけどなかなか作る機会がなくてやっと！



星型のサンキャッチャー☆
こんな複雑なのができるのかなぁって思ったけど！
友達がちゃんと教えてくれたしフォローもしてくれて、
うまくできたの♡
すっごく楽しかったからブログにも書くね。



まずは色選び♡
こーゆーから既に楽しいよねぇ～



ブルーとグリーン系が好きだけど、
季節いつでも飾って違和感がないように色んな色を組み合わせたよ。
まずはそれぞれのガラスにシール貼ったりはんだごてで鉛を溶かして溶接。



ガラスを12枚それぞれきれいにやるの。
すっごく集中できて何も考えない時間。
ヨガと似ているなぁって思った♡
こうゆう集中が心を落ち着かせてくれることにも繋がるよね。
一緒にやった友達もすごくいい時間って言ってたよ。



12枚それぞれできたらここからは立体的に溶接をしていくの。
友達に教えてもらいながら、修正してもらいながら♡
こんな風に作るの！



できたのがコレ♡
窓際に吊るしてもいいしこうして置いてもキラキラしててかわいい(^^)
友達はオーダーで色んな作品を作っているよ♡
お店の看板とか入れ物とかオーナメントやコースター、
何でもできちゃうみたい♡

私も今度何か作ってもらおうと思ってるよ♪
興味のある人はインスタから見てみてね。
また作りたいなぁ(^^)


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