名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

こんにちは、西口です。

出産前にやりたかった『ライティング講座』
全4回開催しましたが全て満員御礼♡
ありがとうございます！！

そして受けられなかった方々、申し訳ございませんでした。
産後落ち着いたらやりたいとは思っていますので、
その際はよろしくお願いします(^^)

受講後、フォローも終了して感想をいただきました。
しかも嬉しい感想ばかりでやってよかったと思っています。

私は今まで仕事でライティング技術を指導してもらいましたが、
そうでないと教えてもらう機会はないですもんね。
私の経験が想像以上に役に立ったといただき本当に嬉しいです。

さて、受け手くださった方々の紹介です。
写真にはインスタのアカウントが貼ってあります♩





ヨガやピラティスのインストラクターさん以外にも、
男性3名、これからSNS発信をしていきたい方々、
同業界以外の方にも受講してもらえました♡

本当にありがとうございました。
下記に感想の一部を抜粋して載せていきます。

ライティング講座に興味のある方がいらっしゃれば、
また開催する際の参考になさってください(^^)

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

SNSが苦手だけでなく自分のブランディング力を高めたい！
自分の武器を理解したい！間違いなくこの講座を受ける事を強くお勧めします！
私はこの講座を受けて自分の生い立ちやパーソナルトレーナーとしての経験が
強みになることが理解できました。
記事の書き方なども見直し、小規模で無料体験会募集をしたところ5名の申込がありました。
この講座は金額以上の価値がありますので
是非SNSの運用以外も集客に困っている方は申込するべきだと思います。
これからもお世話になりたいと思います！！

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

客観的に自分を見れたこと、
これからSNSを使用して発信したいと考えてた為、
文章作成や実際にのぞみさんからアドバイスもらえたことで
より明確に自分らしい発信方法が分かり参加して良かったです。
後、各SNSの使い方や傾向も教えてもらえて、
なるほど〜と驚くばかりでした^_^

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

講座を受けての感想ですが・・お値段以上！の講座でした(笑)
頂いた資料は今後発信で迷った際に
何度でも読み返せるくらい大事なことが簡潔に書かれていました。
また講座やレッスンを受けたときはどうぞよろしくお願いします。

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

これまでもインスタグラムに力を入れており、
勉強はしてきましたが、非常に多くのことを学ぶことができました。
その中で1番勉強になったことは、「ひと目で伝える」ということです。
誰に、何を伝えるか？ということから逆算する。
今回の講座が非常に勉強になりましたので、今後の発信を変えていきたいと思います。
本当にためになる講座をありがとうございました。

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

何から始めていいかわからなかったSNSが少し方向性が見えてきて、
取り掛かりやすくなりました。
やみくもに発信するのではなく、ターゲットを決める事が重要なんだと学びました。
受講の際の資料もポイントでまとめてあり、
今後も何度も見直して使用できる資料だと思います。
また、講義中のフィードバックもメールで丁寧で具体的に指導していただき、
すぐに活用できる内容でとても良かったです。
またライティング講座をお願いしたいです！

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

資料と解説がわかりやすかったです。
客観的な意見は大切だと感じました。
事前課題と事後課題も用意してくださったおかげで
自分で考えて書く時間を設けることができました。
１人１人に寄り添った添削を丁寧かつ的確にして下さり、
改善点をたくさん見つけたので、今後に生かしていきたいです。
次回開催があれば、また参加したいです！

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

正直SNSや文章を書くことに興味がありましたが諦めていたんです。
今回西口さんの講座を知ったことで迷わず申込みました。
受講させていただき、暖かい雰囲気であっという間の2日間でした。
もしまた機会がありましたら受講させていただきたいと思います。
諦めず続けること！からスタートしたいと思います。

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

のぞみさんからのフィードバックはとても的確で、
こうすればもっとよくなるよ、というアドバイスに従い書き換えることで
自分でも驚くほどまとまった文章になり、自信がつきました。
講座内の資料も分かりやすかったです。
この講座の内容は実践的なのですぐに活用可能だと思いました！

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

自身で起業をされて事業するにはSNSを使って自己PR、
集客するためにはどうするのかという世界に触れることができ、大変勉強となりました。
魅力のある投稿をしないと素敵なお友だちもできないので
そこは同じだなぁと思って参加させて頂きました。

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････

この講座では、文章を書く際にどういうことを書けばより伝わるのか、
人を引き付けるポイントや、他にも実践的なことも含めて内容が盛りだくさんで、
非常に多くのことを学べました。自分では気づけないことをたくさん教えてもらい、
受講して本当によかったです。
書くことは自分自身やその物事を深く掘り下げることでもあることにも感銘を受けました。
講座の課題を通して自分自身について改めて考え、整理することができ、
これは書く以前に自分にとってすごく必要なことだったなあと感じます。
改めて、ありがとうございました。
 
･････････････････････････････････････････････････････････････････････････


以上です。
今は個別相談にて他の方のサポートもしています。
出産前までにみなさんのサポートが一旦終わることを願って♡

これからも受けてくださった方々の発信や活躍を
楽しみにしています(^^）
本当に受講ありがとうございました！！


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶インストラクター向けの無料メルマガ配信。
登録は『こちらのフォーム』よりご記入ください。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
＜現在産休中のためレッスンはお休みしています＞
▶情報発信はInstagram @nozomi_n_をご覧ください。

Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こんにちは、西口のぞみです。

石垣島3日目はフェリー15分で行ける“竹富島”へ行ったよ。
石垣島からは日帰りや１泊で気軽に行ける島がたくさんあって、
どこに行こうかすごく悩みました。
全制覇したいとか思いつつ…体力的に厳しい。

私が竹富島にした決め手は、
小さい島で妊婦でもあまり動かなくても良さそうだったから♡
大きくて見どころがたくさんあると、
どうしても行きたいと思っちゃいそうで…

そんな訳でフェリーの15時までは石垣島を観光。
ホテルからフェリー乗り場までの道のりで、
御神崎という場所があったからチラッと寄ったよ。



この辺りは波が立っていて、
サーフィンできそうだなぁと思ってたら…近くでサーファーがウロウロ。
やっぱりサーフスポットもあるんだね。
きっとローカルじゃないとポイントが分からなさそうだけど、
こんな綺麗な海ならいつかは行ってみたいなぁって思った(^^)
もちろんガイドさんに頼んで♡

それからお土産として焼き物屋さんにも寄ったよ。



『石垣焼窯元』ガイドブックに載ってて、
このブルーが綺麗で欲しいなぁって♡
少し値段は高いんだけどここでしか買えないしと思って自宅用に。



日常でも使い勝手が良さそうなおわん型をセットで。
帰ってきて説明書を見たら、電子レンジはNO！と。
うっかりってことがないように、気をつけて扱わないと。
気に入ってます♡

それから行きたかったハーブ屋さん＆カフェ『ガーデンパナ』
ここも通り道だったからお土産を買いに寄りました。



写真撮り忘れてHPからいただいたんだけど、
お庭のテラスが気持ち良さそうでした～
朝のホテルビュッフェでお腹いっぱいでカフェはスルー…
ここで作られているハーブが売ってるの。



お客様へ、このチャンプルの素やハーブを♡
私も自分用に買ったんだけど、何にかけても美味しい。
チャンプルも作ってみたけど簡単で最高でした(^^)

左のぴーやしは竹富島で自宅用に買った長胡椒！
胡椒と使い方は同じだけど、
独特の香りが癖になるいい香辛料を見つけました♡



ここはさよこのサーターアンダギーのお店。
有名みたいだから寄りました！
1個60円でお店は人がいっぱいだけど、回転早いからすぐに買えた。
元々サーターアンダギーは好きで、ここのは軽く食べられる感じです。



まだフェリーまで少し時間が余ったから、
オーシャンビューのカフェ『プカプカ』へでまったり♡

ここも人気のようだけど、コロナもあって人はまばら…
嬉しいけど本当に飲食店の人達は大変ですよね。
あと少しの辛抱と思っているけど、早く日常に戻って欲しいです。

トロピカルなスムージーとタコライス（今回食べてなかったから）

美味しかったです♡

そしていざ、竹富島へ。
本当にすぐ着いちゃいました(^^)



お宿は『やど家たけのこ』
口コミがすごく良かったし1日6組限定とか言われると泊まりたくなるタイプ♡
それに1泊2食付きでコスパも良かったです。
この沖縄っぽい民家、泊まってみたかった。



部屋の目の前がお庭でのんびり過ごせるんだ♡
庭で結構過ごしたかな♩



部屋は８帖くらい？
古民家風なのにとても綺麗でびっくり。
広くはないけど寝るだけだし、ほぼ外にいたから狭くても気にならなかったよ。
部屋でゆっくりしたい人にはおすすめしないかもです。
ご飯まで街をお散歩、妊婦にはちょうど良い大きさの島でした。



夜は石垣牛と車エビでした♡
旦那さんはエビアレルギーなので私が全部いただき(^^)



ご飯の後は西桟橋に夕日を見に…ここ夕日が有名みたいだよ。
あいにくこの日は夕日は雲で見れませんでした！
どれだけ綺麗だったのか気になるけど、
これも良い思い出♡



4日目、最終日です！
朝ごはんをしっかり食べてフェリーの時間まで街を散策。
この日が竹富島の海開きでした～
３月から海に入れるなんて最高すぎません？！





この島はお花と水牛が有名なのです。
石垣島より何倍ものんびりした雰囲気を味わえたよ。



本当に観光客はほぼいないくらい。
こうした自然に囲まれていると、
人間誰でも穏やかに過ごせるだろうな～としみじみ感じました。
だってみんな優しくて気さくな人ばかり、
気候のおかげもあるのかな～♡

4日目は17時の飛行機、最終日もゆっくり楽しめました。
少し早めに石垣島へ戻ってランチ＆買い物。



ランチで入ったお店、誰もいなかった(＞＜)
いいお店だったし美味しかったよ♡



他にもスムージーを飲んだり…



シーサーを記念に買ってみたり…
３泊４日あれば十分満喫できる日程です。



空港では名物の「ジューシーかまぼこ」とささみのおにぎりをゲット！
かまぼこの中にご飯が入ってるの。
飛行機で食べたけど両方とも美味しかったぁ♡

それにしても全日程、お天気にも恵まれて感謝です(^^）
今度行くときは子連れになるけど、
また近々沖縄行きたいな～って思いました。

子どもを連れての飛行機ってどうなんだろう…
また行くときになったらみなさん体験談を色々教えてください♡

旅行日記お付き合いありがとうです♩


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶インストラクター向けの無料メルマガ配信。
登録は『こちらのフォーム』よりご記入ください。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
＜現在産休中のためレッスンはお休みしています＞
▶情報発信はInstagram @nozomi_n_をご覧ください。

Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こんにちは、西口のぞみです。

石垣島旅行2日目はドライブしてカフェ&ホテルでのんびり過ごしたよ♡
まずは部屋からのオーシャンビューから♩



日除けの建物が南国にあるような雰囲気で、
本当に海外の海に来たのと同じようなロケーション！
コロナで海外旅行が行けないから本当に気分だけでもリゾート感満載です♡

プールは年中は入れるらしく私達が行った3月中旬は日中25°くらい、
暑かったので既にプールも入れる季節でした♡
ちなみに海に水着で入ってる人は何人もいたよ(^^)

私は荷造りの時に水着を履いてみたら、
ボトムからお尻がはみ出て断念…
とても見せれるものではありませんでした。
やっぱり10キロ増の影響は出てますな。

朝食バイキング後、ビーチへ。
バイキング形式だと本当にたくさん食べれて嬉しい(^^)
幸い妊娠9ヶ月でも胃の圧迫感もなく食べれていました。



ホテルの敷地内にはパターゴルフが無料でできたり、
バレーコートもあったり、思いっきり遊べる。
誰も遊んでいなかったけど…



目の前のビーチはこんなに静か。
本を読んでしばらくのんびり過ごしたよ♡
自然の中にいるだけで幸せを感じる(^^)
結局のところ何もいらないんだって気持ちを思い出させてくれたりする。

ホテル併設のアクティビティ施設もあって、
ダイビングやシュノーケルを楽しんでいる人もいたよ。

ビーチでのんびりした後はドライブへ出発。
まずはホテルからすぐの川平湾♡



本当に海のブルーがこの写真のままの色で感激！
こんなに鮮やかな青の海はなかなか見れないね。
海に飛び込めたらどれだけ幸せだろう～
次来た時は絶対に海に入りたい♡



観光客も少なくて静かだったしのんびりした時間が流れる。
砂浜も真っ白でした♡



石垣島は1日もあれば1周できる大きさで、
信号もないし、車も全然走ってなくてびっくりしたよ。
運転もすごくゆっくりで愛知県とは大違い！ノーストレスなドライブを楽しめるよ。

私達は最北端の平久保灯台へ景色を見に行ったよ～
もちろんここも綺麗な景色が見れました。

その後にランチをしに『シーフォレスト』というホテル併設のレストランへ。
オーシャンビューのカフェやレストランが多くて、
どこに行こうか本当に迷っちゃった。



中からもオーシャンビューが楽しめる素敵なレストランでした。



テラス席の目の前はこんな景色が広がっていました。
風はあるけど寒くなく気持ちの良いお天気です♡



レストランに着いたのが15時頃で、
残ってるメニューから豆腐と石垣牛丼セットを注文。
デザートとドリンクもついていてゆっくりランチを楽しめました♡

沖縄ってもずぐが有名なの知らなかった。
色んな場所でもずくが付け合わせについてたからさ♩
全国の9割が沖縄産なんだって。

その後ホテルに戻ろうとしたら、コンタクトレンズの液を忘れたことに気づく。
地図で薬局を調べても最北端から最南端に行かないとないと表示…
ホテルに電話しても街まで行かないと何もないと聞かされてびっくり！

随分、遠回りをしてホテルへ戻りました(ＴＴ)
運転してくれた旦那さんありがとう～！
石垣島へ行くなら必要なものは先に買っておくのをおすすめします。
北の方は本当にお店が何もないみたい。



日没が名古屋よりも1時間遅くて19時頃。
ホテルの部屋からは夕日が沈むのが見れました♡
（朝日は見れないよ）
夕日スポットは他にもたくさんあるみたいだけど、
ホテルからこれだけ見れたら十分だなぁって思ったよ。



31週目のお腹も記念にね♡
何事もなく育ってくれてありがとう。

この旅行ではたくさん食べて過ごしたから、
お腹がパンパンで苦しかった。
毎朝部屋でヨガはしてたけどそれでも足らず←当たり前よね。
それでもリラックスした環境でのヨガは最高に気持ちが良かったです。
ホテルでも毎朝ビーチでヨガを開催していたよ。



夕飯はホテルで食べることにしてゆっくり♡



石垣牛のお寿司や石垣のスクガラス豆腐とか、
他にも黒豚ソテーやソーメンチャンプルーとかアラカルトで頼んだよ♪

特に何かやった訳ではないけど、
とっても穏やかで充電できた1日を過ごせました♡
3日目は竹富島へ行きます。


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶インストラクター向けの無料メルマガ配信。
登録は『こちらのフォーム』よりご記入ください。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
＜現在産休中のためレッスンはお休みしています＞
▶情報発信はInstagram @nozomi_n_をご覧ください。

Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+