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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > ヨガ: 2017年10月
▶ 現在のレッスン案内
『ＬＯＣＡＲＩ』1分トレを紹介してくれました♪
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
たびたび私のインスタ動画を紹介してくれている、
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI（ロカリ）』さん。
今回は『1分で完了♡インスタグラマーがやる宅トレ』で紹介してくれたよ～
いつもありがとうございます!!
記事はこちら▼
『1分で完了♡インスタグラマーがやる宅トレ』
よかったら見てみてください♡
インスタもよかったらみてね♪
インスタグラム（@nozomi_n_）
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
たびたび私のインスタ動画を紹介してくれている、
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI（ロカリ）』さん。
今回は『1分で完了♡インスタグラマーがやる宅トレ』で紹介してくれたよ～
いつもありがとうございます!!
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『1分で完了♡インスタグラマーがやる宅トレ』
よかったら見てみてください♡
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インスタグラム（@nozomi_n_）
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年10月27日 21:19
毎月21日は八事興正寺でヨガ
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
先日は八事興正寺でヨガでした。
あいにくの雨でしたが、ご参加いただいたみなさまありがとうございます♪
前回初めてヨガをした方が、次の日筋肉痛があったとおっしゃっていただき
今回もご参加くださいました
そういったお声を聞くと嬉しい～！
みなさま、どんどん感想教えてください（＞＜）
先日は『観音堂』にて。
観音様の前はやっぱりシャキッとするし、お客様もこの雰囲気好きみたい♡
来月は11月21日（木）です。
次回はいつも通り『普照殿』でやるとのこと。
ここは暖房完備で床暖房まであるから寒さとは無縁で快適にヨガができます♪
興正寺さま、いつもありがとうございます♡
こんな感じの雰囲気です(^^)
次回はマタニティヨガもやりますよ～
マルシェついでにヨガも♪
興味のある方はぜひ一度受けに来て下さいね♡
▼詳細は下記▼
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『八事興正寺寺ヨガ』
▶10：00～11：30 寺ヨガ
13：00～14：00 マタニティヨガ（8月と10月はお休み）
▶参加費：各2,000円（マットレンタル代込み）
▶八事興正寺「普照殿」
愛知県名古屋市昭和区八事本町７８
▶ご予約は下記、興正寺のHPより（受付は前日17時まで）
http://www.koushoji.or.jp/manabinokouza/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
先日は八事興正寺でヨガでした。
あいにくの雨でしたが、ご参加いただいたみなさまありがとうございます♪
前回初めてヨガをした方が、次の日筋肉痛があったとおっしゃっていただき
今回もご参加くださいました
そういったお声を聞くと嬉しい～！
みなさま、どんどん感想教えてください（＞＜）
先日は『観音堂』にて。
観音様の前はやっぱりシャキッとするし、お客様もこの雰囲気好きみたい♡
来月は11月21日（木）です。
次回はいつも通り『普照殿』でやるとのこと。
ここは暖房完備で床暖房まであるから寒さとは無縁で快適にヨガができます♪
興正寺さま、いつもありがとうございます♡
こんな感じの雰囲気です(^^)
次回はマタニティヨガもやりますよ～
マルシェついでにヨガも♪
興味のある方はぜひ一度受けに来て下さいね♡
▼詳細は下記▼
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『八事興正寺寺ヨガ』
▶10：00～11：30 寺ヨガ
13：00～14：00 マタニティヨガ（8月と10月はお休み）
▶参加費：各2,000円（マットレンタル代込み）
▶八事興正寺「普照殿」
愛知県名古屋市昭和区八事本町７８
▶ご予約は下記、興正寺のHPより（受付は前日17時まで）
http://www.koushoji.or.jp/manabinokouza/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年10月27日 20:53
第2回、長野生坂村『青空ヨガ』
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
今週木曜日は長野県、生坂村までヨガをしに行ってきましたー♪
毎度のことながら弾丸旅♡
運転をするのが好きだからこのくらいの距離は全然苦にならない私。
今回は2回目の『青空パークヨガ』♡
のはずが。。。あいにくの雨で室内でヨガになりました♪
本当ならここ、生坂スカイパークという丘の上の公園でのヨガ♡
次回は晴れるといいなぁ～
長野は愛知より寒くて最高気温が8℃！！！
室内と言っても寒くってストーブを囲んでのヨガにしました。
初めましての人もいましたが、前回来てくれた方もいらして♡
ありがとうございます！
寒いの声多数だったので、最初から体を動かして温めて･･･
プッシュアップも入れたりしてみんなから『暑い』の声。笑
ほっと一安心♡
ヨガは寒いと体が固まるから一番気をつけてます。
温まったところでみんなで輪になってヨガをしたり
ペアでほぐしを入れたり、今回も触れ合いも大事にしながら進めました♡
ヨガ後はストーブを囲んでティータイム。
このみんなで話す時間が好き♡
新たな出会いや発見があっておもしろい～
いつものヨガレッスンもみなさんとゆっくり話せるといいなぁといつも思う(^^)
ヨガ後は長野名物のおそばを食べて松本城に寄って
栗きんとんを買って帰ってきました♡
雨の松本城も風情があって素敵でしたよ～♪
今回も楽しかったな～、長野まで弾丸旅に付き合ってくれてありがとう♪
来週はお仕事の関係で東京へ行きます(^^)
ついでに色々寄るのが今から楽しみだー♡♡
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
今週木曜日は長野県、生坂村までヨガをしに行ってきましたー♪
毎度のことながら弾丸旅♡
運転をするのが好きだからこのくらいの距離は全然苦にならない私。
今回は2回目の『青空パークヨガ』♡
のはずが。。。あいにくの雨で室内でヨガになりました♪
本当ならここ、生坂スカイパークという丘の上の公園でのヨガ♡
次回は晴れるといいなぁ～
長野は愛知より寒くて最高気温が8℃！！！
室内と言っても寒くってストーブを囲んでのヨガにしました。
初めましての人もいましたが、前回来てくれた方もいらして♡
ありがとうございます！
寒いの声多数だったので、最初から体を動かして温めて･･･
プッシュアップも入れたりしてみんなから『暑い』の声。笑
ほっと一安心♡
ヨガは寒いと体が固まるから一番気をつけてます。
温まったところでみんなで輪になってヨガをしたり
ペアでほぐしを入れたり、今回も触れ合いも大事にしながら進めました♡
ヨガ後はストーブを囲んでティータイム。
このみんなで話す時間が好き♡
新たな出会いや発見があっておもしろい～
いつものヨガレッスンもみなさんとゆっくり話せるといいなぁといつも思う(^^)
ヨガ後は長野名物のおそばを食べて松本城に寄って
栗きんとんを買って帰ってきました♡
雨の松本城も風情があって素敵でしたよ～♪
今回も楽しかったな～、長野まで弾丸旅に付き合ってくれてありがとう♪
来週はお仕事の関係で東京へ行きます(^^)
ついでに色々寄るのが今から楽しみだー♡♡
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年10月21日 16:56
鶴舞公園『青空パークヨガ』開催しました♪
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
9月30日に鶴舞公園で開催した『青空パークヨガ』、
多くの方が来てくださりありがとうございました～!!
今回、初の試みだったので、人が来てくれるのかどうか不安でした。。。
その不安はあっという間に払拭！
午前も午後もたくさんの方が参加してくださいました(^^)
感激です～（TT）
チラシを見てくれたり、スタジオのお客様、インスタやフェイスブックを見て･･･と、
とっても嬉しかったです♡
みなさま、本当にありがとうございました～～～！！
写真をいただきましたので載せますね。
来て下さった方、こちらから保存してください♡
無料のパークヨガということもあり、ヨガが初めての方がたくさん!!
無料だと初めての方が来て下さるから本当に嬉しい♡
難しいことはやらずに気持ちよさ、
ペアやみんなでのポーズを入れて楽しくを心がけてやりました♪
一緒にペアをしてくださった、おじさまありがとうございます♡
みんなの前で最初は戸惑いながらも、笑顔でペアしてくださり感謝～
午後は炎天下となりましたが、みなさま最後まで頑張ってくれました♡
ありがとうございます！！
暑かったので最後のシャバアーサナは短めに（＞＜）
本当はもう少しやりたかったのですが・・・
そして最後は記念写真～♡
まずは午前中きてくださったメンバーさん。
そして午後のメンバーさん。
そして打ち合わせで一緒に進め方を考えてくださったり
当日の準備やサポートをしてくださった緑化センターの方々、
本当にありがとうございます♡
お弁当までいただいて、お昼は鶴舞公園で食べました～♡
本当に緑がいっぱいで気持ちがいい－－－!!
鶴舞公園はいつもたくさんの人たちにぎわっています。
だってこんなに気持ちがいいんだもん♡
この日は雲がキレイでした～♡
また季節の良い時に開催できればいいなぁと話しています。
緑化センターの方々、今後もよろしくお願いします(^^)
そしてまた開催する際は、今回参加出来なかった方もぜひお越しください♪
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
9月30日に鶴舞公園で開催した『青空パークヨガ』、
多くの方が来てくださりありがとうございました～!!
今回、初の試みだったので、人が来てくれるのかどうか不安でした。。。
その不安はあっという間に払拭！
午前も午後もたくさんの方が参加してくださいました(^^)
感激です～（TT）
チラシを見てくれたり、スタジオのお客様、インスタやフェイスブックを見て･･･と、
とっても嬉しかったです♡
みなさま、本当にありがとうございました～～～！！
写真をいただきましたので載せますね。
来て下さった方、こちらから保存してください♡
無料のパークヨガということもあり、ヨガが初めての方がたくさん!!
無料だと初めての方が来て下さるから本当に嬉しい♡
難しいことはやらずに気持ちよさ、
ペアやみんなでのポーズを入れて楽しくを心がけてやりました♪
一緒にペアをしてくださった、おじさまありがとうございます♡
みんなの前で最初は戸惑いながらも、笑顔でペアしてくださり感謝～
午後は炎天下となりましたが、みなさま最後まで頑張ってくれました♡
ありがとうございます！！
暑かったので最後のシャバアーサナは短めに（＞＜）
本当はもう少しやりたかったのですが・・・
そして最後は記念写真～♡
まずは午前中きてくださったメンバーさん。
そして午後のメンバーさん。
そして打ち合わせで一緒に進め方を考えてくださったり
当日の準備やサポートをしてくださった緑化センターの方々、
本当にありがとうございます♡
お弁当までいただいて、お昼は鶴舞公園で食べました～♡
本当に緑がいっぱいで気持ちがいい－－－!!
鶴舞公園はいつもたくさんの人たちにぎわっています。
だってこんなに気持ちがいいんだもん♡
この日は雲がキレイでした～♡
また季節の良い時に開催できればいいなぁと話しています。
緑化センターの方々、今後もよろしくお願いします(^^)
そしてまた開催する際は、今回参加出来なかった方もぜひお越しください♪
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
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Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年10月10日 16:05
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