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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > 海ヨガ＆サーフィン: 2018年5月
▶ 現在のレッスン案内
湘南平塚で海ヨガ&サーフィン体験やるよ♡
こんにちは、西口のぞみです。
サーフィン体験は浮力のあるスポンジボードを使って行います。
まずは砂浜で説明やテイクオフの練習をしてから海に行くよ♡
初めての方でもやってみたい人はぜひこの機会に♪
ウエットスーツを着て帽子を被れば日焼けも最小限に♡
本当に波で滑る感覚は最高に気持ちいいですーーー!!
私はサーフィンに出会って人生変わったと言ってもおかしくないくらい♡笑
▼▼詳細▼▼
･･･････････････････････････････････････････････････････
日程：7月8日(日)
･･･････････････････････････････････････････････････････
この夏、一緒に楽しみましょう～～♡♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
湘南平塚のビーチで海ヨガとサーフィン体験やります♪
今回サーフィンスクールをしてくれるのは･･･
湘南平塚にある『THE WEST』!!
日本一のサーフィンスクールを行っていると言う噂♡(^^)
都内からのアクセスも最高です！
電車でお越しの方はJR平塚駅まで送迎いたします♪
湘南平塚にある『THE WEST』!!
日本一のサーフィンスクールを行っていると言う噂♡(^^)
都内からのアクセスも最高です！
電車でお越しの方はJR平塚駅まで送迎いたします♪
お一人でもヨガやサーフィンが初めての人でも、
しっかりサポートするので安心して来てください♡
ヨガだけ、サーフィンだけでもOKです♪
私もザウエストさんのスクールを受けたこともあって、
ビーチの様子を載せるね♡
詳細は下記をご覧くださいね。
サーフショップで着替えて歩いてビーチへ行けちゃう距離♡
終わった後はシャワーもショップで浴びられるのでとっても便利です♪
平塚のビーチはこんな感じですよ～～♪
テントを張って日陰でヨガをしようと思ってます♡
でも人数によっては日なたになっちゃう場合もあります(＞＜)
ごめんなさい～～～～
しっかりサポートするので安心して来てください♡
ヨガだけ、サーフィンだけでもOKです♪
私もザウエストさんのスクールを受けたこともあって、
ビーチの様子を載せるね♡
詳細は下記をご覧くださいね。
サーフショップで着替えて歩いてビーチへ行けちゃう距離♡
終わった後はシャワーもショップで浴びられるのでとっても便利です♪
平塚のビーチはこんな感じですよ～～♪
テントを張って日陰でヨガをしようと思ってます♡
でも人数によっては日なたになっちゃう場合もあります(＞＜)
ごめんなさい～～～～
サーフィン体験は浮力のあるスポンジボードを使って行います。
まずは砂浜で説明やテイクオフの練習をしてから海に行くよ♡
ウエットスーツを着て帽子を被れば日焼けも最小限に♡
本当に波で滑る感覚は最高に気持ちいいですーーー!!
私はサーフィンに出会って人生変わったと言ってもおかしくないくらい♡笑
▼▼詳細▼▼
･･･････････････････････････････････････････････････････
日程：7月8日(日)
10：00～11：00
ヨガを基本にサーフィンに必要な体幹トレーニングなど入れていきます。
暑いので途中で休憩を入れながら進めます。
暑いので途中で休憩を入れながら進めます。
11：00～サーフィン希望者は着替えたり海に入る準備♪
(＊ヨガのみの人はここで解散です)
(＊ヨガのみの人はここで解散です)
11：30～サーフィン体験スタート
サーフィンは1時間半程度を予定していますが、
多少前後するため時間に余裕をもってお越しくださいませ。
多少前後するため時間に余裕をもってお越しくださいませ。
場所：平塚のビーチ
集合：THE WEST(神奈川県平塚市花水台15-10）
＊駐車場は近くのコインパーキングに停めてください。
持ち物：飲み物、動ける服装、ヨガマットかバスタオル。
テントはありますが人数により日陰が限られる場合もあるため、
帽子や日焼け止めなどの対策をお願いします。
帽子や日焼け止めなどの対策をお願いします。
サーフィンを希望の方は水着、お着替え、タオル、ビーサン、日焼け止めなどご用意ください。
参加費：ヨガ1,000円
サーフィン体験：保険代500円を入れて5,000円(サーフィンスクールとボードウエットのレンタル代込み)
申込：nozomi117@hotmail.co.jpへお名前とご連絡先を記載の上お申し込みください。
『THE WEST』から申し込みも可能です。
『THE WEST』から申し込みも可能です。
サーフィンご希望の方はウエットスーツを用意するのでおおよその身長体重をお知らせください。
ラッシュガードや水着でも入れますので、ウエットスーツが必要ない方はお知らせください。
ラッシュガードや水着でも入れますので、ウエットスーツが必要ない方はお知らせください。
＊雨、風、波状況などにより中止の場合、前日にご連絡いたします。
当日の急な天候変更により中止することもございます。ご了承ください。
この夏、一緒に楽しみましょう～～♡♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project)
2018年5月23日 17:34
2018年の海ヨガ&サーフィン始まりました♡
こんにちは、西口のぞみです。
昨日は今年最初の海ヨガ&サーフィンスクールでした♪
来ていただいた方ありがとうございました♡
お一人の方、親子参加、ヨガが初めて、サーフィンが初めて、
名古屋からとたくさんの人が来て下さいました。
昨日は朝は風も強くどんよりとしたお天気！！
ヨガは肌寒かったのでペアで体を伸ばし
動く系のアーサナをたくさん入れて体を温めていきました♡
お子様連れの方もいらっしゃったのでわいわいと♡
終わった後はパンとフルーツで腹ごしらえ♪
寒くて自分の振り返りシートは省いたので、みなさんに最後はお配りしました。
家で振り返ってくださいますように♡
もうこんなに寒いということはないと思うので安心してください。
暑いということの方が多いです。
テント2つを利用して暑さ対策はしていきたいと思っています。
バイバイする時にお子さんが「あ～楽しかった」と言ってくれて(TT)
嬉しかったな～～～
波情報では波が全然ない予報。。。
それが海に着いたら波があるってゆー。
海に入れないと思って板さえ持って行かなかったわたし。
板を持たずに海に行くなんて、、、反省です。
スクールはこんな感じで昨日は7名♡
海に入って顔がぼろぼろに崩れる前に記念撮影も！笑
海に入る時には快晴になりました！よかった♡
お二人は私のこの企画で去年と2年前に受けてくださってサーフィンを
継続してくださっている方々♡嬉しいかぎり♡
近くで入れる時は同じポイントでこうして一緒に入っています。
スクールは板に紐をつけるところから始まり、
うつ伏せでパドルの仕方やテイクオフの仕方、そして練習。
いざ海へＧＯ！！
昨日は波が大きくて少しハードなコンディション。
もちろん足がつくところでやりました♡
みなさん楽しい楽しいと言って終始笑顔～～～
怖くないとおっしゃっていて安心しました！！
あっという間の2時間のスクール♪
一瞬でも立てたり、ロングライドができたり、
またやりたいと言ってくださって本当に嬉しかった～♡
自然は本当に癒されます♡
海から上がってみんなこの笑顔♡
楽しんでくれていた様子で私も本当に楽しかったです！！
ヨガもサーフィンもどちらも、ご参加ありがとうございました。
次回は6/24(日)、7/28（土）です♪
詳細は『現在のレッスン案内』をご覧くださいませ♡
みなさまお待ちしております！！
スクールが終ってなんと！相方が板を忘れたわたしのために
板を持ってきて海まで来てくれました♡
なんと嬉しいこと！！
いつもありがとう(^^)
スクールの先生と腹ごしらえして、生徒さん2人も一緒に海に入れました♡
1人はゴルフ帰りに海にかけつけてくれたフットワークの軽いお客さま！
本当尊敬します！！
本当に1日幸せな楽しい一日でした♡
そして母の家に寄ったらお魚のごちそうが！
ノンアルコールで乾杯して名古屋へ帰りました(^^)
朝から動きっぱなしでさすがに体力の限界！！
すぐ寝たよ、休息も必要です♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
昨日は今年最初の海ヨガ&サーフィンスクールでした♪
来ていただいた方ありがとうございました♡
お一人の方、親子参加、ヨガが初めて、サーフィンが初めて、
名古屋からとたくさんの人が来て下さいました。
昨日は朝は風も強くどんよりとしたお天気！！
ヨガは肌寒かったのでペアで体を伸ばし
動く系のアーサナをたくさん入れて体を温めていきました♡
お子様連れの方もいらっしゃったのでわいわいと♡
終わった後はパンとフルーツで腹ごしらえ♪
寒くて自分の振り返りシートは省いたので、みなさんに最後はお配りしました。
家で振り返ってくださいますように♡
もうこんなに寒いということはないと思うので安心してください。
暑いということの方が多いです。
テント2つを利用して暑さ対策はしていきたいと思っています。
バイバイする時にお子さんが「あ～楽しかった」と言ってくれて(TT)
嬉しかったな～～～
波情報では波が全然ない予報。。。
それが海に着いたら波があるってゆー。
海に入れないと思って板さえ持って行かなかったわたし。
板を持たずに海に行くなんて、、、反省です。
スクールはこんな感じで昨日は7名♡
海に入って顔がぼろぼろに崩れる前に記念撮影も！笑
海に入る時には快晴になりました！よかった♡
お二人は私のこの企画で去年と2年前に受けてくださってサーフィンを
継続してくださっている方々♡嬉しいかぎり♡
近くで入れる時は同じポイントでこうして一緒に入っています。
スクールは板に紐をつけるところから始まり、
うつ伏せでパドルの仕方やテイクオフの仕方、そして練習。
いざ海へＧＯ！！
昨日は波が大きくて少しハードなコンディション。
もちろん足がつくところでやりました♡
みなさん楽しい楽しいと言って終始笑顔～～～
怖くないとおっしゃっていて安心しました！！
あっという間の2時間のスクール♪
一瞬でも立てたり、ロングライドができたり、
またやりたいと言ってくださって本当に嬉しかった～♡
自然は本当に癒されます♡
海から上がってみんなこの笑顔♡
楽しんでくれていた様子で私も本当に楽しかったです！！
ヨガもサーフィンもどちらも、ご参加ありがとうございました。
次回は6/24(日)、7/28（土）です♪
詳細は『現在のレッスン案内』をご覧くださいませ♡
みなさまお待ちしております！！
スクールが終ってなんと！相方が板を忘れたわたしのために
板を持ってきて海まで来てくれました♡
なんと嬉しいこと！！
いつもありがとう(^^)
スクールの先生と腹ごしらえして、生徒さん2人も一緒に海に入れました♡
1人はゴルフ帰りに海にかけつけてくれたフットワークの軽いお客さま！
本当尊敬します！！
本当に1日幸せな楽しい一日でした♡
そして母の家に寄ったらお魚のごちそうが！
ノンアルコールで乾杯して名古屋へ帰りました(^^)
朝から動きっぱなしでさすがに体力の限界！！
すぐ寝たよ、休息も必要です♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project)
2018年5月21日 14:05
GW『伊良湖シーパーク＆スパ』ビーチヨガ♡
こんにちは、西口のぞみです。
ＧＷ期間限定で『伊良湖シーパーク＆スパ』ホテルにて
朝ビーチヨガを4日間行いました♡
ご参加いただいた方ありがとうございました！！
ホテルの目の前がビーチでどの部屋からもオーシャンビューという
素晴らしいロケーションのホテル♡
こんなところでまたヨガをさせてもらって(^^)
本当にありがとうございます！！
ココナッツビーチの名前にふさわしく、ココナッツの実で作ったアート♡
ホテルの宿泊していた方やビーチヨガをしに来て下さった方、
風強かったり寒かったり雨だったりお天気に左右されましたが、
本当にご参加ありがとうございました！！
新たな出会いで私もとっても楽しい4日間となりました。
初日には豊橋のテレビ局『ティーズ』さんが取材に来て下さって♡
ありがとうございました(^^)
5月3日に放送されたようです♪
来て下さった方々へ、集合写真です♡
みなさん良かったらこちらから保存してくださいね！！
お子さんも参加してくださったりヨガが初めてだったり
男性もたくさん参加をしてくれたりして♪
こうして少しずつ世の中にヨガが広まるといいなぁ～～
伊良湖は海も山も自然豊かな素敵な場所です♡
ぜひ来たことがない人は遊びにきてほしいなぁ♪
青い海、青い空、そして青い服ばっかり持ってるわたし！笑(^^)
今日はとっても天気が良くて、伊良湖岬から水平線がばっちり見れました♪
地球って丸いんだなぁって思った♡
明日は鶴舞公園でパークヨガです、こちらもみなさまお待ちしております！！
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
ＧＷ期間限定で『伊良湖シーパーク＆スパ』ホテルにて
朝ビーチヨガを4日間行いました♡
ご参加いただいた方ありがとうございました！！
ホテルの目の前がビーチでどの部屋からもオーシャンビューという
素晴らしいロケーションのホテル♡
こんなところでまたヨガをさせてもらって(^^)
本当にありがとうございます！！
ココナッツビーチの名前にふさわしく、ココナッツの実で作ったアート♡
ホテルの宿泊していた方やビーチヨガをしに来て下さった方、
風強かったり寒かったり雨だったりお天気に左右されましたが、
本当にご参加ありがとうございました！！
新たな出会いで私もとっても楽しい4日間となりました。
初日には豊橋のテレビ局『ティーズ』さんが取材に来て下さって♡
ありがとうございました(^^)
5月3日に放送されたようです♪
来て下さった方々へ、集合写真です♡
みなさん良かったらこちらから保存してくださいね！！
お子さんも参加してくださったりヨガが初めてだったり
男性もたくさん参加をしてくれたりして♪
こうして少しずつ世の中にヨガが広まるといいなぁ～～
伊良湖は海も山も自然豊かな素敵な場所です♡
ぜひ来たことがない人は遊びにきてほしいなぁ♪
青い海、青い空、そして青い服ばっかり持ってるわたし！笑(^^)
今日はとっても天気が良くて、伊良湖岬から水平線がばっちり見れました♪
地球って丸いんだなぁって思った♡
明日は鶴舞公園でパークヨガです、こちらもみなさまお待ちしております！！
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project)
2018年5月 5日 21:00
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