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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > サップヨガ: 2017年8月
▶ 現在のレッスン案内
サップヨガ開催しました、次は9/3です！
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
先週、今年初のサップヨガを開催しましたー♡
写真をたくさん撮ったので載せますね。
ちなみに次は9/3です♪
「やってみたい！！」って方はぜひぜひお越しくださいませ。
（詳細は下記に記載しました）
今回も豊橋のサーフショップBraizSurfさんにご協力いただきました！
ありがとうございます♡
毎回サップが初めて、ヨガが初めての方もたくさんいらっしゃいます。
初めてでも大丈夫です、安心してご参加ください。
このように陸でヨガのポーズの説明やサップの乗り方を説明してから体験してもらいます。
この日のお天気は曇り、写真映りは良くないけれど・・・笑
暑すぎず、日焼けも心配なくちょうどよかったです(^^)
まずはサップの上に乗ることに慣れてもらいます。
正座から慣れてきたらスタンドアップ！
誰でも徐々に立てますので安心してください。
立つヨガのポーズは難しいので、最初は座ったポーズやうつ伏せ、四つ這いのポーズから。
そして慣れたら立っていきます。
グラグラするのをみんな楽しみながら♪
落ちてもライフジャケットを着ているので安心です♡
そして立位のポーズ！
片足立ちのポーズがやっぱり一番難しいです。
みんなチャレンジしてくれました～♡そして見事成功！！
体幹がしっかり鍛えられます！！
ちなみに私が今回着用したこのラッシュガードは『easyyoga（イージーヨガ）』♡
プリンセスレポーターを務めるヨガウエアです。
この夏、ラッシュガードが発売したので早速着てみました♡
デザインも着心地も良くってサップでもサーフィンでも大活躍しています。
次は9/3（日）、まだ参加者受付中です♪
今年の夏、みんなで一緒に満喫しましょー♪
サップヨガはとーっても楽しいです！！
ぜひぜひお越しください(^^)
----------------------------------------
日時:9月3日(日)
1部:9:00〜10:30
2部:11:30〜13:00
3部:14:00〜15:30
＊終了後、次の時間まで自由に遊んでOK☺︎
内容:
①陸でレクチャー後、SUPクルーズ
②SUP YOGA
③自由時間
場所:豊橋公園近くの豊川(豊橋市今橋町)
＊豊橋公園の無料駐車場あり
電車の方：豊橋駅から市電「豊橋公園前」徒歩約7分、豊橋駅から歩くと約25分です。
持ち物:濡れてもいい服、日焼け対策、タオル
飲み物、着替え、体を流す水等
＊電車の方は水は用意します♪
料金:税込5,000円(ボード＋保険料＋ライフジャケット込)
申込:Eメールお問い合わせにて、
お名前フルネームと生年月日をご記入の上ご連絡ください。
E-mail:nozomi117@hotmail.co.jp
＊自然の中で行うため、雨風など悪天候により中止することがございます。
前日にご連絡します。ご了承ください。
--------------------------------------------------
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
先週、今年初のサップヨガを開催しましたー♡
写真をたくさん撮ったので載せますね。
ちなみに次は9/3です♪
「やってみたい！！」って方はぜひぜひお越しくださいませ。
（詳細は下記に記載しました）
今回も豊橋のサーフショップBraizSurfさんにご協力いただきました！
ありがとうございます♡
毎回サップが初めて、ヨガが初めての方もたくさんいらっしゃいます。
初めてでも大丈夫です、安心してご参加ください。
このように陸でヨガのポーズの説明やサップの乗り方を説明してから体験してもらいます。
この日のお天気は曇り、写真映りは良くないけれど・・・笑
暑すぎず、日焼けも心配なくちょうどよかったです(^^)
まずはサップの上に乗ることに慣れてもらいます。
正座から慣れてきたらスタンドアップ！
誰でも徐々に立てますので安心してください。
立つヨガのポーズは難しいので、最初は座ったポーズやうつ伏せ、四つ這いのポーズから。
そして慣れたら立っていきます。
グラグラするのをみんな楽しみながら♪
落ちてもライフジャケットを着ているので安心です♡
そして立位のポーズ！
片足立ちのポーズがやっぱり一番難しいです。
みんなチャレンジしてくれました～♡そして見事成功！！
体幹がしっかり鍛えられます！！
ちなみに私が今回着用したこのラッシュガードは『easyyoga（イージーヨガ）』♡
プリンセスレポーターを務めるヨガウエアです。
この夏、ラッシュガードが発売したので早速着てみました♡
デザインも着心地も良くってサップでもサーフィンでも大活躍しています。
次は9/3（日）、まだ参加者受付中です♪
今年の夏、みんなで一緒に満喫しましょー♪
サップヨガはとーっても楽しいです！！
ぜひぜひお越しください(^^)
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日時:9月3日(日)
1部:9:00〜10:30
2部:11:30〜13:00
3部:14:00〜15:30
＊終了後、次の時間まで自由に遊んでOK☺︎
内容:
①陸でレクチャー後、SUPクルーズ
②SUP YOGA
③自由時間
場所:豊橋公園近くの豊川(豊橋市今橋町)
＊豊橋公園の無料駐車場あり
電車の方：豊橋駅から市電「豊橋公園前」徒歩約7分、豊橋駅から歩くと約25分です。
持ち物:濡れてもいい服、日焼け対策、タオル
飲み物、着替え、体を流す水等
＊電車の方は水は用意します♪
料金:税込5,000円(ボード＋保険料＋ライフジャケット込)
申込:Eメールお問い合わせにて、
お名前フルネームと生年月日をご記入の上ご連絡ください。
E-mail:nozomi117@hotmail.co.jp
＊自然の中で行うため、雨風など悪天候により中止することがございます。
前日にご連絡します。ご了承ください。
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愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年8月 2日 17:20
8/20日は長野Day！サップヨガもやるよ♡
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
生坂村で朝にパークヨガをした後に青木湖でサップヨガもさせていただきます。
なんとこの青木湖、長野で透明度No.1なんです！！
全国でもNo.10の透明度みたい♡
私もお邪魔しましたが、本当にきれいです(^^)
『大町青木湖クラブ』さんとのコラボ♡
青木湖がどれだけキレイかは、上記青木湖クラブさんのHPで確認できますよ♪
こんな素敵な場所でサップヨガができて嬉しい！
青木湖クラブにて♪
桑本さん、ありがとうございます(^^)
サップヨガはサーフボードより大きなボードの上でヨガのポーズをします。
ヨガが初めて、サップが初めての人でも大丈夫です。
陸でポーズの説明やサップのことなど説明してから乗ります。
詳細は下記をご確認くださいませ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
8月20日(日)
1部/10:00〜11:30
2部/13:00〜14:30
＊定員各回10名
終わった後に自由時間とコーヒータイムあり
内容:
①陸でレクチャー後、SUPクルーズ
②SUP YOGA
③自由時間
場所:青木湖クラブ
長野県大町市平23545-2
持ち物:濡れてもいい服、日焼け対策、
タオル、飲み物、着替えなど
料金:税込5,000円(ボード、ライフジャケット代込)
申込:Eメールへ連絡かコメント、DMください♡
E-mail:nozomi117@hotmail.co.jp
＊自然の中で行うため、白波や雨風など悪天候により中止することがございます。ご了承ください。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
イベントや企業への出張レッスンなども承っています。
お気軽にお問合せくださいませ(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
生坂村で朝にパークヨガをした後に青木湖でサップヨガもさせていただきます。
なんとこの青木湖、長野で透明度No.1なんです！！
全国でもNo.10の透明度みたい♡
私もお邪魔しましたが、本当にきれいです(^^)
『大町青木湖クラブ』さんとのコラボ♡
青木湖がどれだけキレイかは、上記青木湖クラブさんのHPで確認できますよ♪
こんな素敵な場所でサップヨガができて嬉しい！
青木湖クラブにて♪
桑本さん、ありがとうございます(^^)
サップヨガはサーフボードより大きなボードの上でヨガのポーズをします。
ヨガが初めて、サップが初めての人でも大丈夫です。
陸でポーズの説明やサップのことなど説明してから乗ります。
詳細は下記をご確認くださいませ。
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8月20日(日)
1部/10:00〜11:30
2部/13:00〜14:30
＊定員各回10名
終わった後に自由時間とコーヒータイムあり
内容:
①陸でレクチャー後、SUPクルーズ
②SUP YOGA
③自由時間
場所:青木湖クラブ
長野県大町市平23545-2
持ち物:濡れてもいい服、日焼け対策、
タオル、飲み物、着替えなど
料金:税込5,000円(ボード、ライフジャケット代込)
申込:Eメールへ連絡かコメント、DMください♡
E-mail:nozomi117@hotmail.co.jp
＊自然の中で行うため、白波や雨風など悪天候により中止することがございます。ご了承ください。
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イベントや企業への出張レッスンなども承っています。
お気軽にお問合せくださいませ(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年8月 2日 16:54
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