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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > サップヨガ: 2017年9月
▶ 現在のレッスン案内
今年最後のサップヨガ終了です♡
こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。
涼しくて過ごしやすい日が続きますね。
夏が大好きな私は寂しくてたまりません!!(TT)笑
さてさて、今年最後のサップヨガをやりました♪
あっという間に夏が終ってしまったなぁ~
だからきっとあっという間に次の夏も来る♡
今年一緒にサップで遊んでいただいた皆さま、ありがとうございました。
今年はサップヨガを長野県でも開催させていただきました。
ご協力いただいたみなさまも本当にありがとうございました!
サップヨガ興味のある方はどんな感じか、よかったら写真見てみてくださいね。
最近はご夫婦やカップル、男性お一人でもご参加いただいております。
男性も気軽にサップヨガに来てくださり嬉しいです(^^)
サップとはサーフボードよりも大きなボードの上でのヨガです。
ヨガが初めてでもグラグラする揺れを楽しみながら
ポーズをとる、というアクティビティ要素が高いものです。
できない、難しいいからこそ『楽しい』、それがサップヨガです♡
リラックスや簡単なポーズもしますが、
揺れを楽しんでもらうためにバランスポーズをとりいれています。
私も今年は調子に乗ってドボンをいっぱいしました~(^^)
落ちても水が気持ちがいいのです♡
でも絶対落ちたくない人はチャレンジしなければ落ちずに済みますし
怖い方はライフジャケットも着用できるのでご安心くださいね。
そして立位のポーズ、ヨガが初めてにも関わらずとってもキレイにポーズがとれていて
私もびっくりしました~
ボードの上で立つだけでも体幹が鍛えられますよ♪
また次回開催は来年の7月~9月を予定しています。
今年出来なかった人もぜひ来年お待ちしております♡
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。
涼しくて過ごしやすい日が続きますね。
夏が大好きな私は寂しくてたまりません!!(TT)笑
さてさて、今年最後のサップヨガをやりました♪
あっという間に夏が終ってしまったなぁ~
だからきっとあっという間に次の夏も来る♡
今年一緒にサップで遊んでいただいた皆さま、ありがとうございました。
今年はサップヨガを長野県でも開催させていただきました。
ご協力いただいたみなさまも本当にありがとうございました!
サップヨガ興味のある方はどんな感じか、よかったら写真見てみてくださいね。
最近はご夫婦やカップル、男性お一人でもご参加いただいております。
男性も気軽にサップヨガに来てくださり嬉しいです(^^)
サップとはサーフボードよりも大きなボードの上でのヨガです。
ヨガが初めてでもグラグラする揺れを楽しみながら
ポーズをとる、というアクティビティ要素が高いものです。
できない、難しいいからこそ『楽しい』、それがサップヨガです♡
リラックスや簡単なポーズもしますが、
揺れを楽しんでもらうためにバランスポーズをとりいれています。
私も今年は調子に乗ってドボンをいっぱいしました~(^^)
落ちても水が気持ちがいいのです♡
でも絶対落ちたくない人はチャレンジしなければ落ちずに済みますし
怖い方はライフジャケットも着用できるのでご安心くださいね。
そして立位のポーズ、ヨガが初めてにも関わらずとってもキレイにポーズがとれていて
私もびっくりしました~
ボードの上で立つだけでも体幹が鍛えられますよ♪
また次回開催は来年の7月~9月を予定しています。
今年出来なかった人もぜひ来年お待ちしております♡
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project) 2017年9月14日 16:14
豊橋市主催のサップイベント
こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。
先週日曜日は豊橋市が主催でサップイベントが開催されました♪
豊橋市ライフスタイルマガジン「クラストコ」主催。
豊橋市はインスタもやっているのでぜひそちらもチェックしてみてください(^^)
私はサップヨガ担当(^^)
講師として呼んでいただき本当にありがたいです。
いつもありがとうございます!!
このイベントは気軽にサップや自然を楽しんでもらうことが目的♡
サップ講師は私もお世話になっている『BRAIZSURF』のケンタくん。
お子さん連れはお母さん、お父さんと一緒にサップに乗って
楽しそうにはしゃいでました~
5歳の子たちは一人でサップを乗りこなしていてびっくり!
私は今回は3回サップヨガをしました。
何回やっても本当に楽しいから飽きない!笑
ヨガが初めての人も多くいらっしゃり、いつもできなくても楽しんでもらうことを第一に考えてます♡
ヨガの先生もたくさん来て下さいました。
ありがとうございます。
また写真をたくさん撮ったのでヨガポーズ載せるね~♪
夕方は風が強く、サップがぶつかるハプニングも!
それはそれでバランスを崩したら連帯責任ということで笑顔でポーズを続けてくれました。
ありがとうございます!
最後はサンセットが本当にキレイでした♡
地元にこんな場所があるなんて私も3年前まで知らなかった♪
本当にどこでも素敵な場所はたくさんあるね!
自然に癒される週末、本当にありがとう~♡
さて、明日は今年最後のサップヨガ。
天気も良さそうだし思いっきり楽しめるようにレッスンしたいと思います。
ご参加される方、お気をつけてお越しくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。
先週日曜日は豊橋市が主催でサップイベントが開催されました♪
豊橋市ライフスタイルマガジン「クラストコ」主催。
豊橋市はインスタもやっているのでぜひそちらもチェックしてみてください(^^)
私はサップヨガ担当(^^)
講師として呼んでいただき本当にありがたいです。
いつもありがとうございます!!
このイベントは気軽にサップや自然を楽しんでもらうことが目的♡
サップ講師は私もお世話になっている『BRAIZSURF』のケンタくん。
お子さん連れはお母さん、お父さんと一緒にサップに乗って
楽しそうにはしゃいでました~
5歳の子たちは一人でサップを乗りこなしていてびっくり!
私は今回は3回サップヨガをしました。
何回やっても本当に楽しいから飽きない!笑
ヨガが初めての人も多くいらっしゃり、いつもできなくても楽しんでもらうことを第一に考えてます♡
ヨガの先生もたくさん来て下さいました。
ありがとうございます。
また写真をたくさん撮ったのでヨガポーズ載せるね~♪
夕方は風が強く、サップがぶつかるハプニングも!
それはそれでバランスを崩したら連帯責任ということで笑顔でポーズを続けてくれました。
ありがとうございます!
最後はサンセットが本当にキレイでした♡
地元にこんな場所があるなんて私も3年前まで知らなかった♪
本当にどこでも素敵な場所はたくさんあるね!
自然に癒される週末、本当にありがとう~♡
さて、明日は今年最後のサップヨガ。
天気も良さそうだし思いっきり楽しめるようにレッスンしたいと思います。
ご参加される方、お気をつけてお越しくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project) 2017年9月 2日 16:42
長野青木湖でサップヨガ
こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。
長野生坂村で“あおぞらヨガ”の後は
青木湖へ移動してサップヨガを開催しました♪
『青木湖クラブ』の桑本さん。
快くご協力いただきありがとうございます。
毎回写真を撮る時に照れる笑顔が最高に素敵なジェントルマンです!
最初はサップ指導のプロ、桑本さんが乗り方や漕ぎ方を指導。
ありがとうございます。
あいにくの天気でしたが、これも風情がありました。
水面が本当にフラットでキレイ♡
グラグラする中で体幹バランスを鍛えつつポーズを取る。
陸では簡単にできるポーズでも水面だと本当に難しいからおもしろいっ♪
自由時間もみなさん楽しんでおられました♡
水の上にいるだけで癒される~
私もみなさんが楽しんでいる様子が見れて本当に嬉しかったです。
サップの後はみんなでランチ♡
おすすめのネパールカレー屋さんへ・・・味のある商店街を通って。
私がチョイスしたのはダルバート。
ネパールの家庭料理です。
私も数年前にネパールへ行った時にホームステイをしていて
そこでも毎日のようにダルバートを食べていました。
お箸は使わず右手で食べていたのを思い出したなぁ~
ごちそうさまでした♡
今回の長野でのイベントレッスン、本当に楽しかったし
色々な人と知り合えて笑顔が見れて本当に幸せな一日でした♡
次は早速来月10月に行くことを予定しています。
またみなさま、お会いしましょ~♪
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。
長野生坂村で“あおぞらヨガ”の後は
青木湖へ移動してサップヨガを開催しました♪
『青木湖クラブ』の桑本さん。
快くご協力いただきありがとうございます。
毎回写真を撮る時に照れる笑顔が最高に素敵なジェントルマンです!
最初はサップ指導のプロ、桑本さんが乗り方や漕ぎ方を指導。
ありがとうございます。
あいにくの天気でしたが、これも風情がありました。
水面が本当にフラットでキレイ♡
グラグラする中で体幹バランスを鍛えつつポーズを取る。
陸では簡単にできるポーズでも水面だと本当に難しいからおもしろいっ♪
自由時間もみなさん楽しんでおられました♡
水の上にいるだけで癒される~
私もみなさんが楽しんでいる様子が見れて本当に嬉しかったです。
サップの後はみんなでランチ♡
おすすめのネパールカレー屋さんへ・・・味のある商店街を通って。
私がチョイスしたのはダルバート。
ネパールの家庭料理です。
私も数年前にネパールへ行った時にホームステイをしていて
そこでも毎日のようにダルバートを食べていました。
お箸は使わず右手で食べていたのを思い出したなぁ~
ごちそうさまでした♡
今回の長野でのイベントレッスン、本当に楽しかったし
色々な人と知り合えて笑顔が見れて本当に幸せな一日でした♡
次は早速来月10月に行くことを予定しています。
またみなさま、お会いしましょ~♪
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Natulive ~海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ~
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project) 2017年9月 2日 16:27
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