HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > 食事のこと: 2016年12月

▶ 現在のレッスン案内

最近よく作っているお鍋レシピ

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、Natulive西口のぞみです。

みなさま、大掃除は終わりましたか？
私は毎年、「大掃除をしよう！」と張り切っても・・・
掃除程度で終わってしまう。

さて、今日は私が最近作っているお鍋のレシピを紹介します♪
旦那はんが人に勧められて買って来たこの本。
「笠原将弘のやみつき極上なべ」。

15727148_1278793748835024_2119434391009200689_n.jpg

写真は今日のお昼は私1人だから残り物で味噌鍋。
▶︎豚肉、レタス、セロリ、赤カブ、人参

最近はこの本で鍋を作ってて、鍋の素を買わなくて済むし簡単で美味しいの♡
今まではレシピはネットで調べてばっかだったけど、本もいいなぁって思ったよ(^^)

暴飲暴食が続くこの季節、お鍋で野菜をたっぷり食べてこまめにリセットしていきましょう！
あと今年も1週間。
お体に気をつけてお過ごしください★


愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川でヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive　西口のぞみ　～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・～
▼企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。

(Y-fitness project) 2016年12月26日 19:51     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガのご相談はコチラ

TEL:052-265-5542営業時間7:00～23:00お問い合わせはこちら

1

« 食事のこと: 2016年10月 | メインページ | アーカイブ | 食事のこと: 2017年1月 »

このページのトップへ