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こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

スリランカにいた半分はサーフィンしようって決めてて
毎日サーフィン三昧♡
そんな予定だったんだけどね、
私が行った12月はヒッカドゥワのサーフポイントのシーズンが
始まったばかりであまり波がよくなかったの。

スリランカはヒッカドゥワとアルガンベイの2つのサーフポイントがあって。
ヒッカドゥワは12月～5月くらいがベスト
アルガンベイは6月～11月くらいがベストシーズンなんだって。

みんなアルガンベイの波も場所も最高！って口を揃えて言うから
次は絶対アルガンベイに行きたいって思っちゃった♪

スリランカのサーフィンでいいところは人がとっても少ないこと！！
メインのポイントはセット頭オーバーで入ってる人は私含めて4人とか。。。
他のポイントでも5､6人だけとか。
まぁ、シーズンに入りたてで波があんまりよくなかったせいもあるかもしれないけど。
とにかく人がいないから波に乗り放題だったよ～
それにバリみたいに上手いサーファーが少ないからそれも良かった！
サーファーの人見てたら、スリランカのサーフトリップ試してみて♪

まずヒッカドゥワの海辺はこんな感じの雰囲気だよ～
朝に撮った感じ♡
スリランカは湿気が少なくてカラッとした感じ。
太陽と風が本当に気持ちよかったよ♡

湿気が少ないからアーユヴェーダのオイルマッサージが発展したのかもしれない。
オイルマッサージは何度も受けたんだけど
日焼けで乾燥した肌や頭皮にとってもよかったよ～♡



どこのゲストハウスも手作り感、満載な感じが本当に素敵でしょ。
こんな雰囲気も私は好きだったな～♡





サーフボードはバリから日本へ相方に持ってってもらったからレンタルしたよ。
毎日ホテルに来てたラクマル。
サーフィンのインストラクターなんだよ～♪
いくらって聞いたら、日本円で3日間で500円でいいよって～安すぎ♡
一緒にサーフィンもしたけど体が私より細くて身軽でした。
スッと立って波に乗っていいく～さすが先生！！



でもね、2日目の早朝にこうなった！！バキッ



もともと折れてたみたいで。。。
こうなっても乗っていいよとか言われてて2､3回テイクオフしたけど
やっぱりこれじゃ上手くのれず断念！
そりゃそうだわ～笑(^^)
そのまま乗っていいよとかラクマル言うからほんと笑えた♪

この板がダメになって私のサイズがなかったから他のショップでレンタルしたよ。
そしたら2時間で500円だった。
多分、スリランカのサーフボードのレンタル相場はそれくらいなんだと思う♪

ボードにこだわりがなかったり、その後もスリランカを観光で周りたい人は
レンタルして身軽で行くのがいいよね。
私も次行くときも色々周りたいからレンタルするつもり♡



高い建物がないから日の出から夕日まで全部見れる♡
これ同じ日の夕日♡











夜は海辺で釣りをしたり～
2人はホテルのスタッフのガヤンとジャトラ♪
仕事が終わるのがレストランが閉まってからだから23時位から夜釣り。
私今年の夏、初めて釣りを体験してハマった(^^)
なかなか釣れなかったりするんだけど。



この日は1匹だけジャトラがGETしてた♡
嬉しそうに写真撮れって言ってたと思う♪笑
英語、分からない時が多々あるからフィーリングでそんな感じなこと言ってた。



大好きなシェフ♡
毎日美味しい料理を作ってくれた♡
みんな日本語のハゲって呼んでたから名前、分からない。
（もちろんハゲの意味は本人だけは知らないよ）





キッチンからのハゲ♡
料理はもちろん、スリランカの紅茶もコーヒーも最高でしたーん♪



マネージャーのガヤン、やさしい♡
顔からやさしさが伝わるよね～



スタッフのジャトラ♪
最初はシャイであんまり話さなかったけど最後の方には慣れてきて打ち解けられた♡



全然一緒に写真撮ってなくてみんな最後のお別れの時に一緒に撮っただけ（TT)
もっと写真撮っておけば。。。
次こそは♡

みんなサーフシーズンに合わせてヒッカドゥワとアルガンベイを行ったり来たりしてるんだって。
だからどっちに行ってもみんなにまた会える♡
うれしいな♪

海辺でゆっくりした後は世界遺産、シーギリアロックを目指して次の街へ！



愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

次の日は早く起きてサーフィンが出来るヒッカドゥワへ。
マリーンに電車だと海沿いを走るから景色がいいよって教えてくれて電車に決めてたの♪
バイバイする時も何か心配事があったら連絡してと言ってくれて、優しいなぁとしみじみ。

7時位の電車に乗るといいよって言われてトゥクトゥクを拾って駅へ。
トゥクトゥクはそこらじゅうにいるからホテルを出て捕まえられる。
高い値段を言われるとかも言うけど、近い距離だと数百円でとっても安いから気にならなかったよ～。
最初に『いくら？』って確認して乗り込んでその金額を渡す。
それにみんなフレンドリーだから話すのも楽しい♡

ニゴンボからヒッカドゥワへは約150キロ。
タクシーだと7000円位だけど電車ならなんと150円くらい♡
（タクシーでも日本と比べたら安すぎるよね）
タクシーで行っても良かったんだけど
スリランカの電車とかバスに乗ってみたかった。
地元の人がどんな暮らしをしているか分かるもんね。
スリランカはバスが主要な乗り物でどこでもバスで行けるくらい発展してたよ。
あと私電車で景色を見ながらぼーっとするの大好きなんだ♡

1人になると急に写真を撮るのを忘れる。。。
スリランカの首都、コロンボの駅は唯一撮った♪
首都にしては小さい気がしたよ。



スリランカの電車はドアがないし、駅名のアナウンスもなし。
もちろん自動改札や券売機もないから全て人がやってるよ。
そして困ったのは降りる駅！
ニゴンボからコロンボで一度乗り換えたんだけど、アナウンスも路面図も電子表示もないから
どこがコロンボか、あとどのくらいなのか周りの人に聞くしかない。
でもみんな丁寧に教えてくれた。
一人旅してると些細なやさしさが沁みる～♡笑

そしてコロンボでヒッカドゥワへの次の電車が1時間半後。。。
長いな～って思ってたらこの子たちと友達に♪
これまたマリーン（メジャーな名前ではないらしい）とビランガ。
2人とも来年の春に日本に来るんだって♪
びっくりしてめちゃ盛り上がった。



日本語はまだちょっとしか話せなかったけど。
日本に行けばお金を稼げるからみんな憧れてるんだそう。
でも日本はビザを取るのが難しいし、高いからビザを取得するのが難しいんだって。
日本人はどの国でも観光ビザは簡単に取れるから本当に恵まれてるなと思ったよ。
来年日本に来たら東京で会うことを約束した♡

スリランカの電車は一般人の売り子がたくさん入ってくるよ～
食べ物や飲み物、雑誌やおもちゃ、洗剤などの日用品。
そして物乞いの人たちも。
売り子さん、すっごく便利だった♪
ちなみにバスも同じ♪
私はフルーツをGETした♡

ずーっと海沿いを走ること約4時間。
ヒッカドゥワの街に到着ーーーー♡♡



ここはホテルの前のストリート。
ヒッカドゥワもビーチリゾートだからビーチには人がいっぱいいるけど
通りにはあんまり人がいなくてのどか～♡

じゃん！！
私の泊まったビーチ前のホテル♪
最高でしょ～♡ずっとここにステイしたいと思えるほど最高な雰囲気♪



アットホームなゲストハウスで一緒に泊まってる子たちやホテルのスタッフとも
すぐに仲良くなれたよ～
こじんまりしたゲストハウスの方が好き。

ゲストハウスに泊まってた子たち♪
コロンボ空港の整備士でオマーンからスリランカに2年間仕事しに来てるんだって。
なんかくだらないこと話してみんなで笑ってる～
良い人たちばかり♡



ビーチ沿いのお店はほとんどがレストランとゲストハウスが一緒になってて
そこで泊まってそこでご飯も食べられるからホテルから出る必要がない♡
ロケーション最高♪



朝起きてカレー食べてサーフィンして飲んでサーフィンして飲んで食べて・・・
みたいな感じ♡



ちなみにこれが朝ごはん。
カレーとココナッツサンバル（これ初めて食べて大好きになった♡）
そしてご飯じゃなくて麺を薄っぺらくしたやつ（スプリングなんとか）
朝から海を見ながらごはん、最高♡
もちろんサーフポイントは目の前♪



そしてこれが昼ごはん♪
お昼はカレーとライスにしてくれるの♡
このライスの上に乗ってるパパダン、これもほんと美味しいの。
基本手で食べるからフィンガーボウルにライム。
ライムは殺菌作用があるみたいで絞りながら手を洗うよ～

ネパールに行った時も毎食手だったから懐かしい。
でもやっぱりスリランカの人たちみたいに上手くは食べれない。。。
どこでも手で食べてると現地の人が声かけてくれたり
嬉しそうに話しかけてくれたよ～
『郷に入れば郷に従え』ってやつ♡

そういえばバリも手で食べる習慣だったけどバリでは手で食べなかったな～
今度はチャレンジしてみよう♡



そして夜ご飯もライス&カリー♡
夜は豪華で何種類か出してくれてたよ～
基本は食べる分だけを自分のお皿に入れて残すのは問題ないんだとか。
だってこの量は食べきれないもんね。

こんな風に毎食カレーを食べてても飽きないほど美味しい♡
日本に帰ってきて名古屋でスリランカカレー早速検索したよ。
そしたら4件しななかったの～
それに私が電車で行けそうな場所は1件だけ・・・
おいしいスリランカカレーあったら教えてね♡



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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

バリ旅行、まさかの火山が噴火した。
お客様からも心配してたよ～と何人にも言っていただいて。
気にかけてくださりありがとうございました！

実際にアグン山が噴火して相方は1日帰国日が延期になって
私は予定していた飛行機が飛ばずに空港に行ってチケットを取りなおしたんだ。
空港が2日間閉鎖になったから私達のような人がたくさん。

最後の2日間はバリでヨガをする予定だったんだけど
空港とホテルを行ったり来たりの2日間になってしまった。
でもこれもいい思い出です。
一緒に過ごした人たちが色々と助けてくれて忘れられない思い出になったよ(^^)

火山が噴火したのが私達がバリに到着した翌日。
前回バリを案内してくれたドローンカメラマンのさとちんが
アグン山の噴火の様子を撮りに行くって言うからついてったよ～。
車じゃ近づけないってことで船を走らせること1時間ちょい。



最初はこんな笑ってるけど、火山に近づくと怖かった
変なにおいもしてみんなマスク着用。
これでも遠いんだけど異様な雰囲気！！



こんな感じで火山の煙がもくもく・・・
ここに住んでる人たちがいて今でも近くの人は避難してるみたい。
早く収まってくれますように。

今はバリの噴火は落ち着いたみたい。
この最中もバリ観光地は火山から離れているから普段通りで何も変わらなかったよ♪
空港閉鎖も2日間だけだからバリに行くのに心配はないよ(^^)



大好きな相方とドグラス～
相方が先に帰ってバイバイ♪
何とかチケットが取れてよかった！の写真♡



いつも同じポイントでサーフィンして同じお店に行くから
今回もたくさんのサーファーと知り合いに♪
それにバリのサーファーはみんなうまいんだな～♡



オーストラリアから♪
近いからオージーがたくさん！！
私もワーホリでケアンズとゴールドコーストに住んでいたから話も盛り上がる♡
でももうすぐで10年前。。。おそろし～～笑



ドグラスの仲良し、アグース♪
最終日にぱっかーんと板を割ってた！
アグースもサーフィンめっちゃうまいんだよ。
そして日本語もしゃべれるの♡



6日間一緒にいたガイドのドグラス♡
本当に楽しい旅にしてくれてありがとう～♪
来年1月から大阪に３ヵ月来るから会いに行くんだよ。楽しみ!!
日本で待ってるよ～



最後に色々紹介してくれたのは前回バリを案内してくれたさとちん。
私のSUPYOGAの動画を撮ってくれたドローンカメラマン。
今回も私の飛行機だけが飛ばずに色々と動いて心配してくれた！
本当にありがとう～♡♡

さとちんの撮るヨガやサーフィン映像は最高！
今はハワイで世界中のトップサーファーを撮影しているよ～
ぜひ見てみて▶『さとちんの映像』



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こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

3週間の海外旅行から日本に帰ってきました。
レッスンを代わりにしてくださった先生、ありがとうございました♡
おかげですっごく楽しい旅でした!!

今回はサーフトリップとヨガ、アーユルヴェーダの旅♪
相方とバリに行くついでに一人旅もしちゃおうって思って
思い切って3週間お休みとりました～
バリ→スリランカ→台湾という予定で。
どこもサーフィンが出来るというのがポイント！笑

インドも行きたかったんだけど、
みんなインドで5日間だけは短いって言われてまた別の機会にしました。
インドは呼ばれる時が来るよ、とみんな言う(^^)
呼ばれるってどうゆうことなのか！？笑
そのうち分かるのかな～♪

まずは相方とバリへGO----！！(^^)
私達、今年の3月に初めてバリに行ったんだけど、バリの波が良すぎてハマっちゃったの!!笑
だから年に2回行くことに決めたんだ～

セントレア→シンガポール経由でバリへ。
何と私のママと旦那さんがシンガポールに行く日が同じというミラクル!!
同じ飛行機でシンガポールへ。



機内食は飲めるから好き♡笑
いやーたくさん飲んで機内から幸せな気分♡
グルテンフリーをこの旅では解禁して久々のビールでした。



仲良くなった飛行機のスタッフさんと♪
わたし、酔っ払って顔赤い。
気分よく映画も2本見れた～♡♡



シンガポールで乗り換え。
ママたちとはここでバイバイ～
シンガポールには行ったことないんだけど、よかったみたい♪
いつかは私も寄ってみたいな♡



バリには夜に着いて、翌日から毎日サーフィンだからしっかり寝ました(^^)
私達の泊まったホテルは前よりアップグレードしたから朝食が豪華だったよ～
こんな感じのビュッフェスタイルの朝食。
本当はもっと食べたいんだけど、食べ過ぎるとサーフィン上手く動けないから適度な量に♪
バリ風のお粥ハマった♡
どれもおいしかった♡





このホテル、前よりアップグレードって言っても安いサイトで
1泊3000円で泊まれるんだよ～
バリって本当に物価が安いっ!!
プールもあってキレイなホテルだったよ♡
天気が良い日はホテルで日向ぼっこしてのんびりっていうのも素敵♪



今回のガイドはドグラス～!!
紹介してくれてありがとう♡♡
日本が大好きでもちろん日本語もペラペラ、冗談好きで本当に楽しい旅にしてくれた。
Ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ♡



バリは有名なポイントはガイドさんと一緒じゃないと、波に乗らせてもらえないんだそう。
だからガイドさんをつけるのは必須！
それに大きい波にビビる私達はガイドさんがいないと怖いからいてくれると安心でした。笑

わたしたちが好きなポイント、スランガン島。
ドグラスはここのローカルでパパとママがここでお店もやってたよ。

着いた初日のスランガンビーチ。



波に乗れるポイントがめっちゃ遠いから波が小さそうに見えるけど・・・
近づくと大きいの！
初日はセット頭半くらいの大きさで毎度のことながらビビる。
でもドグラスが良い波の場所を教えてくれて、さらに押してくれる♡
初日だけでも日本の1年分の良い波に乗れました♡
だからバリにこんなにハマるわたしたち！！



このバリの海の家がドグラスの両親のお店。
海辺にこうゆうワルン（お店）がたくさん並んで好きな所で一日過ごすんだ♪
一日中ここでまったりするのが、私と相方は最高に好き♡



ワルンでは色々ご飯もある♪
私は海外へ来たら現地のご飯ばっかり食べるタイプ。
ナシゴレンとチャプチャイが好きでよく食べた♪
チャプチャイは野菜のスープ。
今回初めて教えてもらって知ったよ～♡うまい！



朝一サーフィンしてランチしてまったりしてサーフィンしての繰り返し♡
お昼寝したりインスタアップしたり、ゴロゴロ～
私、真剣すぎて写真に気づかず。。。笑

ドグラスヨガやったことないって言うから、一緒に木のポーズにチャレンジ～
砂浜だと難易度上がる↑
ドグラス上手♡



あとドグラスが私達のドルフィン（大きい波が来たときに潜るやつ）が
下手だからレクチャーもしてくれたよ～
今更って感じだけど、こんな丁寧に教えてくれた人は初めて♡
ありがとう(^^)



陸でレクチャーしてくれた後、1人ずつ海へ連れてかれて実践！笑
ドグラスはスパルタって聞いてたけど、本当にそうだった♡
もちろんいい意味で♪
もっとやってと言われると頑張れるタイプだったのかもしれない。
本当にありがとう♡



今回の旅で仲良くなった日本人の女の子♡
旅行すると日本では会えない人と仲良くなるから好きー♡







今回のバリは雨期に入りたてで曇が多かったんだ～
でも何とか夕日も見れた♡





おいしかったアイスクリーム屋さん♡
お店の名前・・・忘れちゃった。





ここも相方もお気に入りのパスタ屋さん。
前来た時に連れてきてもらって、本当に美味しいの♡





オーナーがノリのいいイタリア人♡
今回は私達の希望に合わせておまかせで作ってくれたよ(^^)
ありがとう♡



オーナーおすすめのロゼ、調子に乗って飲んだら酔った～
ワイン、グルテンフリーを始めて飲めるようになったけど
やっぱり強いからすぐ酔う。



本当に毎日が幸せなバリサーフトリップ♡
いつも付き合ってくれる相方がいて本当に幸せ♡
ありがとう♡


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