名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

こんにちは、西口のぞみです。

また大好きなサーフィンの大会でヨガさせていただけることに♡
いつもお声がけいただきありがとうございます!!


（ロングビーチへ続く道、いつも通るとテンション上がる♡）

8月19日(日)に開催される『第21回伊良湖ロングボードクラシック』

ヨガは9:00〜9：30,11:00〜11：30のそれぞれ30分の体験です♪



無料のビーチヨガで誰でも参加できます。
場所はロングビーチかロコビーチ。
ロコビーチならこんなロケーションでヨガします(^^)
私がいつもビーチヨガとサーフィン体験をやっているところです。





芝生の上だけど気になる人はヨガマット持って来てね。
（何人参加していだだけるか分からないためヨガマットが足りないことがあります）

この大会は今年で21回目、
全国から選手が集まる歴史のある大会です♡
サーフィンしない人もヨガついでにサーフィンを見てほしーなぁって思ってます。

他にもスタンダードストアのサーフボード試乗会、
サーファーズイヤー診断、ピンクリボン活動などのブースもあります。
今までヨガしたことないサーファーさんもこの機会にぜひ(^^)
サーフィンのパフォーマンスもアップすると思います♪

私は海もサーフィンも大好き♡
だからまたサーフィンの大会でヨガを広められること嬉しすぎます♪
お近くの方、サーフィンで伊良湖に来る方、ぜひお待ちしてます♡



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

この旅の最終日は湘南で海ヨガ&サーフィン体験♡
去年、平塚のサーフショップ『THE WEST』早稲田くんと知り合って、
一緒にコラボイベントやりたいね～って話していたのです!!
それがやっと実現できて嬉しい(^^)

私はサーフィンもヨガももっと多くの人に広めたい！
早稲田くんもサーフィンをもっと広めたいって気持ちが強くて、
平塚で日本一のサーフィンスクールを目指して頑張ってるよ(^^)
それで今回のコラボが実現したのです。

相方もサーフィンしに愛知から来てくれて、私は仙台から小田原で合流。
相方チョイスのビジネス旅館が渋すぎた！！笑



でもすっごく旅館の人達が良い人で、また来ようって話してたほど！
お風呂も大きくて相方と2人で入るには十分すぎる大きさ♡



民宿のような和室で家みたいで落ち着く雰囲気♡
遅めのご飯を食べて部屋で一杯飲んでから就寝。
海ヨガ前に1R海に入りたいってことで4時に起きて海へ向かったよ♪



波があるんじゃないかって聞いていた“生コン前”というポイントへ。
波が思ったよりなくて、戻って“大磯”ポイントでサーフィンしたよ♪
湘南は駐車場がないから駐車場を探すのが一番苦労したかな。



だから湘南は自転車やバイクで板を持ってサーフィンへ行く人が多い。
それにみんなが外で体を動かすことを楽しんでる様子♪
自転車やランニングやビーチバレーやビーチサッカーetc....
湘南に来るといつもこんな雰囲気がすっごく良いなぁって思う♡

1Rサーフィンして、海ヨガ会場の平塚へ♪



前もって予約をしていたここ♡
ここは無料の施設でみんなの遊び場、
海水浴をしたり日焼けをしたりスポーツをしたり(^^)
ボードウォークもあってロケーションが素敵だった♪



日差しが強かったからテントも用意したんだけど、
みんなテントは要らないということでそのまま海ヨガをスタート！
すっごく暑い日だったからリラックスというようりは体の使い方や、
体幹を使えるようなポーズを中心にヨガをしたよ(^^)





暑いのにみなさんの集中力はすごかった♡
真剣に一緒にヨガしてくださってありがとうございました(^^)



インスタから知って来て下さった方もいらしてお会いできて本当に感激♡
みなさんいい人ばかりで本当に嬉しかったなぁ(^^)





みなさんとは写真を撮るのを忘れていたーーーOMG!!!!
みんなで記念に撮りたかったなぁ(＞＜)
次回リベンジだ♡



このお客様は愛知で以前海ヨガに参加をしてくださって湘南に引っ越し。
まさかの前日に連絡が来て、再会ができて本当に嬉しかったなぁ♡



今回は台風が近づいていることもあって、波状況が読めずサーフィン体験は前日に中止。
サーフィンを楽しみにしていた方もいらっしゃいましたが、
また次回行う際はぜひご参加いただければと思います(^^)
自然のスポーツなのでその日の天候や波状況によって左右されちゃう。
いつも仕方のないことだけど、予定をしていたお客様にとってはすごく残念です。

『THE WEST』のサーフィンスクールは私も一度受けたことがあるけど、
早稲田くんは教え方がとっても上手！！
私もまたスクールを受けたいと思うほど(^^)
ぜひ都内や関東に住む人、サーフィン試したかったらザウエストへ♡
平塚駅まで送迎をやっているし、手ぶらでサーフィンが始められるショップです。



さて、海ヨガの後はお客様も一緒にサーフィン♡
さすが住んでいるだけあって詳しくて私と相方は頼りっぱなし。
本当にありがとうございました！！
次湘南に来ても心強い！！

その前に腹ごしらえはPIZZA♡





3種類をみんなでシェア♪
薄めの生地で軽くて食べやすいピザでした、美味しかったよ(^^)



その後はみんなでサーフィン♪
何と、お客様の家から海まで歩いていけるってことで！
そしてマンションの外にシャワーまであって本当にサーファーに優しい街♡
こんな素敵な街に住んでいてうらやましいな♡





波もやさしめでテイクオフの練習（立つ練習）になりました♡
砂浜でゴロゴロしたりまったりと午後を過ごしたよ。





そしてみっちり遊んで相方と車で愛知に帰る♡



湘南の平塚は手前で混まないところが私の好きなポイントの一つ。
すぐに高速に乗れるから家まで3時間という近さ♡

今回は初めてのポイントにも入れて、
湘南に住むお客様にも案内をしてもらってますます湘南が好きになりました♪
帰りの夕日もキレイだったなぁ♡



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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こんにちは、西口のぞみです。

ハワイ2日目♪
贅沢な朝から始まりました♡
ワイキキビーチの目の前『シェラトンワイキキ』で朝ごはん♪
これも相方のおかげ、いつもありがとう(^^)
本当に周りにいる人達に恵まれているなぁって思う♡



こんなロケーションの場所で♪
日差しが眩しくてうまく写真に撮れてないけど、空と海が真っ青♡♡
そして日本人の多いこと！！
店員さんも日本語話せるし、まるで日本にいるかのような錯覚に(^^)



お腹いっぱい食べすぎると今からのサーフィンに支障が出るから軽めに♡
久しぶりの洋食のブレイクファースト♡
プラスお味噌汁、美味しかった～～(^^)



ご飯の後にサーフィンスクールの先生と合流♪
今回友達に紹介してもらってハワイ在住のプロサーファー堀口真平さんに頼んだの(^^)
堀口さんはビッグウェーバーとしては日本で一番有名なプロサーファー！！
そんなすごい人に私達なんかが教えてもらっていいのか、、、って思いつつ。



堀口さん♡
会ったらすごく話しやすいしおちゃめでサーフィンには真っ直ぐ！！
私達2人とも大ファンになりました♪



連れてってもらったポイントはこのアラモアナポイント。
前日に関税のローカルにもアラモアナがいいって聞いていたから嬉しい♪
ハワイ目的を聞かれる時に向こうから「サーフィンか？」って、
上手くないのに見た目だけはサーファーに見られてよかった！笑

これ遠くに白くなってる所が波が割れているところで、すーごく遠いの。。。
ビーチから見ると大きく見えないんだけど近づくと波は大きいし下はリーフ（サンゴ）！
ドキドキしながら相方と海へ入ったよ～



こんな雰囲気のビーチで子ども達がライフガードのトレーニングしてたり、
犬のお散歩してたりして、みんな朝からビーチライフを楽しんでる♡
こーゆー光景好き♡



みんなで波チェック♪
（と言っても私たちは分からないから堀口さん任せ！笑）





私の着てる服、全部前日の夜ワイキキで買ったやつ♡えへへ
水着&トップス&ショーパン、全部揃えても50ドル位だったと思う♪



海もきれいだし、波もよさげだしテンション上がって海へGO！！！
サンゴに気をつけながらパドルして沖へ。

15分～20分位は時間がかかったかな。
やーっと沖へ到着。
そして！めーーーちゃ波がいいの！！！
私達には少し難しい波で全然乗れなかったんだけど、
みんなが波に乗ってるのを見ているだけでも大興奮した！！
それに堀口さんのサーフィンの上手いこと！
海に入ってる時もいつもアドバイスくれたり質問したら何でも教えてくれて、
持っている知識を私達に全部教えてくれてる感じ♡
次回はもっと波に乗ってアドバイスをしてもらいたいなぁ～～♪
相方とリベンジを誓う♡



これ唯一ハワイっぽいやつ♪
堀口さんに「撮っとく？」って言われて「堀口さんとなら！」って♡
このアラモアナ辺りはこうしたウォールアートがたくさんでアートの街らしい♪
シーズンによって絵は塗り替えられていくみたいだよ。



サーフィン後はランチ反省会付きなの！！(^^)
堀口さんおすすめの、日本人経営のロール寿司屋さん♪



ハワイはご飯がどこもボリューミーで味付けも濃くて日本人に合わない所も多い。
でもここはさすが日本人とあって日本人にはぴったり♡
それにお寿司のお米とか中身、ソースを自分でアレンジできるスタイルが、
ローカルにもウケていてローカルにも大人気なお店なんだって♪



玄米にサーモンとマグロと野菜をチョイスした。
私達は隣のコンビニでビールを買って♪
このビール確か700mlだったかな～大きすぎて飲みきれず！！
お寿司はやっぱりすごく美味しかった！
具だくさんでヘルシーだし写真映えする♡♡
↑今の時代は写真映えすることって、すごく大事な要素よね(^^)



てか堀口さんイケメンよね！？笑
爽やかで外人さんぽいけど純日本人なんだって(^^)



ご飯を食べた後はメモを用意して、今の私達のサーフィンに必要なを書き書き～。
細かいことも全部教えてくれて日本で練習するのに役立つことばかり♡
そして実際に体を使ってイメトレも！

私達今までお金を払ってサーフィンスクールを受けたことは初めて。
バリではサーフィンガイドだからスクールではないんだ～
本当にすごく勉強になったから、また絶対堀口さんのスクール受けようねって相方と約束。



ホテルに帰ってまたまた、2人でワイキキでボードをレンタルしてサーフィン。
自分たちでも思うけど、本当にサーフィンが好きだよね♡

いつもワイキキって波が小さいんだけど私達の滞在中は波があって最高だった。
ワイキキなのに波が大きくて一瞬怖いって思ったほど！！
2日とも日が暮れるまでサーフィンしたよ～♡
しーあーわーせーーー♡



その日の夜はちょうど『まつりインハワイ』ってお祭りが開催されていて、
ワイキキのメイン通りは歩行者天国になってたよ。
すごい人でしたん♪



このお祭りは多分、日本とのコラボ祭りで和太鼓や盆踊り、日本人によるフラダンスもやってた♡
和太鼓はザ日本！って感じで外国人には人気だったよ♪
こんな風に日本の文化が外国人にウケてるって、同じ日本人として嬉しかったなぁ(^^)



相方ともデューク像で写真を撮る！笑
記念になるもん♡

相方はまだハワイに残る予定だったから夜にバイバイ。
私は3日目のお昼の便で日本へ♪
こんな短い弾丸的な感じでも十分楽しめた♡
3日でもリフレッシュできるし航空券も安いし気軽にハワイもおすすめ♪



今回の旅で使ったクイックシルバーのバックパック♪
この約3週間は移動が多いから荷物は最小限で行こうって決めて！
重さを測ったら、何と2,5kgだったよ。
自分でもこの量は今までの旅行で最小限！！
持って行ったものはヨガウエア兼用になる服、化粧やお風呂用品、手帳や本。
本読み終わったら現地で捨てて、服も捨てるようなものを持っていったよ。
もちろん足らないものは現地で買うことに決めたらこんな最少荷物になりました♡

さて、ワイキキ最終日も素敵な出会いがたくさんあったよ♡
ワイキキに別荘を持っているおじさまと空港までタクシーをシェアしたり、
飛行機の隣に座った人がワイキキに10年以上住んでいる人で話が盛り上がったり♡
ひとりで行っても十分楽しめたハワイでした(^^)
何より日本人がたくさんいるから英語話せなくても全く不自由せずに楽しめるから安心♪



最後に今回の旅で大活躍したモスキートガード（蚊除け）♡
シトロネラオイルでナチュラルなものを使ってるよ～
子どもがいる人はこんな安心安全な商品をおすすめ♪

長いことインド旅からハワイ旅まで読んでくださってありがとうございました。
私はこれを書くことでインドの悪いイメージを払拭したかった。
そしてインドに行ってみようかな、
ひとり旅してみようかな、
海外へ行ってみようかな…etcって思ってくれたり、
日本との暮らしの違いや価値観の違い、そんなのを感じてくれたら嬉しいです♪

今度海外に行くのは10月を予定してます♡
どこに行くかは検討中。

そしてあっという間に夏本番！！
サーフィンや外ヨガやサップヨガもまだまだあります♪
みなさん、今年の夏も一緒にたくさん遊びましょうね～～(^^)



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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こんにちは、西口のぞみです。

インドからハワイへ行くのは相方（いつもサーフィン一緒にしてる友達）がいるから。
相方が家族の結婚式でハワイに行く日程と私のインド旅行の日程がまさかの日程かぶり！！
それならハワイに寄ってから日本に帰ろうってことで3日間だけハワイへ。
それにハワイは片道LCCを使えば1万5千円で行けちゃうんだよ～
高いイメージがあったけど安いよね(^^)

トランジットがまさかの日本～♡♡笑
他の国がよかったけど乗り換え回数が多すぎたり、
時間がかかりすぎたりして、成田がベストでした♪

朝6時半頃に成田に着いてホノルル行きは夜の20時頃発。
すっごく時間あるから千葉の九十九里浜でサーフィンしようって決めてた♡
波も良くないとサーフィンはできないんだけど波もいい！！！
最高！
レンタカーを借りて出発～～♡



成田空港からは1時間もドライブしたら九十九里浜へ行ける♪
千葉はサーフィンしに何度も来たことがあるけど九十九里浜の辺りは久しぶり。
雨も降ってたみたいだけど晴れに変わってサーフィン日和～

今回は板もウエットスーツもシャワーも借りれて、
海から近いサーフショップを探してた♪
人に聞いて辿り着いたのが東浪見♡
ここでサーフィンするのは初めて(^^)



こんな階段を登って海が見えた～～
テンション上がる♡





波のサイズは腹胸位で私のベスト♡
見た目より波は力強くてちょっとハードで沖に出れないかもしれないって一瞬思った！笑
でも頑張って良い波にも乗れて大満足！！



そして海から上がってショップに着いたら田中英義プロがいたの♪
絶対そうだーって思って思わず声をかける(^^)



とっても気さくで写真も撮ってくれたり私と世間話をしてくれたりして♡
ありがとうございました(^^)
次の日から撮影で南アフリカへ行く準備をしていたんだそーな♪
夏には大会で伊良湖に来るらしくてまた会えたらいいなぁ(^^)



サーフィンの後は美味しいものを食べようって決めてて♡
生ガキとイワシが有名らしくてもちろんいただいた♪
2週間カレーとかスパイス料理で生ものは久しぶり！！
最高に美味しくてやっぱりベジタリアンにはなれないかもと一瞬にして思った(^^)笑



飛行機で夜を明かしたからお風呂に入りたくて温泉にも行ったよ♡
レンタカー受付のお姉さんに近くで温泉を聞いておいて空港からも近くて便利だった♪



温泉の後は『高倉町珈琲』でパンケーキ♪
私パンケーキが好きなわけではないけど、このお店はカンブリア宮殿で放送してたの。
今関東地域で人気らしく、外食産業を生んだレジェンドが新たに手掛けているチェーン店。
中部地域にはないからどんなものか知りたくて、、、ってゆービジネスライクな理由で♡笑
本当に平日なのに満席でにぎわっていたよ～
スタッフのサービスもいいしパンケーキやコーヒーも美味しかった♡

こんな風に過ごしながら千葉を一日大満喫して、いざ離陸♪
サーフィンで疲れて機内でも寝れてあっという間にホノルルへ到着。

私ハワイに来たのは約8年ぶりの3回目。
3回ともサーフィンしに来たんだけど1人で来るのは初めて。
今回荷物はリュックだけだから空港からワイキキまでローカルバスにも乗れた♡
キャリーケースとか大きい荷物の人はローカルバスには乗れないんだ～
ローカルバスは1日乗り放題でも500円くらいだからすごくリーズナブル！！



バスに乗ったら前が日本人の男の子で話しかけた。
そしたら一人で来ていた女の子も会話に加わって。。。
「私は今から1人でサーフィンするの、一緒にやろ～」みたいに言ったら、
「やるやる～」みたいなノリになって(^^)
みんなノープランだったらしく一緒にワイキキでご飯&サーフィン。



福岡と神奈川の子たちでこんなにノリのいい日本人もいるんだとびっくり♪笑
それにしても久しぶりのハワイはキレイだったな～
カラッとしてるから暑すぎず空がクリア♡
海と空がとっても鮮やかに見えるからすっごくテンション上がった♪



ベタなデューク像で写真撮ろう～って言うとみんな「えー」って、
「いーじゃんいーじゃん」って一緒に♡
ね、すごいハワイっぽくて記念になった(^^)



女の子のホステルも私のホステルの隣だったし（2つとも3000円で安宿）、
こうして偶然仲良くなって縁を感じる♡

昔ワイキキでサーフィンした時は浜辺にカメラを置きっぱなしにして海に入ったんだけど、
最近はホームレスが増えているってことで危ないから全て部屋に置いて海へ。
だから海に入ってる写真が全くない(TT)
3人とも私がサーフィンを軽く教えたにも関わらず2人立つことができた♪
初めてのサーフィンなのにすごい！！



1Rサーフィンしてホステルに戻ると相方が家族の結婚式が終わってて合流。
相方のホテルはワイキキの海が見える最高なロケーション♪
お高いホテルでした♡



1時間は海に入れるね！ってことでまたまたワイキキでサーフィン。
ワイキキは海の近くにレンタルできるサーフショップがたくさんあってすごく安いの。
1時間なら7ドル位だったと思う(^^)
海入って相方のホテルでシャワーしてビールを飲む！
幸せ～♡



ワイキキは色々法律が厳しくて、信号無視したら罰金とか、
スマホを見ながら横断歩道を渡っちゃいけないとか、
タバコは外で吸っちゃいけないとか、、、
そしてビーチではお酒は飲んではいけないの～
ビールを買う前に店員さんに聞いたら案の定NO！！
だからビールは相方の部屋で飲んでたよ♪



二人してすっぴんのまま街へ♡笑
私はインドで服を全然持ってなかったからハワイ用に安い服を調達。
海に入るのに短パンの方が着替えが便利だし暑くないからね(^^)



ディナーはお友達が店長をしているアロハテーブルへ。
前に豊橋のアロハテーブルの店長で海に一緒に入ったりお店にもよく行ったんだ♡
連絡したのにまさかの帰宅をしていて会えなかったんだけどね。
私が注文したコブサラダ、めっちゃ多くて野菜オンリーなディナーになりました♪笑



ここが私の泊まったホステル。
ハワイは安くても汚いことはないだろうって思って一番安いここにしたの。
3000円で8人部屋でお風呂とトイレが共同。
日本人はいないかな～って思ったら8人中5人は日本人でびっくりした！
やっぱりハワイは日本人に人気なんだね♡
しかも1人で来ている人もちらほらでした(^^)

次の日も相方と1日サーフィンでサーフィンスクールを頼んであった♡
どんな場所でサーフィンできるか楽しみにしながら♪

つづく



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
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