名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

次の日は早く起きてサーフィンが出来るヒッカドゥワへ。
マリーンに電車だと海沿いを走るから景色がいいよって教えてくれて電車に決めてたの♪
バイバイする時も何か心配事があったら連絡してと言ってくれて、優しいなぁとしみじみ。

7時位の電車に乗るといいよって言われてトゥクトゥクを拾って駅へ。
トゥクトゥクはそこらじゅうにいるからホテルを出て捕まえられる。
高い値段を言われるとかも言うけど、近い距離だと数百円でとっても安いから気にならなかったよ～。
最初に『いくら？』って確認して乗り込んでその金額を渡す。
それにみんなフレンドリーだから話すのも楽しい♡

ニゴンボからヒッカドゥワへは約150キロ。
タクシーだと7000円位だけど電車ならなんと150円くらい♡
（タクシーでも日本と比べたら安すぎるよね）
タクシーで行っても良かったんだけど
スリランカの電車とかバスに乗ってみたかった。
地元の人がどんな暮らしをしているか分かるもんね。
スリランカはバスが主要な乗り物でどこでもバスで行けるくらい発展してたよ。
あと私電車で景色を見ながらぼーっとするの大好きなんだ♡

1人になると急に写真を撮るのを忘れる。。。
スリランカの首都、コロンボの駅は唯一撮った♪
首都にしては小さい気がしたよ。



スリランカの電車はドアがないし、駅名のアナウンスもなし。
もちろん自動改札や券売機もないから全て人がやってるよ。
そして困ったのは降りる駅！
ニゴンボからコロンボで一度乗り換えたんだけど、アナウンスも路面図も電子表示もないから
どこがコロンボか、あとどのくらいなのか周りの人に聞くしかない。
でもみんな丁寧に教えてくれた。
一人旅してると些細なやさしさが沁みる～♡笑

そしてコロンボでヒッカドゥワへの次の電車が1時間半後。。。
長いな～って思ってたらこの子たちと友達に♪
これまたマリーン（メジャーな名前ではないらしい）とビランガ。
2人とも来年の春に日本に来るんだって♪
びっくりしてめちゃ盛り上がった。



日本語はまだちょっとしか話せなかったけど。
日本に行けばお金を稼げるからみんな憧れてるんだそう。
でも日本はビザを取るのが難しいし、高いからビザを取得するのが難しいんだって。
日本人はどの国でも観光ビザは簡単に取れるから本当に恵まれてるなと思ったよ。
来年日本に来たら東京で会うことを約束した♡

スリランカの電車は一般人の売り子がたくさん入ってくるよ～
食べ物や飲み物、雑誌やおもちゃ、洗剤などの日用品。
そして物乞いの人たちも。
売り子さん、すっごく便利だった♪
ちなみにバスも同じ♪
私はフルーツをGETした♡

ずーっと海沿いを走ること約4時間。
ヒッカドゥワの街に到着ーーーー♡♡



ここはホテルの前のストリート。
ヒッカドゥワもビーチリゾートだからビーチには人がいっぱいいるけど
通りにはあんまり人がいなくてのどか～♡

じゃん！！
私の泊まったビーチ前のホテル♪
最高でしょ～♡ずっとここにステイしたいと思えるほど最高な雰囲気♪



アットホームなゲストハウスで一緒に泊まってる子たちやホテルのスタッフとも
すぐに仲良くなれたよ～
こじんまりしたゲストハウスの方が好き。

ゲストハウスに泊まってた子たち♪
コロンボ空港の整備士でオマーンからスリランカに2年間仕事しに来てるんだって。
なんかくだらないこと話してみんなで笑ってる～
良い人たちばかり♡



ビーチ沿いのお店はほとんどがレストランとゲストハウスが一緒になってて
そこで泊まってそこでご飯も食べられるからホテルから出る必要がない♡
ロケーション最高♪



朝起きてカレー食べてサーフィンして飲んでサーフィンして飲んで食べて・・・
みたいな感じ♡



ちなみにこれが朝ごはん。
カレーとココナッツサンバル（これ初めて食べて大好きになった♡）
そしてご飯じゃなくて麺を薄っぺらくしたやつ（スプリングなんとか）
朝から海を見ながらごはん、最高♡
もちろんサーフポイントは目の前♪



そしてこれが昼ごはん♪
お昼はカレーとライスにしてくれるの♡
このライスの上に乗ってるパパダン、これもほんと美味しいの。
基本手で食べるからフィンガーボウルにライム。
ライムは殺菌作用があるみたいで絞りながら手を洗うよ～

ネパールに行った時も毎食手だったから懐かしい。
でもやっぱりスリランカの人たちみたいに上手くは食べれない。。。
どこでも手で食べてると現地の人が声かけてくれたり
嬉しそうに話しかけてくれたよ～
『郷に入れば郷に従え』ってやつ♡

そういえばバリも手で食べる習慣だったけどバリでは手で食べなかったな～
今度はチャレンジしてみよう♡



そして夜ご飯もライス&カリー♡
夜は豪華で何種類か出してくれてたよ～
基本は食べる分だけを自分のお皿に入れて残すのは問題ないんだとか。
だってこの量は食べきれないもんね。

こんな風に毎食カレーを食べてても飽きないほど美味しい♡
日本に帰ってきて名古屋でスリランカカレー早速検索したよ。
そしたら4件しななかったの～
それに私が電車で行けそうな場所は1件だけ・・・
おいしいスリランカカレーあったら教えてね♡



愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

バリからみんなとバイバイして1人スリランカへ。
急に心細くて寂しくなった～

さて、今回1人旅をしたのは結婚して初めて、約4年ぶり!
前の一人旅はネパールに行ったんだ～。
結婚したのを機に名古屋へ引っ越してヨガ、ピラティスのレッスンを出来る所を
探しまくって旅行とか考える余裕がなかったし、
結婚して落ち着いたから行かなかったのかも！(^^)笑

一人旅、とっても楽しみだった反面、
スリランカは危ないよ、気をつけてとか言われて内心ドキドキ･･･
スリランカを選んだのは前から気になっていた国。
サーフィンもできるしアーユルヴェーダが有名ということ。

アーユルヴェーダって言うのはヨガと密接な関係がある。
人によって体質は違うから、自分に合った食べ物や暮らし方が大切と教えてくれるもの。
日本にはオイルマッサージが普及しているけど、生活の知恵が詰まっているもの。

みんなに泊まる宿は予約していないって言うとびっくりされたけど、
旅は何が起こるか分からないし、着いたら行きたいところが変わるかもしれないから、
今回も泊まるホテルを決めずにスリランカに到着。

いつものなんとかなる精神♡
それに今はネットが世界中つながるから本当に便利（＞＜）
すぐにケータイから検索してホテルだって予約できる時代♡

さてさて、コロンボに着いたのは朝の9時。
外に出たら、大雨なの～（ＴＴ）
マジかーーー、傘持ってない！！

近くの人に『バス停は？』って聞くと歩いて時間かかるって言うし
『傘売ってる？』って聞くと売ってないって言う。
サーフィンしにヒッカドゥワって街に行きたいって伝えたら
台風の影響で今日行くのは危ないよって言われたの。
この時に話しかけたのがマリーンっていうタクシー運転手。
このマリーンと仲良くなってその日は一日観光案内してもらった♪笑

初日は泣く泣くヒッカドゥワは諦めて、空港から近いニゴンボという街へ。



街並みはこんな感じ。
空港に近い街だから結構なシティかと思ったらかなりこじんまり。
後から聞いたらビーチリゾートだからこんな雰囲気なんだそう。
みんなホテルやビーチでゆっくりするんだって♪
それに大雨だったからみんなホテルでゆっくりしている様子。

最初にマリーンが「午後休みだからタダで街の観光案内してあげるよ」って言われた時、
タダって言うから警戒した。
どこ連れてかれるんだろ～、危ないかな、とか。
でもせっかく案内してくれるし、いい人そうだしと勘を頼りに案内してもらったよー(^^)
実際いいやつで色んな所へ連れてってくれてご飯も一緒に食べてくれたよ♡

とりあえず海が見たかったから連れてきてもらった♪
んー晴れてたらきっと海もきれいなんだろう。
砂がイエローで伊良湖の海と違う雰囲気♡
やっぱり海、癒されるな～♡



漁師の街で朝のフィッシュマーケットが有名な街。
フィッシュマーケットも行きたかったんだけど朝だけしか空いてないから行けず・・・
今度来るときは行ってみたいな～♪

ビーチにはこんな屋台がたくさん♡
最後、空港行く前にもう1回このビーチに来たんだけどその時はかなりにぎわってた♪



こんな感じのもの、色んなお店でたくさん食べたんだけどあんまりだったかな。
ごめんなさいｍ(__)ｍ

それよりライス&カレーが美味しすぎてそれだけで十分♡♡
後から人に聞いたら、日本の小麦粉は美味しいから
海外の小麦粉で作ったものが日本人にはおいしく感じないという説もあるのだとか。



スリランカはこんな感じのお店がたくさん。
聞いたら農家やどこかで働くよりも自分でお店をした方が稼げるんだってさ(^^)



初日はスリランカで有名なココナッツのお酒『アラック』を飲んだよ～
マリーンにスリランカで有名なお酒を飲みたいって言ったら
アラックがココナッツ100％で出来ていて有名だよって教えてくれた。
甘すぎるのかなと思いきやそうでもなく、ソーダとライムで割ると美味しかったよ～♡



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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

バリ旅行、まさかの火山が噴火した。
お客様からも心配してたよ～と何人にも言っていただいて。
気にかけてくださりありがとうございました！

実際にアグン山が噴火して相方は1日帰国日が延期になって
私は予定していた飛行機が飛ばずに空港に行ってチケットを取りなおしたんだ。
空港が2日間閉鎖になったから私達のような人がたくさん。

最後の2日間はバリでヨガをする予定だったんだけど
空港とホテルを行ったり来たりの2日間になってしまった。
でもこれもいい思い出です。
一緒に過ごした人たちが色々と助けてくれて忘れられない思い出になったよ(^^)

火山が噴火したのが私達がバリに到着した翌日。
前回バリを案内してくれたドローンカメラマンのさとちんが
アグン山の噴火の様子を撮りに行くって言うからついてったよ～。
車じゃ近づけないってことで船を走らせること1時間ちょい。



最初はこんな笑ってるけど、火山に近づくと怖かった
変なにおいもしてみんなマスク着用。
これでも遠いんだけど異様な雰囲気！！



こんな感じで火山の煙がもくもく・・・
ここに住んでる人たちがいて今でも近くの人は避難してるみたい。
早く収まってくれますように。

今はバリの噴火は落ち着いたみたい。
この最中もバリ観光地は火山から離れているから普段通りで何も変わらなかったよ♪
空港閉鎖も2日間だけだからバリに行くのに心配はないよ(^^)



大好きな相方とドグラス～
相方が先に帰ってバイバイ♪
何とかチケットが取れてよかった！の写真♡



いつも同じポイントでサーフィンして同じお店に行くから
今回もたくさんのサーファーと知り合いに♪
それにバリのサーファーはみんなうまいんだな～♡



オーストラリアから♪
近いからオージーがたくさん！！
私もワーホリでケアンズとゴールドコーストに住んでいたから話も盛り上がる♡
でももうすぐで10年前。。。おそろし～～笑



ドグラスの仲良し、アグース♪
最終日にぱっかーんと板を割ってた！
アグースもサーフィンめっちゃうまいんだよ。
そして日本語もしゃべれるの♡



6日間一緒にいたガイドのドグラス♡
本当に楽しい旅にしてくれてありがとう～♪
来年1月から大阪に３ヵ月来るから会いに行くんだよ。楽しみ!!
日本で待ってるよ～



最後に色々紹介してくれたのは前回バリを案内してくれたさとちん。
私のSUPYOGAの動画を撮ってくれたドローンカメラマン。
今回も私の飛行機だけが飛ばずに色々と動いて心配してくれた！
本当にありがとう～♡♡

さとちんの撮るヨガやサーフィン映像は最高！
今はハワイで世界中のトップサーファーを撮影しているよ～
ぜひ見てみて▶『さとちんの映像』



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こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

3週間の海外旅行から日本に帰ってきました。
レッスンを代わりにしてくださった先生、ありがとうございました♡
おかげですっごく楽しい旅でした!!

今回はサーフトリップとヨガ、アーユルヴェーダの旅♪
相方とバリに行くついでに一人旅もしちゃおうって思って
思い切って3週間お休みとりました～
バリ→スリランカ→台湾という予定で。
どこもサーフィンが出来るというのがポイント！笑

インドも行きたかったんだけど、
みんなインドで5日間だけは短いって言われてまた別の機会にしました。
インドは呼ばれる時が来るよ、とみんな言う(^^)
呼ばれるってどうゆうことなのか！？笑
そのうち分かるのかな～♪

まずは相方とバリへGO----！！(^^)
私達、今年の3月に初めてバリに行ったんだけど、バリの波が良すぎてハマっちゃったの!!笑
だから年に2回行くことに決めたんだ～

セントレア→シンガポール経由でバリへ。
何と私のママと旦那さんがシンガポールに行く日が同じというミラクル!!
同じ飛行機でシンガポールへ。



機内食は飲めるから好き♡笑
いやーたくさん飲んで機内から幸せな気分♡
グルテンフリーをこの旅では解禁して久々のビールでした。



仲良くなった飛行機のスタッフさんと♪
わたし、酔っ払って顔赤い。
気分よく映画も2本見れた～♡♡



シンガポールで乗り換え。
ママたちとはここでバイバイ～
シンガポールには行ったことないんだけど、よかったみたい♪
いつかは私も寄ってみたいな♡



バリには夜に着いて、翌日から毎日サーフィンだからしっかり寝ました(^^)
私達の泊まったホテルは前よりアップグレードしたから朝食が豪華だったよ～
こんな感じのビュッフェスタイルの朝食。
本当はもっと食べたいんだけど、食べ過ぎるとサーフィン上手く動けないから適度な量に♪
バリ風のお粥ハマった♡
どれもおいしかった♡





このホテル、前よりアップグレードって言っても安いサイトで
1泊3000円で泊まれるんだよ～
バリって本当に物価が安いっ!!
プールもあってキレイなホテルだったよ♡
天気が良い日はホテルで日向ぼっこしてのんびりっていうのも素敵♪



今回のガイドはドグラス～!!
紹介してくれてありがとう♡♡
日本が大好きでもちろん日本語もペラペラ、冗談好きで本当に楽しい旅にしてくれた。
Ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ♡



バリは有名なポイントはガイドさんと一緒じゃないと、波に乗らせてもらえないんだそう。
だからガイドさんをつけるのは必須！
それに大きい波にビビる私達はガイドさんがいないと怖いからいてくれると安心でした。笑

わたしたちが好きなポイント、スランガン島。
ドグラスはここのローカルでパパとママがここでお店もやってたよ。

着いた初日のスランガンビーチ。



波に乗れるポイントがめっちゃ遠いから波が小さそうに見えるけど・・・
近づくと大きいの！
初日はセット頭半くらいの大きさで毎度のことながらビビる。
でもドグラスが良い波の場所を教えてくれて、さらに押してくれる♡
初日だけでも日本の1年分の良い波に乗れました♡
だからバリにこんなにハマるわたしたち！！



このバリの海の家がドグラスの両親のお店。
海辺にこうゆうワルン（お店）がたくさん並んで好きな所で一日過ごすんだ♪
一日中ここでまったりするのが、私と相方は最高に好き♡



ワルンでは色々ご飯もある♪
私は海外へ来たら現地のご飯ばっかり食べるタイプ。
ナシゴレンとチャプチャイが好きでよく食べた♪
チャプチャイは野菜のスープ。
今回初めて教えてもらって知ったよ～♡うまい！



朝一サーフィンしてランチしてまったりしてサーフィンしての繰り返し♡
お昼寝したりインスタアップしたり、ゴロゴロ～
私、真剣すぎて写真に気づかず。。。笑

ドグラスヨガやったことないって言うから、一緒に木のポーズにチャレンジ～
砂浜だと難易度上がる↑
ドグラス上手♡



あとドグラスが私達のドルフィン（大きい波が来たときに潜るやつ）が
下手だからレクチャーもしてくれたよ～
今更って感じだけど、こんな丁寧に教えてくれた人は初めて♡
ありがとう(^^)



陸でレクチャーしてくれた後、1人ずつ海へ連れてかれて実践！笑
ドグラスはスパルタって聞いてたけど、本当にそうだった♡
もちろんいい意味で♪
もっとやってと言われると頑張れるタイプだったのかもしれない。
本当にありがとう♡



今回の旅で仲良くなった日本人の女の子♡
旅行すると日本では会えない人と仲良くなるから好きー♡







今回のバリは雨期に入りたてで曇が多かったんだ～
でも何とか夕日も見れた♡





おいしかったアイスクリーム屋さん♡
お店の名前・・・忘れちゃった。





ここも相方もお気に入りのパスタ屋さん。
前来た時に連れてきてもらって、本当に美味しいの♡





オーナーがノリのいいイタリア人♡
今回は私達の希望に合わせておまかせで作ってくれたよ(^^)
ありがとう♡



オーナーおすすめのロゼ、調子に乗って飲んだら酔った～
ワイン、グルテンフリーを始めて飲めるようになったけど
やっぱり強いからすぐ酔う。



本当に毎日が幸せなバリサーフトリップ♡
いつも付き合ってくれる相方がいて本当に幸せ♡
ありがとう♡


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ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

先週はお休みをいただいて東京へ行ってきました♪
代行してくださった先生、ありがとうございます。

アンバサダーを務めるダイエットアプリ『ＦｉＮＣ』。
この度、「美姿勢の専門家」としても登録させていただけることに！
私は姿勢のこととか普段とても大事にしているので
その専門家として活動させていただけることがとても嬉しいです。
ありがとうございます。

写真もいくつか撮っていただきました♪





そしてＦｉＮＣの方々と(^^)





東京へ行ったときはパーソナルトレーニングを受けています。
いつも暖かく迎えてくださり感謝しています。

今回幼馴染の出産があり赤ちゃんに会いに行ってきました～♪
もう、とーってもかわいかったー♡



癒された♪
また切り替えてお仕事頑張れます(^^)



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Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

先週は勉強Ｗｅｅｋ！
ピラティスの勉強会と東京へ関節と骨の勉強会へ参加してきました。

日々レッスンをしているとお客様の体のお悩みや疑問がたくさん出てきます。
なので私も定期的に勉強をしています。

今回は東京へ関節と骨についてのお勉強。
私もレポーターを務めている『イージーヨガ』主催の『骨ナビ』講座へ参加してきました。
正しい関節の使い方や動かし方の勉強です。



この方が今回の先生、長谷川さん♡
ボディワークを30年以上されており大学の講師でもある先生。
著書もたくさんあり楽しい先生でした。
今までとは違ったアプローチ法でとても勉強になりました。





今後お客様へ提供できるようにまずは自分で実践。
体が少しでも快適になり動きやすくなるように。
楽しみにしていてくださいね(^^)

そして勉強後はアンバサダーも務める健康アプリを提供している
『ＦｉＮＣ株式会社』さんの運営するジムで
パーソナルトレーニングを受けてきました。

初めてのトレーナーさんだったので希望を伝えて♪
「サーフィンのパフォーマンスアップのため」
トレーニングをしてもらいました(^^)





フィンクさんの提供するアプリ『ＦｉＮＣ』は続けられるダイエットアプリＮｏ．１♪
人工知能ＡＩが話しかけてくれて、運動をサポートしてくれる。
私ももちろん使っています♡
毎日歩数とかを声かけてくれるから歩くことが増えたよ～(^^)
気になる人はぜひケータイから『ＦｉＮＣ』で検索してみてね♡

今週の３連休は台風が近づいてますね･･･
サーフィンに行こうかと思っていたけど伊良湖の海はクローズ予定。
相方と内海か静波か、、、どこかサーフィン出来るところへトリップしようかなと思っています♡

それでは明日１日、頑張りましょう♡


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Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

せっかく九州に来たから、宮崎に行きたい！！
って思って、4日間お休みいただきました♡
レッスンを代行してくれた先生、ありがとうございました。

学会が終ったらレンタカーを借りて宮崎へGO！
波情報によると、波がなさそうだったけどとりあえず行ってみたよ～

福岡から一番近いサーフポイント、日向♡
波は小さかったけど『金ヶ浜』というポイントでせっかく来たから入ったよ！





あいにくの天気で写真はあんまりよくないけど…
ロケーションは最高でした♡

何より人が少ない！！
私含めて5人位だったよ～
まぁ、波が小さかったせいもあると思うけど。
それにみんな挨拶もしてくれて、波も譲り合い♡
素敵な人、素敵なショップに出会えました～♪
宮崎まで頑張って運転してよかった♡

そしてその夜は熊本へ！
去年地震があり、少しでも復興に役立つならと思って♡
阿蘇周辺は本当に素敵な景色でした。



これは阿蘇山近くでのサンセット。
キレイ♡

熊本ってすごくたくさん温泉があってどこにしようかすごく迷った！
こんなに温泉が充実しているなんて知らなかったなぁ♪
また来たい(^^)
夜も朝も温泉に入って満喫！
宿のおばあちゃんも本当にいい人で♡
ありがとう♡♡

次の日は福岡から飛行機に乗るため
『大宰府天満宮』と『九州国立博物館』へ。
共に有名だけど初めて来た♪



太宰府天満宮は学問の神様♪
これからも勉強を頑張るようにお参り。
観光客の多さにびっくりしたよ～





九州国立博物館も展示も多く楽しめました♡
何より建物が立派でした。

あー、本当にエネルギーチャージ充分にできた旅だったなぁ♡
さぁ、また名古屋で頑張ろう！！

みなさま、レッスンお待ちしております♡
暑い日が続きますが一緒にがんばりましょう(^^)


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みなさま、ＧＷはゆっくり過ごせましたか？
私のＧＷは空いた時間で自然を満喫してきました♪

もちろんサーフィンも行きました♡
あっという間に着替えも寒くない季節になり
とても嬉しいです!!



このＧＷは波もあってビビりながらも楽しめました♪
乗れなくても楽しい♡

そして最終日は1日のお休みだったので長野県へ。
実は去年の末に弟が長野へ移住したのです。
ついでに会いに行ってきました♡

仕事が終わって車で向かい途中で温泉に入ったりして。。。
日の出が見れるスポットを見つけて、丘の上から日の出を見ました(^^)



とっても素敵な所♡
山に囲まれて、山から見る日の出は新鮮。
いつもは海から日の出を見ているから♪



夏はここでヨガのイベントをやりたいと思っています。
今計画中で決まったらお伝えします♡





湖やおしゃれなカフェに行って友達にも会えました♪
そんな自然を満喫できたGWでした。
やっぱり人は自然でパワーをもらえるな～♡
またパワーアップしたレッスンが出来るよう頑張っていきます！！


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先日、旦那さんが初のサーフィンに挑戦！の予定が･･･
波がなく叶わず。
その代わりに伊良湖岬までドライブしてきました♪
すっごくきれいな景色を見ることができたので
ブログにアップさせてください(^^)

まずは波チェックをしたロコパークから伊良湖岬へ。
日曜でしたが、朝4時半起きで海へ向かったので空いてました♡
いつもサーフィンに行くときは楽しみすぎてスッと起きれます。笑
3､40分くらいで伊良湖岬へ到着！
恋路ヶ浜に行きました。
三河では恋人の聖地として有名な場所♡



この日は天気も本当に良くて気持ちよかったです～♡



灯台まで海や花や木、自然を眺めながら散策。
浜辺も歩き貝殻拾い♡
いつも癖でキレイな貝殻を見つけては拾ってしまう。

その後は『伊良湖ビューホテル』へ行きました！
ずっと行ってみたいなぁと思っていたの♡
山の上に建っていて眺めが最高です！
駐車場からもホテルからもとっても素敵です。







ホテルには朝食、カフェ、レストランなどが揃っていて
いつ行っても素敵な景色を見ながら楽しめます。



ここはホテル正面のカフェ、「アドリア」♡

たまにはサーフィンしない田原旅もいいなぁって思えた休日でした♡
みなさんもぜひ田原に遊びに来てください(^^)
海もきれいで大あさりが有名です！

あと日本で2番目においしいかき氷屋『かわぐち』があります。
私達地元民の間ではとっても有名♡

明日からGWに突入する方も多いですね(^^)
素敵な充実した休日をお過ごしください♡


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毎月第2日曜日は豊川でヨガとピラティスのレッスンをしています。



今回もご参加いただいたみなさま、ありがとうございました♪
来月5月はセミナー参加のためお休みをいただきます。
次回は6月11日（日）です。
お近くの方はお待ちしております♡

詳細は下記です▼▼

10：30～11：30　ピラティス
11：45～13：00　ヨガ
各レッスン1,000円（レンタルマット代込み）
場所/エイブル豊川本店
愛知県豊川市正岡町胡麻田726（駐車場あり）



そして今月はレッスン後にお客様と田原の山へお花見兼ねて行ってきました♪
山登り&トレイルラン体験&ピクニック♡



午前中は雨でしたが、雨も上がってよかった！



少しですが山桜やツバキも咲いていて景色も空気も最高でした♡



お客様が山を走るトレイルランナーなので私も500mほど一緒にラン♪
ほんの少しなのに砂利の斜面を走るのは足腰にきます！笑
でも自然の中を走るので気分は上がります～♪



その後はこんな景色、街と海♪
両方の景色を楽しめる山に案内してもらいました(^^)



そして山の上でのピクニック、はやはり最高です♡
ご案内、ありがとうございました(^^)

その後は何気に初の『サンテパルクたはら』へ♪
無料で入れるとは知らず・・・
お野菜やお花を買って帰ってきました♡
海も山もある田原、やっぱり好きだな～♡

ぜひみなさんも田原へ遊びに来てください(^^)



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