名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

こんにちは、西口のぞみです。

京都の日本海側、京丹後が旦那さんの実家です。
今年の夏は2日間実家へ。
京丹後は天橋立の近くで夏はきれいな海やキャンプ場に観光客がにぎわい、
冬は美味しいカニが有名で年中観光客が訪れる場所です。

そして旦那さんの実家からすぐが海！！
海好きな私からしたら、もう最高な場所です♡
冬は風波でサーフィンができて、
他の季節も風や波状況によってはサーフィンが楽しめるんです♪



これが家のすぐ近くにある立岩♡
素敵じゃない？？
癒される～～～♡♡

さて、今回はとび丸タクシーの『青の洞窟ツアー』を体験してきました。
実は旦那さんのお父さんのお兄さんがやっているんです!!
前から体験したくて今回やっと実現しました♡
ありがとうございました!!
（興味ある人はHPから見てみてね）





お兄さん♪
やはりどこかしら旦那さんにも似ている(^^)



ここ、竹野漁港（たかの）から船で出発！！
上から見るとこんな感じの場所♡
もうね、水がキレイで感動するよ～
ブルーにエメラルドグリーンに透明に･･･色んな海の色が楽しめる♡



船に乗りながらお兄さんが説明をしてくれるの！！
こんな海のツアーはあんまり体験したことがないからテンション上がるっ♡









そして洞窟の中へ♡
自然の岩肌が色々見れる(^^)



そして！！これが青の洞窟～～～！！
その日の天気によってやはり見え方が違うみたい。
この日はラッキーなことに100点中80点の見え方だって♡





本当にキレイなブルーでとってもキレイだった～♡♡



そして歩いて帰りながら海沿いを散歩♡
ここも家のすぐで本当にキレイだよね～♡





ヨガポーズの写真を撮るためにヨガウエアで♪笑
旦那さんに写真を撮ってもらったよ(^^)
いつも旦那さんに写真を色々撮ってもらうんだ～～♡
こんなキレイな景色とだから絵になるの。

そして家に帰ったら京丹後の名物、バラ寿司が(^^)
お母さん、ありがとう(TT)
バラ寿司はイワシの煮たものが入ってるのが特徴でとっても美味しいの！！



お土産用にバラ寿司セットが売っていたりするんだよ♪
いつもお母さんありがとう～♡♡

夜は京丹後にある西日本一広い道の駅『食のみやこ丹後王国』へ！！
ここもテレビで紹介されているのを見て行ってみたかったの。
本当に道の駅とは思えない程、広くてびっくりした♡
色んな体験やお店があるから小さい子どもがいる人達にもぴったりだと思う♪

やっぱりいいところ♡♡


愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

ハワイ2日目♪
贅沢な朝から始まりました♡
ワイキキビーチの目の前『シェラトンワイキキ』で朝ごはん♪
これも相方のおかげ、いつもありがとう(^^)
本当に周りにいる人達に恵まれているなぁって思う♡



こんなロケーションの場所で♪
日差しが眩しくてうまく写真に撮れてないけど、空と海が真っ青♡♡
そして日本人の多いこと！！
店員さんも日本語話せるし、まるで日本にいるかのような錯覚に(^^)



お腹いっぱい食べすぎると今からのサーフィンに支障が出るから軽めに♡
久しぶりの洋食のブレイクファースト♡
プラスお味噌汁、美味しかった～～(^^)



ご飯の後にサーフィンスクールの先生と合流♪
今回友達に紹介してもらってハワイ在住のプロサーファー堀口真平さんに頼んだの(^^)
堀口さんはビッグウェーバーとしては日本で一番有名なプロサーファー！！
そんなすごい人に私達なんかが教えてもらっていいのか、、、って思いつつ。



堀口さん♡
会ったらすごく話しやすいしおちゃめでサーフィンには真っ直ぐ！！
私達2人とも大ファンになりました♪



連れてってもらったポイントはこのアラモアナポイント。
前日に関税のローカルにもアラモアナがいいって聞いていたから嬉しい♪
ハワイ目的を聞かれる時に向こうから「サーフィンか？」って、
上手くないのに見た目だけはサーファーに見られてよかった！笑

これ遠くに白くなってる所が波が割れているところで、すーごく遠いの。。。
ビーチから見ると大きく見えないんだけど近づくと波は大きいし下はリーフ（サンゴ）！
ドキドキしながら相方と海へ入ったよ～



こんな雰囲気のビーチで子ども達がライフガードのトレーニングしてたり、
犬のお散歩してたりして、みんな朝からビーチライフを楽しんでる♡
こーゆー光景好き♡



みんなで波チェック♪
（と言っても私たちは分からないから堀口さん任せ！笑）





私の着てる服、全部前日の夜ワイキキで買ったやつ♡えへへ
水着&トップス&ショーパン、全部揃えても50ドル位だったと思う♪



海もきれいだし、波もよさげだしテンション上がって海へGO！！！
サンゴに気をつけながらパドルして沖へ。

15分～20分位は時間がかかったかな。
やーっと沖へ到着。
そして！めーーーちゃ波がいいの！！！
私達には少し難しい波で全然乗れなかったんだけど、
みんなが波に乗ってるのを見ているだけでも大興奮した！！
それに堀口さんのサーフィンの上手いこと！
海に入ってる時もいつもアドバイスくれたり質問したら何でも教えてくれて、
持っている知識を私達に全部教えてくれてる感じ♡
次回はもっと波に乗ってアドバイスをしてもらいたいなぁ～～♪
相方とリベンジを誓う♡



これ唯一ハワイっぽいやつ♪
堀口さんに「撮っとく？」って言われて「堀口さんとなら！」って♡
このアラモアナ辺りはこうしたウォールアートがたくさんでアートの街らしい♪
シーズンによって絵は塗り替えられていくみたいだよ。



サーフィン後はランチ反省会付きなの！！(^^)
堀口さんおすすめの、日本人経営のロール寿司屋さん♪



ハワイはご飯がどこもボリューミーで味付けも濃くて日本人に合わない所も多い。
でもここはさすが日本人とあって日本人にはぴったり♡
それにお寿司のお米とか中身、ソースを自分でアレンジできるスタイルが、
ローカルにもウケていてローカルにも大人気なお店なんだって♪



玄米にサーモンとマグロと野菜をチョイスした。
私達は隣のコンビニでビールを買って♪
このビール確か700mlだったかな～大きすぎて飲みきれず！！
お寿司はやっぱりすごく美味しかった！
具だくさんでヘルシーだし写真映えする♡♡
↑今の時代は写真映えすることって、すごく大事な要素よね(^^)



てか堀口さんイケメンよね！？笑
爽やかで外人さんぽいけど純日本人なんだって(^^)



ご飯を食べた後はメモを用意して、今の私達のサーフィンに必要なを書き書き～。
細かいことも全部教えてくれて日本で練習するのに役立つことばかり♡
そして実際に体を使ってイメトレも！

私達今までお金を払ってサーフィンスクールを受けたことは初めて。
バリではサーフィンガイドだからスクールではないんだ～
本当にすごく勉強になったから、また絶対堀口さんのスクール受けようねって相方と約束。



ホテルに帰ってまたまた、2人でワイキキでボードをレンタルしてサーフィン。
自分たちでも思うけど、本当にサーフィンが好きだよね♡

いつもワイキキって波が小さいんだけど私達の滞在中は波があって最高だった。
ワイキキなのに波が大きくて一瞬怖いって思ったほど！！
2日とも日が暮れるまでサーフィンしたよ～♡
しーあーわーせーーー♡



その日の夜はちょうど『まつりインハワイ』ってお祭りが開催されていて、
ワイキキのメイン通りは歩行者天国になってたよ。
すごい人でしたん♪



このお祭りは多分、日本とのコラボ祭りで和太鼓や盆踊り、日本人によるフラダンスもやってた♡
和太鼓はザ日本！って感じで外国人には人気だったよ♪
こんな風に日本の文化が外国人にウケてるって、同じ日本人として嬉しかったなぁ(^^)



相方ともデューク像で写真を撮る！笑
記念になるもん♡

相方はまだハワイに残る予定だったから夜にバイバイ。
私は3日目のお昼の便で日本へ♪
こんな短い弾丸的な感じでも十分楽しめた♡
3日でもリフレッシュできるし航空券も安いし気軽にハワイもおすすめ♪



今回の旅で使ったクイックシルバーのバックパック♪
この約3週間は移動が多いから荷物は最小限で行こうって決めて！
重さを測ったら、何と2,5kgだったよ。
自分でもこの量は今までの旅行で最小限！！
持って行ったものはヨガウエア兼用になる服、化粧やお風呂用品、手帳や本。
本読み終わったら現地で捨てて、服も捨てるようなものを持っていったよ。
もちろん足らないものは現地で買うことに決めたらこんな最少荷物になりました♡

さて、ワイキキ最終日も素敵な出会いがたくさんあったよ♡
ワイキキに別荘を持っているおじさまと空港までタクシーをシェアしたり、
飛行機の隣に座った人がワイキキに10年以上住んでいる人で話が盛り上がったり♡
ひとりで行っても十分楽しめたハワイでした(^^)
何より日本人がたくさんいるから英語話せなくても全く不自由せずに楽しめるから安心♪



最後に今回の旅で大活躍したモスキートガード（蚊除け）♡
シトロネラオイルでナチュラルなものを使ってるよ～
子どもがいる人はこんな安心安全な商品をおすすめ♪

長いことインド旅からハワイ旅まで読んでくださってありがとうございました。
私はこれを書くことでインドの悪いイメージを払拭したかった。
そしてインドに行ってみようかな、
ひとり旅してみようかな、
海外へ行ってみようかな…etcって思ってくれたり、
日本との暮らしの違いや価値観の違い、そんなのを感じてくれたら嬉しいです♪

今度海外に行くのは10月を予定してます♡
どこに行くかは検討中。

そしてあっという間に夏本番！！
サーフィンや外ヨガやサップヨガもまだまだあります♪
みなさん、今年の夏も一緒にたくさん遊びましょうね～～(^^)



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こんにちは、西口のぞみです。

インドからハワイへ行くのは相方（いつもサーフィン一緒にしてる友達）がいるから。
相方が家族の結婚式でハワイに行く日程と私のインド旅行の日程がまさかの日程かぶり！！
それならハワイに寄ってから日本に帰ろうってことで3日間だけハワイへ。
それにハワイは片道LCCを使えば1万5千円で行けちゃうんだよ～
高いイメージがあったけど安いよね(^^)

トランジットがまさかの日本～♡♡笑
他の国がよかったけど乗り換え回数が多すぎたり、
時間がかかりすぎたりして、成田がベストでした♪

朝6時半頃に成田に着いてホノルル行きは夜の20時頃発。
すっごく時間あるから千葉の九十九里浜でサーフィンしようって決めてた♡
波も良くないとサーフィンはできないんだけど波もいい！！！
最高！
レンタカーを借りて出発～～♡



成田空港からは1時間もドライブしたら九十九里浜へ行ける♪
千葉はサーフィンしに何度も来たことがあるけど九十九里浜の辺りは久しぶり。
雨も降ってたみたいだけど晴れに変わってサーフィン日和～

今回は板もウエットスーツもシャワーも借りれて、
海から近いサーフショップを探してた♪
人に聞いて辿り着いたのが東浪見♡
ここでサーフィンするのは初めて(^^)



こんな階段を登って海が見えた～～
テンション上がる♡





波のサイズは腹胸位で私のベスト♡
見た目より波は力強くてちょっとハードで沖に出れないかもしれないって一瞬思った！笑
でも頑張って良い波にも乗れて大満足！！



そして海から上がってショップに着いたら田中英義プロがいたの♪
絶対そうだーって思って思わず声をかける(^^)



とっても気さくで写真も撮ってくれたり私と世間話をしてくれたりして♡
ありがとうございました(^^)
次の日から撮影で南アフリカへ行く準備をしていたんだそーな♪
夏には大会で伊良湖に来るらしくてまた会えたらいいなぁ(^^)



サーフィンの後は美味しいものを食べようって決めてて♡
生ガキとイワシが有名らしくてもちろんいただいた♪
2週間カレーとかスパイス料理で生ものは久しぶり！！
最高に美味しくてやっぱりベジタリアンにはなれないかもと一瞬にして思った(^^)笑



飛行機で夜を明かしたからお風呂に入りたくて温泉にも行ったよ♡
レンタカー受付のお姉さんに近くで温泉を聞いておいて空港からも近くて便利だった♪



温泉の後は『高倉町珈琲』でパンケーキ♪
私パンケーキが好きなわけではないけど、このお店はカンブリア宮殿で放送してたの。
今関東地域で人気らしく、外食産業を生んだレジェンドが新たに手掛けているチェーン店。
中部地域にはないからどんなものか知りたくて、、、ってゆービジネスライクな理由で♡笑
本当に平日なのに満席でにぎわっていたよ～
スタッフのサービスもいいしパンケーキやコーヒーも美味しかった♡

こんな風に過ごしながら千葉を一日大満喫して、いざ離陸♪
サーフィンで疲れて機内でも寝れてあっという間にホノルルへ到着。

私ハワイに来たのは約8年ぶりの3回目。
3回ともサーフィンしに来たんだけど1人で来るのは初めて。
今回荷物はリュックだけだから空港からワイキキまでローカルバスにも乗れた♡
キャリーケースとか大きい荷物の人はローカルバスには乗れないんだ～
ローカルバスは1日乗り放題でも500円くらいだからすごくリーズナブル！！



バスに乗ったら前が日本人の男の子で話しかけた。
そしたら一人で来ていた女の子も会話に加わって。。。
「私は今から1人でサーフィンするの、一緒にやろ～」みたいに言ったら、
「やるやる～」みたいなノリになって(^^)
みんなノープランだったらしく一緒にワイキキでご飯&サーフィン。



福岡と神奈川の子たちでこんなにノリのいい日本人もいるんだとびっくり♪笑
それにしても久しぶりのハワイはキレイだったな～
カラッとしてるから暑すぎず空がクリア♡
海と空がとっても鮮やかに見えるからすっごくテンション上がった♪



ベタなデューク像で写真撮ろう～って言うとみんな「えー」って、
「いーじゃんいーじゃん」って一緒に♡
ね、すごいハワイっぽくて記念になった(^^)



女の子のホステルも私のホステルの隣だったし（2つとも3000円で安宿）、
こうして偶然仲良くなって縁を感じる♡

昔ワイキキでサーフィンした時は浜辺にカメラを置きっぱなしにして海に入ったんだけど、
最近はホームレスが増えているってことで危ないから全て部屋に置いて海へ。
だから海に入ってる写真が全くない(TT)
3人とも私がサーフィンを軽く教えたにも関わらず2人立つことができた♪
初めてのサーフィンなのにすごい！！



1Rサーフィンしてホステルに戻ると相方が家族の結婚式が終わってて合流。
相方のホテルはワイキキの海が見える最高なロケーション♪
お高いホテルでした♡



1時間は海に入れるね！ってことでまたまたワイキキでサーフィン。
ワイキキは海の近くにレンタルできるサーフショップがたくさんあってすごく安いの。
1時間なら7ドル位だったと思う(^^)
海入って相方のホテルでシャワーしてビールを飲む！
幸せ～♡



ワイキキは色々法律が厳しくて、信号無視したら罰金とか、
スマホを見ながら横断歩道を渡っちゃいけないとか、
タバコは外で吸っちゃいけないとか、、、
そしてビーチではお酒は飲んではいけないの～
ビールを買う前に店員さんに聞いたら案の定NO！！
だからビールは相方の部屋で飲んでたよ♪



二人してすっぴんのまま街へ♡笑
私はインドで服を全然持ってなかったからハワイ用に安い服を調達。
海に入るのに短パンの方が着替えが便利だし暑くないからね(^^)



ディナーはお友達が店長をしているアロハテーブルへ。
前に豊橋のアロハテーブルの店長で海に一緒に入ったりお店にもよく行ったんだ♡
連絡したのにまさかの帰宅をしていて会えなかったんだけどね。
私が注文したコブサラダ、めっちゃ多くて野菜オンリーなディナーになりました♪笑



ここが私の泊まったホステル。
ハワイは安くても汚いことはないだろうって思って一番安いここにしたの。
3000円で8人部屋でお風呂とトイレが共同。
日本人はいないかな～って思ったら8人中5人は日本人でびっくりした！
やっぱりハワイは日本人に人気なんだね♡
しかも1人で来ている人もちらほらでした(^^)

次の日も相方と1日サーフィンでサーフィンスクールを頼んであった♡
どんな場所でサーフィンできるか楽しみにしながら♪

つづく



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こんにちは、西口のぞみです。

インド最終日！！
あっという間の2週間だったなぁ～って余韻に浸りつつも
最後の日は危険と言われたデリーの街を歩いてみたよ。



私が泊まったニューデリー近くのパハールガンジ地域。
ホテルを出たのは10時位で空港へ向かうために地下鉄の駅まで30分程度歩いた。
確かに人や車は多いし声かけてくる人も多いような気はするけど、
無視してればついてくる人もいなかったよ～
たぶん昼間は女1人で歩いてもへらへらしなければ大丈夫だと思う。



そして５～10分も歩けば、パハールガンジの隣がコノートプレイス地域。
ここは政治や経済の中心地。
ごちゃごちゃ感は全くなくて、タクシーの運転手とかの呼び込みの人も皆無。
写真でも伝わるかな？

そして地下鉄の駅、メトロに到着！！
駅に入る時にセキュリティチェックがあるの。
荷物見て１人ひとり警察官が危険物を持っていないか体もチェック。
すごく徹底しているから安心感抜群！！
駅構内も日本とほぼ変わらないような雰囲気だよね。



ランチは駅構内のこのお店に入って最後のカレーを食べたよ(^^)
ここではビールも注文できたけど長いこと禁酒で飲みたい欲が全く出ず…
インドでは一番メジャーな暑い時に飲むレモネードをチョイス！





ここではチャパティやロティではなく、ナンを提供していたよ(^^)
そしてこのセットで1200円だったことに驚き！！
街では500円も出せば食べられるし、100円で食べられるところもあったから。
物価が場所によって全然違うなぁ～～
でもこのカレーもすっごく美味しかった♡♡
1200円出す価値はあり♪笑(^^)



地下鉄こんなコインが切符代わり、かわいい！！
コインは販売機か駅員さんに行き先を言って買えるし、
駅構内も行き先が書いてあるから迷うこともないと思う♪
本当に日本の電車と変わらないから、バスや電車よりも比較的乗り方は簡単♡



私が乗ったメトロは直接空港まで行ける線で中はこんな感じ。
大きい荷物置きもあるし、座席もゆとりがあって本当にキレイでした♡



そしてインディラガンディー空港に到着～♪
最終日はデリーを観光するには時間が少なくてゆっくり街歩き&ご飯&空港散策で終了。



ひさびさのJALに乗る♡
インドからハワイへ行くのに検索したらJALが一番乗り換えが楽だったから♪
夜出発で直行で7時間のフライト、朝6時頃に成田着。
これも飛行機で寝ればいいから時間の節約になった♪



インドの空港はお土産で雑貨が売ってたけどリーズナブルだったよ♪
こんなものも300～500円♡

今回のインド旅で思ったこと。
私はヨガが発祥した地としてどんな場所かを直接見たかった。
どんな場所か人から聞いたり想像はしていたけど、
インドは本当に素敵な場所だった♡
絶対にまた行くと思う！！



旅をしながら何でヨガがこんなに世界で流行っているのかなって考えた(^^)
だって一見、他の国と比べて特別何か違うかって言われるとそうじゃなかったから。

世界中には体を動かす伝統的なものって色々あるのに、なぜヨガ？？
日本で例えたら日本舞踊、歌舞伎、能とかかな～？
私の勝手な考えはヨガはすごく歴史が長くて、
昔々ヨガを深めていたインド人が早い段階で世界へ広めたこと、
精神面を鍛えられることに加えてヨガのアーサナ（ポーズ）を作ったこと、
そしてインド人のひとつの事に情熱を注ぐことができる性格！！
こんなことが影響して今に至ってるんじゃないかな～って。
それに時代もヨガのような精神を整えられるものを求めていてマッチしたんだと思う。

そもそもヨガのポーズはずっと座って瞑想できる強靭な体をつくるために生まれた。
だからヨガ＝ヨガポーズじゃない。
代々師匠から弟子へ伝えられてきて、ポーズに名前があることで広まりやすく、
現代の私達にとってはヨガのポーズの形は魅力的でだしシェイプアップにもなる(^^)

インドのリシケシという小さな街で生まれたものを世界に広めるって、
昔はすごく難しいっことだったと思うしすごい時間のかかることだったと思う。
それを諦めずに信じて続けていったこと、世界に出て行ったこと。
インド人のバイタリティやパッション♡
そんな国民性はとってもこの旅で感じることができたよ～♪



そして毎回海外へ行くと思うこと、
改めて世界中には色んな人が生活をしていて生きているなぁって。
当たり前のことだけど、実際に自分の目で見ると本当に実感が湧く。

今でも世界中のどこかで毎日4時に起きてお祈りをする人がいる、
毎日道端で目の前を通る人々に施しを乞う人、
禁欲生活で自分を律し悟りを得ようとしている人、
お金が必要な時だけ働き生きている人、
嘘をつくことで人からたくさんのお金を得ようとしている人etc...

どんな生き方も間違いではないから、
日本と比べたり自分の生き方や考え方を押しつけるのは違うなって思った。
国が違うと“違うこと”を受け入れやすい。
だから自分の頭が柔軟になって吸収していく。

日本同士も考え方は同じで、みんな十人十色。
人が違えば価値観は違うから、考え方や生き方は違って当たり前。
人の言っていることを否定したり、人の行動でイライラしたり、
自分の思い通りにならなくて悲しむことはナンセンス！！！
そんな風に思える感覚が養える気がする♡

もし人から否定されたり、助言されても自分が心から納得できなければ、
自分がいいと思うように本能に従って好きに生きたらいい(^^)
（もちろん犯罪を犯すとか道徳的にNGなことは除いてね）
人の意見に左右されたり、影響されすぎる人生って疲れるもんね。
日本人はいい意味でも人に合わせることが得意だから疲れやすいのかもしれないよ。
ひとり旅は困った時に自分から行動しないといけないから、積極性も養える。
積極的になりたい人はそんな意味でもひとりをおすすめする♡笑

それとインドの治安について。
旅をする前に南の方が治安がいいと聞いていたけど、
それもどうなんだろうか、って疑問にも思ったよ。
北は人が多いから色んな人が集まってきて物乞いも多かったりするの。
で、南は比較的人口が少ないんだと思う。
だから南が治安がいいと言われているだけで、北も南も人の良さは変わらないと思う♪
私は南と北に1週間ずつ滞在したけど、北の方が友達ができたもん♡
南では1箇所に長期滞在する事がなかったし、
北は観光客に慣れているということもあったかもしれない(^^)
でもどっちの地域も出会った人は優しくて困った私をみんな助けてくれたよ♡

インドではほとんどの人が何かしらの宗教を信じている。
小さい頃から神様にお祈りしたり神様を信じたり、その宗教の哲学が自然と身に付いてる。
その中でも素敵だと思ったことが『カルマ』についての考え方♡
カルマは今の現実は今までの行いの積み重ねということ。
例えば過去に悪い行いをすれば自分に返ってくるし、
良い行いをすれば良いことが自分に返ってくる、
これは現世に限らず過去世や未来でも同じ、という考え。
（魂はまた生まれ変わると考えられてるよ）
それを信じていて人に良いことをする人が多いんだって。
そんな風にみんなが行動したら幸せな平和な世の中に近づいていくよね(^^)



はぁ～離陸の時間。
本当に寂しい気持ちになった、2週間で愛着が湧きすぎた♡

スパイシーな料理、
街の砂埃、
オートリキシャのクラクションの音、
インド人の陽気な性格、
温かさが伝わる優しい目、
トイレの汚さetc....笑(^^)
いいところも悪いところも、全てが懐かしい♡

ひとりは寂しい時もあるげど、ひとりで行ってよかったと思っている。
（もちろん誰かと行くのも好きだよ～）
ひとりだからこそ多くの人と接することができたし、
自分の行きたいところへ、本能のまま行動できた♡
仲良くしてくれたインドで出会ったお友達たち、本当にありがとう♡
次も結局ひとりで行く気がしてならない。。。笑

さて、16時間の成田トランジットを経てハワイへGO～！！！

つづく



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こんにちは、西口のぞみです。

アグラに着いたのが8時でそこからまずはタージマハルへ向かったよ～
今回ガイドをしてくれたのは28歳のカンさん♪
日本語がペラペラで英語も堪能！
フランス語や中国語も話せるんだって～
どうやって日本語を勉強したか聞くと大学で勉強しただけとのこと。
漢字、ひらがな、カタカナも大丈夫って。
人間の脳ってすごいなぁ。
私は全然使い切れていないや・・・こうゆう話を聞くと毎回励まされる♡



じゃーん♡
サリーを着たよ～
絶対サリーを着たかったからリクエストをしてたの(^^)
どうですか？少しは着こなせてる気がするんだけどな～





レンタルショップの社長の奥さんがサリーを着せてくれたんだけどかなり不機嫌だった。
多分寝てたみたいで起こされたからだと思う。ごめんね。



外国人がサリーを着るのは珍しいらしくてみんなが声をかけてくれる。
このマダム達は「あなたインド人みたいね」って褒めてくれた♡
旅の途中に何度も色んな人にインド人みたいだねって言われたけど近いのかなぁ。
それよりもあなたは色が白いって言われたのが本当に嬉しかった！
だって日本だとかなり黒い方だから♪笑



ここでもみんなでセルフィー。
1日アグラを周ったけどサリーを着ていた外国人には結局会わなかった。
でも絶対かわいいから行く人は着てみてほしいなぁ♡
レンタル料は3000円位でインドの物価にしては少し高めだけど、
日本の感覚で言ったら相当安いと思う！



見えたーーー！タージマハル♡



タージマハルは大理石で造られていて左右対称の建物。
王様の奥さんが亡くなった時に愛情を表現するために、
奥さんのお墓としてこんなに立派な建物を作ったの。
この話は世界史の授業で習ってから絶対行ってみたいと思ってたの。
だってすごくロマンチックなお話じゃん♡

カンさんもここはすごくロマンティックな場所って言ってて、
インド人がどれだけロマンティックな国か話してくれた。
まずインドでは付き合うときにはバラをプレゼントするらしく、
付き合ったらほとんど別れることはないんだそう。
（信じられない！！）
そして離婚率がとても低くて、まず第一に奥さんを大事にする。
奥さんは働きたかったら働けばいいし、働きたくなければ働かなくて良いそう。
奥さんの機嫌が悪いと機嫌を良くするために頑張るとか。
「だから年配のインド女性は太ってるんだよ」って！(^^)
確かにね！！
ファミリーも大切にするし家族のためにという想いが強い国。
女性にとったら最高の国よね～♡
インド人男性と結婚したら幸せになるよって言ってた。
本当に心からそう思う！！



カンさんはここ何年か好きな人も彼女もいないらしい。
カンさんは話も上手で話してて楽しいから、
「そんな感じで好きな子をデートに誘えばいいじゃん」って言ったら、
「インドはそんな簡単じゃないんだよ」って。
何か宗教的な問題とかがあるんだろうね。

昔はほぼ親の決めた人とお見合い結婚がメジャーだったみたい。
カースト制もあったから同じカースト同士とか決まりがあったんだと思う。
だから好きな人と結婚するために、かけおちする人も昔はいたんだって。
でも最近ではお見合いと恋愛結婚は半々になりつつあるみたい。
それでも半々って日本に比べるとお見合いの割合がかなり高いよね！！

あ、ここからは私の写真がたくさんになります♡笑
カンさんは「写真が撮るのが僕の仕事」って言って私を撮りまくったから。









言われるがまま色んなポーズをさせられて撮影会。
でも記念に残ったし嬉しい♡



カンさんとのお気に入りのセルフィー♪
なんでこんな顔になったか思い出せないけど…
1人でずっと撮られるのに飽きてきてセルフィーをたくさん撮った♡

カンさんは私が初めて会った日本語が話せるインド人だから、
色々とインドの事を聞けて本当によかった(^^)
でも結構な割合で英語を話してくるから、私も必死だったよ。
きっとカンさんは日本語より英語の方が話しやすいんだよね。
日本語は敬語もあるし、文法の順番が違うしきっと難しいんだろうな。





この美しいタージマハルの大理石はこんなに細かく彫られているの。
そして色が付いている部分は削った上に石を埋め込んでいるの！！
この細かい作業が全部なんだよ～～
これを作るのに何万人の人が何十年も費やしてやっとできたんだって。
昔の人の根気はすごいものがあるよね！！





こんな風にカラフルな石をインドだけでなくて国外からも持ってきて、
タージマハルが造られたんだって。



タージマハルの裏手は川が流れているんだけど、
大雨が降って洪水でタージマハルが流されないように昔の人が川をカーブさせたんだって。
昔から色々考えられて守られてきたんだね。



タージマハルは白いから太陽に反射をして本当に眩しかった～
私がアグラに行った時も38℃くらいで暑かったけど、
いつもは45℃位になるらしくてラッキーだった。
そんなに暑かったらどうなっちゃうのかしら。
そういえばリシケシも45℃を超えるはずなのに、
私が行ったときはそんなに上がらずに助かったんだ！！
本当にお天道様ありがとう♡



私は丑年だから牛さんと記念撮影をしようと思ったけど完璧に無視され失敗！！

タージマハルの後は疲れたのもあるしアーユルヴェーダのシロダーラを受けに♡
シロダーラって額からオイルを流すやつ♪
写真がないんだけどホテルにあるアーユヴェーダ施設へ。
カンさんマッサージが上手と言っていたけど、南インドで受けた施設のが私好みでした。

額にオイルを垂らされている間は本当に夢と現実をうろうろ。
気持ちよかった～！！
そして昨日ホットシャワーが出ずに髪を洗えなかったから念願のシャワー♡
それがなによりも嬉しい！！笑
フェイスマッサージとヘッドマッサージもしてくれて完全にすっぴんに！
せっかく朝化粧したのにと思いながらも…午後はすっぴん観光に。



ランチはタリー♡
南インドの定食はミールズ、北はタリーって言って、
こんな風にワンプレートで色々ついてくるのがこっちの定番の定食♡
これもすごく美味しかった！！(^^)



午後はまず王様が住んでいたアグラ城へ行ったよ。



門を入ると高い壁があって、敵が侵入しづらい造りになっている。
もし侵入してきても壁にある穴から攻撃をしたり、
坂の上から大きな石を転がして敵を撃退したんだとか！
大きな石を転がすシーンってよく映画とかであるけどリアルだったんだね♪







ここも細かなデザインが素晴らしかった！！
そしてタージマハルが見える。
お城から見える場所にタージマハルを作ったんだね♡





すっぴんでもあんまり変わらないよーな。
フェイスマッサージをしてくれた後だからすっぴんでもリフトアップしてる気がする♡
日本だとエステとは全く行かないタイプだけどたまにはいいかもと思えてくる。





これは裁判所だって♪
この建物の様式は少し今までのと違うテイストな感じだったな～
確かイスラム系の様式だったかな♡

ほとんどの天井にはこんなデザインや彫りがあるんだけど、
昔は全て金のコーティングがされていたんだって。
でも敵が攻めて来たときに、下で炎で燃やして金を溶かして持って行かれてしまったんだって。
燃やして金を溶かすなんて発想、昔の人は知恵がすごいよなぁ。



そして次はレッドフォートという場所。
ここは小さなタージマハルと言われていて美しい建物がある場所。
奥さんのお姉さんとお母さんたちのためのお墓。







これが実際のお墓。
タージマハルの奥さんのお墓もこんな感じだけど撮影は禁止だった。
どちらも部屋の内装も素晴らしくて素敵でした♡





そこで会った子ども達♡
こんなに小さい子たちもお化粧をしていて一緒に写真撮ったよ♡



これはツアーだから色んなお土産屋さんにも連れていかれた。
やっぱり買わせようとする感じが好きになれないんだよね～
商売っ気が強くて本当にお買い得なのか、いいものなのか良く分かんないんだよね。





ここのスパイス屋さんは本当によかったよ♪
アグラで唯一スパイスを調合している場所らしくて色々選んでいくつか購入。
今回バックパック1個で旅行をしてるから荷物は多くしたくなくて少しだけ。
本当はもっとたくさん買いたかった～！！



私が買ったスパイスちゃん♡
チャイ、ハーバルティ、カレースパイス、全部本当に美味しい！！
でもこんなのすぐになくなっちゃうわ～（TT）泣
荷物をたくさん持ち帰れる次はたくさん買って帰りたいな～♡

最後はタージマハルの裏手、川の向こう岸にやってきたよ。
夕日の時間帯がキレイということで♡



そこではドイツから来た2人組の子たちと仲良くなっておしゃべり♪
「ニーハオ」って挨拶されたんだけどやっぱり中国か韓国か日本かって違いは難しいよね。
私も欧米の人の顔の違いは全然分からないもん。



最後にカンさんがまた「デリーでは気をつけてね」って。
最終日はホテルから空港へ行く予定だったんだけど、
ホテルでタクシーを呼んでそのまま空港へ行くのがベストだって。
「のぞみちゃんは色んな人に声をかけ過ぎるから気をつけた方がいい」って！笑
インド人にまで注意をされてびっくりして笑っちゃった。




私誰にでも話しかけるのは得意だったりするんだけど、
ちゃんと1人の時は警戒をしてへらへらしてないから大丈夫って説明して。
最終日のデリーも歩いて街の感じを自分で確かめたかったから、
メトロ（地下鉄）の駅まで歩いて地下鉄に乗るのはどう？って聞いた。
そしたらメトロは安全だから、大丈夫というGOサインが出た！
でもこんなに色んな人にデリーは危ないと言われるとさすがに不安になるわ～

「空港に着いたらちゃんと僕に連絡してね！」って。笑
どんだけ私は心配をされてるんだ～
そういえば同じようなことはバリやスリランカでも言われたことがある。

私危ないと思うことはしないし、危険察知能力は高いと思ってる。
変な人だなと思ったら近づかないし笑顔も作らないよ～
無視無視！！(^^)



そして20時に駅に到着！！
朝5時にホテルを出発してホテルには23時過ぎに着くというツアー。
さすがに疲れて、もう少し早く終わるものでもよかったかな～なんて思ったり♪

駅ではホームに座って寝ている人、
トイレをシャワー代わりに使っていてビタビタの人、
ホームでみんなで晩御飯を食べている人、
色んな人がいたなぁ。

中でも子ども達のお金をちょーだいっていうのが一番困ったな。
1人にあげたら絶対止まらないと思ったから、ごめんねって。
ごめんって言っても全然めげないから本当に困った～
子ども達のそんな精神力の強さ、
将来どうにか他の方向で力を発揮してほしいなと願う。

またここで自分生活の幸せを感じたな～
普通に生きていられること、それが幸せなんだよね♡
食べるものもあるし、家もあるし、家族や友達もいる。
そして仕事もあるしお金も稼ぐこともできる。
そんな当たり前を忘れちゃいけないな～

さて、ホテルに着いて最終日は空港へ♪

つづく



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

リシケシの最終日も朝ヨガを満喫してから次の街へ移動♡
インドの最後には一番有名な世界遺産、タージマハルを見に行こうと決めてたの。
タージマハルがあるアグラまではデリーからのアクセスが便利。
という事で一旦、デリーへGO！！

リシケシからデリー、これも遠くてね。。。
直接のバスで行くか、ハリドワールという街から電車で乗り換えるか。
電車で乗り換えるのが早いと言われたけど、調べても2時間の違い。
それなら直接バスで行ける方が気も楽だしバスに決めたよ。



泊まっていたホテルからバイクでバス停まで送ってくれた少年。
名前、忘れてしまった～～（＞＜）



バスの予約はこれも街にあるツアーデスクですぐに予約ができるよ。
私がリシケシのバス停どこか不安で何度も聞いていたら、
オーナーがじゃホテルまで迎えに行ってあげると言ってくれて、来てくれたのがこの少年♪



バス停行く途中にチケットを印刷したネットカフェ？だと思う。
スマホの情報を印刷機に送って♪
観光客相手に商売をしてる人はほとんどの人がスマホを持ってるよ。
普通のバスに乗っているとスマホじゃない人はたくさん見かけた。
着信音が独特だからすぐに分かる。
と言うか、着信音はスリランカと同じでやっぱり似ている部分がたくさんあると気付く。



バス停に到着！
到着してもどれが私のバスか分からなくて、この少年が一生懸命探してくれた♡
ありがとう～(^^)



私の予約したボルボバス！！
ボルボバスがエアコン付きで一番ランクが上のバスなの。
それでも8時間乗っても千円位だから安いよね♡



バスは正午に発でバスの中で食べるようにランチを買ったよ～
渋いおじさまから揚げパンみたいなものをGET！
味は・・・やっぱり日本のパンがおいしい♡笑
でも安いからいっか♪



このご飯もおすすめって言うから食べてみたけど、
んーーー、イマイチでした！！



バスは1時間ほどでハリドワールへ。
ハリドワールから電車でもデリーに行ける。
ここもガンジス川のある街でリシケシよりもパワフルな雰囲気が味わえる街らしい。
友達がここに行って私も寄ってみたかったんだけど、
時間がなくってスルーをしたんだ。



ここのガンジス川の流れの速いこと！！



ハリドワールから乗ってきたSandeep♡
すっごく体が大きくてインドにもこんな大きな人がいるんだとびっくりした。
やはりバスの座席は狭いようで私のスペースがどんどん狭くなるし、私に質問攻め！！

私は結婚して5年目なんだけどまだ子どもがいないから、
「なんで子どもがいないんだ」「早く作るのがインドでは普通だ」とか、
すごく自分の考えを押し付ける感じがして、疲れちゃった。
だからもう寝るっていって寝たりして。。。

でも8時間も隣にいるから話しているうちにとっても仲良くなれた♡
Sandeepはデリーで宝石屋さんをやってて、
インドで採れた宝石を中東のドバイやオマーンへ宝石を売っているんだって。
インドは宝石もたくさん採れることで有名なんだそうな。
中東にいくら位の宝石を売ってるのか聞いたら、高いものだと8000万円～1億円って！
だから「Sandeepお金持ちやん」って言ったら「違う」とか言うけど絶対お金持ちだよね♡
一人娘はお医者さんみたいだし、この大きい体も絶対美味しい物を食べているからだ(＞＜)笑

娘の話をしていていつも何百人の患者さんを診てるって言うから、
理由を聞いたらインドは病院が誰でもタダ！！
だから毎日たくさんの人が病院に来てドクターは忙しいんだって。
税金はいくらか聞いたら日本と同じくらいだったんだけど、
それで病院は無料ってどうしてだろうと調べたら、
インドはすごく色んなものに税金があって複雑な仕組みだった。

バスではもう1人、旦那さんが日本の車業界で働いているJaggiとも友達に♡
千葉に住んでるらしくて来年からJaggiも日本に来るんだって。
千葉はたまーに行くから日本に来たら会おうと約束をした♡

二人ともすっごく話してて温かくて楽しい時間を過ごせたよ(^^)
連絡先ももちろん交換をして♪
Sandeepも次にデリーに来たときはうちに来なさいと言ってくれて♡
本当に色んな街に友達ができて泊まれる場所がたくさん！
Sandeepに関してはどんな豪邸に住んでるのか妄想が膨らむ♪笑



デリーのバス停に到着、20時位に着いたよ～
長かった～！！交通量が他の街に比べて別格！！
車線も多いしタクシーやオートリキシャの量もすごい！！

SandeepとJaggiが私がどこに泊まるか聞くから「パハールガンジ」って言うと、
「なんでそんな所に？」「そこは危ない」「クレイジーエリアだ」とかってい言うの。
何で私がそこにしたかってニューデリーの鉄道の駅が近いから♪
デリーに着いたら寝るだけだし、アグラ行きの列車は朝の5時半にお迎えだったから。
でも地元の人からしたら清潔じゃないし、あまりいい場所とは言えない場所みたい。



バス停ではSandeepが私のためにホテルまで安く行ってくれるオートリキシャを探してくれた。
何人も断られていて暑いから汗だく！！
「もうお金払うから誰でもいいよ」って言ったのに、
「大丈夫、安く行ってくれるタクシーを探してやる」って交渉してくれた。
この写真のおじさんが安く私のホテルまで連れてってくれたよ。

最後に運転手にSandeepは「絶対ホテルまで送っていけよ」と念を押して。
そして私にはタクシーのナンバーを写メで撮っておけ、って。
そうしたら運転手は悪いことはできないよって教えてくれた♡

もうインドは危ない危ないって言われ続けていたけど、
私は優しい人にしか出会っていない♡
行ってみて自分で確かめないと分からないもんだよね(^^)

無事ホテルに到着。
デリーでは3000円位のホテルをチョイス。
口コミを見て清潔でホットシャワーが出るのを確認して。
（写真は2泊もしたのに撮り忘れ。。。）

！！！
なのにホットシャワーでなかった～～～
もう！！これ何度目か！
本当にショックだわ～～

頭を冷たいシャワーで洗う気にはなれず、軽く流して終了！
次の日にアーユルヴェーダマッサージを受けた時にシャワーしたよ♡
↑この作戦はスリランカでホットシャワーが出なかった時に何度もやった技！笑







ニューデリーの駅近く、パハールガンジはこんな雰囲気の街。
デリーは臭いって聞いていて！笑
うん、ちょっとやっぱり臭う感じはしたかな～

朝5時にホテルにお迎えが来てデリー駅へ。
タージマハルの観光は日本語でしっかり説明をしてくれるガイドを頼んだんだ♡
これはインドで初のガイド。
やっぱり世界遺産は歴史があるし、英語じゃ理解できない部分もあると思って、
日本語を話せるガイドツアーを頼んだの。
金額は安くて口コミもよかったツアーをチョイスしたよ。
行き帰りのホテル送迎、電車料金、ガイド料金込みで日本円で15000円でした。
大手の旅行会社のツアーよりは1万円以上も安かったよ♡



朝の5時のニューデリー駅。
駅の構内で寝ている人がたくさんいるの！
普通に女性も一緒に寝てたりするから驚く。
他の街とは雰囲気が違う。

さて、電車は6時に発で約2時間でアグラへ着くよ。
私が乗ったのはシャタブリエクスプレス！
インドの鉄道の中では一番サービスが良いことで有名な特急列車♡



日本の電車と変わらないよ。
ただ、サービスは本当にすごかった！！
飛行機のようにサービスする人がたくさんいて、まずは新聞を配ってティー&お菓子&お水。



次にパンとコロッケやジュース♪
ここも飛行機みたいにベジタリアンかノンベジか聞かれる。
私はベジじゃないけどインドでベジになった気になってるから「ベジ」と答える(^^)



そして朝ごはんを食べたらやっぱりトイレに行きたくなってしまって。
絶対電車のトイレは汚いって思ってたから行きたくなかったのに、仕方がない！！
やっぱりキレイではなくて、鍵もかからないから手で押さえながら！！
でもトイレットペーパーがあったのが唯一の救い♡
もう紙がないトイレも慣れてしまって、どんどん強くなっていく私♡笑



ちなみに夜はがっつりカレー&チャパティ♡
ノンベジのが美味しいって聞いていたけど、やっぱりベジをチョイスした♪
デザートにはヨーグルトとアイスも付いてきたよ～
シャタブリエクスプレスはおすすめやね。



アグラの駅に到着♪
タージマハルを思わせるようなデザインだったよ。
駅を出たところで私の名前の書いたプラカードを持っている人がいて、
ガイド&運転手の2人と豪華なツアーが始まった♡

つづく



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

リシケシはヨガが生まれた場所だけあって、
本当にヨガができる場所がたくさん！！

街を歩いているとこうしたペイントや張り紙がたくさんあるよ。
中でも先生になるためのトレーニングコースの広告がたくさんあった。
小さなヨガスタジオでも先生になるための養成講座が開かれているから、
英語が話せたら日本よりも先生を選べるし、世界中の人と受けられて刺激になるだろうなぁ♪

私の場合はもっと英語を勉強しなくちゃ受けられないなぁ。。。笑
ヨガのレッスンでの体の動きの英語は理解できても、
筋肉や内臓や瞑想や心のことは理解できない（＞＜）



シヴァナンダヨガアシュラム♡
ここは絶対行ってみたかったアシュラムのひとつ！
が、しかし！！
入っても誰も人がおらず、聞いた話によるともう10年位ここは使われてないそーな。
レッスン受けられなくて、がっがり。。。泣



そしてこれがヨーガニケタンアシュラム♪
私のホテルの道を挟んだ向かいにあるから早朝レッスンでもパッと行けて便利でした。



ヨーガニケタンは日本にも協会があって、
私も3年間通ってヨーガセラピストの資格を持ってるの。
資格を取った後も勉強は続いていて勉強会も定期的に開催されていて参加をしてるよ。
そんなこともあってヨーガニケタンにも行きたかった。
日本に協会があるおかげか、全体の3割は日本人のお客さんなんだって。

1レッスン100ルピー（約160円）でした。
ここのヨガが行った中で一番安いヨガクラスだったなぁ♡



高台にあって下を見下ろせば、ガンジス川が♡
そしてとっても静かだしセキュリティが万全だったのも印象的。
他のアシュラムは門をくぐってそのまま入れるんだけど、
ここは警備員の人がいて目的とか国籍、名前や入った時間を記入して入るシステム。



アシュラムには大抵宿泊施設が付いていて、日本円で800～1500円程。
その金額で全ての瞑想、ヨガ、ご飯が付いてるんだ♡
エアコンなしや誰かとシェアするタイプの部屋は安いよ。
私もアシュラム滞在を検討したんだけど、景色の良いホテルに泊まりたい欲のが勝った☆



私がヨーガニケタン日本で勉強したことや何度もヨガを受けに来るから、
「今度はアシュラムに泊まりなさい」って言うことで、
どんな感じか部屋を見せてもらったよ～。

中は質素だけど清潔感があるお部屋だったよ。
というか隣のベッド近すぎない？って思ったけど！！(^^)笑
これなら私が南インドで泊まったアシュラムより断然キレイ♡



アシュラム内にたくさんいて、びっくりしたのがこのお猿さん！！
マンゴーを食べてるんだけど相当大きめのお猿で人間みたいなの。
これがワイルド（野生）でその辺にいるからびっくりするよね。
食べるものが豊富にあるから、日本みたいに人を襲ったりはしてこないよー♪



ヨガホールはこんな感じでした♪
先生との写真やヨガ写真はレッスンが始まると忘れてしまって、本当に撮れてない。
写真映えするようなヨガポーズも今回インドで一枚も撮ってないなぁ（TT）笑



ホールの正面には創設者のスワミ・ヨーゲシュワラナンダ大師の像が。
リアルで少し怖かったな…



ほとんどのアシュラムが日曜休みで、
朝6時～10時と夕方16時～19時の間にレッスンがある。
そして朝は5時から瞑想クラスがあったりするの。
日本は朝ヨガはまだそこまで普及していないけど、
インドの人達は早起きだから、朝ヨガは子どもも参加をしていたよ。

ヨガのクラス内容は本当に人それぞれスタイルがあって違う。
どれも日本で受ける感覚と違って面白かった♡
（英語で受けるっていうのがそもそも違うからそれも新鮮なのかも）

色んなクラスがあったけどダラーって筋肉を伸ばすよりも、
関節を動かして筋肉を鍛える要素が高かった気がする。
そして呼吸法と太陽礼拝はほとんどのクラスに取り入れられてたな～♪
私も太陽礼拝は大好き！
割と簡単にポーズに集中しやすいし、呼吸も整いやすい一連の流れだもんね。
でも嫌いな人も多いから好きになってもらえるようにインストラクション頑張らなければ！



これはヨーガニケタンの泊まったホテルで毎朝行われていたヨガ部屋♡
宿泊してる人は無料で毎朝受けられたの。
でも私は参加したのは初日のみ。



なんでかって、この先生が本当にやる気が感じられなかったから。
ヨガのインストラクションしながら外を眺めていたり、
私達が見てない時にケータイを触ったりしてたの（私は見てましたよ！笑）！
そんなのを見ちゃうと本当にこの先生からは学びたくないって思っちゃって。
これで左右される私も精神が鍛えられてない証拠かもしれないけど。

この先生のクラスを受けたおかげで、
結局は「誰からヨガを学びたいか？」という“人柄”が大事って確信した！！
ヨガの内容やスタイルにとらわれがちだけど、
一緒に精神や心をを鍛えていくべきだな～としみじみ。

私はレッスンをしていて毎日不安になるし、
「良いレッスンが出来た！」なんて思ったことは一度もない。
「不安とか緊張してなさそう」ってよく言われるけど（そう見られないからラッキー♡）、
レッスン前に「何話そう。。。先週〇〇話したから、今週は・・・？」とかすごく考えるし、
「あ～あれは違ったかな？」「あの人、どう思ってたかな？」とか考えちゃうタイプ。
だけどお客様のことを考えていることには自信がある！！(^^)
だからそのままその気持ちを大切に突き進もうって思えた♡



ここは「Parmarth Niketan」は大きなアシュラムで観光客がたくさん来ていたよ。
きっと有名なアシュラムなんだと思う♡
とっても敷地も広かった♪



この人がシヴァ神。
破壊の神様でヒンドゥー教の神様では1位、2位を争うほどの人気！！
顔もイケメンなのよ♡



さて、私がリシケシでどうやってヨガスタジオを選んだか？
まず一番最初はネットで調べたよ♡
「Rishkesh dropin yoga」って検索して1回だけで受けられるレッスンを探した。
インドのヨガスタジオは大抵、予約なしでそのままスタジオに行けば受けられる。
でもHPには書いてないけどクローズしていたり、
中には先生が来なくてレッスンが中止になることもあったから注意も必要（TT）
時間に先生が来ないってなんてルーズなんだ～ってびっくりした。笑

次に私がしたのは、初日に街を歩きながらヨガスタジオを見つけて、
ヨガレッスンの開催時間と開催曜日を聞いて確認したよ。
直接スタジオを見てから行ってみたいところに行くのが一番だもんね。
リシケシは小さい街だから1日も歩けば、ほぼ全てのエリアは回れちゃう。

私の滞在中、日曜日も挟んでいたから日曜開催してるクラスも初日に聞いて探したよ。
休みの所が多いんだけど、日曜もオープンしてる所も結構あったから安心して♪

私が行ったアシュラム達の一部。
うっかり写真撮り忘れてて全然ないんだ、ごめんね。



インドでヨガクラスを周って思ったことは瞑想やヨガの哲学のクラスがあること。
瞑想は朝と夜にほとんどのスタジオがある。
日本では瞑想だけのクラスってほとんど聞かないから、
いかにインドのスタジオがは心にフューチャーしているかが分かる♡
瞑想クラスもどんどん日本で広まればいいなぁって思った。

あとはヨガの哲学のクラス。
私は哲学とかの話が大好きで受けたんだけど、すごく良かった！！
先生と1対1だったんだけど「ヨーガスートラ」という本基づいて先生とお勉強。
私は英語がすっごく分かるわけじゃないけれど、
先生が分かりやすい例を交えつつ教えてくれたから本当に分かりやすかった。
1対1でも約300円というリーズナブルな価格。
私達みたいな先生になるための勉強をした人は知っているけど、
ヨガクラスを受けているだけでは…なかなか理解を深めることが難しい。
だからこんな哲学クラス、私も日本で開いていきたいなぁって思った♡



ここの「SHIVA YOGA PEETH」って所も結構有名みたいで、
入ったらちょうどヨガ養成講座の卒業式をやっていたよ(^^)
よかったら見学してと言われてお邪魔した♡



そしてジャーン！！
彼がインドで会った初めての日本人なのです♪(^^)
10日目にしてやっと会えました！！
いつも日本人らしき人を見つけたら「Are you Japanese??」って聞いて、
空振りばかりを続けていた私！笑

彼もヨガの養成講座で1人日本人女性がいたみたいだけど、
それ以外では私が初めての日本人とのこと！！
しかも彼は1ヶ月リシケシにいて初めてだって、驚きーーーー！
リシケシはヨガですごく有名だけど日本人はやっぱり少ないみたい。
「SHIVA YOGA PEETH」のトレーニングコースは約1ヶ月。
みんな卒業式とあって清々しい表情♡
色んな国の人たちが20人くらいいたよ～♪



その後のアシュラムでさらに日本人の女の子2人にも出会った♡
嬉しすぎてすぐに話しかけた♡
ひっさびさの日本語ーーー！！この嬉しさと言ったら(^^)笑
やっぱり母国語じゃないから言いたいことを言えないもどかしさが！



日本人2人ともう1人が南米出身のOlgaちゃん。
Olgaちゃんはサーファーでサーフィン話で盛り上がった♡
私以外の3人は既に前から友達らしくてヨガアシュラムで仲良くなったんだとか♪
やっぱりヨガをする同士は仲良くなりやすいんだね～
1人はヨガの先生のコース受講の為に滞在していて、
もう1人は約2年世界中を旅していてリシケシで今はヨガをしているのだとか♡
しかもOlgaちゃんとこの子は前回ネパールで会って、今回偶然リシケシで再会したんだって！
ホントびっくりする偶然があるもんだ(^^)



このカフェではインド料理とイスラエル料理を頼んだよ。
リシケシはイスラエル料理もとっても豊富にあった街でした♪
有名な“フムス”って料理を食べて、
Olgaちゃんがここのフムスが今まで食べたもので一番おいしいって言ってた。
でも私にはフムスの美味しさはよく分からなかった（＞＜）
やっぱ育った環境が違えば味覚も違うのね。



街を歩いてたら本当にセルフィーを頼まれる♪
このメンズ達はノリがよかったなぁ～



あと観光した所はビートルズアシュラム♪
こんな風にビートルズがいた時のままが残されているよ。
草も生やしっぱなしでもう少しメンテした方がよさげな感じ～～
ビートルズはここに1968年に来て、“TM瞑想”を学びに来た。
TM瞑想は直接先生からでないと教えてはダメらしくて、
具体的にどんなものかって言うのはネットで調べてもよく分からないの。

ここは観光客も少なくてインド人は全然いなかったなぁ。
やっぱりインド人の目的は沐浴なんだろうね！！(^^)



ウォールアートが素敵だったよ♡
こんな風にイマドキな感じのアート♪







みんなが瞑想をしていたお部屋は1人入るのにちょうどいい大きさ。
ここでビートルズも瞑想したんだなぁ♡
ビートルズがここで瞑想をして曲作りをしてアルバム「アビーロード」が生まれたんだと。
他にもTM瞑想を取り入れたことによって、
たくさんのアーティストが曲を書いたと説明があったよ。
ビーチボーイズやスティービーワンダーもその内の１人だって。





これがTM瞑想の生みの親、マハリシ。
世界中でTM瞑想は広まっているからどこでも探せば先生がいるはず。



ビートルズが来たときの写真もたくさん展示されていたよ。
ビートルズ好きだからいつか機会があればTM瞑想受けてみたいなぁ～☆

リシケシではこんな感じで午前にヨガクラスを受けてランチして、
暑いから一旦ホテルに戻ったりして…
そして夕方や夜にまたレッスン受けて♡
そんな感じで1日ヨガづくしで過ごせる最高な場所だったよ。
また行きたいなぁ(^^)

つづく


愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
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こんにちは、西口のぞみです。

ダラムサラからバスで揺られること10時間弱!!
インドは広いから10時間の移動は短い方なんだよ～
インドのバスは運転が荒くて揺れる揺れる～
でもスリランカの方が運転が荒かったな（＞＜）

朝の7時にやっとリシケシに到着ーーーー！
リシケシが近づいて最初に見た街の景色がこれ。





え！？！？！？
川が干上がっててゴミがたくさん！！
川底にはイノシシ、牛、サル、ヤギ、トラック、人がいる。
それに街は車も人も多くて、車のクラクションもうるさい～～～

え？これがヨガの聖地ですか？
私が想像してたのと全然違うんですけどーーーー！！

私がイメージしていたリシケシは山の中でガンジス川があって（これは事実）、
自然豊かでキレイで静かなイメージ♡♡
そんな環境でヨガをするものだと思っていた。
それが今まで訪れたインドの街で一番人が多いし騒がしいじゃん。
後から聞いたら5,6月はインドの観光シーズンらしくインド人観光客が多いみたい。
他の時期にリシケシに来た人が、前はこんなにインド人は多くなかったと教えてくれた♪

バス停に着いてバスから降りると早速オートリキシャの運転手や物乞い人が来る。
『ごめんね』と丁寧に断って、近くのご飯屋さんで朝ごはん。



インドにはこんな個人経営のお店がたくさんある。
と言うのもどこかで働くよりも自分でお店をやった方が稼げるからだって。
日本でお店を出すってハードルが高いけどインドは銀行がお金を貸してくれるから
案外簡単にお店は持ててしまうんだって。
ここではチャイとサンドイッチを注文(^^)
注文したサンドイッチと違うものが出てきたけど、まぁいいよって言って食べたの。



そしたら本当においしくなくてびっくり!!笑
食べれないなぁと思ったけど、食べ物がない人もいるからと言いきかせ完食。

宿はつい30分前にバスの中で予約したけど、チェックインまであと4時間ほど。
まずはリシケシの街がどんな感じか歩いて観光をしてみることに♪
そこまで広い街ではなくて片道30～40分歩けば行ける位の大きさの街♡

リシケシはラクシュマンジュラとラムジュラという橋の近くが栄えてるの。
その周りを囲むようにお店やヨガや瞑想をする施設や修行をするアシュラムがあるよ。
まずはオートリキシャを拾ってラクシュマンジュラへ♪



他の街よりもオートリキシャの値段が高かったな。
場所によってだいたいの相場がある。
観光地であればあるほどやっぱり高いよね。

これがラクシュマンジュラ♡
リシケシは私みたいにヨガをする人が世界中から来る場所でもあるんだけど、
ガンジス川があるから現地の人はガンジス川に沐浴をする目的でリシケシにくるの。
リシケシはガンジス川の上流だから水が他の街に比べてキレイなんだよ。







この橋を渡ってしまうと街は一気に静かな雰囲気に包まれた♡
クラクションも車も少ない♡

これがリシケシでは一番有名なヒンドゥー教の寺院。
『シュリトラヤンバクシュワール寺院』
13階建てでくるくる回りながら上まであがるという変わったお寺。
時間があったから13階くるくる登るの大変だったけど登ってみた♡



途中で色んな神様にお願いをする場所があって、私はよく分からないままこの人の前へ。
「家族は何人いるんだ？」って聞かれて答えて言ったら、
「みんなの健康と幸せを願ってやる」と言われてお祈りが始まった。
最後はこれはシヴァ神のお守りだと言って家族全員分のミサンガを巻き巻き。
「はい、500ルピー」って言われて「え！？」って言ったら、
「これは騙してるわけじゃない。この寺院へのドナーにもなるんだよ。」って言われて。
何か無理やりだな～と思いつつもお祈りしてもらったしお金をドナー。

その後もこんな人が何人もいたから、全部対応してたらドナーづくし(^^)
それ以外の人はスルーしました♪笑
ドナーなのか騙されたのか未だに分からないけどね。
ヒンドゥー教徒のインドの人達は他にも色々買ったりしてたよ～



13階に着いた♡
街が見渡せてとってもキレイ～



リシケシではガンジス川でラフティングがすっごく流行ってた！
気温は38℃位なんだけど川はすっごく冷たいの。
私は落ちたくないって思っちゃうけど、みんなすごく楽しそうに川下りしてたよ。



初めてのガンジス川のある街に訪れて、本当にそこら中でみんな沐浴してるの！！
みんな服を着て入って、川から出て服を脱いで干してるの。
だから脱いで入ったらいいのにと思ったけど、露出をあまりしない文化だからかもね。



私も足だけガンジス川浸かったよ～
「冷たっ！！」
外は暑いのに水は冷え冷え～～
みんな震えながら沐浴してた。。。





この写真で肩から白い紐をかけている人たちはバラモンの証なんだって。
バラモンっていうのはカースト制の頂点の人達。
今はカースト制は廃止されているけど、こうしたことは残っているみたい。

昔はカーストの高い位の人達が良い職業につけたみたいだけど、
今は低いカーストの人でお金持ちもいるし、高いカーストでも貧乏な人がいるんだって。
それに低いカーストの人たちを救おうと企業の採用枠や学校の入学枠に、
何人以上、採用しないといけないとか入学させないといけないとかの枠もあるんだって。

ちなみにIT業界はどのカーストも関係なく登りつめられるみたい。
ITは最近できた業界だから昔の名残がなくて誰でも成功するチャンスがあるから、
インド人に人気の業界で、世界中でもインド人がナンバーワンの業界だよね。
そんな宗教的な背景があったなんて私もそれまで知らなかった。
背負っているものの大きさや思い入れが他の国とは違うよね、だから頑張れるんだよね。



川の畔はこんな雰囲気♡
ガンジス川を眺めながらのんびりできるの(^^)





南やダラムサラに比べものにならない位いた牛ちゃんたち♡
だから牛の糞もすごい量！！
下を見ずに歩いていると絶対踏んじゃうくらい落ちてるの、
だからいつも下見て歩いてた！笑



リシケシもおしゃれなカフェがいっぱい～
オーシャンビューならぬ、ガンジスビューのお店がたくさん♡
ここでもカフェ巡りはたくさんしたのにまたしても写真を撮り忘れ…
ごめんね（＞＜）



人気のあるラクシュマンジュラの橋が見える『ジャーマンベーカリー』♪
ロケーションはすっごくいい♡
注文したのは朝だったから「Yogi healthy breakfast」ってやつ。
ほぼネーミングで注文したよね。
トースト&ピーナッツバター&ミューズリー&ドリンク2種類♡
安いのにすっごい量！全然食べきれなかった～
これに関しては量が多いだけで美味しいとは思えなかったな、ごめんなさい。
普通の料理なら美味しいんだと思うよ♡





後はこんなガンジスビューのカフェに行ったよ～
人気のお店は相席になることが多いから、
ゆっくりしたい人は人が多い時間を避けた方がベター。

カフェではケーキやパンやサモサとかを食べたりしたけど、
どこもそんなに美味しいとは思えなかった。



ちなみにこの写真がサモサ。
このお店のサモサは絶品と口コミがあって、チョコバナナとアップルを頼んだよ。
ん～、美味しいんだけど、絶品というほどでは。
日本のスイーツが美味しいから、いつの間にか日本人は口が肥えているのかもしれない。
チャイとインド料理にはハズレはなかったよ♡



街にはそこら中に野菜やフルーツが激安で売ってる～
長期滞在する人はお野菜買って料理するものいいかも。

リシケシは聖なるガンジス川があるからベジタリアンの街なの！
どこにも卵、肉、魚がない！
でも本当に美味しくて飽きなかった♡



マンゴーはちょうど旬の時期で、小ぶりだけど1個8円でした。
すっごく甘くておいしかったよ～
こんなにフルーツが豊富なら甘いお菓子は要らない♡♡



初めて見たこのスイーツはスパイスをかけて食べるの。
味見させてくれたけど甘くなくて、何と言えばいいのかな～
味はそこまでなくてスパイスがあるからこのフルーツが引き立つという感じ？
私の口には合わず買わなかった(^^)笑



これは本当にそこら中にあるパニプリって名前のスナック。
とても人気だから食べてみた♪
8個で80円位だったよ。
中にポテトと香辛料を混ぜたものを詰めてスイートチリのようなソースをかける。
ソースは1回1回全部捨てろと言われて、
わんこ蕎麦みたいに一個ずつ入れて食べていく面白いスタイル♡
美味しさが私には分からず、4個位でストップしたよ～

他にもいろいろ屋台のものも食べた。
美味しいと思えるものもあれば微妙なものもやっぱりあった。
そういえば何でも食べたけどお腹は壊さなかったよ♪
昔に比べたらインフラも整ってきて清潔になってきたのかもね。



私はほぼこんな地元の人達が食べてる食堂でご飯してたよ～
このカレーの付け合せについているトマトの漬物（チャトニ）が私は大好き♡



やっぱりカレーは美味しい♡
てか日本のインドカレー屋さんはナンが一般的でしょ！？
でもインドではロティっていうこの小さなパンに付けて食べるのが一般的で、
ナンは食べないのかな～って不思議に思ってたらメニューを見て謎が判明！
ナンはロティに比べて5倍も高いのよ。
だから現地の人はロティを食べる人が多いんだと思う♡

ほとんどのカレーは100～200円くらいで食べれるよ♪



ロティはこうした石窯で焼いてるよ～
壁に張りつけるとすぐに膨らんできて一瞬で焼ける！
お見事でした♡



今回泊まったホテルはヨーガニケタンサンスクリット。
ここはヨガアシュラム、ヨーガニケタンが運営するゲストハウス。
目の前がアシュラムでこの宿泊施設にも朝ヨガがあるし、アシュラムのアクセスも最高！
ホテルのフロントには創設者のスワミ・ヨーゲシュワラナンダ大師の写真が♪



私がこのホテルを選んだのはガンジス川が目の前に見えるから♪
私ロケーションが素敵なところに目がないみたい♡
せっかく泊まるなら景色がいいところがいい(^^)

友達とどこか行くならどこでもいいんだけど、1人だとね♪
素敵なところでのんびり過ごしたい♡





ベランダからの景色！！
最高～～～♡
みんなが沐浴してる様子を見たりするのも面白かった(^^)



ホテルに3泊したんだけどホテルの料理も美味しかったよ。



これは夜ご飯に食べたサラダとココナッツ&ほうれん草のスープ。
ナンとかカフェご飯を食べていたら体が重くなってきて軽いものを体が欲して。
両方ともすごく美味しかったなぁ♡



レストランにはいつもこのKumarがいてね、演奏をしてくれてたよ。
いつも私のしゃべり相手になってくれたしヨギーなの(^^)



1人で来てるのは私位だったから、レストランのスタッフとも仲良くなったよ。
半分くらいの割合でヨガをしている人達だったから、
どこのヨガスタジオがおすすめか教えてくれたりした♪







Kumarはヘッドスタンドを見せてくれた♡
終わった後の笑顔がかわいいぜ～
そしてインドにはカラーフェスティバルがあったり、
リシケシには世界中から人が集まるヨガフェスがあるから、
次はその時期に来るといいよって教えてくれたりして♪
いつもしゃべり相手がいたから1人でも全然寂しくなかったなぁ(^^)



最後に記念に写真を撮ったよ～
あと3人くらいスタッフさんはいたんだけどみんないい人達ばっかりだったな(^^)
インド人は人懐っこくてオープンハート♡



これは夕方の沐浴風景。





暗くなってくるとヒンドゥー教の儀式がそこら中で始まってる。
これは多分プージャかな？
みんなでお祈りをしてガンジス川に花を流してたよ。



真っ暗になっても向かいの有名なアシュラムでは歌が絶えなかった。
マイクでガンガン歌と演奏が流れていてね、23時まで歌ってた。
その歌と言うかお祈りというか、それがいつも心地よい子守唄のように感じた♡



夜の21時くらいも街を歩いたんだけど、その時間も人がたくさん。
みんなガンジス川の帰りなのか？不明だけどいつも街は人だらけ！！



さーて、次はリシケシのヨガについて♪

つづく



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

ダラムサラはダライラマが住んでいて、チベット亡命政府の本拠地。
だからチベットから亡命してきた人達がたくさん住んでるの。
チベットは中国から制圧されていてチベット人に自由はない。

例えばダライラマの写真を持っているだけで逮捕されたり、
メールでダライラマのことを話すだけでも捕まる。
中国政府はチベットに中国人を移住させていて、
今ではチベット人と中国人は半々になっているみたい。
（移住した人にはとても利益があるようになってるんだって）

そんなに詳しいことはまだまだ分からないけど、
同じ今の世の中に生きていてこんなに自由もないし、
自分の国から逃げないと生きていけない悲しい状況に衝撃を受けたし、
悲しい気持ちでいっぱいになった。

1959年にダライラマがチベットから亡命。
亡命した理由はそのままダライラマがチベットに住んでいると、
チベットの人達がダライラマを守るために死者がたくさん出るからみたいなの。
ダライラマはかれこれ59年もチベットに帰れずにここに暮らしてる。



ここがダライラマの住んでいるダライラマ寺院。
滅多に彼はここから出てくることはないみたいだけど、
会えるタイミングが何度かあって私達もダライラマに会うことができるんだって。

後から友達になったインド人が教えてくれたんだけど、
チベットの人たちはダライラマには会えないんだって。
多分ダライラマに会ってしまうとそのチベットの人が、
中国政府から何か罰が与えられる可能性があるから会わないようにしてるんだと思う。



この中にダライラマがいるなんて本当に信じられなかった！！
お寺の中にはもちろん観光客もたくさんいたけど、
チベットの人達がお祈りしたり五体投地したりしてた。
これが本当のお祈りなんだなぁとしみじみ。
信仰心のない私なんてお祈りしていいのかとか思ってしまったよ…

チベットのお寺に必ずある鐘。
この鐘を全部回しながら歩くのが参拝法。



ダライラマ寺院には『チベットミュージアム』がある。
共に無料で中が見られるよ。



このチベットミュージアムに来て初めて知ったんだけど、
チベットでは若い人の焼身自殺が後を絶たないんだって。
この写真はその焼身自殺をした人達の写真。

焼身自殺をする理由は昔、中国政府に抗議するために公共の場で
自分にガソリンをかけて火をつけた人がいた。
その映像が世界中に流れて世界の人達に衝撃が走ったことがあって、
それで今でも中国政府に対して焼身自殺が続いている。

悲しいことに今では焼身自殺はそこまで効果的ではないらしい。
なのに続いているという現状。
本当に日本の環境の恵まれていること、自分の幸せを感じた。
自分の幸せって生きていると気付きにくくなるし、
不謹慎だけどこうして他の国の人と比べることで再確認をしちゃう。





街で見かけたチベットの人達。
チベットのお坊さんはワインレッドの服を着ているからすぐに分かる。
建設中のビルにテントを張っていたりして…
チベットから逃げて来た人達なのかなぁって勝手に想像して。
同じ方向を見てお祈りをしている様子だったよ。





私ができることは私が見てきたことをこうしてブログで伝えること。
微々たることだけど、これで知ってくれる人が少しでもいれば！！
街には至るところにダライラマの写真や絵があったよ。

私はダラムサラに3日間いて観光もしたよ。
タクシー運転手のマヒが観光ツアーしてあげると言うから半日観光頼んだ♪
確か1日ドライバー料金で2000円位で案内してくれた♡



メジャーだという所に連れてってもらったよ。
まずは『Gyuto Monastery』仏教のお寺へ。





お経って言うのかな？
みんなそれぞれ体を揺らしながら唱えていたよ。
唱え終わった人に話しかけたけど、英語が通じなかったな。

そして次に向かったのがチベットの文化や工芸が見られる『Norbulingka Institute』。
チベットの国でチベット工芸や文化が減りつつあるのを防ぐべく建てられた。



職人さんたちがたくさんいて、手仕事を間近で見られる場所。
チベットの文化を残していこうと作られた場所なんだって。
チベットの人達だけかと思いきや、インドの人や欧米の人も一緒に働いていたよ。



次の目的地はヨガの発祥の地、リシケシ♡
リシケシまではリムジンバス（ギューギュー詰めじゃないバス）があるってことで、
ダラムサラに着いた初日でバスを予約してたよ。
そこら中に観光向けのツアーデスクがあるから、
「リシケシ行きのバスある？」って聞けば簡単に予約できるよ。
夜の7時に出発して朝の7時頃到着、2回休憩を挟んでの長旅！
今回も夜移動にして昼間を有効活用したよ♡
リムジンバスの料金は1600円！本当に安い～～



ここがバス乗り場♡
最終日に歩いていたら半日案内してくれたマヒに会えた♡
本当に小さい街だから偶然会う率高い！！笑



こんな壊れかけのバス乗り場で夜行バスに乗ってリシケシへGOーーー！！
エアコン付って言ってたけど、実際は窓全開だった～
ちょうどいい季節だったから暑くなくて快適な車内♡
エアコンで寒いよりはマシ(^^)

つづく



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こんにちは、西口のぞみです。

ダラムサラでは3日間の滞在でホームステイを利用してみた♡
インドではホームステイがメジャーなの♪

私は口コミで静かでロケーションが最高って評価の高かったここをチョイス！
写真をまた撮るのを忘れてて外観とかないんだけど。。。
山の中にある家で定年を過ぎた夫婦が住んでいるおうちだったよ♡
パパが設計士で定年後に自分で設計してこの家を建てたんだって！！

欲を言えばもう少し街から近い場所にしたらよかったかな♪
私はヨガを目的にこの場所に来たんだけど、ヨガクラスは午前と夕方。
インドのどこもそんなスケジュールだよ。
だからヨガの間はどこかで休憩する場所が必要だったの。
ステイ先が街から近ければ一回帰って休憩もできたなぁって♪
でもこれがあったからこそ、仲良くなれた友達もたくさんいた(^^)

じゃーん!!これが私の選んだお部屋。
日当たりも良くて部屋もすっごくキレイだった♡
キッチン、ホットシャワーもついて1泊3000円くらいだったよ♪



そして！！私が気に入ったのはこのバルコニー♪
最高じゃない??(^^)

朝からここでヨガして夕方も時間あるときはヨガして♡
涼しくてちょうど過ごしやすい気候だったし、鳥の声や風が気持ちよかった。
ここでヨガしてる時、体を動かすモチベーションってロケーションも関係あるなって思ったりした(^^)
こんな場所なら自然とテンション上がるし気持ちよくて動きたくなるの。

もし体を動かす気になれない人は外で体を動かす習慣をつけたり、
家でもテンションを上げられるような部屋作りをするといいかもしれないね～♪



そしてヘルパーさんがこのAmit♡
25歳でここで働き始めて半年のシャイボーイでした♪
話しかけても恥ずかしそうに笑ってた。
Amitが家のこと、全部やってたよ～

お手伝いさんは日本では女性が多いよね。
Amitはなんでこの仕事をしてるんだろうとか思ったけど、
カーストとか関係あるのかなとか思って、結局聞けなかった。
彼のホームタウンはここから6時間くらい離れたところで、
「故郷が恋しい、寂しい」って言ってたな～
何か理由があるんだね、きっと。





Amitが作ってくれた朝ごはん。
焼いているのはアルプラタ。
夜食べたチャパティの記事に玉ねぎ、じゃがいも、パクチーを混ぜたもの。



インドの付け合せの野菜はこれが定番みたい。
きゅうり、玉ねぎ、トマト♡



ここには２泊して最後に一緒に写真撮ってくれた～
イケメンよね、それに優しかったよ(^^)
どうか彼の未来が明るくなりますように♡



家から見れた夕日だよ♡
私がステイした時は霧がかっていたけど毎日キレイな夕日が見れたよ。

そしてヨガもしたよ～♪
観光の中心部、マクロードガンジはヨガスタジオがたくさん!!
でも注意が必要なのはヨガ養成コースだけ開催してるところもたくさん。
だからドロップインでクラスに参加できないスタジオもあったし、
グーグルマップでは掲載されていても、行ったら何もなかったとか、
場所が違ったという所もたくさんあった！笑
ダラムサラに行く人は気をつけて♡

インドでは必ずと言っていいほど、
メディテーションクラス（瞑想）が朝夕にあったよ。
その中でマンツーマンで瞑想を受けられた。

ここもグーグルでも場所が載ってなくて、メールで場所を聞いたよ。
こんな整備されていない道を登って…



やっと着いた～!!
『Mantra yoga meditation school』
メールで場所や行き方を聞いたのに結局分からず、道行く人に聞きながら辿り着いた。
ちょうど私しかいなくてマンツーマンで受けられてラッキー！！
日本円にして400円位で受けられたよ♡
１人なのにそんな安くてもいいのかな、って心配するほど。



Sarvottam先生だよ♡
英語はあんまり得意じゃないけどいいよって言ってくれて♪
瞑想法はたくさんの種類があってこの先生は全身の61個のエナジーポイントと
チャクラを意識しながらのメディテーションクラスでした。
英語での誘導だから、途中英語が呪文のように聞こえて寝てしまった。笑
それを先生に言ったら「それでも大丈夫」って♡



この先生は瞑想を主に教えているらしくて瞑想のトレーニングコースを
ダラムサラとゴアで開催してるんだって。
ゴアはヨガとサーフィンができるビーチとしても有名だから次はゴアにも行きたいな♪

つづく



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
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