名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

こんにちは、西口のぞみです。

コロナで今年の外ヨガイベントはなくなってしまったけど、
どうしてもやりたくて♡
バランスボールまや先生とコラボすることにしたよ～！



10/11(日)10/25(日)の2日間！！
伊良湖のロコパークでバランスボールとヨガを30分ずつ。
バランスボールで有酸素運動して汗をかいて、
ヨガではリラックスする流れでやろうと思ってるよ～♪

そして動いた後はロコパークでピクニック♡
こちらは希望者だけで行うので、
バランスボールとヨガだけ参加でも構いません。



いつも私が海ヨガ&サーフィン体験をやってる所と同じで、
こんな素敵な場所なんです♡

コロナの対策のために下記をお願いします。
・体調が優れない場合の参加はご遠慮ください
・ヨガマットやバスタオル持参
・ピクニック参加者は飲食持参

それでは詳細は下記を見てね。

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10:00〜バランスボールで有酸素運動
10:30〜ヨガでリラックス
11時から参加できる人は一緒ピクニック
12時頃解散予定

場所:ロコビーチ(田原市赤羽根町大西)
『道の駅赤羽根ロコステーション』が目印
＊駐車場は無料です

持ち物:飲み物、ヨガマットかバスタオル
参加費:2,000円（ボールレンタル代込）
申込:下記メールかインスタDMにてお名前お電話番号をお知らせください。
nozomi117@hotmail.co.jp

＊お子様連れOK、中学生以下は無料
＊雨天中止、その場合は前日までに連絡します。

質問やお問い合わせなどもお気軽にご連絡ください。
まだ気持ちいい季節だから外は最高だと思います(^^♪

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＜9月10月のレッスン案内はこちら＞
◇10/3(土)10/24(土)東桜コミュニティセンターピラティス
◇10/11(日)10/25(日)海ヨガ&バランスボール in 伊良湖
◇毎月21日は八事山興正寺ヨガ

Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
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こんにちは、西口のぞみです。

私の大好きな海ヨガ＆サーフィン体験、
そしてピクニックイベント、再開！
っと言っても…既にサーフィン体験は定員に達してしまいました。

7月で雨で中止になった方たちに先に案内をして、
それでいっぱいになってしまいました。
ご新規さんで楽しみにしていた方ごめんなさいm(__)m

でもでも！代替え案として。
サーフィン体験をしているサーフショップはたくさんあります。
なので他のスクールに申し込んでいただくのも良いかと！！

海ヨガはまだ受け付けていますよ♪
コロナ対策をしながら簡単ですがヨガ後はピクニック。
スナック&ドリンクで少し休んでからサーフィン体験を♡

オーガニックのルイボスティーと、
エナジーバーか玄米せんべいをお配りします。
（お選びください♡）
スナック程度なのでサーフィン前に足りない人は食べ物はご持参ください。

今の季節は暑すぎずとても気持ち良くて海ヨガには最高の季節です。
それでは興味のある人は下記詳細をご覧ください。
こんなロケーションでやりますよ♡





★まずコロナ対策として下記ご協力お願いします
・微熱、咳、体調の優れない場合の参加はご遠慮ください
（その場合キャンセル料はかかりません）
・ヨガマットやバスタオルの持参をお願いします
・ドリンクを飲む際のマイボトルやマイカップ持参をお願いします

そして1人1人の距離を確保しつつ行います。
了承いただけた方のみ、ご参加ください。

サーフィンスクールはいつもの豊川ブルースペースさんのご協力。
いつもありがとうございます！！！


本当に伊良湖のロコパークはロケーションが最高なのです。
ヨガをしたことない人も、お一人のご参加も大歓迎です♡
お子様連れもOKです、ご相談ください。
みんなにも自然のエネルギーを感じてリフレッシュして欲しいな～
興味ある方は下記をご覧ください。


▼詳細＆申込▼
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9月27日(日)
9：00～海ヨガ
サーフィンに役立つような動きも入れます
10：30～スナック＆ドリンクで休憩
11：00～サーフィン希望の方は一緒にサーフィン♡
写真を撮るのでデータお送りします♪

場所：ロコビーチ（田原市赤羽根町大西）
『道の駅赤羽根ロコステーション』を目印に、駐車場は無料です。
持ち物：飲み物、動ける服装、ヨガマットかバスタオル、
サーフィンする方は水着、着替え、タオル、ビーサンなど

参加費：ヨガ2,500円(スナック＆ドリンク込み)
サーフィン 4,000円(約2時間のサーフィンスクールとボードウエットレンタル代込み)
ヨガのみ参加はOKですが、サーフィンのみは人数制限があるため難しいかもしれません。

申込はインスタDM、もしくはnozomi117@hotmail.co.jpへ
フルネームと電話番号を教えてください。
＊雨、風、波状況などにより中止の場合、前日にご連絡いたします。
当日の急な天候変更により中止することもございます。ご了承ください。



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＜9月10月のレッスン案内はこちら＞
◇毎月21日は八事山興正寺ヨガ
◇9/27(日)海ヨガ&サーフィン体験 in 伊良湖
◇10/3(土)東桜コミュニティセンターピラティス

Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp

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こんにちは、西口のぞみです。

今日から愛知県の独自の緊急事態宣言が出されたね～
昨日お客様から聞いてびっくりした！

これを受けてではないけど…
今後の海ヨガ&サーフィン体験に関する私の想いを書こうかなと。

有難い事にこのイベントをやって欲しいって声を沢山いただきます(TT)
長年、細々と続けてきた甲斐がありました。
本当にありがとうございます♡


緊急事態宣言が出される前からコロナの名古屋の広がりがすごくって…
次の海ヨガどうしようかずーっと悩んでた。

私は名古屋に住んでて、
そこから田原市でイベント開催するのってどうかな～って。
地元に住んでる人は心配だろうと思ったから。

やりたい気持ちはすごくあるんだけどね…
現状が大幅に変わらない限りは、
今のところ開催は難しそうと思ってしまう(＞＜)

これが今の私の思うところです。

もし来年以降でも開催することになったら、
みなさん来てね♡

コロナ予防としては免疫力を高めること。
引き続き適度な運動と食事、ストレスをため過ぎない心♡

今年はどこにも行けなくてストレスが溜まるって思う人も多いと思う。
でもどこに居たって気持ちは自分で変えられる。
難しい人は笑うのが一番簡単なストレス対策だよ～
好きなテレビやYouTubeでも見て笑ってこーーーーね(^^♪







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＜8月9月のレッスン案内はこちら＞
◇毎月21日は八事山興正寺ヨガ
◇8/29(土)東桜コミュニティセンターピラティス

Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp

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こんにちは、西口のぞみです。

私の大好きな海ヨガ＆サーフィン体験、
7/25(土)から今年も始めます(^^)
1日伊良湖の海で一緒に楽しみましょう～♡

今年はスタートが遅くなってしまって、
あとは8月と9月に1回ずつできればいいかな。
サーフィンの人数制限もがあるので希望の方はお早めにご連絡ください♪



★まずコロナ対策として下記にご協力お願いします
・微熱、咳など体調の優れない場合の参加はご遠慮ください
（その場合キャンセル料はかかりません）
・ヨガマットやバスタオルの持参をお願いします
・ドリンクを飲む際のマイボトルやマイカップ持参をお願いします

そして1人1人の距離を確保しつつ行います。
あといつもはみんなでピクニックをするんだけど、
全くナシはやっぱり海ヨガだけの人に申し訳ないので…
今回は距離を保ちつつスナックとドリンクを配るので少し休憩、
のようなスタイルにしました(^^)

スナック＆ドリンクは、
私もよく食べるナッツやフルーツでできているエナジーバーと、
（苦手な人は持ち帰ってね）
アイスルイボスティー or アイスグリーンティーです。

共にフェアトレード商品で地球にも世界で働く生産者の方へも優しい商品だよ。
＊詳しくはご自身でフェアトレード検索してみてくださいね
スナック程度なのでサーフィン前に足りない人は食べ物はご持参ください。

そっからサーフィンする人はサーフィンへ挑む感じにします♡
今までの海ヨガ＆サーフィン体験の写真です。







サーフィンが初めての方でも、
サーフショップの先生が陸から教えてくれます。
今年も豊川ブルースペース北川さんにご協力いただきます。
いつもありがとうございます！！！

足もつく深さなので安心してね♡









疲れたらいつでも休憩してください♪







その日の波にもよりますが、初めての方でも立てる方もたくさん！
本当に夏の海は気持ちよくて、
海にぷかぷか浮いているだけでも幸せです♡
みんなにもこの気持ち良さを味わってほしい！
そう思って大好きなサーフィンとヨガをセットにしてるよ(^^)


▼詳細＆申込▼
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9：00～海ヨガ
サーフィンに役立つような動きも入れます
10：30～スナック＆ドリンクで休憩
11：00～サーフィン希望の方は一緒にサーフィン♡
写真を撮るのでデータお送りします♪

場所：ロコビーチ（田原市赤羽根町大西）
『道の駅赤羽根ロコステーション』を目印に、駐車場は無料です。
持ち物：飲み物、動ける服装、ヨガマット、日焼け対策
サーフィンする方は水着、着替え、タオル、ビーサンなど

参加費：ヨガ2,500円(スナック＆ドリンク込み)
サーフィン 4,000円(約2時間のサーフィンスクールとボードウエットレンタル代込み)
ヨガのみ参加はOKですが、サーフィンのみは人数制限があるため難しいかもしれません。

申込はインスタDM、もしくはnozomi117@hotmail.co.jpへ
フルネームと電話番号を教えてください。
＊雨、風、波状況などにより中止の場合、前日にご連絡いたします。
当日の急な天候変更により中止することもございます。ご了承ください。

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愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

次回のヨットヨガは2日連続で行います♪
9/8(日)は前回のブログの流れと同様で、
カタマランという豪華ヨットの上でヨガしてホテルランチです♡

今回もNPO法人三河湾ヨット倶楽部さんとの企画です。
この団体はヨットを通じて余暇の提案や海をきれいにするべく活動をしています。
今回のイベントのこの活動の一環として、
9月7日(土)に三河大島でのビーチでヨガと海でのセーリング体験、
9月8日(日)にフィートカタマランという豪華なヨットの上でヨガ体験。
これらを通してヨットの魅力、海の素晴らしさを心と体で体験していただくべく、
プチヨガイベントを下記の要領で開催させていただくこととなりました。

今回も素敵なチラシも作っていただきました♡
いつもありがとうございます！！



▼▼詳細▼▼

2019年9月8日(日)10：00～16：30
場所:蒲郡三谷漁港(ドミー前)にて集合解散
＊電車の場合はJR東海道本線『三河三谷駅』下車、送迎いたします。
徒歩13分の距離です。
定員:13名先着順
参加費:7,000円(税込)及びNPO寄付金3,000円
(ラグーナベイコート倶楽部での昼食代とドリンク代含む)
(当日は1500円までのドリンクをご注文いただけます)
申込:8月30日（金）までに下記へ
参加予定日、氏名、住所、電話番号をご連絡ください。
nozomi117@hotmail.co.jp

☆当日のおおよそのスケジュール
10：00　　受付
10：30　　出港
11：00　　ヨットの上でヨガ
12：30　　ヨットでランチ会場へ
13：00　　ランチ
ランチ後、ヨットで集合場所へ
16：30頃　解散　　　
＊予定は天候等で若干変更になることがあります
＊雨天時はシャトルバス移動となり、
ヨガは海陽ヨットハーバーにて行います。ご了承ください。


そしてそして！！
9/7(土)はちょっと違う内容です♪
蒲郡沖合３kmに浮かぶ無人島三河大島に上陸して
ビーチヨガとセーリング体験♡
ランチは海の家でBBQ♡
海で海水浴を楽しんだりもできちゃいます!!

まずは写真をご覧ください(^^)
実は去年は三河大島の海の上でBBQをみんなでしたので、
その時の様子が参考になると思う♡



これが三河大島です。
無人島で夏だけ海の家などが解放されて遊べるんです。



去年は海の家が2,3軒あって静かでゆっくり過ごすことができました♪
きっと今年も同じような雰囲気だと思う♡



ランチでお世話になった海の上です!!
みんな楽しそうでしょ～♡
お酒を飲みたい人はもちろんお酒も飲めますよ～(^^)





BBQは確かお野菜、お肉、海鮮系とバランスよく出てた気がします♪
夏の暑い日に外でBBQ！
夏を十分に満喫できちゃいます！！



こんな景色を眺めながら♡
海って見てるだけでも本当に癒されるよね～♡
こんな砂浜でビーチヨガをする予定です(^^)



そしてこれがセーリング体験のヨットです。
これは実物ではないですが、こんな感じで一緒に体験できます♡
私もまだ体験したことがないのですっごく楽しみ！！





ランチ後に暑いから海に入ったり、シュノーケルをしたり♫
水着があれば、人の少ない海水浴を楽しめるよ～♡


▼▼詳細▼▼
2019年9月7日(土)10：00～16：30
場所:三谷ヨットクラブにて集合解散
定員:15名先着順
参加費:4,000円(税込)及びNPO寄付金3,000円
(三河大島での昼食代含む)
申込:8月30日（金）までに下記へ
参加予定日、氏名、住所、電話番号をご連絡ください。
nozomi117@hotmail.co.jp

☆当日のおおよそのスケジュール
10：00　　受付
10：30　　出港
11：00　　ビーチヨガ&セーリング体験&ランチ
16：30　　解散
*予定は天候等で若干変更になることがあります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
*強風または雨天により中止をする際は、当日午前8時までに連絡をいたします。

興味のある方はお早めにお申し込み下さいませ♡
みなさまとお会いできるのを楽しみにしております♪
 

愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

7/6(土)から海ヨガ&サーフィン体験スタート!!
サーフィンもヨガも大好きだからみんなとやりたい!!
そんな想いで始めて5年目に♡
有り難いことに参加してくれる人が増えてきましたん♫
写真は去年の様子♡



海ヨガしてピクニックしてサーフィンして♪
海は気持ちいいし芝生の上も最高！
我ながら最高の企画と思ってます(^^)←自画自賛!



毎年初めての方や1人参加の方もすごく多いし、
男性も増えてきて10〜60代の幅広い年齢層です。
今年はスケジュール的に3回位しかできません。
ぜひ、日程合えば来てください♡
(定員もあるので日程合えばお早めに）


▼▼詳細
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【海ヨガ&サーフィン体験in伊良湖】
日程:7/6(土)＊8,9月は日程調整中
①9:00～ヨガや体幹トレや瞑想やペアワークetc...
②10:30頃～軽食でピクニック♪
③11:00頃～サーフィン希望の方はここからサーフィン♡
サーフィン中は私はカメラマン、写真送ります♪
ヨガのみの方はここで解散です。
サーフィンは1h半～2hですが、多少前後すると思います。

場所:ロコビーチ（田原市赤羽根町大西）
『道の駅赤羽根ロコステーション』が目印、駐車場無料
持ち物:ヨガマット、飲み物、動ける服装、日焼け対策
サーフィン希望の方は水着、着替え、タオル、ビーサンなど。
ヨガマットない場合はお知らせください。
お子様連れの方はレジャーシートが便利かも☺︎
参加費:ヨガ2,500円(軽食込み)
サーフィン:4,000円(スクール代と板ウエット代込み)
ヨガだけ参加も歓迎です♡
申込:DMか下記へお名前とご連絡先をメールください。
Eメール/nozomi117@hotmail.co.jp
＊雨,風,波状況で中止の場合、前日に連絡いたします。
当日の急な天候により中止することもございます。
ご了承ください。

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去年は天気が良い日も多くて♡
今年も晴れますように♡





みなさま、お待ちしておりまーーーす(^^)



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
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