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こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、Natulive西口のぞみです。

11月6日に伊良湖ロコビーチのロングボードチーム「Balihigh(バリハイ)」さんの
サーフィン大会に参加させていただきました！
今年はロコでたくさん海ヨガ&サーフィンスクールをして行く回数が増えて、
たくさんの方とお知り合いになれました♡
みなさん、いい人ばかり(^^)

大会当日の波はこんな感じ。
風がビュービューで波がなくなっちゃいました。
でも太陽の日差しのおかげで海はキラキラ、気持ちいい！
ちなみに大会の結果は1回戦負けです。



昔から一緒に海に入っている相方と波チェック、真剣！笑



今から自分の番！って時、いつもやる気だけは十分。



すぐに負けちゃったけど色んな人と会えて
みんなのサーフィンを見て刺激をもらえた一日でした。
本当にサーフィンって奥が深くて難しい。
また来年に向け頑張ろう！ってことで今日も早速行ってきました♪



自然と触れるせいか私は海に入るだけ、海に行くだけで
本当に癒されてリフレッシュ&リセットできる。
サーフィンってヨガと似ている部分があるなぁって本当に思う。
サーフィンは海の上の瞑想とも言われているんです♪
やってみたい人はいつでもご連絡くださいね(^^)
それではみなさまおやすみなさい☆


名古屋中区・覚王山・伊良湖・豊川でヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive　西口のぞみ　～海ヨガ・サーフィン・サップヨガ・～
▼企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。

こんにちは、西口のぞみです。

宮崎トリップも後半戦で３日目♪
天気も良くて波も期待できそう～
前日にみんなからそろそろ落ち着くだろうって聞いてたし。



でも３日目も青島周辺の波は炸裂～！！！
頭オーバーのサイズでまだまだ私達には入れない(＞＜)
風も止むことはなくビュービュー続き…

堤防のポイントもチェック！
宮崎は本当に色んなポイントがあって少し車を走らせれば、
風をかわすポイントもたくさんあるのです。



そこで仲良くなったおじさま♪
どのポイントで入れるかおじさまにもアドバイスをもらったよ。
知らない場所は聞かないと全然分からないけど、
宮崎の人はみんな丁寧に教えてくれて人柄の良さを感じました♡

宮崎観光はしたの？って話にもなって、
してないと話したらおすすめスポットをいくつか教えてくれた♡
一番は高千穂が宮崎ではおすすめみたい(^^)
一応サーフトリップで来たから観光は頭になかった。
今まで相方とバリ３回とハワイに行ったけど…
その時も一切観光せずサーフィンばっかりしてたな～(+_+)笑



大堂津ポイント！
３日連続で来てる～
この日も波はあんまり良くなくて…
ここでは入る気にはなれなかった。



大堂津から少し行った港近くのポイントも教えてもらったよ。
ここもメロウな波でロングボード向きの感じで、
私達は入らなかったよ～
でも綺麗に割れていてロケーションも素敵なポイントだった♡

相方と悩んで悩んで…
結局入りたいと思う波がなかったから観光の日にするか！って(^^)
おじさまから教えてもらった観光スポット２か所周ったよ♪



まずは鵜戸神宮！
海岸沿いにあってね、絶景なの♡



下に降りていくとお宮さんがある変わった造りなんだけど、
自然の景色にも圧倒されるし本殿が洞窟のようになっていて神秘的☆
この岩も自然に削れてこうなったと思うと見応え十分だよ！



面白いのもあって運玉、
願い事をしながら輪っかの中に投げ入れると願いが叶うというもの。
私こうゆうの得意で５個中３つは入った♡へへっ



そしてここも絶景だったーーーー！！
サンメッセ日南♡
鵜戸神宮からもすぐの場所にあるよ。

全然知らなかったけど、イースター島のモアイ像があるの。
イースター島公認はここが唯一の場所なんだって。
世界平和をテーマで色んなオブジェがたくさんあるし、
この景色を見るだけでも海外にいるようで最高だったよ(^^)

海と空の青、芝生の緑、地平線も綺麗に見える晴れの日が、
絶対良いと思う♡



近くだとこんなサイズ感♪
お腹が空いてきてずっと行こうと思ってたうどん屋さんへ。
地元では有名な釜揚げうどんと魚寿し屋があるの。
宿から近いんだけど、毎日波がなくて日南に行ってたからやっと！



日南からの帰り道♪
こんなハードな場所でも上手いサーファーの人達は入ってて、
見惚れてしまった～♡
サーフィンが上手ければ本当に入れるポイントがたっくさん！！！



来たかった岩見～♡



注文してから茹でるから２０分位待つの。
濃いめの出汁につけて食べる♪
私達には結構出汁が濃くて…味覚の違いかしら(^^)

それと！隣の席がなんと亀梨くんだったの！
相方がすぐに気付いて(+_+)
私は似てるな～とは思ったけど本人だとは全然思わなかった…泣
ちょうどゴルフの大きな大会があって、
ニュース番組のGoingで取材に来ていたみたい。
本物が見れてその日は大興奮な私達でした♡笑



遅いお昼ご飯を食べてから、
次の日(最終日)に向けて波が小さくなってるかチェック！
そしたら青島ができそうなサイズにダウンしてた～♡



最終日！青島です↑
(青島も観光スポットだよ～♡)
１３時のフライトだから早く起きて１Ｒ！



青島良い波だった～♡
でもここは人が多すぎるからちょっと隣のポイントへ。
色んなポイントで割れるから波の取り合いになることがない！！
伊良湖は波が割れづらいから取り合いによくなる(ＴＴ)
結果、私達は乗れないってゆーね。。。



ダンパー気味(一気に崩れる波)だったけど楽しめました♡



ＯH MY GOSH！！！
↑よくこんな瞬間を撮ってくれたな～前田さん(^^)



最終日は初日に会った前田さんと初めましてのケンジさんと一緒に入ったのです。
こんなにたくさん人がいるのに運よく会えて♡
波もたくさん譲ってくれて私達に乗せてくれて！！！
本当にありがとうございました♡
おかげで楽しい波乗りと楽しい時間を過ごせました♪



１０時半に海から上がってウエットと水着を干す♪
ちょうどフェンスがあって良かった(^^)



前田さんとケンジさん(^^)



何のポーズか不明だけど…とっても楽しいそう♡
人と波と天気にも恵まれて楽しいトリップ終了！！
１１時過ぎに海から出発して１６時には実家に帰ってた((+_+))
宮崎トリップはすごく便利だった♪

いつも誘ってくれる相方、本当に感謝してる♡
ありがとう(^^)
ずっとこうして一緒にサーフィンして年を重ねていきたいな♪
そんな友達を持って私は幸せ♡
次はどこへサーフトリップ行こうかな♡





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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
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☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

相方と宮崎にサーフトリップに行ってきました♡
今まではバリやハワイに行ってたけど、
相方と休みがなかなか合わなくて…
４日間なら休みが合わせられて国内に♪

１１月下旬だったから暖かい所がいいってことで、
沖縄とすごく悩んだんだけどいつでも波が良い宮崎に！！
(ちょうど台風があったから沖縄だったら出来なかったと思う)



セントレアから宮崎はＡＮＡしかなくて…
私達は１ヶ月前にチケットを取ったから往復で４万円したよ。
早めに取れば寒い時期は２万円弱で行けました♡

ちょっと分かりづらいけど宮崎までのニーズは少ないようで、、、
セントレアからはプロペラ機だったよ～
トイレは結構狭かったから行かないことをおすすめします。笑
１時間半のフライトですぐに着いちゃうよ～(^^)



サーフボードを持って宮崎着！
宮崎はサーフィンも有名だけどゴルフも有名な大会が年中あるみたい。
ちょうど大きな大会が宮崎であったから空港もゴルフ一色でした。



空港すぐのレンタカーで４日間借りて12,000円！！
すごく安かったよ～
しかもサーファーだと分かったら水入れるタンクとウエット入れるバケツを
無料で貸してくれるという気遣い♡♡

車もコンパクトカーをチョイスしたけど、
サーフボード２本も余裕で入る車種でしたん(^^)



早速波チェック～
空港から２０分くらいで宿近くのポイント。
風ビュービュー波大爆発！！(ＴＴ)
もちろん誰も入ってませんでした。。。

宮崎は本当にサーフショップがたくさんあって、
近くにあるショップで店員さんに今日はどこなら海に入れそうか聞く。
そしたら日南(１時間半位行った場所)の大堂津か長浜ならってことでＧＯ！
それ以外は台風と低気圧の影響で全滅！
入れたとしても私達には大きすぎて無理だったの。



長浜ポイントで入ることにしたよ～
大まかな場所しか聞いてなかったけど地図を見て、
海でサーファーが入っている場所を見つつ…見つけた♡

宮崎だから愛知より暖かいだろうと思って期待してたけど、
ずっと曇り空だし結構寒くて期待外れ。
テンションが上がりきらぬまま…



いざ入ったら見てたより波がよくて最高だったーーー♡
綺麗に割れるの～♡
それに宮崎の水の中は暖かくて気持ちよかった(^^)
一番嬉しかったのが人が少なかったこと、
私達入れて５、６人！！



人も少ないせいもあって挨拶したり話してるうちに、
１人がサーフガイドだったんだ♪
初めて私達と会ったのに写真を撮ってくれたの♡







サーファーっぽく乗れてる風に撮ってくれてうれしい！！
前田さんは宮崎空港から送迎もしてくれたり、
半日ガイドとか１日ガイドもやってくれるよ(^^)
すごく良い人だから宮崎サーフトリップする人はぜひ～♡

▶前田さんのインスタ @h.d.surf

私達の宮崎サーフトリップは前田さんがいたから、
波状況に合わせて楽しくサーフィンできた♡
次も宮崎に行くときはお世話になるつもりでいまーす(^^)



相方が予約してくれたカクタスイン！
最近オープンしたばかりで私達とフィンランドのカップルのみ。

だから１台しかない駐車場にも停めれたし、
サーファーに優しい宿で外にシャワーやウエットを干す場所もあったよ♡



でもすごく寒かった(ＴＴ)
エアコンあっても床がすごく冷えた～
だから私たちは布団を敷いてその上で過ごしてたよ。
布団に入っちゃえばマットレスはふかふかで暖かくて、
寝心地はとても良かったよ♡



夜ご飯は炭焼き～！
宮崎は炭焼きが有名なんだって。
２年前に福岡ついでに宮崎にサーフィンしに来たけど、
今回まで知らなかった(-_-)/



鶏肉、ホッケ、ソーセージ、カマンベールチーズetc...
美味しかったよ～～～♡

２日目！！
天気は回復～～嬉しい♡
太陽が出てるだけでサーフィンしてて暖かいんだ！！



この日も宿近くの青島ポイントは波が小さくならず…
日南までドライブーー！！
この海沿いの道が本当に気持ちよくて最高！！



２日目も大堂津もダメで初日と同じ長浜で♪
この日も４人だけの貸し切り状態！
駐車場が小さいから色んなサーファーと話したけど、
神奈川と東京から来た人達だったよ。
前日も鹿児島や大阪からサーフトリップに来てた人と話して、
宮崎にトリップしに来る人の多さにびっくり♡
やっぱりそれだけ波が最高だもんねぇ～♪



ここは水が綺麗だった♡
下の自分の足まで透けてたよ～



天気も最高で気持ちいい♡



穏やか～
何度幸せって相方と言ったことだろう♡



純粋に幸せってこうゆうことだなって海に入ってると思う(^^)
休憩して２Ｒ長浜ポイントで日が暮れる前まで。



青島らへんは飲食店が少なかったのが残念。
車で行けばあるけどせっかく相方と２人だから２人で飲みたかったの。
だから２日目はスーパーで買い物してカクタスインのキッチンで食べたよ～
綺麗でしょ♡



キッチンで食べてたらタイとベトナムから来たお客さんと、
仲良くなっておしゃべり～♡
日本で映像会社を立ち上げて頑張ってるって話を聞いて刺激をもらったよ！
日本語って本当に難しいと思うし、
自分の国に帰らずに異国の地で生活していく根性はすごいと思う！！
(自分がワーホリでＡＵＳはすごく寂しかったから)

あっという間に２日終わっちゃって残り２日♡
良い波に乗れるかな～～？？




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こんにちは、西口のぞみです。

2019年のサーフィン大会は棄権しちゃいました～(TT)
情けない…

というのも風で海の流れがキツかったのと、
サイズが頭オーバーで大きかったから。
毎年この大会を楽しみにしてるからすごく残念だったんだけど。



海に６時集合！
綺麗な日の出が見れたよ♡
冬になると海に行く時間も遅くなるからひさびさ日の出！



ブルースペース豊川♪
私のようなペーペーサーファーでも大会に出させてくれる(^^)
１０年以上の付き合いでアットホーム感が心地いい♡



大会出ない代わりに相方と選手にゼッケン渡し！
空き時間はみんなの応援(^^)
やっぱりコンディションは良くなくて上手い人でも難しい波だったそう。
そんな時でも入れるような実力はつけておきたいな～
来年こそは！！



この写真で奥に波が見えるでしょ～
風で波が白くなってるのが分かるよ。

ブルースペースの大会は毎年チューブが流れる(^^)笑
寒かったけど天気は良かったから夏を感じられたよーーー♪



せっかく豊橋に帰った来たから、その後は女子会！！
昼から飲んでしゃべってスイーツ挟んでもう１軒(^^)笑



豊橋駅前に生クリーム専門店ができてて♡
私にはこのクリームの量は多すぎて…食べたけど結構頑張った(＞＜)
そしてまた飲み屋へ～

甘いものが別腹とはこのこと！！笑
でも年々食べれなくなってくるな～と切なく感じたのでした。
何でも適量が美味しいね♪



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こんにちは、西口のぞみです。

今年もサーフィンの気持ちがいい季節がやってきましたーーー！
毎年一番最初にある大きなイベントがこれ♡
『豊橋市長杯サーフィン大会』！

今年もビーチヨガの講師として大会に携わらせていただきました♡
今回で3年目になります、
いつも声かけていただきありがとうございます(^^)

今年の豊橋市長杯の大会テーマは『開かれた海』として、
障がい者の方々のサーフィン体験が(^^)
毎年どんどんパワーアップしています！

当日私のケータイの調子が悪くが使えず一切写真が撮れなかった。
だからFB豊橋市長杯実行委員会から写真をもらって報告(^^)



こーんな感じにいつもの海がフェスのような雰囲気に♫
今年の来場者数は2000人を超えたんだって♡
飲食ブース、体験ブース、サーフィン関連ブース、
去年よりも多くの協賛企業様が来てました。



私は今年は陸ヨガとして無料でビーチヨガ体験を担当。
ステージで呼びかけをしてる様子↑
司会の軽快なトークで人が集まってくれた、ありがとうございます♡

知り合いのインストラクターさんが参加しに来てくれて嬉しかったぁ(＞＜)
他にもプールでサップヨガやハンモックで行うエアシルクヨガ♡



私のビーチヨガにはお子さんやヨガが初めての方、
男性やサーファーさんなど10名位の方が参加をしてくれました(^^)
ありがとうございます♪

いつも外で行うビーチヨガはその日の参加者やお天気などを考えつつ行いますが、
サーフィン大会ではちょっとバランスを多めに入れて体幹を鍛える要素を♫
そしてちょっと難しいくらいのポーズを入れて楽しさや笑いを
プラスできるようにしています(^^)
今年は少し肌寒かったこともありリラックス系は少な目で行いました。



終わった後に記念写真♡



お友達が参加をしてくれました(^^)



ヨガ関連でサップヨガ体験ブース♡
実際に水の上で行うブースがあって最高！！





ヨガをしなくてもこうやって遊べたりもする(^^)
水の上でのヨガはグラグラする事で体幹が自然に使われて、
陸で行うよりも難しかったりします♡



エアシルクヨガ(^^)
ハンモックを使うことによっていつもよりも伸びを感じることができたり、
体幹を使えたりして難易度や強度がアップします♪
私も何度か体験で試した事があります。
すっごく気持ちよくてそのまま寝たくなる♡
もちろんよーく伸びるのでリラックス感もアップ♡



障がい者サーフィン体験♡
誰もがサーフィンを身近に感じてもらえるようにとの企画！
本当に素晴らしいなぁと思いました。
なかなか私には考えつかなかったけど、世の中できないことって本当に少ない。
やろうと思えばできますね(^^)
楽しそうな笑顔♡♡
世界では障がい者サーフィン大会もあるほどです！！





キッズサーフィン体験、今年も行ってました♡
私のやってるビーチヨガとサーフィンスクールにも、
キッズが参加してくれてるけどキッズはすぐに立てる(^^)
やっぱり体重が軽くて身軽なのが影響してるのかなと思う♡
大人も身軽な方がテイクオフは早いから、
食べ過ぎた後は私も足が前に出ません(TT)



駆けつけてくれた相方さん♫
最近海に行く時間がなくて久しぶりに会えてうーれーしーいーーー♡
サーフィン仲間にもたくさん会うこともできました。
そして最近海に来てないことに突っ込みが！！
今から頑張りたいと思ってます♡笑



こんな感じの雰囲気♡
天気にも恵まれて最高な海日和でした～♪
子ども達が飽きないようにお絵かきコーナーやビーサン飛ばし、
トランポリンブーズなどもあってサーフィンしない人も充分楽しめる工夫が(^^)
他にも整体があったりドローン操縦体験などもあったよ。



芝生の上にはリクライニングシートやソファがあって、
リラックスして休めるようになっていて年齢層もお子さんから年配の方まで♡
本当に楽しい1日でした♡

実行委員会の方々、ボランティアの方々、企画運営ありがとうございました！
今年も少しでも盛り上げて貢献できるようにと思って
参加させていただきました♡
また来年も参加する気マンマン(^^)

どんどん三河が海によって盛り上がっていく♡
素敵なこと♫
私も海が大好きで名古屋に住みながらも
ビーチヨガやサップヨガをして自然を広めている活動をしています。
今年も7月からビーチヨガとサーフィンスクールをスタートしていきます、
私も私なりに地域貢献、社会貢献できるように頑張っていきたいと思います♪



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
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こんにちは、西口のぞみです。

毎年エントリーしているショップのサーフィン大会!!
夏に開催予定でしたが、台風で延期で11月に♫
相方と参加をしてきましたよ♡

サーフィンの大会と言ってもすごいものではなくて、
誰でも参加が出来る大会です(^^)
エントリー費を払えば。hahaha♫



大会の時はいつも必ずビーチクリーン♡
私達がお世話になっている海岸は毎月1回海に来ているみんなで
ゴミを拾うという決まった日がありますよ。
だからすっごく綺麗な海岸です、みなさまのおかげ♡



サーフィンの大会は年に2,3回エントリーしてる。
大会ってやっぱり緊張するんだけど、
出る事で自分のレベルが分かってまた頑張ろうって思えるんだ♡
1ヒート12分で乗ったライドを審査員3人が点数をつける。
そして上位2人が次のヒートにアップしてどんどん戦っていくスタイルです。



1ラウンド目は相方と一緒♡
女子は今回は私達だけ、いつもは4人くらいはいるよ♪



この日は波がなくて穏やか♡
ぽかぽかだったし風もなくて最高なサーフィン日和でした。
ヒート前にはストレッチや股関節を動かしたりしてウォームアップ。



写真をシゲさんがたくさん撮ってくれてたの♡





私これ完璧な前乗り!!
↑やっちゃダメなやつ。
もう波がなさ過ぎて乗っちゃった～～～

私写真見るとだいたい笑ってる♡
きっと楽しいんだろうね(^^)

私は2ヒート目で4人中3位で脱落・・・
負けるとやっぱり悔しすぎてこれからサーフィン頑張ろうって気合入る。



そして相方はファイナルヒート出場したの♡
すごいっ！！！
私が大興奮してしまった～～～♡うれし♫



本当に僅差で相方は4位だったよ～
でも1位も2位もよく一緒に入ってるメンバーで私も嬉しかった♡
みんなコツコツ頑張って海に入ってたもんね。

相方もバリやハワイでサーフィン修行した甲斐があったとみんなに言われてた♡
私は・・・・？笑
来年に向けて頑張ろーっと♫



毎年大会でしか合わない人もいたり、
久しぶりにみんなでサーフィンが出来る日でもある♡
みんなからパワーをたくさんもらえたよ(^^)



最後に写真を撮ってくれたシゲさんありがとう♪
サーファーって本当にいい人たちばっかりなんだ♡


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