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こんにちは、西口のぞみです。

ローマを後にして向かったのはチヴィタ・ディ・バニョレージョ！
“天空の城”とか“死にゆく町”と言われている場所。

私もここはイタリアのどこに行こうか探すまでは知らなかったところ。
今回の旅はイタリアを南から北上していくのだけは決めていてたの。
（後のポーランドが近くなるということもあって）

ここかピザの斜塔か迷ってここにした！
穴場な感じと大都市じゃない雰囲気も味わいたかったから♪
実際にここが訪れた中で一番小さい街だったよ。



ローマからオルヴィエートという駅でバスに乗り換える。
この駅は特急は止まらない小さな駅で、
バスは通学の中学生の子たちと一緒に乗車♪

バスチケットは売店で買うってネットで読んだから、
駅に隣接しているお店で購入。
向こうから「往復でいる？」って聞いてくれて助かった。
（必ず往復を買っておきましょうと書いてあったの思い出した）
バスは安くて１人片道€１！



バスに揺られること約１時間バニョレージョに到着、
朝が早かったからバスでは気持ちよく寝れました♡
今までの華やかな観光地とは違った雰囲気が既に出てます。


バス停から歩くこと１５分、こんな道になってきた！
トータルでチヴィタまでは３０分は歩いたと思う。
９時頃だったこともあって誰も歩いていない（＞＜）



道が開けてきてチヴィタが見えたーーー♡♡
そしてまだ遠い～！笑



両サイドはこんな感じで本当にここだけが残っているの。
ローマよりも歴史が古くて２５００年以上前にエトルリア人が作ったらしい。
自然の影響（雨風や川の浸食）で３分の１は消滅したと言われてて、
今でも風化は進んでいるんだって！
だから“死に行く町”って看板にも書いてあるの。

この町に入るには入場料が必要で一人€５。
ツアーじゃないアジア人や日本人が珍しいのか、
「どこから来たの？」って聞かれたから
「Vengo dal Giappone！！」とイタリア語で返す。
１ヶ月イタリア語を勉強して、これくらいは通じて嬉しかった♡

後はレストランではおなじみの会話、
「会計お願いします」とか
「とっても美味しくて居心地が良かったです」とか覚えてったから結構使えたよ。
イタリア語を少しでも話すと現地の人が笑ってくれるのが嬉しいの♡



終始曇だったのが残念だったけど…
その代わりに太陽の光が綺麗に地上に差し込んでいたよっ♡



この一本道が絵になるよねぇ～♪
実際ここに辿り着くまでの３０分、坂道が沢山でここも急斜面！
だから本当に疲れた！！！！笑



帰りに日本人の年配ツアー客の方々と会ったけど、
ここは体力が必要な観光地だと思う！
車でも行けないから足で行くしかない感じだよ（OO）
薪を運ぶ小型トラクターや食料を届けるトラクターが行き来したり、
バイクのおじいちゃんが行き来しているのを見たよ。



近づくとこんな風に絶壁になっている～
確かに徐々に崩れてしまいそうな感じ。



町に入ると中世そのままが残ってる感じ。
全てがこのレンガ作りの建物でかわいいかった♡



町の大きさは３０分位で全てを回れる規模感、
町の中心にはこの教会で広場みたいになっていたよ(^^)
今でも２０名位の人が住んでいて、
観光の繁忙期になると住む人も増えるんだとか。



レストランが一番多かったかな。
それ以外にも宿泊できるところやお土産屋さんがちらほら♡
どこも絵になる町だったなぁ(^^)



色々散策していると見つけたのがこれ！
詳しい説明は書いてなかったんだけど、
多分チヴィタが崩れていかないように地中に埋め込んでいるものだと思う。



朝でやっているお店は２件だけで、景色のいいこっちのお店に♡



チヴィタのワインがあるってことで白ワインとパスタ、
私はラビオリを頼んで旦那はんは平べったいパスタのタリアテッレ！
この二つはすごく美味しかったの♡♡
特にきのこのタリアテッレはトリュフが乗っていて香りが最高！！！
トリュフは高級品だけどイタリアが産地でちょうど収穫期だったから、
安く手に入るんだろうな～♡

ちょうど滞在期間中に年に１度のトリュフ祭りが重なってて、
行きたかったけど少し遠くて泣く泣く断念したんだよね。
毎回海外に行くときは“お祭り”や“フェスティバル”が開催してないかチェックしてるよ。



不意打ち顔…
ラビオリにはチーズと野菜が入ってたよ♡
２人でワイン飲んでこんなにゆっくりできて€２５は満足です！
時間が経つにつれて団体ツアー客がどしどしと。
やっぱり人と違う時間で行動するとゆっくり見れるからいいね♪



チヴィタの向こう側はこんな感じになってる。
バス停は遥か向こう…帰りは疲れたよーーー！



チヴィタから歩いてバニョレージョ、
バニョレージョからバスでオルヴィエート、
宿はフィレンツェに取っていてオルヴィエートから電車でフィレンツェな流れ。

結構歩いて疲れちゃったからオルヴィエートの街を歩く元気がなくて、
電車を待っている時間を利用してコインランドリーでお洗濯(^^)
というか私達は人生初のコインランドリーだった！笑

幸い英語で使い方も書いてあって難なくクリア♡
乾燥機もバッチリで溜まった服を全部綺麗に洗えたよ。
バックパックで旅行する時は捨てても良い下着や靴下やパジャマやタオル、
私服も捨てても良いものを結構持っていくよ。
そしたら帰りはどんどん軽くなるしお土産のスペースが生まれる♪
旦那はんのが強者でほぼTシャツは捨ててた！笑
どんだけTシャツ持ってんだよ。



そしてオルヴィエートの駅で本を読んで電車を待っていたら、
ヴァレリアくんが日本のお金を見せてきて仲良くなった♡

彼は日本が大好きでトトロのリュックに村上春樹のイタリア和訳の本を持っていたの。
私が日本語の本を読んでいたから話しかけたよう。
ヴァレリオくんは１５才で、
ちょうど日本語を独学で勉強してるらしく色々ノートに書いて見せてくれた。

日本語の難しいのは“私”、“僕”、“俺”って男の人は３種類もあるから、
「どう使い分けているの？」って質問されて、
「ん～ニュアンス！」って思ったけどその辺りって人によって違うから説明難しいよね。
今まで出会った一番好きな曲が日本の曲とまで言ってくれて嬉しかったよ♡

イタリア人とロシア人のハーフで語学は３か国語を理解、
今は新たに日本語とオランダ語を勉強しているって言ってて私も頑張ろうと思えたなぁ。
ラインを交換して日本に来てねと言ってお別れをしたよ(^^)



電車で２時間、花の都『フィレンツェ』に到着～♪
そういえばフィレンツェの英語名はフローレンス、
というのを今回ヴァレリオ君と話していて初めて知ったんだ！

さて、ホテルチェックインして街歩きへ出かけたよ～
フィレンツェは見なくてもいいっていう旦那さんの判断だったけど、
通り道だったし泊まるだけでも満喫できるかなって思ってここに来たの。
やっぱり初のイタリアならここは外せないでしょ！！
ルネサンスの雰囲気を今も残す華やかな街だもん♡♡



駅前のサンタ・マリア・ノッヴェッラ広場、
イタリア語の発音ほんと好き♡
何か言いたくなる感じ、誰か分かる？？笑



この広場のレストランで食事、
こうゆう広場に近いと高いかなと思ってたけどそんなに変わらないんだよね。



人がたくさんいたけど味は普通だったかな。



お肉のBBQとカツレツ的なものをサラダをチョイス、
でもロケーションが最高だったからいい♡



そしてフィレンツェと言ったらこのドゥオーモ！
『サンタ・マリア・デル・フィオーレ大聖堂』だよね。
前回の記憶は曖昧で、こんな大きかったけ？
こんな細かくて美しかったっけ？って本当に思った♡
また中も入りたかったなぁ～♪



花の聖母マリア教会と言われていて、
本当に細部まで美しかった！！
これを建てるのに１４０年以上かかっていて、
この姿になるには６００年もかかっているというから見応え十分！！



昼も綺麗だけど夜も黒と白のコントラストで美しい～♡
本当に細かい造り！！！



レプッブリカ広場にはメリーゴーランド♡
イタリアではみんな広場でまったりしてる♡





すごく並んでいたジェラート屋さん『Venchi』
いくつか都市を回るうちにどこでもあるから大手ジェラテリアチェーン店と分かった。
『GROM』『LA ROMANA』も合わせたこの３つが有名チェーンだと理解した。
その中でも私はここ『Venchi』が一番好きだったなぁ♡



フィレンツェも２つくらいの広場でパフォーマンスをしていたよ。
アデルやエドシーランの曲をやっている人が多くて、
そんな感じの曲がきっと万人受けがいいんだね！
あとはスティービーワンダーもよく耳にした気がするな(^^)



有名なヴェッキオ橋、
夜だからお店は空いてなかったけど宝石店があって上は住居になっているの。



川が流れている街が私は好き♡
なんか憧れちゃう♡

そしてホテルへ帰るのでした(^^)
フィレンツェも次の日もホテルのオーナーは中国系で、
英語が分からなくて翻訳アプリでやり取りをしたんだ。
でも良い人達だったしホテルも綺麗で過ごし易かったよ。

つづく




愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。




当日の雰囲気はこんな感じです♡





名鉄グランドホテルのラウンジで行いました。
いつもお世話になっています(^^)

私も久しぶりに高いヒールを履き受付しました。笑
最近はスニーカーブームもありヒールを履く機会は激減！
でもたまに履くとシャキっとしていいですね♡
受付業務で写真を撮らなかったのが残念（TT）

どんどん名古屋から人の輪が広がっていきますように♪


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こんにちは、西口のぞみです。

１月に誕生日を迎え３５歳になりました♪
やっと見た目と実年齢が追い付いてきた感じがします(^^)
歳を重ねるのは２０代の頃は嫌だったのに、
今では全然嫌じゃないのが大人になった感じがする。
みんなはどうですか？



お誕生日は甲府のシャンパンで乾杯☆
飲みやすくてすごく美味しかった～♡
甲府はワインが有名だもんね！
赤とオレンジの素敵な花束もありがとう！！



別日には近くのシクラメンテさんでシチリア料理を食べたよ～
１０月にイタリアに行ってから私たちはイタリア料理にハマってます。
いくつか写真を撮ったので載せます♪
ブンタンがハートで１品目から幸せな気持ちに♡





このイワシのパスタが私は一番好きだった♡
まるごと美味しくいただきました！





デザートも上品な味でコースを大満喫しました。
ありがとうございました♡


そして！！
私が１９歳の頃に出会ってサーフィンの楽しさを教えてくれた水野さん。
毎年誕生日が近づくとお祝いをしてくれるのです♡
私が名古屋へ引っ越してしまっても続けてくれて・・・
本当にありがとうございます(ＴＴ)
ずっと気にかけてくれていて本当に嬉しい～！！！





久しぶりの豊橋地元飲みーー！！
相方のあみーごも一緒♡

１５年くらいのお付き合いで思い出話がありすぎて、
あっという間の時間だったなぁ(^^)
水野さんは出会った時から積極的に新しいことにチャレンジをしていて、
私はいつも刺激をもらっています。
私も見習って日々挑戦していこうと今年も思いました！！



まりさんともいつも楽しい話が尽きません♡



どれも美味しかったです♡
１人１品ずつ出してくれる心遣いが本当に素晴らしかった！！
私もさりげない気配りができる人になりたい(^^)


そしてヨットヨガの新年会にも呼んでいただきました♡
いつもありがとうございます！！



ヨットの上でも陽気なみなさんは名古屋でも同じ！(^^)



理事長から今年の方針や新たな事業について話を聞きながら、
海のことや環境や政治のことなど色々な話を聞けました♡



蟹をたくさん食べられて幸せでした♡



２次会にも連れてってもらって楽しい時間をありがとうございました。
今年もヨットヨガをやる予定でいます！

サーフィンにヨットに海の素晴らしさや楽しさ、
そして海の環境を良くしていくためにも！！
私にできる何かを探していきたいと思っています♡

また色々と決まったら報告しますね♪



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こんにちは、西口のぞみです。



あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)

縁起の良い富士山からスタート♡
お正月に富士山を見に三保の松原へ行ったのです。
道中からは富士山は綺麗に見えたのに、
着いたら雲に覆われて全然見れんかったーーー(ＴＴ)
でも見れたから良し♡



6,7年前に行った時より整備されてて綺麗になってた♡
元旦でもそこまで混んでなかったからおすすめかも♪
お正月感をすごく味わえたよ！



羽衣の松♪



お天気は最高で海も綺麗だったな～♪
初乗りサーフィンは３日に行く予定だったけど波がなくて断念した(＞＜)

お正月は実家やお友達の家に泊まらせてもらって
ゆっくり過ごすことができました♡



みんなママになって(私以外･･･笑)
夜にお酒をみんなで飲むのは久しぶり♡



友人宅で人生ゲームや大富豪をしたり、
朝まで話したり２日連続で朝まで(＞＜)
こんな風に過ごすのはお正月だけだから大満喫！



年末年始食べて飲んで食べてを繰り返してたけど、
３日目位にはもう食べれなくなってて普通に戻りました。
みんなはどうですか？
私は昔はもっと食べれたけど、食べれなくなってきたと感じるなぁ～。



初詣は近くにある学問の神様『財賀寺』へ。



仁王門を通って下から歩く事もできるから、
運動不足が続いた私たちは急な階段を登って歩いて行ったよ。
山の中にあるから空気がとても澄んでて気持ちよかった♡



近くの八幡宮にはおじいちゃん、おばあちゃん、父、おじさんと一緒に♡
お気に入りの写真♡
もうおじいちゃんは90歳になるけどこの通り元気！！！
おみくじを引きたいと私達と一緒にやりました♪
二人が長生きしてくれますように(^^)


さて、今年はどんな年にしようか。
私ももう少し具体的に考えて行動に移していきたいと思ってます。
１年てあっという間に過ぎてしまうから、
１日１日を大切に暮らしていきたいな♡

自分が良ければ良いではなくて、
他人にも優しく過ごしていきたいし、
究極は地球に優しく生きていきたいな～♡♡
小さなことでも私にできることは進んでやっていきたい(^^)

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。



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こんにちは、西口のぞみです。

2019年ももうすぐ終わりですね(^^)
仕事納めの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか♪
私は12月30日が仕事納めです。



先日の湘南シャイズスタジオからの出張ピラティス、
久しぶりの高齢者の方々向け。
いつも思うけど年齢を重ねると益々パワフルで元気もらう♡
笑顔溢れるみなさん素敵でした(^^)


さてさてみなさん、今年はどんな年でしたか？
終わりよければ全てよし！として今年を振り返ってみましょー♡

ヨガやピラティスは誰でもできるもの、
でも自分が何かを変えたいって積極性がなければ効果はない！
そうインドのヨガの先生が言っていたのを思い出しました(^^)

人生もそれと同じ♡
流れに身を任せる時も必要だけど、
自ら積極的に動くことで良い方向へ向かう。

今年チャレンジしたこと、
積極性を持って行動したこと、どんなことがあったでしょうか？？(^^)


もし嫌な思い出やツライことしか思い浮かばない人は、
その事実をプラスの意味づけに自分で変えてみまひょ～♡
これは事柄に“意味づけ”をしてるのは自分自身だから。

例えば仕事で失敗して、
「はぁ…もうこれで終わりだ。。。」と思う人もいれば、
「よし！次は絶対に成功してみせる」と思う人もいるから。

全ては自分の考え方次第ですよね♡



私の今年はやっぱり顎を粉砕骨折したことかな。
顎のＣＴ画像、
バラバラな骨が少しずつ固まってきてるの♡
人間の生命力ってすごいよね！！

口が開かず話せず仕事をお休みして最初は凹んだけど、
おかげで人生について考えられたし、
こんなにゆっくり休んだのは久しぶりだった。
だから思いっきり遊んでやりました←(^^)笑

この５か月でベトナムに一人旅してヨーロッパ３か国、
宮崎にサーフトリップにも行けた♡
ヨガとピラティスの勉強会にも東京大阪と色々参加ができた♪
暇をプラスに考えていっぱい吸収できた半年でした！



最後は私のイモムシスタイルでさようなら♡

みなさん良いお年をお迎えください。
そしてまた来年～～♡



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こんにちは、西口のぞみです。

やっとこの旅行記も終わり～！！
書いてて長かったーー！
毎日行った場所が違うから写真もも多すぎて…
ぐだぐだなこの旅行記を読んでくれてる方、ありがとうです♡
やっと終わります！笑

私も行ったのがもう２カ月も前だし、
そろそろ書き終わりたいって気持ちが溢れて適当になりつつある。
この２カ月の間にも書きたいことがありすぎて困った…笑

アテネを１４時に出発して北京に着いたのが朝の４時、
１０時間くらい飛行機に乗ってたと思うよ～

そして北京空港で珍事件！
トランジットで北京に来た私たちは観光目的で入国。
入国審査の時に私が最初に通過したから先にトイレに行ってベンチで待ってたの。
すぐ後ろにいたのに旦那はんが全然来ない！
電話しても繋がらないし、入国審査あたりに戻っても(←すぐそこ)いない。

３０分以上待っててやっと電話がかかってきて…
「出れない」って…「え！？どうゆうこと？」

係の人にトランジットだと伝えたら、
飛行機に乗りたいってことだと勘違いされたみたい。
こうゆう時に伝える力とか英語力って必要になってくるよね。

こんなことがあるなんてね～って旦那はんと話して、
英語の必要性をとっても感じたみたいです。
でもケータイがあったおかげで助かった！！



それでもまだ６時過ぎだったから空港でモーニング♪
ワッフル屋さんで私は甘党で旦那はんはやっぱりしょっぱい系のプルゴキサンド！
飲み物頼んで２千円、空港だから高いね。
というか中国人には英語が本当に通じない…
空港でも通じない人が多かったな～

初日で行こうと思っていた万里の長城！
お天気が微妙だったから最後の日に賭けてて、
晴れてるーーー♡
嬉しすぎるっっ(^^)

トランジットでの時間は１０時間あったから、
万里の長城に行って帰ってくるには十分な時間があったの。
私は万里の長城が２回目だから行ったことない長城へ行きたくて、
『慕田峪長城』へ向かったよーーー！
ここは人が少ないらしく、空港からも近くて口コミがすごく良かったの。

多分、私が前に行った長城は一番有名な『八達嶺長城』なんだけど、
すごく人が多くて前に進まないくらいだったんだ～。
それはそれで楽しかったんだけどね♡



北京空港のタクシー乗り場へ、
タクシーは順番に案内されて自分達で運転手を決められなかった。

事前に空港から万里の長城のタクシーの相場を調べていて、
一番安いのが確か２５０元だったからその金額を伝えて…
そしたらそれじゃ無理と言われて３００元になったよ。
それでも安い方だと思うからOKして連れてってもらったよ～

運転手さんも中国語オンリーで翻訳アプリを使いながら会話、
旦那はんが頑張ってくれて筆談してたよ～
私は眠すぎてほぼ１時間寝させてもらいました♡ありがとう！

帰りはどうするんだって言われて、
待ってるよと言われたけど待ってる時間も換算されて高そうと思ってお断りした。
入口を出てすぐのところにタクシー乗り場を見つけて、
帰りの値段を聞いて３５０元ならとOKということでそこで手配。
飛行機だから帰りのタクシーをちゃんと決めてから観光したよ。

そこのタクシー乗り場でチケットが少し割安で買えたよ。
入場料と長城までのゴンドラ往復やバス往復を含めて１人２９００円程。
団体のチケットを買っていて私達みたいな観光客に売ってたよ。
日本ならこんな転売とかダメだと思うけど、
私達は安く買えてラッキー！！！



入口♡



お土産屋さんが連なる、
中国ではやっぱり欲しいものは見つからず…
日本に近いしフレッシュ感も少ないもんね～



まずはバスに乗って長城下へ向かうの。
バスはひっきりなしに来るから待つってことはないかな(^^)



バスを降りて次はゴンドラに乗るよ。



ゴンドラ以外にも歩いて行けるルートがあるよ。
中国の人は歩いて上まで向かう人がたくさんいたよ。
私達はとてもじゃないけどそんな元気はなく、
歩くという選択肢はナシ！



二人乗りのゴンドラ♪



赤く見えるのはスライダーなの。
帰りはゴンドラも選べるしスライダーで一気に下まで降りることができるよ。
もちろんスライダーで帰るよね！



長城に到着ーーーーー！！！
慕田峪は口コミ通り人が少なくて長城の状態が綺麗。
右と左と行く方向が選べてまずは右へ。
すっごく急斜面～



伝わる？？
八達嶺も急斜面すぎて笑えてきたの思い出す～
だから知らない人達とも笑い合いながら登る感じになる♡





手すりを持たないと無理だし、
下りは転びそうで怖かったな～。
万里の長城は体力に自信がないとたくさん歩けないけど、
少しだけ登るだけでも気分は味わえるから誰にでもおすすめ♡
きっと歩かずに見れる長城もあると思う。
万里の長城って知らなかったけど色んな場所から見れるんだよ。



山奥です！！



平坦な道も数少ないけどありました。
↑すごく楽ちん♡

日曜日だったし中国人の家族連れが多かったよ。
小さい子どもを抱っこしてた人もいてびっくりしちゃった。
私はそんな体力はあるかな？
それに中国の人達は休憩のおやつにフルーツやナッツ♡
健康的でいいよねぇ(^^)



結構歩くのにも時間がかかって２時間は歩いてたかな～♡



そして下りはスライダー！
これ画期的で自分でブレーキもできるし本当に楽しすぎた！
写真もっと撮りたかったけどちょっと危なくて断念。



ちょっと前が詰まる場面もあり…
きっと怖い人はブレーキをかけるから遅くなっちゃう。
カーブ前にはスタッフの人が毎回立っていて、
スピードを落としてってプラカード持ってたりするから安心して滑れると思うよ。



時間もあるし万里の長城の雰囲気を感じたくて、
人がいっぱい入っていたご飯屋さんへ。



青島ビール♡
小さいグラスで飲むのは新鮮でした！！
観光地だからビールはちゃんと冷えてましたよっ(^^)



餃子と焼うどん！
見た目は微妙？だけど焼きうどんすごく美味しかったよ♡
久しぶりのしょうゆ味だからかな♡
餃子は皮が厚めでしたん♪

３時間万里の長城を満喫してタクシーで空港へ。
行きは１時間で来れたけど、帰りは少し渋滞で２時間位。
フライトがある人は時間に余裕を持ってね♡



空港で中国元が余ってたからビールを飲むことに♪
お腹があまり空いてなくて←当たり前
タコス！！



眺めが良いレストランでゆっくりして旅を振りかえる♡
本当に充実した１７日間だったな～

今回の旅の前に私が顎を骨折して仕事をお休みしていたから、
調べる時間がすごくあったの。
いつもは忙しくて調べる時間がなくて行く！みたいなのが多かった。

結論を言うと事前に準備してる方が旅がスムーズだし、
時間を有効に使えて楽しめるし、
安くも行けるということが分かった♡←気づくの遅い？笑
それにいくら使ったか全部メモしてくれてたのも良かったな～
ヨーロッパ旅の今後の参考になったよ。

体を動かすことも好きだけど旅も大好き♡
旅行をすると日本の良さも感じるし、
日本に活かしたい世界の価値観もインプットできる♡
ずっと日本にいるとそれが当たり前になって、
分からなくなってきちゃうもん。

こらからも色んな経験を通じて私が感じたことや伝えたいこと、
私だからできる“何か”をして社会に貢献して、
世の中を良くしていきたいなと思っています。

やっとヨーロッパ旅ブログ完☆
長々読んで下さった方々ありがとうございました♡




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