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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > ヨガ > アルペン夜景ヨガは暫くお休みです。
▶ 現在のレッスン案内
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アルペン夜景ヨガは暫くお休みです。
こんにちは、西口のぞみです。
名駅の夜景が見られるアルペン本社にて、
約2年前から行っていた夜景ヨガ。
コロナの影響を受けて再開の目途が立たない状況です。
楽しみにしてくださっていた方には申し訳ありません。
また色んなところでみなさんとヨガをする機会を作っていきますので、
その時を楽しみにしていてください(^^)
コロナで私達の業界はオンライン化が進み、
私もインスタやYouTubeで長めのヨガやピラティス動画をアップしています。
よかったらこちらを見てご自宅でもお試しください♪
それではまた直接お会いできるのを楽しみにして！
これからもよろしくお願いします♡
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
＜7月8月のレッスン案内はこちら＞
◇毎月21日は八事山興正寺ヨガ
◇7/18(土)東桜コミュニティセンターピラティス
◇7/25(土)海ヨガは参加できます
Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊問合せ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
名駅の夜景が見られるアルペン本社にて、
約2年前から行っていた夜景ヨガ。
コロナの影響を受けて再開の目途が立たない状況です。
楽しみにしてくださっていた方には申し訳ありません。
また色んなところでみなさんとヨガをする機会を作っていきますので、
その時を楽しみにしていてください(^^)
コロナで私達の業界はオンライン化が進み、
私もインスタやYouTubeで長めのヨガやピラティス動画をアップしています。
よかったらこちらを見てご自宅でもお試しください♪
それではまた直接お会いできるのを楽しみにして！
これからもよろしくお願いします♡
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◇7/18(土)東桜コミュニティセンターピラティス
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Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋
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海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊問合せ：nozomi117@hotmail.co.jp
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カテゴリ:
(Y-fitness project) 2020年7月 1日 02:19
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同じカテゴリの記事
毎月21日の八事興正寺ヨガ再開☆
こんにちは、西口のぞみです。
コロナの影響でお休みしていた興正寺ヨガ、再開しました♡
毎月21日の10時から11時半の90分です。
コロナの影響でお休みしていた興正寺ヨガ、再開しました♡
毎月21日の10時から11時半の90分です。
今まで寺ヨガの会場となっていた普照殿は耐震工事のため、
これからは観音堂でのヨガとなります。
観音様の目の前でのヨガ、
私はいつも以上に落ち着きを感じられます。
観音様は私達の悩みを何でも聞いてくれるそうですよ(^^)
みなさんに久しぶりに会えるのを楽しみにしています。
自粛期間中、インスタライブやYouTubeを頻繁にアップしていましたが、
私はみなさんの顔が見えません。
なのですごく久しぶりに感じるでしょう～♡
寺ヨガは少人数で行っているので初めての方でも安心して受けられる雰囲気です。
それでは詳細やご予約は下記からお願いします。
【八事興正寺 寺ヨガ】 ＊毎月21日
マルシェに合わせて 「八事興正寺」にてヨガをしています。
非日常空間でのヨガは自然と呼吸も落ち着きます、ぜひ体験ください♪
6月からは普照殿が耐震工事のため観音堂でヨガを行います。
寒さ対策として2020年11月～2021年1月の3か月はお休みします。
＜こんな方へ＞
☑お寺でヨガをしてみたい方
☑自分の時間を作りたい方
☑日常から離れた経験がしたい方など…
毎月21日
10：00～11：30 寺ヨガ
13：00～14：00 マタニティヨガ
参加費：各2,000円＊ヨガマット込み
受付：八事興正寺「普照殿」／名古屋市昭和区八事本町78
◎アクセス◎
地下鉄名城線 鶴舞線「八事」1番出口より徒歩約3分
＊予約は興正寺HP『講座予約』ページよりお申込みください。
システム上、直前予約ができないですが、
興正寺さんへお電話かお問い合わせで参加可能です。
もしくは下記の私へご連絡くださいませ。
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project) 2020年6月 6日 21:40
自粛中につきインスタでLive配信しています♪
こんにちは、西口のぞみです。
コロナウイルス感染防止につき、
私が主催をする４月のクラスを自粛しています。
▶東桜ピラティスクラス
▶興正寺寺ヨガクラス
▶アルペン夜景ヨガクラス
そして愛知県に独自の緊急事態宣言が発令されて、
私の所属する湘南シャイズスタジオも5月6日まで休業することに決定しました。
私の主催するレッスンは５月も状況を見つつ判断していきたいと思います(^^)
参加したかったというありがたいお声もいただき嬉しく思います♡
対面でクラスを自粛している変わりに、
インスタでエクササイズをライブ配信しています♡
私にできることと言ったらやっぱりエクササイズ！！と思って。
例えば今週はサーファーさんからのリクエストでサーファー向けに、
エクササイズを考えて行っています♪
誰でもインスタのライブ配信は見れますので、
家にいて運動不足解消に活用してください♡
少しでも自粛生活を楽しんでいただけたらと思い無料です♪
スケジュール等は決まり次第インスタでお知らせしています。
みんなで収束に向けて協力していきましょう♪
▶インスタ @nozomi_n_
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
コロナウイルス感染防止につき、
私が主催をする４月のクラスを自粛しています。
▶東桜ピラティスクラス
▶興正寺寺ヨガクラス
▶アルペン夜景ヨガクラス
そして愛知県に独自の緊急事態宣言が発令されて、
私の所属する湘南シャイズスタジオも5月6日まで休業することに決定しました。
私の主催するレッスンは５月も状況を見つつ判断していきたいと思います(^^)
参加したかったというありがたいお声もいただき嬉しく思います♡
対面でクラスを自粛している変わりに、
インスタでエクササイズをライブ配信しています♡
私にできることと言ったらやっぱりエクササイズ！！と思って。
例えば今週はサーファーさんからのリクエストでサーファー向けに、
エクササイズを考えて行っています♪
誰でもインスタのライブ配信は見れますので、
家にいて運動不足解消に活用してください♡
少しでも自粛生活を楽しんでいただけたらと思い無料です♪
スケジュール等は決まり次第インスタでお知らせしています。
みんなで収束に向けて協力していきましょう♪
▶インスタ @nozomi_n_
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project) 2020年4月 9日 16:01
ヨガピラティスの学びで東京大阪！
こんにちは、西口のぞみです。
私はヨガとピラティス、
２種類のレッスンを学んで指導しています。
最初がスポーツクラブで働いたから、
解剖学や筋トレの重要性を知らず知らずにインプットしてたのかも。
ヨガは好きだけどやりすぎて腰を痛める人
ダンスをやりすぎて膝を痛める人
筋トレをしすぎて怪我をする人…
そんな人がすごく多かった。
だから私がヨガを教え始めてもヨガだけでは、
スポーツクラブに来てる人の悩みは解決できなかった。
それで解剖学的に学べるピラティスの勉強をスタートさせた。
最初はどっちが正しいとか良いとかはっきり言えないのが、
もやもやしていて嫌だった。
今となってはどれが正しい良いなどの観点じゃなくて、
それぞれの目的が違うからどれも良いことが分かった♡
今、私が思ってるのは柔軟性と筋力のバランス！
どっちとも大切って思いながら勉強して実践して指導してるよ！
そして自分が好きとか、やってて楽しいと思えるかどうか(^^)
さて、そんなこんなで最近も東京と大阪へ勉強会に行ってきました♪
名古屋はいつも飛ばされます…(＞＜)泣
ピラティスの勉強会へは東京へ日帰りで、
ヨガは大阪に２日間行ってきました♪
近代のヨガを世界的に広めた人が“クリシュナマチャリア師”、
そのお孫さんデシカチャー師が日本に来日していて参加してきたよ。
前一緒に働いていたヨガの先生がインドでこの先生から学んで、
すごくおすすめってことでやっと会えました♡
デシカチャー先生と最後に♪
そして偶然にも隣が他の勉強会で会ったヨガの先生で、
２日間仲良くしてもらいました♡
ありがとうございます(^^)
こんなに人がいるのに隣ってことにもびっくり(*_*)
ご縁がありますね♡
クリシュナマチャリア師は
人はぞれぞれ違うようにヨガも人に合わせて変えなくてはいけない！
という考えを持っていて…
『DO YOUR YOGA』
この言葉を大事にしているの。
これに共感したのがきっかけで興味を持ったんだ。
だって柔軟性も呼吸のスピードも体力も違う、
それにヨガで達成したい目的も違う。
本来はそうゆうことが大切だよね♡
今でも大人数のヨガクラスでは一人一人見れないのが、
私の力不足だな～と感じるのだけど…
デシカチャー先生のクラスではポーズを覚えて、
それぞれが自分のペースで行うというもの。
呼吸を誰かに合わせなくていいし、
ポーズのスピードも自分のペースでいい！
自分でやっててすごく気持ちよかった♡
貴重なお話もたくさん教えてくださってありがとうございました♡
みんなで食べたビーガンランチ♡
サラダの野菜とドレッシングがとってもおいしかったよ！
あと大阪で久しぶりにドミトリー泊まったんだけど、
１５００円でモーニング付だったんだ(*_*)
これからも色んな方面から吸収して、
私がみんなに伝えていきたいこと、伝えるね♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
私はヨガとピラティス、
２種類のレッスンを学んで指導しています。
最初がスポーツクラブで働いたから、
解剖学や筋トレの重要性を知らず知らずにインプットしてたのかも。
ヨガは好きだけどやりすぎて腰を痛める人
ダンスをやりすぎて膝を痛める人
筋トレをしすぎて怪我をする人…
そんな人がすごく多かった。
だから私がヨガを教え始めてもヨガだけでは、
スポーツクラブに来てる人の悩みは解決できなかった。
それで解剖学的に学べるピラティスの勉強をスタートさせた。
最初はどっちが正しいとか良いとかはっきり言えないのが、
もやもやしていて嫌だった。
今となってはどれが正しい良いなどの観点じゃなくて、
それぞれの目的が違うからどれも良いことが分かった♡
今、私が思ってるのは柔軟性と筋力のバランス！
どっちとも大切って思いながら勉強して実践して指導してるよ！
そして自分が好きとか、やってて楽しいと思えるかどうか(^^)
さて、そんなこんなで最近も東京と大阪へ勉強会に行ってきました♪
名古屋はいつも飛ばされます…(＞＜)泣
ピラティスの勉強会へは東京へ日帰りで、
ヨガは大阪に２日間行ってきました♪
近代のヨガを世界的に広めた人が“クリシュナマチャリア師”、
そのお孫さんデシカチャー師が日本に来日していて参加してきたよ。
前一緒に働いていたヨガの先生がインドでこの先生から学んで、
すごくおすすめってことでやっと会えました♡
デシカチャー先生と最後に♪
そして偶然にも隣が他の勉強会で会ったヨガの先生で、
２日間仲良くしてもらいました♡
ありがとうございます(^^)
こんなに人がいるのに隣ってことにもびっくり(*_*)
ご縁がありますね♡
クリシュナマチャリア師は
人はぞれぞれ違うようにヨガも人に合わせて変えなくてはいけない！
という考えを持っていて…
『DO YOUR YOGA』
この言葉を大事にしているの。
これに共感したのがきっかけで興味を持ったんだ。
だって柔軟性も呼吸のスピードも体力も違う、
それにヨガで達成したい目的も違う。
本来はそうゆうことが大切だよね♡
今でも大人数のヨガクラスでは一人一人見れないのが、
私の力不足だな～と感じるのだけど…
デシカチャー先生のクラスではポーズを覚えて、
それぞれが自分のペースで行うというもの。
呼吸を誰かに合わせなくていいし、
ポーズのスピードも自分のペースでいい！
自分でやっててすごく気持ちよかった♡
貴重なお話もたくさん教えてくださってありがとうございました♡
みんなで食べたビーガンランチ♡
サラダの野菜とドレッシングがとってもおいしかったよ！
あと大阪で久しぶりにドミトリー泊まったんだけど、
１５００円でモーニング付だったんだ(*_*)
これからも色んな方面から吸収して、
私がみんなに伝えていきたいこと、伝えるね♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
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(Y-fitness project) 2019年12月19日 16:19
次の日はヨットの上でヨガ&ホテルランチ☆
こんにちは、西口のぞみです。
そしてその次の日はヨットの上でのヨガ体験！
カタマランという大きなヨットでのイベントです。
ヨット、ボヘミアンのクルーの方々。
いつもありがとうございます♪
当初台風が発生して天気予報が雨になったりもしましたが、
前日に天気予報が変わり晴れに！
本当に快晴で海日和、むしろ真夏日でした☆笑
雲が陰ったり晴れたり、
みなさんヨットの上でグラグラしながらも笑顔で乗り切ってくれました♡
バランスポーズは隣の人と手をつないで、
それから離して一人でバランスを取ってみる♡
みんなバランス力良かったです(^^)
全員で集合写真♪
この日は忘れなかったです♡
前日の海の家のアスティさん達がわざわざ遠くから写真を撮ってくれました♡
本当にいい写真！！
そしてお待ちかねのホテルランチ、
ラグーナベイコート倶楽部です。
会員制のホテルで普通では入れないので特別感が満載☆
目でも楽しめるランチコースをゆっくりいただきました♡
一緒のテーブルになった方々♡
初めましてでも話がつきませんでした！
その後はホテルのスイートルームを見学したり、
ホテルの中を散策させてもらって♡
今回も大満足な一日でした！
三河湾ヨット倶楽部さん、
ヨットボヘミアンさん、ありがとうございました！
ご参加くださったみなさまともまた会えますように(^^)
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
そしてその次の日はヨットの上でのヨガ体験！
カタマランという大きなヨットでのイベントです。
ヨット、ボヘミアンのクルーの方々。
いつもありがとうございます♪
当初台風が発生して天気予報が雨になったりもしましたが、
前日に天気予報が変わり晴れに！
本当に快晴で海日和、むしろ真夏日でした☆笑
雲が陰ったり晴れたり、
みなさんヨットの上でグラグラしながらも笑顔で乗り切ってくれました♡
バランスポーズは隣の人と手をつないで、
それから離して一人でバランスを取ってみる♡
みんなバランス力良かったです(^^)
全員で集合写真♪
この日は忘れなかったです♡
前日の海の家のアスティさん達がわざわざ遠くから写真を撮ってくれました♡
本当にいい写真！！
そしてお待ちかねのホテルランチ、
ラグーナベイコート倶楽部です。
会員制のホテルで普通では入れないので特別感が満載☆
目でも楽しめるランチコースをゆっくりいただきました♡
一緒のテーブルになった方々♡
初めましてでも話がつきませんでした！
その後はホテルのスイートルームを見学したり、
ホテルの中を散策させてもらって♡
今回も大満足な一日でした！
三河湾ヨット倶楽部さん、
ヨットボヘミアンさん、ありがとうございました！
ご参加くださったみなさまともまた会えますように(^^)
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project) 2019年9月 9日 14:05
三河大島でヨット体験&ビーチヨガ&BBQ☆
こんにちは、西口のぞみです。
先週の土日はヨットとヨガ三昧の最高な週末でした♡
ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
そしてNPO法人三河湾ヨット倶楽部のみなさま、
ヨットを出してくださったクルーのみなさま、
本当にありがとうございました♪
今年はヨット企画は終わりになりますが、
来年もできたら嬉しいなぁと思っています(^^)
たくさん写真を撮ったので載せますね☆
まず9/7(土)の三河大島でのヨット体験、ヨガ、BBQから。
私今回全員で写真を撮るのを忘れてしまって、、、
本当にごめんなさい(＞＜)
これはヨット百恵号に乗ったみんな♡
ヨット2隻で三河大島まで往復しました。
百恵号は女子が中心、ホワイトアローは男子中心でした！
三河大島まではエンジンを切って帆を出して風だけで♡
舵を取りながらヨットを体験していただきました。
風が強いとすごく帆で風を受けるのでみんな必死で捕まってる図↑
それがすごくおもしろくてこのサイズのヨットならでは(^^)
エキサイティングでアトラクションのような体験ができました♡
三河大島に着いたらヨガ。
ビーチは天気が良すぎたのと砂浜が暑くて海の家の中でヨガをしました。
海の家アスティさん、ご協力ありがとうございます。
半分くらいが男性でヨガ初体験の人もたくさん。
ヨットでもうお昼の時間になっていたのもあって、
軽めのヨガをしましたよ(^^)
物足りない人もいたような気がしますが、、、また次回♡
風が気持ち良い海の家は快適でした♡
私もゴロンてしたかったなぁ～(^^)ははっ
ヨガ後はBBQです！
私は今年初、海の家でした～♪
新鮮な海の幸、お肉、そしてお酒を楽しむ人はアルコールも♡
ご飯の後は自由時間があって島の中を散策。
無人島で小さな島ですがビーチが2か所あったり神社があったり(^^)
あっという間の一日でした(^^)
初めましての人のも多かったですが、みんないい人ばかり！
自然が好きな人、ヨガが好きな人に悪い人はいない♡
ご参加くださった生徒さん♪
本当に楽しい一日を過ごせました(^^)
こうしてみんなと色々楽しむのが本当に好きだなぁってつくづく思う！
また企画していきますね☆☆
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
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先週の土日はヨットとヨガ三昧の最高な週末でした♡
ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
そしてNPO法人三河湾ヨット倶楽部のみなさま、
ヨットを出してくださったクルーのみなさま、
本当にありがとうございました♪
今年はヨット企画は終わりになりますが、
来年もできたら嬉しいなぁと思っています(^^)
たくさん写真を撮ったので載せますね☆
まず9/7(土)の三河大島でのヨット体験、ヨガ、BBQから。
私今回全員で写真を撮るのを忘れてしまって、、、
本当にごめんなさい(＞＜)
これはヨット百恵号に乗ったみんな♡
ヨット2隻で三河大島まで往復しました。
百恵号は女子が中心、ホワイトアローは男子中心でした！
三河大島まではエンジンを切って帆を出して風だけで♡
舵を取りながらヨットを体験していただきました。
風が強いとすごく帆で風を受けるのでみんな必死で捕まってる図↑
それがすごくおもしろくてこのサイズのヨットならでは(^^)
エキサイティングでアトラクションのような体験ができました♡
三河大島に着いたらヨガ。
ビーチは天気が良すぎたのと砂浜が暑くて海の家の中でヨガをしました。
海の家アスティさん、ご協力ありがとうございます。
半分くらいが男性でヨガ初体験の人もたくさん。
ヨットでもうお昼の時間になっていたのもあって、
軽めのヨガをしましたよ(^^)
物足りない人もいたような気がしますが、、、また次回♡
風が気持ち良い海の家は快適でした♡
私もゴロンてしたかったなぁ～(^^)ははっ
ヨガ後はBBQです！
私は今年初、海の家でした～♪
新鮮な海の幸、お肉、そしてお酒を楽しむ人はアルコールも♡
ご飯の後は自由時間があって島の中を散策。
無人島で小さな島ですがビーチが2か所あったり神社があったり(^^)
あっという間の一日でした(^^)
初めましての人のも多かったですが、みんないい人ばかり！
自然が好きな人、ヨガが好きな人に悪い人はいない♡
ご参加くださった生徒さん♪
本当に楽しい一日を過ごせました(^^)
こうしてみんなと色々楽しむのが本当に好きだなぁってつくづく思う！
また企画していきますね☆☆
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
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(Y-fitness project) 2019年9月 9日 13:33