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こんにちは、西口のぞみです。

先日のクリスマスは仕事がお休みだったので、
台湾へ行ってきました♡
近場で安いところ、そして寒くないところで探したの。
そしたら台湾が一番フライト時間的にもぴったりで決定！！

私は今年２回目の台湾、
前回はスリランカにアーユルヴェーダを受けに行った帰りに寄ったの。
その時も確か３泊したような(^^)

今回はそんなにたくさん写真は撮ってなくて食べ物ばかり・・・笑
『千と千尋の神隠し』の舞台になった九分へ行ったり、
屋台へ行ったり、台湾茶を飲んだり、新幹線に乗ってみたり♡
旦那さんと一緒に行って旦那さんは初めての台湾だったから、
台湾という国を一通り満喫した感じ♫



飛行機、私は大好き♡
空から見る雲も景色も何回乗ってもすごくキレイ!!
行きは日本は天気が悪かったから雲がたくさんでそれを抜けたら、
こんな景色が広がってたよ(^^)

ひとまずいつものように空港へ向かいながら、
今日の泊まる宿を取ってチェックインして荷物を置いてから♡
荷物と言っても今回もリュックひとつだけで身軽に♫

まず向かったのは一番台湾で大きな夜市『士林市場』へ。
私もここは初めてだったけど屋台が並んでるだけかと思いきや、
地下１階にフードコート的なものが！！



まずは屋台でお肉でたんぱく質を摂って♡笑
台湾は物価は日本に比べて食事が少し安くて、
交通機関はすっごく安い♫



フードコートでは台湾名物の小龍包と牛肉麺と、なんとか飯！
両サイド日本人でした♡
日本人は見た目では全然区別がつなかいから話してる言葉で気づく。
英語は通じないのに日本語が書いてあったり通じたりするんだよ♡
そういえば前回１人で来た時も英語が通じなくてびっくりしたの思い出した♫



そして夜の街へ♡
すっごく盛り上がってました(^^)



英語が通じなくて行きたい場所じゃない所へ入っちゃったけど！笑
それはそれでおもしろかったからよかった(^^)
ドレスアップした女の子がたくさん♡
そして台湾の女の子はかわいい子がすごく多いの！！



ホテルまでタクシーで帰ったんだけど、台湾はカードが使えない所が多いの。
タクシーもホテルもお店もダメな所が多くてちょっと困った（＞＜）

そして次の日に向かったのは九分！！ここ♡



行き方は電車とバスを使って行けるのだけど今回は電車メインで行くことに♡
電車メインのが安いし早い、でも乗り換えがあるからちょっと分かりづらいの。
でも今回は一人じゃないから心強い！！
（前回は一人だったから簡単なバスがメインな方法で行きました）

この写真のお店が千と千尋でモチーフになったとされてる場所なの。
ここはお茶のお店なんだけど今回はここでお茶してきました♡
お茶セットは台湾茶とお茶菓子がついて１人１２００円で安くない。笑
でもこのお茶が美味しいし、このお茶っ葉で何度も飲めるしゆっくりできて最高でした♪
こんなに台湾茶が美味しいなんて知らなくてハマっちゃった。





この日は笑っちゃうほど大雨でね、まったく景色は見えなかったの。
でもそのせいか人は少ないしバスもスムーズに乗れて良かったのかも。
前回は本当にすごく混んでて帰りのバスも乗れないかと思ったほど。

早々に帰ってきてお天気のいい台中へ行くことにしたよ。
台湾は九州ほどの大きさなんだけど、
新幹線で台中は１時間くらいで行けちゃう便利さ。
そして南下すればするほど暖かくて今回は台中は２７℃くらいで半袖でもOKでした♪

その前に人気っぽいお店でごはん♡
台湾の人は家でご飯を作る習慣があまりないらしくてテイクアウトする人がすごかった。
屋台みたいな町のお店だとすごく安いしおいしい♫



私が大好きなタピオカミルクティーを持って新幹線へ。
新幹線の車内は日本とあまり変わらない感じ。
タピオカ大好きだけど炭水化物だからあんまり食べないようにしたよ(^^)笑



１時間新幹線に乗って乗り換えて１５分位で台中に到着♫
台中の駅もすごく大きいし街は台北よりもキレイで空気もクリア♡



昼間だとこんな感じよ♪
天気も良いし台湾で住みやすい街No.1なのが分かる気がした。



着いたのも遅かったけどレイトチェックインにも対応してくれたホテル♡
電話で英語は通じなかったけど何とかなった(^^)
このホテル１人千円だったの！安くない？？
なのにすごくキレイだったし（部屋は狭いけど）、
シャワーの水圧もいいしタオルもシャンプーとは歯ブラシとかドライヤーもあったし、
すごくコスパのいいホテルで今までで一番のホテルだったかも。



近くぶらぶらしたけど遅くてお店もやってなくて、
スーパーで台湾ビールやつまみを買って部屋で過ごしたよ♡
このカフェラテすごくおいしかった♡
人気みたいでコンビニでも売っててリピートした♪



朝ごはんは台中で地元の人に人気のここ。
角煮がどーーーんとご飯の上に乗ってるのが珍しいらしい。
台湾の朝ごはん屋さんは4,5時からやってて日本でもあったら最高なのにと思った。
みそ汁的な『味噌湯』も注文したよ。



腹ごしらえした後は台中公園へが近かったからお散歩☆
てか野生のリスがいてね、そのリスが人間に慣れ過ぎててびっくりした。
これおばさまの荷物から何か食べ物はないか狙ってるところ！！
最初は可愛いって思って見てたんだけど、
逆に寄ってくると怖いと感じるんだなぁって。



この公園は日本人が建設したらしく演歌を歌ってる台湾の人達も！
太極拳をしてたり運動してる人が多くて体への意識が日本より高いのを感じた♡



あとは『宮原眼科』ってゆうリノベスポットにも寄ったよ。
台湾中、リノベーションしたカフェとかが有名でその最初に出来た所らしい。
ここも昔は日本人が開いた眼科をカフェ&お菓子屋さんにリノベ♡



ちょうどクリスマスだったこともあって内装はクリスマス一色♡
かわいすぎた♡
日本ってこんな大胆なデザインのお店少ないなぁって感じたよ。





ここのカフェでお茶したの。
てかお茶ばっかしてる♡
九分でお茶にハマってからお茶するのが楽しみになった♡
でもここは紅茶でしたが！

このカフェの有名なものはアイスらしくて私はアイスを注文！
そしたらトッピングを５つ選んで下さいって言われて(^^)



じゃーん！！！
こんな大きなアイスが出てきた♡
てか大きすぎて本当に無理と思っちゃった！笑
アイス丸まる1個が４つも入ってるの。
美味しかったけどね、これは何人かでシェアしないと食べられない大きさ。



あとはチャーハン。
チャーハンが400円に対してアイスは2000円という値段設定！笑



そして紅茶にもお菓子付き♡笑
でもこの紅茶もすごく美味しかったよ～
台湾の紅茶やお茶は癖が本当になくて飲みやすい。
今までフレーバーティーを良く飲んでたけど、
シンプルもすごく美味しい♡



台中をブラブラして台北へ戻ってきました♪
そしてホテルの近くが有名なお茶屋さんでラッキー☆
インスタのフォロワーさんに教えてもらったこのお店。
台湾で一番古いお茶屋さん。
家用に高級な烏龍茶を買ったよ♡



中はこんな風にドラム缶だらけ。
スタッフさんも日本語が話せてびっくりした(^^)
このお茶屋のお兄さんにおいしいお茶が飲めるカフェを教えてもらって♫



それがここ！！
台湾のお茶だけでなくて世界中からの色んなお茶を集めてるところ。
雰囲気もすごくおしゃれだったよ♪



私はお茶が飲みたくてここのブレンドティーで、
旦那さんは台湾のクラフトビールをチョイス。
もう甘いものは食べたくないと思ってたのに甘いものしかなくて。。。（TT）
当分甘いものはいらないとこの日は思った。



その後に夜市とお買い物をして足つぼマッサージへ。
いつもホテルを台北駅まで歩いて行ける場所に選んでたよ(^^)
やっぱり移動するにも便利だし色んなお店が集まってるから歩いて行けるのが便利！！

もう台湾の現金持ってなかったからマッサージ受けられないかと思ったけど、
日本円で対応をしてくれたこのお店♡
50分で1人2300円だったよ(^^)
足裏ってすごく痛いけどスッキリしたよ♪
英語が話せなくてお互いジェスチャーや顔でコミュニケーション♫
やっぱり何とかなるものだ☆



スーパーでお買いものしたりして日本へ帰国♡
最後は日本を空から満喫できた。
これは紀伊半島だと思うんだけど山並みがすごくキレイで日本じゃないみたいだったよ。
こんなに山が続いてるのに驚いたし、
日本も素敵な場所はまだまだあるなぁって実感したよ(^^)



セントレアへ着いて何食べようってなって矢場とんへ♡
近くに本店があるのにもうずーっと行った事ない。笑
美味しかったぁ(^^)



家に帰って台湾茶を飲んで♡
中国茶を飲む用の茶器セットが欲しくて台湾では少し高いから、
日本で買った方が安いかなぁっと思ったら・・・
日本でもすごく高かった（TT）
今度行ったときに買おうと心に決めた♡



この葉っぱが開いていく様子がたまらない♡
さて、年末まであと数日仕事です(^^)
今年の最後までレッスン頑張ります～～～！！！



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。




当日の雰囲気はこんな感じです♡





名鉄グランドホテルのラウンジで行いました。
いつもお世話になっています(^^)

私も久しぶりに高いヒールを履き受付しました。笑
最近はスニーカーブームもありヒールを履く機会は激減！
でもたまに履くとシャキっとしていいですね♡
受付業務で写真を撮らなかったのが残念（TT）

どんどん名古屋から人の輪が広がっていきますように♪


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こんにちは、西口のぞみです。

１月に誕生日を迎え３５歳になりました♪
やっと見た目と実年齢が追い付いてきた感じがします(^^)
歳を重ねるのは２０代の頃は嫌だったのに、
今では全然嫌じゃないのが大人になった感じがする。
みんなはどうですか？



お誕生日は甲府のシャンパンで乾杯☆
飲みやすくてすごく美味しかった～♡
甲府はワインが有名だもんね！
赤とオレンジの素敵な花束もありがとう！！



別日には近くのシクラメンテさんでシチリア料理を食べたよ～
１０月にイタリアに行ってから私たちはイタリア料理にハマってます。
いくつか写真を撮ったので載せます♪
ブンタンがハートで１品目から幸せな気持ちに♡





このイワシのパスタが私は一番好きだった♡
まるごと美味しくいただきました！





デザートも上品な味でコースを大満喫しました。
ありがとうございました♡


そして！！
私が１９歳の頃に出会ってサーフィンの楽しさを教えてくれた水野さん。
毎年誕生日が近づくとお祝いをしてくれるのです♡
私が名古屋へ引っ越してしまっても続けてくれて・・・
本当にありがとうございます(ＴＴ)
ずっと気にかけてくれていて本当に嬉しい～！！！





久しぶりの豊橋地元飲みーー！！
相方のあみーごも一緒♡

１５年くらいのお付き合いで思い出話がありすぎて、
あっという間の時間だったなぁ(^^)
水野さんは出会った時から積極的に新しいことにチャレンジをしていて、
私はいつも刺激をもらっています。
私も見習って日々挑戦していこうと今年も思いました！！



まりさんともいつも楽しい話が尽きません♡



どれも美味しかったです♡
１人１品ずつ出してくれる心遣いが本当に素晴らしかった！！
私もさりげない気配りができる人になりたい(^^)


そしてヨットヨガの新年会にも呼んでいただきました♡
いつもありがとうございます！！



ヨットの上でも陽気なみなさんは名古屋でも同じ！(^^)



理事長から今年の方針や新たな事業について話を聞きながら、
海のことや環境や政治のことなど色々な話を聞けました♡



蟹をたくさん食べられて幸せでした♡



２次会にも連れてってもらって楽しい時間をありがとうございました。
今年もヨットヨガをやる予定でいます！

サーフィンにヨットに海の素晴らしさや楽しさ、
そして海の環境を良くしていくためにも！！
私にできる何かを探していきたいと思っています♡

また色々と決まったら報告しますね♪



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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
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こんにちは、西口のぞみです。



あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)

縁起の良い富士山からスタート♡
お正月に富士山を見に三保の松原へ行ったのです。
道中からは富士山は綺麗に見えたのに、
着いたら雲に覆われて全然見れんかったーーー(ＴＴ)
でも見れたから良し♡



6,7年前に行った時より整備されてて綺麗になってた♡
元旦でもそこまで混んでなかったからおすすめかも♪
お正月感をすごく味わえたよ！



羽衣の松♪



お天気は最高で海も綺麗だったな～♪
初乗りサーフィンは３日に行く予定だったけど波がなくて断念した(＞＜)

お正月は実家やお友達の家に泊まらせてもらって
ゆっくり過ごすことができました♡



みんなママになって(私以外･･･笑)
夜にお酒をみんなで飲むのは久しぶり♡



友人宅で人生ゲームや大富豪をしたり、
朝まで話したり２日連続で朝まで(＞＜)
こんな風に過ごすのはお正月だけだから大満喫！



年末年始食べて飲んで食べてを繰り返してたけど、
３日目位にはもう食べれなくなってて普通に戻りました。
みんなはどうですか？
私は昔はもっと食べれたけど、食べれなくなってきたと感じるなぁ～。



初詣は近くにある学問の神様『財賀寺』へ。



仁王門を通って下から歩く事もできるから、
運動不足が続いた私たちは急な階段を登って歩いて行ったよ。
山の中にあるから空気がとても澄んでて気持ちよかった♡



近くの八幡宮にはおじいちゃん、おばあちゃん、父、おじさんと一緒に♡
お気に入りの写真♡
もうおじいちゃんは90歳になるけどこの通り元気！！！
おみくじを引きたいと私達と一緒にやりました♪
二人が長生きしてくれますように(^^)


さて、今年はどんな年にしようか。
私ももう少し具体的に考えて行動に移していきたいと思ってます。
１年てあっという間に過ぎてしまうから、
１日１日を大切に暮らしていきたいな♡

自分が良ければ良いではなくて、
他人にも優しく過ごしていきたいし、
究極は地球に優しく生きていきたいな～♡♡
小さなことでも私にできることは進んでやっていきたい(^^)

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。



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こんにちは、西口のぞみです。

2019年ももうすぐ終わりですね(^^)
仕事納めの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか♪
私は12月30日が仕事納めです。



先日の湘南シャイズスタジオからの出張ピラティス、
久しぶりの高齢者の方々向け。
いつも思うけど年齢を重ねると益々パワフルで元気もらう♡
笑顔溢れるみなさん素敵でした(^^)


さてさてみなさん、今年はどんな年でしたか？
終わりよければ全てよし！として今年を振り返ってみましょー♡

ヨガやピラティスは誰でもできるもの、
でも自分が何かを変えたいって積極性がなければ効果はない！
そうインドのヨガの先生が言っていたのを思い出しました(^^)

人生もそれと同じ♡
流れに身を任せる時も必要だけど、
自ら積極的に動くことで良い方向へ向かう。

今年チャレンジしたこと、
積極性を持って行動したこと、どんなことがあったでしょうか？？(^^)


もし嫌な思い出やツライことしか思い浮かばない人は、
その事実をプラスの意味づけに自分で変えてみまひょ～♡
これは事柄に“意味づけ”をしてるのは自分自身だから。

例えば仕事で失敗して、
「はぁ…もうこれで終わりだ。。。」と思う人もいれば、
「よし！次は絶対に成功してみせる」と思う人もいるから。

全ては自分の考え方次第ですよね♡



私の今年はやっぱり顎を粉砕骨折したことかな。
顎のＣＴ画像、
バラバラな骨が少しずつ固まってきてるの♡
人間の生命力ってすごいよね！！

口が開かず話せず仕事をお休みして最初は凹んだけど、
おかげで人生について考えられたし、
こんなにゆっくり休んだのは久しぶりだった。
だから思いっきり遊んでやりました←(^^)笑

この５か月でベトナムに一人旅してヨーロッパ３か国、
宮崎にサーフトリップにも行けた♡
ヨガとピラティスの勉強会にも東京大阪と色々参加ができた♪
暇をプラスに考えていっぱい吸収できた半年でした！



最後は私のイモムシスタイルでさようなら♡

みなさん良いお年をお迎えください。
そしてまた来年～～♡



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こんにちは、西口のぞみです。

やっとこの旅行記も終わり～！！
書いてて長かったーー！
毎日行った場所が違うから写真もも多すぎて…
ぐだぐだなこの旅行記を読んでくれてる方、ありがとうです♡
やっと終わります！笑

私も行ったのがもう２カ月も前だし、
そろそろ書き終わりたいって気持ちが溢れて適当になりつつある。
この２カ月の間にも書きたいことがありすぎて困った…笑

アテネを１４時に出発して北京に着いたのが朝の４時、
１０時間くらい飛行機に乗ってたと思うよ～

そして北京空港で珍事件！
トランジットで北京に来た私たちは観光目的で入国。
入国審査の時に私が最初に通過したから先にトイレに行ってベンチで待ってたの。
すぐ後ろにいたのに旦那はんが全然来ない！
電話しても繋がらないし、入国審査あたりに戻っても(←すぐそこ)いない。

３０分以上待っててやっと電話がかかってきて…
「出れない」って…「え！？どうゆうこと？」

係の人にトランジットだと伝えたら、
飛行機に乗りたいってことだと勘違いされたみたい。
こうゆう時に伝える力とか英語力って必要になってくるよね。

こんなことがあるなんてね～って旦那はんと話して、
英語の必要性をとっても感じたみたいです。
でもケータイがあったおかげで助かった！！



それでもまだ６時過ぎだったから空港でモーニング♪
ワッフル屋さんで私は甘党で旦那はんはやっぱりしょっぱい系のプルゴキサンド！
飲み物頼んで２千円、空港だから高いね。
というか中国人には英語が本当に通じない…
空港でも通じない人が多かったな～

初日で行こうと思っていた万里の長城！
お天気が微妙だったから最後の日に賭けてて、
晴れてるーーー♡
嬉しすぎるっっ(^^)

トランジットでの時間は１０時間あったから、
万里の長城に行って帰ってくるには十分な時間があったの。
私は万里の長城が２回目だから行ったことない長城へ行きたくて、
『慕田峪長城』へ向かったよーーー！
ここは人が少ないらしく、空港からも近くて口コミがすごく良かったの。

多分、私が前に行った長城は一番有名な『八達嶺長城』なんだけど、
すごく人が多くて前に進まないくらいだったんだ～。
それはそれで楽しかったんだけどね♡



北京空港のタクシー乗り場へ、
タクシーは順番に案内されて自分達で運転手を決められなかった。

事前に空港から万里の長城のタクシーの相場を調べていて、
一番安いのが確か２５０元だったからその金額を伝えて…
そしたらそれじゃ無理と言われて３００元になったよ。
それでも安い方だと思うからOKして連れてってもらったよ～

運転手さんも中国語オンリーで翻訳アプリを使いながら会話、
旦那はんが頑張ってくれて筆談してたよ～
私は眠すぎてほぼ１時間寝させてもらいました♡ありがとう！

帰りはどうするんだって言われて、
待ってるよと言われたけど待ってる時間も換算されて高そうと思ってお断りした。
入口を出てすぐのところにタクシー乗り場を見つけて、
帰りの値段を聞いて３５０元ならとOKということでそこで手配。
飛行機だから帰りのタクシーをちゃんと決めてから観光したよ。

そこのタクシー乗り場でチケットが少し割安で買えたよ。
入場料と長城までのゴンドラ往復やバス往復を含めて１人２９００円程。
団体のチケットを買っていて私達みたいな観光客に売ってたよ。
日本ならこんな転売とかダメだと思うけど、
私達は安く買えてラッキー！！！



入口♡



お土産屋さんが連なる、
中国ではやっぱり欲しいものは見つからず…
日本に近いしフレッシュ感も少ないもんね～



まずはバスに乗って長城下へ向かうの。
バスはひっきりなしに来るから待つってことはないかな(^^)



バスを降りて次はゴンドラに乗るよ。



ゴンドラ以外にも歩いて行けるルートがあるよ。
中国の人は歩いて上まで向かう人がたくさんいたよ。
私達はとてもじゃないけどそんな元気はなく、
歩くという選択肢はナシ！



二人乗りのゴンドラ♪



赤く見えるのはスライダーなの。
帰りはゴンドラも選べるしスライダーで一気に下まで降りることができるよ。
もちろんスライダーで帰るよね！



長城に到着ーーーーー！！！
慕田峪は口コミ通り人が少なくて長城の状態が綺麗。
右と左と行く方向が選べてまずは右へ。
すっごく急斜面～



伝わる？？
八達嶺も急斜面すぎて笑えてきたの思い出す～
だから知らない人達とも笑い合いながら登る感じになる♡





手すりを持たないと無理だし、
下りは転びそうで怖かったな～。
万里の長城は体力に自信がないとたくさん歩けないけど、
少しだけ登るだけでも気分は味わえるから誰にでもおすすめ♡
きっと歩かずに見れる長城もあると思う。
万里の長城って知らなかったけど色んな場所から見れるんだよ。



山奥です！！



平坦な道も数少ないけどありました。
↑すごく楽ちん♡

日曜日だったし中国人の家族連れが多かったよ。
小さい子どもを抱っこしてた人もいてびっくりしちゃった。
私はそんな体力はあるかな？
それに中国の人達は休憩のおやつにフルーツやナッツ♡
健康的でいいよねぇ(^^)



結構歩くのにも時間がかかって２時間は歩いてたかな～♡



そして下りはスライダー！
これ画期的で自分でブレーキもできるし本当に楽しすぎた！
写真もっと撮りたかったけどちょっと危なくて断念。



ちょっと前が詰まる場面もあり…
きっと怖い人はブレーキをかけるから遅くなっちゃう。
カーブ前にはスタッフの人が毎回立っていて、
スピードを落としてってプラカード持ってたりするから安心して滑れると思うよ。



時間もあるし万里の長城の雰囲気を感じたくて、
人がいっぱい入っていたご飯屋さんへ。



青島ビール♡
小さいグラスで飲むのは新鮮でした！！
観光地だからビールはちゃんと冷えてましたよっ(^^)



餃子と焼うどん！
見た目は微妙？だけど焼きうどんすごく美味しかったよ♡
久しぶりのしょうゆ味だからかな♡
餃子は皮が厚めでしたん♪

３時間万里の長城を満喫してタクシーで空港へ。
行きは１時間で来れたけど、帰りは少し渋滞で２時間位。
フライトがある人は時間に余裕を持ってね♡



空港で中国元が余ってたからビールを飲むことに♪
お腹があまり空いてなくて←当たり前
タコス！！



眺めが良いレストランでゆっくりして旅を振りかえる♡
本当に充実した１７日間だったな～

今回の旅の前に私が顎を骨折して仕事をお休みしていたから、
調べる時間がすごくあったの。
いつもは忙しくて調べる時間がなくて行く！みたいなのが多かった。

結論を言うと事前に準備してる方が旅がスムーズだし、
時間を有効に使えて楽しめるし、
安くも行けるということが分かった♡←気づくの遅い？笑
それにいくら使ったか全部メモしてくれてたのも良かったな～
ヨーロッパ旅の今後の参考になったよ。

体を動かすことも好きだけど旅も大好き♡
旅行をすると日本の良さも感じるし、
日本に活かしたい世界の価値観もインプットできる♡
ずっと日本にいるとそれが当たり前になって、
分からなくなってきちゃうもん。

こらからも色んな経験を通じて私が感じたことや伝えたいこと、
私だからできる“何か”をして社会に貢献して、
世の中を良くしていきたいなと思っています。

やっとヨーロッパ旅ブログ完☆
長々読んで下さった方々ありがとうございました♡




愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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