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HOME > 新着セミナー情報 > NSCA単位付与セミナー > スポーツ動作に必要な身体能力を高めるクイックリフト指導 & コンディショニング~パワークリーン&ジャーク等の見本を示せる、クイックリフトの効果を高める事前アプローチ~(NSCA継続単位:0.6付与申請済)
新着セミナー情報
< 呼吸と動きの多様性からひも解く歪みのない美姿勢の獲得法~体幹部の左右対称的なポジションとムーブメント~(※NSCA継続単位:0.6付与申請済) | 一覧へ戻る | トップ選手のスポーツ動作分析と身体作りのためのアプローチ(続編)~動作分析からの動作修正を現場・臨床に落とし込む & 怪我を未然に防ぎ、パフォーマンス向上に繋げる~(NSCA単位付与:0.6申請済) >
スポーツ動作に必要な身体能力を高めるクイックリフト指導 & コンディショニング~パワークリーン&ジャーク等の見本を示せる、クイックリフトの効果を高める事前アプローチ~(NSCA継続単位:0.6付与申請済)
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- 開催日時
- 2018年10月21日(日)12:00~18:30
(開場11:30、途中30分休憩有り)
< テーマ >
スポーツ動作に必要な身体能力を高めるクイックリフト指導 & コンディショニング
~パワークリーン&ジャーク等の見本を示せる、クイックリフトの効果を高める事前アプローチ~
(※NSCA継続単位:0.6付与申請済)
< 概 要 >
野球、サッカー、陸上など、あらゆるスポーツ場面、動作局面において、
結局のところは、怪我をしない、そして強い、そんな選手が勝つ。
ならば、そういった選手を育てる、サポートできる、
そんな指導者、コーチ、トレーナーとなるべきですし、
簡単なポイントから、3ステップで実践的かつ考察の深掘り、
必ず結果を出せるようなエッセンスを紹介致します。
そこまで難しく考えることなく、
ケーススタディにて実践的に進めていきます。
そんな中で、気づき・学び・発見を通じて、
実践、体感に重きをおいていきますので、
一緒に身体を動かしながら、また楽しみながら、
考察を深めていければと思います!
< アウトライン >
○スポーツ選手のパフォーマンス向上概論
・スポーツ選手の特性と測定評価
・パフォーマンス向上のためのプログラミング
・よくあるケースの指導方法&実践
○身体能力&運動能力を高めるトレーニング
・トレーニングの原理原則
・レジスタンストレーニングと器具の有無
・パワークリーン、クリーン&ジャーク等の実践
○クイックリフトに必要なトレーニング&コンディショニング
・クイックリフトの効果を高めるプレトレーニング
・クイックリフトに必要なコンディショニング
・クイックリフトの指導&実践
○パフォーマンス向上への応用アプローチ
・各種スポーツ動作の評価
・各種スポーツ動作のエクササイズ実践&応用
・競技特異性を考慮したプログラミング
(※当日の状況によって、若干順番の変更あり)
< 講 師 >
Y-fitness project代表オーナー
西口 雄生
JCCA認定マスタートレーナー
NSCA-CPT 、 NSCA-CSCS
健康科学修士、健康運動指導士
国際医学技術専門学校 講師
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役
フィットネス業界で10年経験を経て、2013年4月に独立し、Y-fitness projectを設立。
その間、大学院にて健康スポーツ科学の研究、愛知県の健康づくり事業に携わる、フィットネスクラブのトレーナー研修を担当。
独立後は、パーソナルトレーニング指導、セミナー講師、イベントプロデュース、指導者育成、コンテンツ開発などを展開。
2013年度には、フィットネス業界誌「NEXT」における『トレーナーオブザイヤー審査委員特別賞』を受賞。
現在は、(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役として、後進の育成、独立支援、ジム・接骨院の運営サポートに邁進。
< 会場 ・ アクセス >
アスラスポーツフィールド
静岡県浜松市東区半田山5-23-6
http://www.athra-sf.com/
*駐車場あり
< 定 員 >
先着20名様限定
< 受講費 >
12,000円+税(12,960円)
*お申し込み後、振込み口座をご案内させて頂きます。
< お申込みはコチラから >
https://ssl.form-mailer.jp/fms/51dc86d4372704
*上記URLより、お名前、ご連絡先などのご入力をお願い致します。
<お問い合わせの場合>
弊社HPのお問い合わせからか、
または、直接下記アドレスまで、
y_fit_pro@ybb.ne.jp(担当:西口)
お名前、お電話番号、ご用件を添えて、ご連絡ください。
最後までご覧頂き、誠にありがとございます。
一人でも多くの方々の参加をお待ちしております。
一緒に、健康・スポーツ業界の明るい未来を切り拓いていきましょう!
西口 雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project 代表オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
~ 志(こころざし) ~
『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』
スポーツ動作に必要な身体能力を高めるクイックリフト指導 & コンディショニング
~パワークリーン&ジャーク等の見本を示せる、クイックリフトの効果を高める事前アプローチ~
(※NSCA継続単位:0.6付与申請済)
< 概 要 >
野球、サッカー、陸上など、あらゆるスポーツ場面、動作局面において、
結局のところは、怪我をしない、そして強い、そんな選手が勝つ。
ならば、そういった選手を育てる、サポートできる、
そんな指導者、コーチ、トレーナーとなるべきですし、
簡単なポイントから、3ステップで実践的かつ考察の深掘り、
必ず結果を出せるようなエッセンスを紹介致します。
そこまで難しく考えることなく、
ケーススタディにて実践的に進めていきます。
そんな中で、気づき・学び・発見を通じて、
実践、体感に重きをおいていきますので、
一緒に身体を動かしながら、また楽しみながら、
考察を深めていければと思います!
< アウトライン >
○スポーツ選手のパフォーマンス向上概論
・スポーツ選手の特性と測定評価
・パフォーマンス向上のためのプログラミング
・よくあるケースの指導方法&実践
○身体能力&運動能力を高めるトレーニング
・トレーニングの原理原則
・レジスタンストレーニングと器具の有無
・パワークリーン、クリーン&ジャーク等の実践
○クイックリフトに必要なトレーニング&コンディショニング
・クイックリフトの効果を高めるプレトレーニング
・クイックリフトに必要なコンディショニング
・クイックリフトの指導&実践
○パフォーマンス向上への応用アプローチ
・各種スポーツ動作の評価
・各種スポーツ動作のエクササイズ実践&応用
・競技特異性を考慮したプログラミング
(※当日の状況によって、若干順番の変更あり)
< 講 師 >
Y-fitness project代表オーナー
西口 雄生
JCCA認定マスタートレーナー
NSCA-CPT 、 NSCA-CSCS
健康科学修士、健康運動指導士
国際医学技術専門学校 講師
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役
フィットネス業界で10年経験を経て、2013年4月に独立し、Y-fitness projectを設立。
その間、大学院にて健康スポーツ科学の研究、愛知県の健康づくり事業に携わる、フィットネスクラブのトレーナー研修を担当。
独立後は、パーソナルトレーニング指導、セミナー講師、イベントプロデュース、指導者育成、コンテンツ開発などを展開。
2013年度には、フィットネス業界誌「NEXT」における『トレーナーオブザイヤー審査委員特別賞』を受賞。
現在は、(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役として、後進の育成、独立支援、ジム・接骨院の運営サポートに邁進。
< 会場 ・ アクセス >
アスラスポーツフィールド
静岡県浜松市東区半田山5-23-6
http://www.athra-sf.com/
*駐車場あり
< 定 員 >
先着20名様限定
< 受講費 >
12,000円+税(12,960円)
*お申し込み後、振込み口座をご案内させて頂きます。
< お申込みはコチラから >
https://
<お問い合わせの場合>
弊社HPのお問い合わせからか、
または、直接下記アドレスまで、
y_fit_pro@ybb.ne.jp(担当:西口)
お名前、お電話番号、ご用件を添えて、ご連絡ください。
最後までご覧頂き、誠にありがとございます。
一人でも多くの方々の参加をお待ちしております。
一緒に、健康・スポーツ業界の明るい未来を切り拓いていきましょう!
西口 雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project 代表オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
~ 志(こころざし) ~
『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』