名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供
健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～
11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる 」
という題名で、発信致します。
現在、トレーナーの独立起業を応援するメールマガジン
『ライプロ通信』のメルマガ登録をお勧めしております！
＊メルマガ登録フォームはコチラ
↑
毎週、水曜日配信の週1回配信
本日は11月30日の最終日。
・もう最終日かっ
・いつの間にか最終日だ（汗）
・最終日が早いな～汗
と感じる場合もあれば、
・まだ11月の最終日か～
・やっと最終日だな
・最終日まで長かったな
と感じる場合もあるかなと思います。
もちろん、いつの通りの最終日ですと、
そういった方もいるかとは思います。
今回「時間管理」に関してなぜ考えるか？というと、
「もっと時間が欲しい」
「時間が足らない」
「買ってでも時間が必要」
と答える方が多いのかなと思いますので、
今回は、この月末の最終日を活用して、
時間管理に関して一緒に考えてみましょう！
まずは時間管理に関する禁忌ですが、
・予約のダブルブッキング
・時間にルーズ（遅刻など）
・予定をすっぽかす
は、禁忌です。論外ですね(笑)
次に、時間管理の禁忌を防ぐためには、
・前日に翌日の予定を事前確認しておく
・1日の始まりに本日の予定を確認する
・1日の終わりに日記を書く
といった行動です。
それから、時間が足らないからこその工夫として、
・余白時間を’’敢えて’’取って予定や予約を入れていく
・読書をする
・活動的な遊びの時間（ランニング、筋トレ、ゴルフ等）を確保する
といった時間を意図的に確保します。
この方が、仕事の効率やスムーズさが増します。
考えて答えを出す時間が短縮します。
といった結果出てきます。
さらに、効率や効果を求めるならば、
・PCのブラインドタッチを覚える
・速読を身に付ける
・五感をフルに使って学ぶ
とすれば、時間効率や時間帯効果は高まります。
そして、そもそもですが上記の禁忌的なことや、
時間が足らない状況など、
そういったことを未然に防ぐならば、
・1週間の始まりか終わりに週次会議の時間を確保する
・1ヶ月の始まりや終わりに月次会議の時間を確保する
・3～6ヶ月ないしは1年の計画を作り進める
といったことですね。
こういった時間の管理を
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士は、
実施していくようにしなければ、
・1日20人の患者を診療し続ける（治療家や理学療法士）
・月間100セッション（トレーナーの場合）
・月間100レッスン（イントラの場合）
といった日々を送り続けるだけになってしまい、
疲弊しやすい状況へと陥ってしまいますね。
ということで、そうならないためにも、
「時間管理」が必要ですし、
また新たな取り組みをスタートしていくためにも、
必須の「時間管理力」です。
そして、その新たなスタートを成功させるためにも、
準備段階、前段階で、結構、結果が左右されることも、
経験したことがある方々は分かるかと思いますが、
準備で既に勝負が決まるという話もありますよね。
さあ、今日も何か１つ「 時間管理力を高める行動 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
▼ NSCA継続単位：0.6付与確定
12/6（日）10:00～16:30名古屋開催
投球パフォーマンスアップのためのS&C
※詳細（資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して）
▼ オンラインイベント
12/27（日）10:00～13:30
第1回スポーツトレーナー交歓会
～ スポーツ×データ ～
プロ野球 読売ジャイアンツトレーナーによる講演アリ！
※詳細（後日、録画視聴のアーカイブ申込も可）
▼ NEW!! 札幌リアル開催（全日NSCA単位付与あり）
＜ １日目のテーマ：1/9 ＞
パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
～ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ～
＜ ２日目のテーマ：1/10 ＞
胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ
～ コア・体幹コンディショニングの活用と応用 ～
＜ ３日目のテーマ：1/11 ＞
神経・筋の動員数増加を駆使したダイエット・シェイプアップ法
～ 成長ホルモン分泌促進と脂質代謝の向上をねらう ～
※詳細
▼ アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内
■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
- カテゴリ
- 指導者のブランド戦略( 881)
- 指導者のキャリアアップ( 224)
- 指導者向け個別相談(ｵﾝﾗｲﾝ可)( 1)
- 会員制ラーニングコミュニティ( 1)
- 指導者向けセミナー案内( 342)
- 指導者向けセミナー録画販売( 1)
- 指導者向けトレーナー養成講座( 1)
- セミナー講師育成コース( 1)
- 独立起業支援・顧問契約( 1)
- コンテンツ開発・研修( 1)
- 求人情報・業務提携( 1)
- お勧め図書・書籍( 329)
- 志と経営( 250)
- 志事( 134)
- 健康と志( 131)
- 健康と経営( 79)
- 健康カウンセリング(ｵﾝﾗｲﾝ可)( 1)
- 海外・旅から得た視点( 86)
- 節目のご挨拶( 37)
TEL.052-265-5542
30分無料体験のお申し込み
お申し込み・お問い合わせ
店舗案内・アクセス
プライバシーポリシー
PCサイトを表示© 2014 Y-fitness project
ワイフィットネスプロジェクト.