名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供
健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～
ベンチプレスもうすぐ110kg挙がります！
皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
今回は、
「 ベンチプレスもうすぐ110kg挙がります！ 」
という題名で、発信致します。
まだまだ、記録更新できそうな予感があります。
学生時代にマックス100kgだったベンチプレスが、
現在、もうすぐ110kgが挙がります。
年齢を重ねても、フィジカル的には衰えない！
というのを実践していきたいなと思いますし、
「もう、歳だから～」
と仰るお客様（年齢を言い訳にされる方・笑）に、
年齢関係なく成長出来るという見本を示すためにも、
まずは、自ら実践ですね！
10年以上前の学生時代は、
ただただがむしゃらに、
除脂肪体重を増やすために実践していましたが、
現在は、安全、かつ、効果的に、
そして、大胸筋に効かせずに、
全身の運動連鎖と運動力学を考慮し、
力の発揮バランスを整え（インナーユニットとアウターユニット）、
中心から末端への力のベクトルと、
床反力からのベクトルとの方向性を合わせ、
その力をキャッチした状態を保ちながら、
オリンピックバーに力を合わせて伝え、
重量を挙げるという方法を取っています。
果たして、こんな解説で伝わるのか…(笑)
（※トレーナーの皆さんは、察してください！笑）
というわけで、本日もベンチプレスを実践しながら、
年齢を言い訳にしない見本を示し、
一人でも多くの方々の健康に寄与していきます。
いきなり、マンツーマン指導を受けるというのは、
ハードルが高いと思いますので、
御社に出張させて頂きまして、
会議室で簡単な運動と健康情報の提供からさせて頂きます。
社員様の健康管理、福利厚生、体調不良による欠勤・離職の防止など、
そういった分野で、御社に貢献させて頂きます。
※詳細はコチラからお問い合わせください
http://www.y-fit-pro.com/company/category/coach/
健康だからこそ、仕事が頑張れる、結果を出せる、業績アップ。
健康だからこそ、やりたいことの実現、夢の実現。
弊社が、全力でサポートさせて頂きます。
さあ、今日も何か１つ「 成長出来る行動 」を、即実行していきましょう！
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
～ ベンチプレスもうすぐ110kg挙がります！ ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
今回は、
「 ベンチプレスもうすぐ110kg挙がります！ 」
という題名で、発信致します。
まだまだ、記録更新できそうな予感があります。
学生時代にマックス100kgだったベンチプレスが、
現在、もうすぐ110kgが挙がります。
年齢を重ねても、フィジカル的には衰えない！
というのを実践していきたいなと思いますし、
「もう、歳だから～」
と仰るお客様（年齢を言い訳にされる方・笑）に、
年齢関係なく成長出来るという見本を示すためにも、
まずは、自ら実践ですね！
10年以上前の学生時代は、
ただただがむしゃらに、
除脂肪体重を増やすために実践していましたが、
現在は、安全、かつ、効果的に、
そして、大胸筋に効かせずに、
全身の運動連鎖と運動力学を考慮し、
力の発揮バランスを整え（インナーユニットとアウターユニット）、
中心から末端への力のベクトルと、
床反力からのベクトルとの方向性を合わせ、
その力をキャッチした状態を保ちながら、
オリンピックバーに力を合わせて伝え、
重量を挙げるという方法を取っています。
果たして、こんな解説で伝わるのか…(笑)
（※トレーナーの皆さんは、察してください！笑）
というわけで、本日もベンチプレスを実践しながら、
年齢を言い訳にしない見本を示し、
一人でも多くの方々の健康に寄与していきます。
いきなり、マンツーマン指導を受けるというのは、
ハードルが高いと思いますので、
御社に出張させて頂きまして、
会議室で簡単な運動と健康情報の提供からさせて頂きます。
社員様の健康管理、福利厚生、体調不良による欠勤・離職の防止など、
そういった分野で、御社に貢献させて頂きます。
※詳細はコチラからお問い合わせください
http://www.y-fit-pro.com/company/category/coach/
健康だからこそ、仕事が頑張れる、結果を出せる、業績アップ。
健康だからこそ、やりたいことの実現、夢の実現。
弊社が、全力でサポートさせて頂きます。
さあ、今日も何か１つ「 成長出来る行動 」を、即実行していきましょう！
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
～ ベンチプレスもうすぐ110kg挙がります！ ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
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