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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～

仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要！（お勧め書籍2冊の紹介含む）

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皆様

こんにちは。

トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。

今回は、

「　仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要！（お勧め書籍2冊の紹介含む）　」

という題名で、発信致します。

ここ最近、「読書体力」が上がったな！という感覚がありまして、

『インテルの戦略』

～企業変貌を実現した戦略形成～

という600ページくらいの本がありまして、

まあ、これが難しい(笑)

久しぶりに1週間くらいかけて、

ゆっくり時間を掛けて読んだ本でした(汗)

基本、200ページくらいの本ですと、

30分程度で読みますが、

単純にページが3倍なので、

時間も3倍の90分程度で読めるかというと、

これは全くそうではなくて、

分厚い本は、大抵の場合ですが、

ページ数に比例して、内容も濃く深くなり、

かつ、熱い内容になってきますので、

時間が掛かるんですよね(汗)

まあ、それもあってめちゃ勉強になりますけどね。

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そんなわけで、読書が大変という方は、

ぶっちゃけ、読書体力が低いだけなんですよね。

ですので、まずは200ページ程度の本からで良いので、

頑張って読みましょうよ！という感じです。

私も600ページで自信がつきまして、

こういった分厚いやつはなかなか手を出せないのですが、

今回すぐに、これまた600ページの本を、

読み進めております！

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『 LEADERS リーダーズ』

～部下を持ったら知っておきたい「最先端リーダー論」～

という1冊で、リーダー像に関して、

色々な観点から見解を述べている本で、

非常に興味深いです！

今回は、ぶ厚めの本気の書籍を2冊紹介しましたが、

今回の「お勧め書籍の紹介」とさせて頂きますので、

つまり何が言いたかったかと言えば、

今回の「読書体力」を例に出した通りで、

仕事

トレーニング

読書

恋愛

人生

全てにおいて、同じ力（〇〇体力）が必要だな！ということです。

もちろん、まだ私は、子育て、介護、近い存在の死など、

年齢を重ねると共に直面するであろう、

そういった経験がまだまだ少ないのですが、

人生に原理原則は同じであろうと、

推測している次第です。

まあ、世の中そんなに甘くないですよ！と、

言われればそれまでですが、

その体験や経験をするために、

ドンドン行動を起こして、

少しでも体験・経験を蓄えて、

新たな発見、新たな解を導き出す、

そんなことをしている次第です。

結局のところ行動を起こして、

何かしらの経験（失敗と成功）を得て、

また次の何かを生み出すという、

その繰り返しですよね！

トレーニングであれば、100kgの重さを持ち上げられたので、

次は、102.5kgにチャレンジするのと同じで、

気になる異性がいたら、1回会えたので、

次の2回目はどうのようにデートに誘うかと考え、

また次は、その次は、と真剣に考えると思いますが、

まあ、同じですよね(笑)

そのリスクの取り方やリスクを取る種類が、

恋愛と仕事では多少違うかと思いますが、

基本は、同じでしょうね(笑)

恋愛ならば攻めていけるのにも関わらず、

なぜ仕事では攻めていけないのか？

その違いは何なのでしょうかね？

自分を見つめ直すことをもっとしていかないと、

いけませんね(汗)

あくまでも私の場合ですが、

自分を見つめ直すのに、

結構、読書をすると脳や思考が整理され、

あ、こうだな、あぁだな

あ、これ良いな！

あ、ここを改善しないとっ

と、結構、振り返れたり、

また次のアイデアが出たりというのが、

私にとっての読書時間です。

机や携帯に向かって、

うーん、と考えていても、

あまりダメなタイプで、

読書をしながら、

・心身をフラットに

・心身をニュートラルに

・新たな情報のインプット

・インプットしながら脳の血流アップ＆活性化

・色々な考え方や価値観をヒントに考える

などとなります。

ちなみに、「脳の血流アップ＆活性化」は、

非常に重要で、

だからこそトレーニングをしますし、

トレーニング中やトレーニング後は、

非常にアイデアが生まれやすい、

ゴールデンタイムなんですよね！

ということで、

仕事体力

トレーニング体力

読書体力

恋愛対六

人生体力

を高める行動を継続し、

自分の人生の代表取締役社長となってきましょう！！

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さあ、今日も何か１つ「　〇〇体力を高める行動　」を、

即実行していきましょう！

『全ては明るい未来を切り拓くために』

明日につづく

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