名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　2020年の1ヶ月目（1月）が終わろうとしています…汗　」
という題名で、発信致します。
 
 
2020年の1ヶ月（1月）があっという間に終わろうとしています。
12分の1ですねっ
 
月末になると感じる感覚ですが、
1ヶ月が早いな…と(汗)
 
やることやらないとな！
月末月初は業務が増えますっ
 
 
さて以前、「時間の概念」に関する書籍を拝読しており、
よく耳にすることですが、
 
・子供と大人の時間の進むスピード感の違い
・未知の情報を得る量の違いで時間の進み方とその感じ方が変わる
・集中の度合い（スポーツで言うゾーンやフローの時には、目の前の物事がスローになる話）
・既知の情報によりルーチンワークの日々だと1ヶ月間があっという間
・脳への刺激の有無
・記憶と事実の時間間隔のズレ
 
などで、時間感覚が違うという話です。
 
 
まあ、言われてみれば、だよね！って感じですが、
その時間に対する概念として、
 
・時間感覚とズレの認識
・時間の進むスピード感を自覚していること
・時間への正確性（アスリートほど、ストップウォッチで自分の感覚で10秒と思ったところでストップすると誤差が少ない、一般の人の方が誤差が大きい）
・未知の情報、新しい刺激を得る、新たな感覚を日々経たり、得たりしていく
 
そういったことを体験していくことが、
この1ヶ月間でどれだけできているのかなと、
その本を、読みながら考えておりました。
 
 
ですので、あっという間の1ヶ月間ではありましたが、
2020年1月、12分の1を終えるところで、
果たして何が出来たのか…
 
そこでの、
 
・生産性？
・実は？
・完了したことは？
 
改めて考えていかないとと思います。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　時間の概念を把握した上で、どういった行動を起こし続けるか　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～